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养血清脑颗粒治疗脑梗后睡眠障碍疗效观察
据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题,睡眠质量下降是人们常见的主诉.睡眠障碍(somnjpathy)系指睡眠一觉醒过程中表现出来的各种功能障碍.包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒.可见于某些疾病后遗症.睡眠障碍对虚中医病名为不寐,我们今天研究使用养血清脑颗粒治疗脑梗后睡眠障碍对应中医不寐,证属血虚心神失养型.
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止动控制、启动控制对大学生睡眠问题的影响:手机依赖的中介作用
目的:考察大学生的止动控制、启动控制、手机依赖和睡眠问题之间的关系,以及手机依赖的中介作用.方法:对武汉大学生实施止动与启动控制量表、大学生手机依赖问卷及匹兹堡睡眠质量问卷,获得801份有效问卷.结果:①止动控制与睡眠问题和手机依赖呈显著负相关(r=-0.11,P＜0.01;r =-0.16,P＜0.001),手机依赖与睡眠问题之间呈显著正相关(r=0.34,P＜0.001),止动控制与启动控制之间呈现显著正相关(r=0.39,P＜0.001);②启动控制与睡眠问题没有显著相关(r =-0.03,P＞0.05),与手机依赖呈显著负相关(r=-0.12,P＜0.001);③手机依赖在止动控制与睡眠问题之间具有完全中介作用,其中介效应占总效应比例为48.15％.结论:止动控制是大学生睡眠的保护因子,手机依赖在两者关系中是重要中介因素;启动控制与睡眠问题无显著相关.
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大学生失眠及其相关因素探讨
睡眠障碍中失眠者占97.5%［1］，Morrison等报道10-23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠问题［2］，国内报道青年学生的失眠症状的现患率为16.57%［3］。失眠的原因复杂，本文主要测评大学生的失眠状况与人格类型、生活事件和情绪障碍的关系。 分层抽取上海电力学院1-4年级学生614名，根据DSM-III对失眠症状的定义，查得有失眠症状者119名为研究组，其中男生98名，女生21名，平均年龄为20.6±1.6岁。对照组来自经测验排除失眠症状的本院学生119名，其性别，年龄分布与失眠组大致匹配(p＞0.05)。采用艾森克人格问卷(EPQ)、生活事件量表(LES)、Zung’s、焦虑(SAS)及抑郁(SDS)自评量表对两组进行测评比较。
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广东澄海市4-12岁儿童睡眠习惯及其影响因素
目的:了解4～12岁儿童的平均睡眠时间、睡眠习惯、睡眠问题的发生率及其影响因素.方法:采用儿童睡眠习惯问卷(The Children's Sleep Habits Questionnaire,CSHQ)及自编的一般情况调查问卷就727例4～12岁儿童的睡眠状况对家长进行调查.结果:4-12岁儿童的平均睡眠时间为9.6±0.9小时,4-6岁组睡眠时间为10.6±0.8小时,7-9岁组睡眠时间为9.9±0.9小时,10-12岁组睡眠时间为9.2±0.9小时(P＜0.05).睡眠习惯问卷总分平均为36.8±13.6,睡眠问题的发生率为31.0%;儿童睡眠紊乱量表总分及睡眠总时间无男女差别(P＞0.05);各年龄组间(4～6岁组,7～9岁组,10～12岁组)各因子得分及总分(总分分别为42.4±14.1、34.9±12、31.8±12)有明显差异(P＜0.05);睡眠习惯问卷得分与年龄、家庭平均月收入及学习压力等因素有关(r分别为:-0.35、-0.18及0.12;P＜0.05).居住地在城市、县城、乡镇和农村的儿童CSHQ得分(年龄构成比标准化后)分别为33.4±12.1、35.0±10.7、38.9±14.0及42.1±14.5(F=67.9,df=3,P＜0.001).结论:儿童的睡眠状况无性别差异;儿童睡眠问题的发生率较高,年龄越小,睡眠问题情况越明显;农村儿童的睡眠质量较城市的要差,低收入家庭儿童的睡眠质量较高收入家庭儿童的要差.
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小学生睡眠问题及其相关因素
目的:探讨小学生睡眠行为特点、睡眠问题的现患率及其影响因素.方法:运用儿童睡眠习惯量表(The Children's Sleep Habits Questionnaire, CSHQ)、Achenbach儿童行为量表社会能力部分以及自编调查问卷,对517名小学生进行家长问卷调查.结果:517名小学生平均在晚上9时10分上床,早晨6时30分醒来,夜间平均睡眠时间9小时10分钟.CSHQ总分为41.62±7.33分,男女生间差异无显著性.以CSHQ总分49分(±1s)作为划界分,则有13.5%的小学生存在睡眠问题.睡眠问题与母孕期暴露不良因素、儿童饮食习惯与体质状况、入学年龄、父母教养方法、家庭住房条件以及儿童社会能力等因素有关.结论:学龄儿童中的睡眠问题并不少见,睡眠问题与多种因素相关,对儿童睡眠问题进行早期筛检与干预十分重要.
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综合医院急诊科女护士的睡眠问题与职业紧张
目的:调查综合医院急诊科女护士睡眠问题的检出率及其与职业紧张的关系.方法:选取温州地区7所综合医院的急诊科女护士357例,用一般情况问卷调查社会人口学特征,用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评价睡眠质量(PSQI总分＞7为有睡眠问题),用工作内容问卷(JCQ)评估职业紧张程度,以JCQ问卷工作要求和自主程度维度评分的中位数(15和26)作为判断工作要求和自主程度高低的界值.使用多因素logistic回归分析睡眠问题与职业紧张的关系.结果:急诊科女护士睡眠问题的检出率为69.5％.护士睡眠问题的危险因素包括家庭收入自评低或很低(OR=1.36)、服用催眠药(OR=3.97)、三级医院工作(OR=1.73)、JCQ工作要求维度评分≥15(高工作要求)(OR=1.52)、JCQ自主程度维度评分≥26(低自主程度)(OR=2.23)和轮班制(OR =2.01).结论:急诊科女护士睡眠问题检出率较高,高要求-低自主职业紧张特征的工作增加了其睡眠问题的发生风险.提示需改善不良的职业因素,以减少护士睡眠问题的发生.
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小学生的注意缺陷多动症状与睡眠的相关性'
目的:探讨普通小学生中儿童注意缺陷多动症状与睡眠的相关性.方法:随机抽取广州市5所小学的一至六年级学生共3463名,采用Conners简明症状问卷(ASQ)及香港中文大学定式化睡眠问卷进行问卷调查,以ASQ≥15分划界,将所有被试儿童分为注意缺陷多动症状组(n=130)及非注意缺陷多动症状组(n=3122).结果:全样本儿童平均夜间睡眠时间为(9.12±0.63)h.注意缺陷多动症状组在男生比例、入睡时间、日间嗜睡、打鼾及夜惊的发生率上都高于非注意缺陷多动症状组(均P<0.05),夜间睡眠总时间短于非注意缺陷多动症状组(P<0.01).相关分析显示儿童ASQ得分与夜间睡眠时间呈负相关(r=-0.08),与入睡时间(r=0.14)、白天嗜睡(r=0.23)、打鼾(r=0.15)、夜惊(r=0.12)及梦游(r=0.04)等呈正相关(均P<0.05).Logistic回归分析显示夜间睡眠总时间越短、入睡时问越长,男性比例越高,日间嗜睡、打鼾及夜惊问题越严重,ASQ得分就越高.结论:普通小学儿童中存在较多的注意缺陷多动症状和睡眠问题,两者之间存在明显关联.
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医生的睡眠问题
医生的工作特点是白天工作繁重,还经常值夜班,广泛存在睡眠缺失问题,其生理、心理、工作效绩等受到影响;并且医生职业又有较高的认知负荷,因此研究医生的睡眠问题非常重要.目前有关研究往往关注于医生医疗工作的质量[1]、医生的警觉程度[2]、患者的满意程度[3]以及医生的健康问题等[4].
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老年住院患者睡眠障碍与护理干预
睡眠是维系人体正常功能的重要生理过程,2002年国际精神卫生和神经学基金会(IFMHN)调查显示中国人群中有45.5%存在睡眠问题,其中老年人占56.7%[1].老年人睡眠障碍的发牛率女性高于男性,且随着年龄的增长,睡眠障碍发生率呈增长趋势[2].受多种因素影响,老年住院患者睡眠形态紊乱的发生率高于50%[3].表现为:入睡所需时间延长,睡眠中觉醒次数增加,睡眠的连续性遭到破坏,夜间有效睡眠时间减少,早醒,白天瞌睡增多,醒后仍觉疲乏,睡眠周期提前[4].睡眠障碍易引起人体免疫功能下降,焦虑、烦躁又与睡眠障碍互为因果,形成恶性循环,极易引起高血压、心及血管意外、食欲下降、溃疡病、胃肠功能紊乱[5],少数人可引发情感性精神病如抑郁症,持续的睡眠缺乏可能会加重与年龄有关的慢性疾病并影响止常衰老过程[6].因此,给予针对性护理,满足住院老年患者休息与睡眠的要求,改善睡眠障碍,促进疾病康复,提高生活质量是护理工作者的一项重要职责.
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护士睡眠研究现状分析
睡眠是一项重要的生理活动,是人类生存与发展的需要.护理工作与人类的健康和生命息息相关.良好的睡眠对于解除护士日常工作带来的疲劳,保持良好的体力、精力和积极的心理状态,从而更有效的保证护理工作质量和病人安全都十分重要.本文将从护士睡眠重要性、护士睡眠研究状况、影响因素以及对策方面进行综合分析阐述,以期为了解和解决护士的睡眠问题提供参考依据.
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精神科护士和内科护士睡眠状况调查及影响因素分析
目的:分析精神科护士和内科护士睡眠状况及其影响因素.方法:采用睡眠状况调查表对国内某2家三级甲等精神专科医院291名精神科护士和某三级甲等综合医院368名内科护士进行调查.结果:在被调查的659名护士中,至少发生一种睡眠问题的护士有460人,占69.8%.其中精神科护士睡眠问题发生率为68.7%,内科护士为70.7%,不同性别、护龄、有吸烟、饮酒史的护士睡眠状况存在统计学差异(P<0.05);护士就医治疗睡眠问题情况调查发现,只有58人选择就医,占8.8%,86人选择服用药物治疗,占13.1%;精神科护士与内科护士中,不同护龄、有吸烟、饮酒史者在面对睡眠问题选择药物治疗方面有统计学差异(P<0.05).结论:护士睡眠状况堪忧,男护士、10年以上护龄、有吸烟和饮酒史的护士更容易发生睡眠问题,护士较少就医治疗睡眠问题,护理管理者要根据不同性别、护龄采取有针对性的改善睡眠的措施,降低睡眠问题对护士的影响,提高护理工作质量.
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关于睡眠那些事儿
福建省厦门市陈××我患2型糖尿病已经五年多了,近一年来睡眠很差,每晚差不多只能睡四个小时.?问:睡眠和糖尿病有哪些关联?答:普通人如果夜间睡眠不足,会导致疲乏倦怠、头昏头沉或是烦躁易怒,对于糖尿病患者来说,缺乏睡眠问题会更加严重.单从血糖来说,普通人如果缺乏睡眠,会出现胰岛素抵抗,发生2型糖尿病的风险增加,而糖尿病患者则会出现血糖升高.
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失眠祸患何其多
失眠不仅会影响生活质量,还会危害到您的身体健康.国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性活动--将每年的3月21日定为"世界睡眠日".大多数专家都认为成年人每天夜里需要保证7～8小时的睡眠,而且睡眠的质量与数量同样重要.常见的睡眠问题就是失眠:睡不着、睡不实或醒得早.
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让9类失眠者睡好觉的绝佳办法
睡眠障碍是个全球性问题,很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰.美国《真简单》杂志日前总结出人们容易发生的9大睡眠问题,并让专家有针对性地提出了具体的解决办法.一、夜醒型晚上10点半能正常入睡,但3～4个小时后却异常清醒;每晚深睡时间不足4小时,早上起床后头昏眼花.洗热水澡,睡前喝热牛奶,甚至吃安眠药都毫无疗效.
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拥有健康才能拥有一切
进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注.睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗.睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题.为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天-3月21日定为“世界睡眠日”.此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注.“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关.2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国.
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请远离失眠
糖友小陈,患有1型糖尿病10年了,近开始失眠.所以血糖控制得不好,餐后两小时(锻炼后)的血糖10.8mmol/L,这让她很头疼,害怕自己会长期失眠.从而心情是一天比一天低落.长期失眠很可能只是一种诱因,一般认为在严重失眠状态下,人体的应激系统被激活,交感神经兴奋性增强,体内皮质醇、肾上腺素等"升血糖激素"分泌增加,胰岛素抵抗加重,从而引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病.而很多糖尿病患者多多少少都存在这样那样的睡眠问题,这种情况的持续出现,严重影响了糖尿病患者的身心健康,失眠给糖尿病患者的生活和学习带来了很多不必要的麻烦,失眠几乎要成为糖尿病患者的心病.很多糖友都被失眠的问题所困扰,那么我们先来了解一下什么是失眠.失眠是指入睡和睡眠障碍,失眠的诊断标准和分类:①入睡困难:从想要入睡到实际入睡时间超过1小时.②不能熟睡:有轻微声响等刺激便醒来,一夜睡眠中醒来达2次以上.③早醒:早晨觉醒时间比以往正常时提前2小时以上,醒后既不能再度入睡.④睡眠时间缩短:虽有充裕睡眠时间,但一夜合计睡眠少于5小时.
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睡的好身体才好：睡眠质量影响急性心梗患者预后
已有证据表明，睡眠障碍是心血管疾病的危险因素之一。睡眠质量受损、睡眠持续时间改变和睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）和日间过度嗜睡，是主要的睡眠问题。
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转移性结直肠癌患者化疗期间的睡眠质量与预后相关
近2／3癌症患者存在睡眠障碍，流行病学研究表明昼夜节律损坏是导致睡眠问题的潜在机制，目前缺乏睡眠问题对癌症患者临床结果影响的大数据。法国Innominato博士在近期的Sleep Medicine杂志上发表研究，评估化疗前和化疗中转移性结直肠癌患者主观睡眠不佳对预后的作用，结果表明睡眠质量与转移性结直肠癌的临床预后相关。共纳入361例未化疗的转移性结直肠癌患者进行EORTC QLQ-C30问卷调查，将睡眠主诉作为正常或时间依赖性共变量（ TDC），采用Cox比例风险模型，分析评估睡眠主诉对总生存（OS）的影响，对研究总人群和每个治疗组（传统FOLFOX2和按时间给药的chronoFLO4）进行预后分析。
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睡眠问题与特应性皮炎:双向车道?
睡眠障碍在特应性皮炎(AD)患者中非常普遍,是导致生活质量下降的主要因素.睡眠障碍不仅是AD常见症状之一,同时也是评价疾病严重程度的一个指标.本文综述AD相关的多种睡眠问题,以及睡眠问题对AD患者的诸多影响,还讨论了目前对AD患者睡眠障碍机制的认识.睡眠问题和AD之间相互影响并可能形成恶性循环,因此,我们建议将睡眠问题视为AD的并发症,需要定期筛查和双向治疗策略,同时注重病情控制和改善睡眠质量.
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安徽省农村老年人睡眠障碍现状及其影向因素分析
睡眠障碍是老年人群中的高发疾病,虽然它不会直接威胁生命,但可造成焦虑、易激惹、情绪不稳定、烦躁不安等精神障碍,同时增加老年人患病风险[1].国内外研究结果表明,60岁以上老年人中睡眠障碍的现患率为30%～40%,有的甚至高达90%以上[2-3].在美国65岁以上人群中,88%存在入睡困难、觉醒次数多和早醒[4].2002年国际精神卫生和神经学基金会(IFMHN)调查结果显示,我国人群中有45.5%存在睡眠问题,其中老年人占56.7%[5].目前对城市老年人睡眠问题研究较多,但对占老年人口70%的农村老年人睡眠研究相对较少.
