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浅谈体育教育与健康教育相接轨
体育是学校教育的重要组成部分,体育教育又是"三育"之一.为了适应21世纪人才培养的需求,提出建立体育教育与健康教育相接轨教育模式的思路,以供体育工作者、健康教育工作者同仁参考.
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骨骼肌再生和骨骼肌肌卫星细胞相关研究的进展
在我们的日常生活和体育锻炼中,发生肌肉损伤不可避免,肌肉发生损伤以后,需要经历修复和再生的过程.而对骨骼肌的修复和再生的发生、发展、转归的研究在骨骼肌损伤后的治疗和康复领域有很重要的临床和现实意义.但以往组织病理学的观点认为,人体成熟的骨骼肌细胞属于终末分化细胞,已经不再具有分裂和再生的能力,一旦因为某种原因遭受破坏,就会成为永久性的功能和组织的缺失,被纤维化的瘢痕组织所代替,不再具有收缩能力,使其运动能力减弱或丧失.这种观点一直影响着后来的医学和体育工作者.Carlson在1973年发表了一篇综述,其中对当时有关骨骼肌再生的文献进行了综述报道[1].从那以后,人们对骨骼肌再生的关注程度逐渐提高,有关的研究逐渐增多,很多文章对骨骼肌损伤后再生的病理学以及形态学的变化有所报道,但有关再生过程的机制还没有明确指出.
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女青年异常步态行走时的足底压力特征
"外八字"(toes out)、"内八字"(toes in)是常见畸形步态,尤以女青年发病率较高,不仅失去了体型美,行走不力.还会影响生活,对提高学生的体育能力和未来体育人才的培养都会带来不利的影响,"外八字"、"内八字"步态特征以及预防和矫正日益成为体育工作者待解决的问题,也是医学工作者急于解决的难题之一.步态受到人体解剖结构、生理功能、运动控制能力及心理状态等多种因素的影响.
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MEF2对肌生成的作用及运动对其影响的分子机制
自从美国科罗拉多州大学(University of Colorado)和约翰霍普金斯医学研究所(Johns Hopkins Medical In-stitutions)的研究人员于2003年在
杂志上介绍了有关MEF2(myocyte enhancer factor 2)的结构和功能后[1],MEF2就更加引起人们的广泛关注,尤其是体育工作者. -
北京大学学生运动创伤调查
大学生通过体育锻炼增强体质是其成材的前提与保证,因此探讨大学生运动创伤的原因,正确指导大学生的体育锻炼,尽量减少运动损伤的发生率,是学校体育工作者和医务工作者义不容辞的责任.笔者对1994年6月至1997年12月在北京大学校医院普通外科及创伤专科就诊的1105名大学生伤者病例进行了统计分析,现将结果报告如下:
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低氧、运动与免疫机能研究进展
多年来,高原训练是体育工作者一直关注的重要训练手段,并被广泛应用于中长跑、游泳、自行车、越野滑雪、赛艇、皮划艇等运动项目.大量研究发现,在高原环境下进行运动训练,有某些生理学效应的优势,但也有相应的弊端.因此,出现了训练方法由传统高原训练到模拟低氧环境训练的不断改进,使运动员通过训练获得一定的生理效应和训练学效应.尽管低氧训练被认为对于运动员机能状况和运动能力的提高有更加显著的效果,但由于运动员在低氧环境中居住或训练,必然会导致机体产生应激反应,引起一系列生理变化和适应,同时对免疫系统也将产生一定的影响.以往人们着重研究了低氧对循环、呼吸系统及血液等方面的影响,对免疫系统方面影响的研究尚不深入.本文就低氧对运动免疫功能的影响及其机制做简要综述.
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体育工作者须防职业病
体育工作者,特别是体育教师在室外作业中受益阳光得到健康,但也会受到阳光中紫外线照射带来的损害.在体育教学中,教师尽可能不让学生们面对阳光,而自己却经常面朝太阳,天长日久,在阳光强烈照射下视网膜受损,多有白内障发生.目前,我国55岁以上普通人群中白内障的发病率已达20%,体育教师比例更大.由于日照长,南方比北方患者为多,西藏地区中年人中就有不少白内障患者.
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小针刀治疗第3腰椎横突综合征20例
笔者采用小针刀独特的治疗方法,对第3腰椎横突综合征进行治疗,取得满意的效果。1 对象与方法本组20例均为门诊病例,男18例,女2例,年龄18~40岁,平均30岁,病程半年~10年。诊断标准:有外伤史,突然弯腰扭伤,长期慢性劳损或腰部受凉史,多见于从事体力劳动或体育工作者的中青年。一侧慢性腰痛,晨起或弯腰时疼痛加重,久坐立起困难,有时疼痛可向下肢放射至膝部。第3腰椎横突处压痛明显,并可触及条索状硬结。X线摄片示有第3腰椎横突过长或左右不对称。符合诊断标准且能接受治疗为病例纳入标准,排除其它腰部及内脏疾患。治疗方法患者取俯卧位,参照X线片和手工定位,在患侧第3腰椎横突尖部局部常规消毒,1%利多卡因局部麻醉,以刀口线和人体纵轴平行刺入,当小针刀刀口接触骨面时,用横行剥离法,感觉肌肉和骨尖之间有松动感就出针,以棉球压迫针孔片刻,再消毒,创可贴粘贴,1周后复查。一般1次治愈,如效果差,2周后进行第2次治疗。
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运动对围绝经期妇女雌激素、骨密度及血脂的影响
据调查,当前围绝经期妇女的健康状况不容乐观,各种急、慢性疾病,如骨质疏松、心肺功能下降等,严重影响其生活和工作能力.健身运动是一种改善情绪、延缓衰老、调节生理功能、减轻围绝经期综合症不适症状且无毒副作用的积极措施.不少体育工作者从运动的角度研究了体育锻炼对围绝经期妇女雌激素、骨量、血脂、血压等方面的影响.本文就近年来这一领域的研究成果作一综述,以期对围绝经期妇女的健康有所帮助.
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承受压力泰然处之
说到压力,并非是新话题,只是2010年网上传来一条信息令人惊异,有人提出"名人因压力致死"的焦点话题.自杀者多在中年离世,如庞海远是浙江唯一的跆拳道国际级裁判,一位曾经的全国冠军、事业心极强的体育工作者却在36岁结束了自己的人生.
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浅谈终身体育教育
高等教育是关系到我国是否能够走在世界科技、经济强国之列的百年大计,高校体育则是为其提供根本保证.体育教育的优劣直接影响到我国未来社会政治、经济的发展,成为制约社会生产力的重要因素之一.当前我国高校体育教育与社会对体育的需要还存在着较大的脱节现象,高校体育教育在培养学生终身体育教育思想和自我锻炼身体的能力及方法上还没有引起足够的重视,致使学生走向社会后,随着社会环境、生活节奏的改变和年龄的增长,停止体育锻炼,身体素质下降,不能适应现在社会和未来社会经济飞速发展的需要.因此,当前学校体育教育不但担负着增强学生体质,增进健康,掌握与提高"三基"、培养道德意志品质的任务,还担负着对学生实行终身体育教育的使命.使体育教育、体育锻炼不再是一个人走向社会后就结束了,而是贯彻于人的一生.因此,广大学校体育工作者,就如何通过体育教学,培养学生从事体育运动的意识、兴趣、习惯和能力,完成终身体育教育,为其终身体育锻炼奠定良好的基础,进行了积极的探索和实践.本文就此谈点自己的看法.
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浅谈学校体育中的德育教育
道德品质是人格的重要因素,它对人的事业成功具有重大的影响."五育并举,德育为先",德育是教育的重中之重.体育作为素质教育的重要学科之一,不仅能促进学生身心的健康发展,而且对学生思想品德培养,具有其他学科不可代替的作用.因此,如何在体育教学中进行德育渗透,是摆在每一位体育工作者面前的重要课题.
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腰椎管狭窄症有方可治
随着年龄的增长,长期、反复的脊柱活动和负重产生的应力与负荷集中于下腰椎,造成韧带的增生肥厚及椎体与小关节突的增生,导致一个或多个平面的椎管狭窄,压迫神经后导致神经冲动传导受阻而引起腰腿痛,严重者可以出现大小便功能障碍.其机理就好比年久失修的自来水管,由于内壁生锈,管壁增厚,管腔狭小,出水越来越小,终至管腔阻塞,水流中断.因此常担重物者以及体育工作者与家庭妇女是腰椎管狭窄症的好发人群.
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普通高校体育教学现状调查研究
高校体育重要的任务就是提高健康水平,增强学生的体质,然而目前,普通高校学生的体质和健康不容乐观,高校体育如何面对现实,展望未来,切实摸索出一条适应时代需求的体育发展思路,是摆在我们高校体育工作者面前的新课题.部分高校现行教育体制已满足不了社会对综合性人才培养的要求,必须改革旧的教学以求得生存和发展,本文在对大学生的体育目的及体育认识、部分高校现行体育教师水平、课程评价和学分制管理模式调查的基础上进行研究分析,设计出高校体育学分制教学管理模式.
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32P磷酸铬胶体局部注射治疗顽固性肱骨外上髁炎25例疗效观察
2007年4月~2011年6月,我们采用32p磷酸铬胶体局部注射治疗顽固性肱骨外上髁炎患者25例,取得较满意疗效.现报告如下.临床资料:25例患者中,男16例、女9例,年龄30 ~51岁、平均38岁,病程4~24个月、平均15个月.其中农民8例,工人5例,家庭主妇3例,打字员3例,体育工作者6例.主诉均为肘关节外侧疼痛、前臂无力,其中16例疼痛至肩部;检查肱骨外上髁压痛,Mill征阳性.既往4例行曲安奈德肱骨外上髁封闭,治疗1次复发后改服非甾体类消炎镇痛药+局部外用活血化瘀药治疗,疼痛缓解;2例行小针刀+局部理疗治疗,6个月后复发;19例行4次以上曲安奈德局部封闭治疗.
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彩超诊断巨大左房一例
患者,男性,66岁,体育工作者.有风湿性心脏病史30年.不能平卧常心累气急、伴咳嗽已10年,近1周病情加重入院.体格检查:体温36.6℃,脉搏100次/分,呼吸24次/分,血压14/10.6kPa.口唇紫绀,颈静脉怒张,肺部呼吸音粗,右侧胸部叩实音.