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吃烧烤:一次100克足矣
春天,是个外出走走、放放风筝、亲近大自然的好季节.如果要出去野餐,我想大家一定会想到烧烤.许多人提起烧烤就会垂涎欲滴,可是,烧烤产生致癌物质的麻烦也是人人皆知,难免会给享受美食的快乐遮上一层阴影.所以烧烤虽然好吃,但是也不宜多吃.
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亲近自然的森林浴
如今,越来越多的人走出户外,投入到大自然和山水的怀抱中,让身心得到充分的洗涤,体魄得到锻炼.其中"森林浴"已成为都市人亲近自然的新时尚,被誉为"绿色养生法".所谓"森林浴",主要是指登山观景、林中逍遥、荫下散步和郊游野餐等一些广泛接触森林环境的活动.为充分享受森林浴,我特地每年购买公园的年度门票,每到双休日,或独自漫步在山地森林之中,或举家旅游,或相约三两好友,带上干粮、书籍和棋牌之类,整天徜徉在森林的绿色海洋中.理论和实践都证明:森林浴是治病、健身、休闲的好方式.
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069 户外野餐时的食品安全提示
为了保护你和家人、朋友免受食源性疾病的困扰,在户外野餐时应该采用安全的仪器处理方法.
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选择更健康的郊游野餐
秋季到了,有益的传统郊游野餐加上很多社交活动,真的非常美妙.但是,我们从小就随心所欲吃着的热狗和汉堡在很多方面都很不健康.一些医学专家认为:“建议大家不要再继续吃这些了,现在已经有很多其它健康食物可供选择.”
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美国临床实验室的安全管理
Nigon在所著的"Clinical Laboratory Management"一书,写下了一段话,大意是:我回忆起实验室以前美好的日子.我们将午餐与标本共同放在冰箱中,借用血库冰袋用来冷冻室外野餐食品.我们可以在工作桌上吃东西、喝饮料、甚至抽烟.用口掌握吸管虽然不好,但仍有人认为这样吸量准确.我们双层包裹用过的锐利物品后,就抛到焚烧炉.不消毒就带上橡皮手套去洗玻璃器皿.人们穿着实验服去食堂午餐.当需要钱或增加人员时,我们就将检测项目加价,而几乎每个人都付钱给医院.只要安排好有人进行急诊工作,我们就可以根据自己需要安排时间.那真是美好的时代.那时我们的座右铭是"只要不出事,别管它".而现在,每个人都对我们喊叫效率.我们带上面罩和穿着隔离衣,在一个具有双层保护的安全柜旁出汗.
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糖宝宝健康生活宝典
曾看过一个故事,故事的主人公是一位患有糖尿病的小男孩,他很自卑,因为自己患有这种每天都要打针的怪病,这个病不仅让他不能和其他小朋友一起去野餐,也不能和小朋友一起随心所欲地打棒球,当他想要打棒球的时候总要提前一天和妈妈说,而妈妈也会在他打棒球时在旁边守候着他.因为这样,小伙伴们总讥笑他是"离不开妈妈的小鸡".
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秋日温暖物语
十月来临,又到了美好的郊游时节.或许,每个人在学生时代都有过秋游的记忆,在黄叶飘落时,带着满满一包食物,到郊外去野餐游玩.这样的时间往往很短暂,却值得长时间的期待与回味.
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哪些食品是世界毒美食
到山野采集蘑菇野餐煮食似乎,成了很多饕客的乐趣,于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件.也许世间100余种毒蘑菇的毒性都敌不过500余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力.
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利用逆反心理让宝宝听话
千万不要小看一个两三岁孩子的智商,因为,在要不要起床,要不要穿衣服的问题上,他们的“抗争”经常会表现出惊人的“智慧”.引导他看到积极的一面孩子因为愿望没有达成而吵闹时,好的方法就是让平淡无聊的事情变得有趣.比如,孩子想到操场玩时,突然下雨了.这时你可以告诉他:“这是一场很棒的雨哦,现在我们终于有机会在屋子里野餐了.”这会激起孩子的兴趣,进而变得兴奋起来.
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找回童心
给自己一颗童心白丽霞职业:医师2012年的六一节是和儿子在幼儿园度过的,这是儿子在校园里过的第一个六一节,也是我在若干年以后回归童心童趣的第一个六一节.与儿子及小朋友们一起做野餐、玩游戏、过家家,真正身临其境地重新感受了童年的美好:童心不染,童真不愚,童趣不悲.
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警惕草地两"杀手"
每逢周末,很多人喜欢去公园或者郊外的草地上野餐、玩耍,不少人还会带宠物前往,宠物尿、屎以及一些有害微生物,使看起来绿色诱人的草地暗藏健康隐患.
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让我们一起“打水漂”
周末天空终于放晴了,暖阳赶跑了连日来笼罩着的绵绵细雨.这样的好天气当然要带着宝宝一起去湖边野餐、做做伸展运动啦!一到目的地,宝宝就兴奋地要我铺餐布,自己摆好玩具和食物,一个大字型躺下就赖着不起来了.我们懒懒地赖在草地上,突然,一个小男孩闯入了我们的视线,他一声不吭地捡起地上的一块大石头就往湖里砸去,只听"哗"的一声,溅起了老高的水花.宝爸这个时候突然就坐不住了,兴奋地跳起来叫宝宝:"宝宝,快起来,看那个哥哥在打水漂,爸爸也带你去一起玩吧!那可是爸爸小时候拿手的绝活!"小男孩的行为,激起了爸爸心中无限的童年记忆.宝宝还在专心致志地玩着自己的玩具,对爸爸的兴奋视而不见:"爸爸自己去玩,宝宝自己玩."为了不打击爸爸的激情,我就对宝宝说:"宝宝,爸爸会让石头在水上漂的‘神功’哦!"顿时,宝宝睁着好奇的眼睛望着我,放下手中的玩具,饶有兴致地问我:"功夫?水上漂?真的吗?那我也要玩!我也要玩!"爸爸激动地说:"那我带你玩吧!"
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如何让婚后生活甜美如初
也许,你也曾有过这样的感觉:当你与男朋友恋爱时,仅仅一个电话,一张留言条,就可以使彼此兴奋得发抖.也许,你们一时兴起,就会跑去野餐,在小溪边、山洞里、草丛中留下浪漫的记忆,脸红、心跳、手发热,这都是因为爱的冲动.
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墓地像个大公园
草地上散落着松果和蘑菇,树的枝条垂落下来挨近了行人的肩头.树林边的一块板子上画着洋甘菊,以便在附近玩耍的孩子们认识这种带着淡淡香气的小花.在晴朗的周末,还会有一些人带着餐布和食物来这里野餐."到处都是植物,我喜欢这里的空气."那是雨后的一个上午,德国向导带着我和一些中国记者在此参观.
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没宝宝VS有宝宝!今年六一怎么过?
如果你没有宝宝……1.乖的过法:找个家里的小孩带出去玩虽然自己没有小孩.但是总归有个小孩亲戚吧.带着他去海洋公园之类的地方转转或者看看动漫展啥的,心情好的话早上起来做一堆好吃的带去野餐.不过,六月天气实在是有点热,这个建议大家看看就好.看了就忘了吧.(你的这个举动绝对会让成天带孩子,还要绞尽脑汁想怎么给孩子过六一的家长感激涕零的)
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大洋彼岸の精彩——《芝麻街亲子故事》
芝麻街的小主人:艾摩活泼的红色小怪兽,总是积极地参与所有的事情,对生活有着正面乐观的东度Let's go!芝麻街,我们一起出发《带你一起游》从芝麻街出发,我们可以发现生活中很多有趣的地方.走进农场,看看硕大的苹果、香甜的牛奶是从哪里来的?走进动物园、水族馆,探望威猛的狮子、聪明的海豚……《和我一起玩》也许你是the only child,但你并不孤单.和芝麻街的朋友一起开party,一起去野餐,一起去旅行,一起看医生,一起帮助有需要的人……《跟我一起学》生活是一本不断更新的百科全书,生活的点点滴滴都是实用的教具.和芝麻街的小朋友一起学习英文,学习礼仪,学数学,学科学……学习并不沉闷,学习并不复杂,就从生活开始!
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优秀女孩的启蒙读本——《小猫米思蒂》系列丛书
美丽、善良、自信、独立和坚强是优秀的女生关键词.怎么样才能培养一位优秀的女生呢?寻找一个可爱的伙伴陪伴女孩成长吧!它会是女孩儿好的"老师"!她是可爱的小猫咪她.听话但不盲从,是听话的"小大人".她,机灵但不捣蛋,是聪明的"小可爱".她,能干但不霸道,是受欢迎的"小领导".她,正直但不鲁莽,善解人意的"小警察".她就是故事的主人公:米思蒂她就是女孩儿的佳伙伴润物细无声——故事简单,不平凡《小猫米思蒂》系列丛书讲述可爱的主人公小猫米思蒂和爸爸妈妈、朋友们一起发生的或温馨或搞笑或倒霉的小故事.这些小故事,简单却不平凡.和米思蒂一起笑、一起哭、一起滑雪、一起野餐,小朋友很容易就明白"什么是友善?"、"什么是谦虚?"这些"人生大问题".
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春天,别让虫虫危害宝宝
一防恙虫病事件回放:周末,乐乐全家到城郊踏青,回来没几天,乐乐突发高烧,家长还以为是郊游受了风寒,结果到医院检查出乐乐得了恙虫病,是郊游时坐在地上野餐惹来的麻烦.常识普及:恙虫常孳生于地势比较低洼、潮湿、杂草丛生的地方,如公园、草地等处.遭到恙虫叮咬后,约50%的宝宝会出现以下症状:全身性症状:高烧、头痛、头晕、四肢酸痛、食欲差等;皮肤症状:发烧,2~6天后皮肤冒出大小不一的暗红色斑或突出于皮肤表面的丘疹,多分布于胸、腹、背、四肢及面部,无瘙痒,之后变成水疱,几天后溃破的地方出现溃疡,1~2天后结成黑痂,臀部、腰背和外生殖器等部位尤为常见;全身淋巴结肿大,靠近焦痂的淋巴结肿大尤为显著,可大如核桃,有压痛,能移动,但不化脓,消退也较缓慢.
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春游营养野餐全计划
春游是一项被人们热衷了很多年的户外活动,每到草长莺飞之际,人们或举家出行、或邀三五亲朋,踏青赏花,不负好时光.在春游漫长的发展历程中,春游活动的境界精进了一层又一层,但野餐却是不变的主题.如今的春游,人们对于吃喝,不再讲究奢华,而是将重点着眼于健康.那么,让我们一起来做好计划,准备一份合理健康的春游野餐吧.
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哪些食品是世界毒美食
蘑菇美味指数:★★★★危险指教:★★★★到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣,于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件.也许世间100余种毒蘑菇的毒,都敌不过500余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力.