首页 > 文献资料
-
当运动成为奢侈品
说起奢侈品,大家都会想到珠宝、名包、名表等等价值不菲的物品.然而,还有一件事,在现代社会已然成为了奢侈品,那就是——运动.众所周知,运动对健康的益处很大.然而,随着人们生活节奏的加快以及工作压力的增大,很多人跟本就没有时间也没有精力去运动.即便是有休息的时间,大家也往往都会选择一些感觉轻松的休闲项目,比如在家里看电视,或者是出去和朋友聚餐、K歌、泡吧……长此以往,不仅容易发胖,还容易导致各种慢性病的发生,埋下健康隐患.
-
美味宵夜『四城记』
一进入夏季,随着白天气温的升高,吃宵夜的人们也逐渐多了起来.街边大排档、路边摊,晚上九、十点钟依然人流不断.在家休闲的人们,也不忘边看电视边给自己加顿宵夜.对于喜欢看足球的男人们来说,吃着宵夜,喝点啤酒,看看世界杯,真是人生一大享受!下面,我们就来盘点一下各个城市的宵夜,看看哪里的美味、健康.
-
长寿之法:忙起来
笔者因工作关系,接触了很多高龄老人.时间长了,笔者发现这些长寿者有一个共同的特点:忙.即这些老年人每天都在忙碌中度过,无论劳动、学习抑或休闲,都安排得井井有条,细致丰富.
-
秦皇岛海滨浴场海水中粪大肠菌群污染状况调查
随着国民经济的快速增长,人民生活水平的不断提高,我国的旅游业迅猛发展,海滨浴场已成为人们重要的旅游、休闲、疗养场所,但由于游客增多,给海滨浴场环境带来很大影响,旅游设施、旅游资源承受着超负荷的压力[1].
-
休闲时光
关键词: 休闲 -
休闲--生活中的一剂良药
对于离开工作岗位的老年人来说,他们经历了太多的辛苦之后,理应享受,只有这时才是真正属于自己的休闲.但是,休闲绝不是碌碌无为地消磨时光,休闲应是老年人的积极生活方式.
-
"休息"、"休闲"辨
自打双休日出现,尤其是随着"五一"长假和"十一"长假的出现,"休闲"一词已更趋时髦摩登,大有取代"休息"一词的趋势.
-
我家养着八哥鸟
几年前,我家养了一只八哥鸟。欢声笑语就格外多了起来。邻居们在茶余饭后也多了一道开心、快乐的休闲内容。
八哥,黝黑的身体有两处白羽,像“八”字。人们常说“巧嘴八哥”,真是如此,八哥有简单的记忆力,如果你教它简单词语,它会脱口而出。谁逗它,它用谁的腔调回答。它能记忆多人语调的特点,不会张冠李戴,还能通过声音分辨与人的关系。在津读书的儿子与八哥颇有情感,每次回家,八哥立刻在笼舍中兴奋不已,说话、打口哨忙个不停,就像遇见多年的老朋友。 -
黄昏
一个夏日的黄昏,我到附近的公园里散步,公园的四周弥漫着如烟似雾的热气,夕阳在树梢上涂上了一抹橘黄,空气中浮动着淡淡的花香。摆脱了白日的纷扰与喧嚣,坐在长椅上,我静静地享受这一刻的休闲,挺惬意的。此时,一个中年妇女走近我身边,笑着问:“常来吗?有些面生。”我说新近才搬来,偶尔也来。她抬头望着不远处的一座高层问我是不是住在那里,我点头。她似有一丝的惊喜,说她的一个老朋友也住在那楼里,说着她坐下来。我抬眼一看,不仅暗笑自己眼拙,她至少也有六十岁。一身宽松的绣花衣裤,一双舒适的沙滩鞋,脸上轻施脂粉,颈上珍珠项链,只是这通身的时尚难掩岁月的沧桑,但她依然是漂亮的,从他那清澈明亮的眸子里,从她浅浅的一笑中,还能看出她当年绰约的风姿。
-
都市休闲新时尚--观鸟
春暖花开,百鸟争鸣,正是观赏鸟类的大好时节.野外观鸟,顾名思义,就是暂时离开喧闹的都市,到山林、原野、湖沼、海滨、河畔,或在都市的公园里、草地上,凡是有鸟类活动和栖息的地方,不惊扰鸟类的生活,不影响周边的自然环境,欣赏鸟类健美的体态、缤纷的色彩、飞翔的仪容;聆听鸟类的鸣叫;观看鸟类的觅食、求偶等生活行为,在愉悦的同时,把自己融入大自然的怀抱.显然,野外观鸟者与提着笼子的养鸟人是截然不同的,野外观鸟者的理念是把观鸟、爱鸟、保护鸟类、保护生态融为一体.
-
值得提倡的骑自行车健身
近几年来,我国骑自行车旅游者不乏其人,图个潇洒,玩个痛快.这种挑战性的新时尚已成为人们休闲锻炼的一种方式.
-
晚年生活我做主
每个人从工作状态转入退休生活起,说明人生已步入老年,面对的也是个新现实.过好退休生活,完全可以演一出精彩的晚年生活.经营好休闲慢节奏生活."休闲"是退休生活的一种特权,也是安度晚年的一种福祉.这种卸下各种负担、放弃思想压力、自由支配时间、随意安排活动的慢节奏是晚年生活的主旋律.
-
淡茶温饮养人
时下,邀二三知己去茶吧饮茶聊天,已成为中年人的一种休闲时尚.但饮茶,有人喜浓,有人喜淡,真是各有所好,难以做到统一.
-
我与昆仑瑜伽
我出生在苏南农村,自幼目睹乡间求医问药之艰辛,逐萌发习医为民疗疾的志向.苏州医学院毕业后,如愿当上了一名医生,长期从事医学临床实践,日日为治病救人忙碌,与健美、型体塑造、高级休闲等一向无关,可近年来,我怎么又会去传教如今在白领一族中颇为时尚的瑜伽呢?话还得从我的气功排石实践说起.
-
追求健康享受生命
在岗时,追求成功,奋力拼搏,整日忙碌,生命在时空中流失,这是使用了生命.退休后,追求健康,休闲使生命有了自由空间,活得简单而自由,这是享受着生命.这时,才知道自己是自己的,"活着真好!"世界真奇妙,长寿才知道.
-
独悟休闲
还记得故乡古刹定慧禅寺有一名联:"青山原不老为雪白头,绿水本无波因风皱面."很是耐人寻味.细想之下,这大千世界,芸芸众生,谁会休闲?佛!
-
唤起兴趣点驱除寂寞感
退休后,较长一段时间觉得百无聊赖、无所事事。因内心空虚,就常常回顾往事。快乐年华、幸福时光往往在脑海中一闪而过,而有些不快之事却心中常驻。有时为岁月中错失的机遇、未实现的理想、做得不完美的工作、意想不到的失误等追悔嗟叹。自知这是毫无意义之杂念,但却如影随形挥之不去。本应享受安逸休闲之乐,但因愧悔失落之感的缠绕,常常萎靡不振情绪消沉,有时心烦意乱脾气暴躁,夜间失眠,做梦还常重返往事情景。
-
老来说『闲』
我退休闲赋,成天闲来无事,忽对“闲”字产生了兴趣,每每把玩,倍觉有味。
“闲”,门里边搁根木头,大门一关,足不出户。古人造字的巧思妙想,真令人叹为观止。 -
喝茶与我
说到喝茶,我们自然把其与文化联系到一起,名曰茶文化。茶文化不仅包含饮食,还及风俗。以唐代茶圣陆鸿渐的《茶经》为例,书中论述了茶的性质、品质、产地、产制方法及运用等问题,涵盖了器具、茶叶采制和煮茶方法等。我们说喝茶,也叫饮茶或品茗,可喝与饮有所区别,饮与品又各存其异,其实茶还是属于饮食之列,细究它又有异于饮食。饮茶比吃茶的样子雅观些。吃茶就是一种休闲模式,喝茶是解渴,感觉比较豪爽;而品的意义则更加深层一些,品茶带有辨别加欣赏之意。如我们对诗词的评论叫诗话、词话一样,对茶是否也叫茶话呢?“品”是慢的,不急不忙的闲趣,行为显得文雅端庄,不乏文人的涵养。
-
桑榆之乐
三年前,父亲从工作岗位上退下来后,每天自由地安排着快乐的休闲时光,不再为上班而操心忙碌,人也精神了许多。作为晚辈,看到父亲无忧无虑地安度着晚年,别提有多开心了。