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你是否拥有生命绿卡--21世纪中年人的健康处方
提起健康,人们先考虑的是老人和儿童;至于年轻人,由于其好赶潮流,已经一波一波地涌进了各种健身场所.然而,在人们追求健康长寿的道路上,中年人却成为一个被忽略的群体.新的调查资料表明,中年人的健康状况堪忧,英年早逝的现象频频发生.这是一个令人揪心的话题,人们不得不又一次大声疾呼:中年人,请珍爱自己的生命;全社会,请关心关心中年人的健康问题!
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零售圈中的异业协作
异业协作在医药零售行业已较为普遍,药房通过与其他领域的商户合作,延伸增值服务及客户群体,如药店与健身场所、体检中心合作等.但在不同零售业态之间的异业协作还未普及,即药店与超市、便利店等零售业态共同发展与合作.受限于法规与规模,仅只限于药店寄生在超市中开设店中店,超市扮演出租商业场地给药店的角色.
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济南市社区健身场所现状的调查分析
我国许多城市60岁以上的老年人口已占总人口的10%,这标志着已进入老年型社会行列.老年人的健身活动,健身项目及方式、健身场所及器械都应引起各级政府及全社会的重视.本文就济南市社区健身场所的现状及能否满足老年人的健身需要进行了问卷调查.
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“碰撞”健身要适度
无论在公园还是社区健身场所中,总能看到双手环抱大树或者铁杆,或背对大树,针对身体某个部位进行撞击的老年人.碰撞健身有按摩作用,如果用力合适、位置准确,是能够起到舒筋活血作用的.撞击所起到的作用就和拍打一样,能让身体舒服很多.但对于身体素质下降、机能逐渐退化的老年人来说,撞击健身也存在一定危险,应该注意把握尺度.老年人尤其要注意安全.为此,建议老年人在采用碰撞方式健身时应该注意以下几点:
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上海市黄浦区室内健身场所卫生状况调查
室内健身场所已越来越成为人们喜爱的锻炼场所,但室内健身场所尚未被纳入1987年颁布的《公共场所卫生管理条例》的公共场所范畴,是新时期公共卫生管理工作中的一个盲点。2013年1-6月,我们对上海市黄浦区24家室内健身场所进行了卫生状况调查,为制定相关卫生标准提供资料,为减少交叉感染和健康危害风险提出公共卫生警示。
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为白领人士设计养生方案
写字楼里的白领人士,尤其是伏案工作10年以上的白领人士,患心血管疾病者甚多,早衰者亦不乏其人.究其原因,是由于他们远离健身场所,平时不关注自身保健所致.从客观上来分析,也与工作压力过大、事务繁重、缺乏保健场地和保健技术等因素有关.有鉴于此,特将一些知名人士在脑力劳动之余思悟出来的、并且行之有效的养生方案付诸成文,以供有兴趣于此的白领人士参考和仿练.
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崇文区健身器材卫生状况调查
目的:了解健身场所健身器材的卫生状况,为制定卫生标准提供依据.方法:随机抽取14家健身场所的健身器材为调查对象,选择营业高峰期间对其健身器材进行检测.结果:健身俱乐部的健身器材微生物污染程度高于健身附属场所,大型健身场所微生物污染程度明显高于中型、小型场所,操厅的微生物污染相对于有氧区、力量区严重,健身器材中以扶杆、健身球、形体垫子及力量机的微生物污染为严重.结论:健身器材的微生物污染严重,从业人员缺乏卫生消毒知识,应尽早将健身场所纳入《公共场所卫生管理条例》管理范畴,并制定相应的国家卫生标准,加强对从业人员的卫生宣教,从而有效改善健身器材卫生状况.
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上海市某区大型超市和健身场所卫生状况抽检分析
随着经济发展和人民生活水平的提高,大型购物超市、健身场所等公共场所发展迅速.这些场所空气质量和公共用具卫生状况等直接影响人们的身体健康,因此其卫生状况和监督管理尤为重要.
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复合运动更有益于老年人
老年人参加体育锻炼的人数越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。
甘肃省体育科学研究所研究人员张静华、张惠珍介绍,该所进行的调查表明,城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所,尽管多数人每周锻炼5次,半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟,但运动方式较为单一,多选择长走、跑步或健身操。 -
跑步不当烦恼上身
跑步健身省时又简单易行,因而受到众多忙碌而又深知健康重要性的都市人的青睐,家里摆上一台跑步机或者在楼下的健身场所跑两圈,一天的运动量也就保持下去了.不过,跑步和其他运动一样,方法不当,身体没锻炼到,病倒会引来一堆,下面就是几种常常出现的症状,我们来详细诊断一下.
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北京市顺义区公共健身场所的卫生现状调查
[目的]了解北京市顺义区健身场所的卫生状况,针对调查结果提出一些建议. [方法]对顺义区10个健身场所进行公共场所的监测和现场调查. [结果]10个健身场所室内的PM10介于0.04~0.17 mg/m3之间,CO2:0.05%~0.07%,温度19.3℃~30.7℃,相对湿度:37.7%~69.2%,风速:0.02~0.42 m/s,室内甲醛浓度:0.007~0.183 mg/m3.[结论]顺义区健身场所卫生问题并不严重,但急需进一步规范并加强健身场所的消毒方式和消毒制度.
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青鸟不一样的健身,不一样的体会
现代社会,大城市生活节奏日益加快,亚健康状态在人群中开始流行.如果要说这是一种病态的话,所有的医生都会开出同样的一个药方——运动.是的,运动是简单有效科学的方法.运动可以在大自然中跑步,也可以在室内进行各种器械锻炼,根据个人的生活习惯和方式来执行.现在越来越多的年轻人投身于健身场所,通过专业的健身器材和专业的健身指导人员来进行有效的健身锻炼,从某种程度上来说省时省力,更加科学.今天,小编就为大家介绍一家健身会所,也许会给你带来不一样的体会.
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哈尔滨市游泳场馆卫生状况与对策
游泳场馆是季节性人群高度聚集的公共场所,如果卫生状况不好,游泳场所就会成为传播疾病的场所.为了加强游泳场馆的卫生管理和水质安全,给泳客提供一个安全、卫生的健身场所.