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"节日病"的急救知识
春节、五一、十一长假,由于环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同,使身体不能适应而出现一系列异常反应,这就会引发"节日病".据统计,心脑血管疾病、急性胰腺炎、酒精中毒是节日里发病率高的三种.面对这些突发"节日病",我们应学会一些基本救护知识.
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小长假后肌肤大拯救
清明、五一,小长假来了又去,返乡、祭祖、旅游、上网、熬夜看盘、胡吃海喝……假期过后,细纹、黑眼圈、嘴角的痘痘、憔悴的倦容统统找上门来,让我们很没"面子".肌肤可来不得半点的怠慢!赶快拯救一塌糊涂的容颜!不同的肤质对某些特定因素特别敏感,会出现一些特定的问题.因此,需要根据自己的肤质,采取合理科学的护理措施.油性肤质病因每天睡到自然醒,美食大餐不断.肌肤紧急状况面部浮肿,脸圆了一圈,并出现痘痘.支招浮肿和大饼脸,与你的饮食和作息有直接关系,上班恢复正常作息后,这些就会消失.建议吃清淡饭菜,同时加强运动锻炼,保持心情愉悦,使用合适的护肤品.推荐产品控油、清爽、保湿的护肤品.
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长假外出旅游注意什么
轻装上阵 现在外出度假旅行,大可不必携带太多行装.只要稍作准备,便会营造出一个轻松、愉快的旅途.各式各样的马甲、裤腿上缀满口袋,大大小小的行囊越来越袖珍,折叠、真空压缩物品层出不穷,人们正努力想办法把自己从冗杂的旅游包裹中解放出来.
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旅游谨防下肢水肿
王小姐利用"五一"长假,和几位好友结伴到桂林登山游玩.谁知没玩几天,王小姐便出现下肢水肿,自觉胀痛不适,迈步吃力,到医院检查却未发现异常.回家后休息几天,水肿又销声匿迹了.这种困扰着旅游者的下肢水肿,医学上将其称之为"旅游者水肿",多见于平时很少远游或较少参加体育锻炼的人.
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首饰性皮炎美女们的堵心事
端午小长假,小齐向单位申请调休,"拼了"两个周末,和老公到泰国、缅甸旅游,不仅饱览了热带旖旎风光,还买了不少物美价廉的首饰,有金的、银的、玉的.一回到北京,小齐就慌着把首饰都拿出来,轮换着配戴,在闺蜜面前好炫耀了一番.谁知没几天,脖子和手腕都出现了皮疹,全身不舒服.为此,她来到首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科就诊,诊断为"首饰性皮炎".
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长假过后的"收心"秘诀
年终总结终于写完了,崔小萌长长地舒了一口气.令她兴奋的是,接下来就是春节的七天长假了,崔小萌发誓,这七天她要抛掉一切烦恼尽情地玩!
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元旦数九天衣食住行巧养生
元旦是公历新年的开始,又适逢小长假和“二九”期间。数九寒天做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。那么,在衣食住行方面应该如何做呢?
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小长假适合做这些手术
26岁的刘美英是某证券公司员工.今年"五一"小长假放3天,她不准备旅游也不探亲,而是给自己制定了一个手术计划--做个双眼皮.
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心脏不好,警惕汤汤水水
"饭前喝汤,有益健康."趁着难得的十一长假,喻晓提前到超市采购了不少排骨、鸟鸡,以便炖上一锅浓香鲜美的热汤,好好给从老家来的爸妈补补身体.
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长假里,给头发化个妆吧——中百仓储特色商品推介
染发,现在已经成为一种日常流行的美发保养方案,靓丽的发色俨然是彩妆和流行的一部分.追求时尚的年轻人希望拥有色彩亮丽的头发,早年华发的人士也想把自己白发遮盖住,染发剂是他们非常关心的商品.该如何选择一款安全、信得过的商品?如何正确、健康地使用染发剂?本刊走进中百仓储连锁超市,邀请专业人士为您解答.
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假日越"high",节后越"衰"——"节日病"的心理调试法
好不容易盼来一个长假,购物、旅游、回家、亲朋好友的聚会……人们尽情地享受着长假带来的快乐,可在假日结束后却经常感到一种莫名的惆怅,上班集中不了精神,什么也不想做,莫名的恐惧和厌烦,出现腰酸背痛、浑身乏力,厌食、焦虑、神经衰弱等症状,甚至诱发呼吸道感染和消化不良等疾病,这到底是怎么了?
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节日娱乐的健康处方
春节长假,你是不是已经给这个假期列好了一个玩的计划表了呢,比如“恶补”积攒许久的影视剧,备战电脑游戏,逛商场进行春节“血拼”,又或者在亲戚聚会时围成一桌打麻将.这些都是我们在春节时常见的一些“娱乐”项目,但玩过火就伤身伤心了.
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长假出游带着美肤归来
忙忙碌碌常使我们忽略自身急待缓解的肌肤疲劳,马上要迎来的"十·一"长假,该是善待肌肤、宠爱秀发的时候了.放下工作,丢下家务活,到碧海蓝天、清新空气中,去放飞心情,该是你提高生活品质,追求精致生活的佳良方.不过,你一定担心,户外出游,在经过敖夜、蚊虫、日晒等旅途考验后,娇肤会有不小损失.其实,只要你做足准备工作,一定可以带着美肤与旅游的快乐一起回来.
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粗粮是大脑“清洁工”
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题,可能是因为你的大脑"垃圾"太多了.美国科学家的一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助.因此,不妨利用这个难得的长假,粗茶波饭、清淡饮食、素食几日,让自己的身体也好好休养生息.
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拖家带口去流浪
泱泱:带孩子生活在别处一年中的各种长短假期,泱泱都带着两个孩子在路上.短假国内游,长假和寒暑假就去更远的地方.一年有三个月在陌生的地方,租一套带厨房的房子,买菜做饭甚至上兴趣班,要的就是那种在别处生活的感受.感受一:旅行要去对的地方泱泱有两个女儿,分别是11岁和6岁.小女儿不到6个月的时候,泱泱和先生就自己开车带着婆婆在五一小长假去黄山旅游.旅行全程,小女儿都抱在她手上,在旁人看来绝对是狼狈不堪的五一黄山人海战,她却独独记得在西递晚餐时那一锅鲜香的鸡汤.
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爱给我们的勇气
甜蜜平静的三口之家,命运来敲门
吴萍:
若不是突如其来的晴天霹雳,2010年的十一长假,吴萍会过得丰富多彩:先陪儿子到香港迪士尼,再到广州与出差的丈夫团聚……只是,她没想到,在这个十一长假与中秋佳节即将相伴而来的日子里,自己却身不由己地滑入了痛苦的深渊。单位体检,做胸部彩超时无意间发现了肿块,虽然医生把话说得很有保留,但吴萍依然感觉到了大事不妙。从检查床上坐起来时,她已经是泪流满面,没有心思再做接下来的检查。开车走在四环路上,她不知道接下来去哪儿,也不知道该怎么办。她不想告诉丈夫,毕竟还没有终确诊,而且郎永淳当时有很重要的工作在身,她不能分散他的精力。她去医院做了进一步检查,结果需要等待,但回想那些与乳腺癌很相似却一直被自己忽视的症状,吴萍心里清楚,自己十有八九中招了。她在车里嚎啕大哭,然后又装作若无其事的样子到单位,是逃避还是恐惧,已经说不清了。 -
爱上“微旅行”
假日里总是掂量着去哪里玩,之前几年,我总是对远方克满无限遐想,名山大川、风景古迹都在备选之列,于是报名跟团,急急忙忙地出发,又行色匆匆地退还,贪多贪远,既没玩好,又疲惫不堪.近几年,每年的小长假,我再也不会盲目地人云亦云,再也不会奔着那些让人热血沸腾的景点而去,而是选择就近"微旅行".所谓"微旅行",就是路途近点、景点小点,可以当天去当天返回,也可以随心情住上三五日,闲适自由,身心放松,不必操劳是否能吃上,是否能住上,因为去的地方不是什么名胜,所以人流分散,不会有人满为患之忧.
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激情之后的"接吻病"
萧柔和陈刚的感情很好,遗憾的是两人分居两地,聚少离多.趁着"五一"的七天长假,萧柔去珠海看望了陈刚,不巧的是,那几天正值萧柔的例假.两个热情如火的年轻人不能有亲密的身体接触,一有空就紧紧地拥抱在一起激情热吻,缠绵得舍不得分开.
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让爱人省心家庭就和谐舒心
丈夫给我出了一个难题2006年4月下旬,我给在省城学习的丈夫陈俊打电话,说"五一"长假,我和女儿小雨会来看他.丈夫在电话那边不说话.
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狐狸救子
一2004年的五一长假,我来到西双版纳曼广弄寨的第二天,就去勐混镇赶集.为感谢房东,我特地买了一只七斤重的大母鸡,计划晚上熬汤喝.