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夏天小心肾病高发
夏季天气炎热、气温偏高,此时人体的抵抗力下降,很多人会出现腰痛、乏力等症状.大多数人以为这是劳累等原因引起的,休息一下就可以恢复,但是往往休息一个多月可能也不见好转.不少腰痛症状是疲劳所致,但是很多也是病理性的.引起腰痛的原因很多,如炎症、结石、感染、肾脏疾病等,而肾脏疾病会出现不同程度的腰痛症状.如果患者误认为其是劳累所致,没有引起足够的重视,可能会耽误治疗.夏季是肾炎的多发季节.因为夏季人们喜欢吃烧烤、喝啤酒,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担.而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些饮食习惯还可引起高脂血症等代谢性疾病,继而引发肾脏疾病.
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夏日儿童健康微量元素齐上阵
炎热的夏季又到了,夏季阳光充足,也是孩子们成长的黄金季节,良好的自然条件有利于他们骨骼的生长和身体各项机能的发育.而被大家所熟知的"钙铁锌"元素,作为促进骨骼生长的必需元素,也会比其他季节有更高的需求.妈妈们还需要了解,孩子弱小的脾胃功能也会随气温的不断升高而失调.在燥热的环境里,孩子很容易出现食欲下降,甚至偏食、厌食等症状,他们很难从日常膳食中获得充足的微量元素,钙的摄取自然也就严重匮乏.由此可见,在这个重要的成长季节,儿童更需要补充充足的微量元素.
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老慢支、肺气肿病人如何度夏
盛夏来临,酷暑难耐.在一个气温高达38℃的傍晚,呼吸内科收治了一位77岁的老慢支病人,他反复咳、痰、喘30余年,每遇冬季即加重,反复住院诊治,已和呼吸内科的医护人员成为老朋友.
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春季警惕心血管疾病
天气忽冷忽热时,心肌梗塞与心绞痛等心脏病突发病例要比天气温和时高出2~3倍,高血压、脑血管意外的发病也比平时高出许多.
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老人度秋闯"三关"
老人年由于体质弱容易患各种"秋季病",若要健康度秋,要注意闯"三关"一闯秋愁关.秋天是宜人的季节,但随着气温降低,日照减少,秋雨绵绵,花木凋谢,给人一种凄凉、垂暮的感觉,有些老年人容易产生忧郁、烦躁等情绪变化.
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湿度对健康的影响
人们或许有这样的感受:在烈日炎炎的夏季,温度上升到一定程度时,身体好象被一种难熬的闷热所包围,身心疲乏而且事倍功半.此时影响我们身心健康和工作效率的除了气温,还有一直未引起人们足够重视的湿度.
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护好足脐颈入秋少生病
中医认为,立秋之后随着暑气的逐渐消退,气温日趋下降,做好机体的防护,尤其是对足、脐、颈三处的防护特别重要.
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急性腹泻该用哪些药
急性腹泻以夏秋季节较为多见,因为夏秋季节气温较高、食物易变质、易被细菌污染.如果不慎吃进被细菌或其毒素污染的瓜果、变质的饭菜等,则很容易引起腹泻.根据污染细菌的不同,临床上常将急性腹泻分为急性肠炎、食物中毒和细菌性痢疾三种进行处理.
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刚立秋别急着大补
8月8日立秋,标志着秋季的开始,有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品.其实刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉.
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夏季剩饭保存别超过6小时
每天做饭,有剩饭是难免的.但夏天气温高,食物变质的速度很快,稍不注意就易引起腹泻.所以处理好剩饭是很重要的.
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老人换装先脱秋裤再脱秋衣
随着各地气温的逐渐攀升,爱美的年轻人纷纷换上了单薄的春衣,不少老人也耐不住天热,开始换掉捂了很久的厚衣服.但其实,老人换衣服很有讲究,必须有个先后顺序,否则稍不留神就会被冻着,诱发疾病.到底该"春捂"到什么时候呢?对多数老人来说,15摄氏度可以视为捂与不捂的临界温度.也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以开始脱衣服了.尤其对一些火气较重,经常运动的老人,天热还穿太多,会使体内产生更多内热,出汗,也容易导致感冒等疾病.
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清明话养生
清明,乃天清地明之意.农历书日:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”.清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日均气温已升到12度以上,此时正是桃花初绽,杨柳泛青的好时节.自古清明以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动.北方地区常有“清明不戴柳,红颜成皓首”,“精明不戴柳,死后变猪狗”的说法,而且从人们把清明称为“鬼节”的意义上看,插柳、戴柳似有驱邪避煞、消灾解祸的作用,所以,民间还把清明称为“寒食节”.也就是在清明这一天,有不动灶火,忌食热食,否则要遭到神的惩罚.
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“隔夜茶致癌”没科学依据
"隔夜茶"是指头一天冲泡、经隔夜放置的茶汤.从科学的角度来理解,"隔夜茶"实际上是经长时间放置的茶汤,与早上冲泡、直至傍晚才喝的茶汤极为相似.这些经过长时间放置之后的茶汤,其中的化学成分发生了较大变化.由于白天的气温比晚上高,在白天经长时间放置的茶汤中的变化甚至比"隔夜茶"更为剧烈.经长时间放置的茶汤,主要的变化是其含有的茶多酚经过氧化逐步形成黄红、红褐色的氧化产物,导致茶汤的颜色不断加深.因此,一杯清澈碧绿的茶汤放置久了,尤其是在气温较高的情况下,会失去原有的绿色,而不断增加黄色、红色的程度,茶汤的澄清度也会下降,而变得越来越浑浊.
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孩子生命中的黄金时期
出生6月份出生为"黄金"时.6月份出生的婴儿是头一年9月受孕的,9月气候十分宜人,为胎儿初期发育提供了良好的气候;6月份的气温不冷不热,为刚降临的婴儿又提供了一个良好的保证.科学家研究还发现在<美国科学人物>上列有姓名的人,在上述时间出生的知名人士的百分比也较高.此期可谓人类第一"黄金"时.
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瘙痒症是挠出来的
入秋以来,气温持续走低,气候也变得很干燥,很多人皮肤开始缺水,甚至因为皮肤过于干燥而发痒.近半个月来,皮肤瘙痒症患者不断增多,由于对瘙痒症缺乏了解,一些人误用偏方使病情加重.滥用偏方致皮肤溃烂半个月前,70多岁的王大爷身上开始痒痒,起初挠挠就好了,但过了一周,皮肤痒得更厉害了,洗澡时用澡巾搓,并涂抹牙膏.老人用尽了招数,但仍痒得坐立难安.
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热,也要出彩!
夏日彩妆色如太阳般火辣,娇艳动人如夏日灿烂阳光,尽管气温如火,但色彩的诱惑,让众多MM对梳妆台上的五彩缤纷的瓶瓶盒盒欲罢不能.
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冠心病的防治
冠心病是近年来危及中老年人健康的一种常见病和多发病,尤其进入冬季后,随着气温骤然下降,其发病率明显增高.为此,本刊记者采访了西安交通大学医学院副院长吕卓人教授,请他对冠心病的防治作以简要的介绍,以使患者正确认识、防治该病.
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流行性腮腺炎证治体会
流行性腮腺炎,祖国医学称之为"痄腮",很早就有文献记载,如<疡科大全>说:"时毒痄腮,每年仲春少阳时令必多此症".其病理机制在<疡科心得集>中明确指出:"因一时风温偶袭,少阳络脉失和所致".今冬本地由于持续干旱少雨,气温干燥偏暖,时邪疫毒侵犯人体,广泛流行,致使痄腮一病骤然增多,尤以中小学学生染病多.笔者在门诊、病房诊治此类病人过程中,紧紧围绕病在少阳这一发病机理进行施治,每每骤效,所治患者效若桴鼓,得心应Ζ手,服药3-5剂,均获痊愈,现作一简略介绍,供同道参考.
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气温急升、速降——搭好时髦外套恒温23℃
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诗莉花:如诗如花,暖人心脾
气温回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的能量。
春天,是净化调养身心的佳季节。人体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时享受一场能量SPA盛宴,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在佳状态。