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春天谨访小儿风湿热
立春后,气温迅速回升,特别是南方地区,由于阴雨连绵,空气湿润,为各种病菌的繁殖提供了滋生的条件,此时家长要注意小儿风湿热.
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初夏喂养宝宝营养建议
一、选择营养丰富、易消化的食物初夏由于气温逐渐升高,人体代谢增强,从而加速宝宝身体新陈代谢.蛋白质是宝宝生长发育所必需的物质,发育越快,越需要补充蛋白质.所以,妈妈应在充分给予宝宝谷类食物以满足能量需要时,多给宝宝增加蛋类、乳类、瘦肉和豆类等蛋白质的摄入,可适当多选用鱼虾类食物,尤其是海鱼类,有利于宝宝神经系统的发育,又易于消化吸收.
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秋季养护宝宝三大目标
进入秋天,气温转凉,在这个转折时段如何养护你的宝宝呢?初秋的宝宝喂养,可概括为三大目标,具体方法应紧扣这三大目标展开:第一,补足夏季因炎热导致食欲减低而造成的营养亏损,还清营养债.第二,为即将到来的冬季做好营养储备.第三,防治因气候改变而招致的秋燥等不适感.
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预防中暑,并非小题大做
夏季来临,高温酷暑就像寒潮、洪涝等气象灾害一样,袭击着人们的机体,很多宝宝都不慎中招.所以,宝爸宝妈应该多多了解中暑的相关常识,以保证宝宝不被酷暑侵袭.中暑常识普及什么是中暑?中暑是指高温环境下,由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和(或)心血管系统障碍为主要表现的急性疾病.气温过高、湿度大、风速小、体质弱、在热环境中时间过长等,都易诱发中暑.
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乍暖还寒,宝宝被窝巧铺盖
时值仲春,气温渐渐升高,而寒冷却还偶尔袭来.在这冷暖交替的日子里,让莘莘妈有些为难:夜里睡觉时,怎样才能让莘莘睡得既不冷,又不会捂得过热呢?
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室内气候与健康
人的一生大约有2/3的时间是在房间里度过的.因此,室内空气和气候环境的好坏,对于人们的工作、学习和身体健康有着很重要的关系.提起理想的室内气候,首先人们对温度有一定的要求.一般情况下,人的体温保持在3 7℃左右.但是,由于大脑体温调节中枢的作用,人类可以在温差较大的环境下生存.但气温过高过低,都会给身体健康带来危害.当气温过低时,皮肤血管强烈收缩,肌肉和皮肤持续紧张.这样,就会导致许多血流障碍性疾病、冻伤、感冒和其它疾病的发生.可当环境温度过高时,人体会大量出汗,导致失水、失盐,使血液的黏度增加,加重心脏的负担,诱发各种心血管疾病的发作.
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冰雪旅游有哪些注意事项?
1.备齐防寒衣物.北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以下.应备羽绒衣(带帽子的好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等.若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了.
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不同地域急性ST段抬高型心肌梗死患者介入手术量与气温、温差及空气质量相关性分析
目的 探讨不同地域环境因素与急性 ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者介入手术量的相关性.方法 选取自2013年11月1日至2015年5月31日"全军心血管介入诊疗管理系统"收录的STEMI患者为研究对象.采集全国22个具备经皮冠状动脉介入治疗(PCI)资质的军队医院所在城市的日均气温、温差及空气质量指数(AQI),按照南北地域分为两组,比较两组上述指标的月均变化趋势及相关性.结果 北方医院STEMI患者月均PCI及急诊PCI手术量、月均温差以及AQI均高于南方医院.南方医院STEMI患者PCI手术量与平均温差及AQI呈正相关,与温度呈负相关;急诊PCI手术量与温差呈正相关,而在北方医院未发现上述相关性.结论 STE-MI患者介入治疗手术量与气温、温差以及空气质量均密切相关,且存在地域差异.
关键词: 急性ST段抬高型心肌梗死 经皮冠状动脉介入治疗 气温 温差 空气质量指数 -
献血反应与采血环境温度关系的探讨
自<献血法>颁布实施以来,无偿献血工作稳步发展.在无偿献血过程中,偶尔有时献血者会发生献血反应.
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气温与大气颗粒物对呼吸系统影响研究
近年来,随着全球不断变暖,高温与低温频繁出现,同时,由于环境不断恶化,大气污染愈来愈严重,导致我国的雾霾天气日益严重.由于气温与雾霾天气中的大气颗粒物对呼吸系统所带来的健康问题成为众多学者所关注的热点.据相关资料调查可知,气温过高或过低和雾霾天气中的大气颗粒物均与呼吸系统疾病的发病和死亡有关.本文主要阐述了气温、大气颗粒物以它们的交互作用对呼吸系统的影响,为后续研究提供理论基础,望推动我国关于呼吸系统研究的发展.
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三伏天气温飙升午餐厌食如何提高食欲
“天气炎热,消化功能减弱,白领首当其冲要减少摄入油炸等油腻食品及辛辣刺激食物.”专家指出,还应注意防止同类营养食物的多重组合被吃进肚,以免营养浪费之余还加重胃肠负担.“对于办公室女性来说,午餐可以少而精,可选择多吃蛋白质含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品,或多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,各种口味的水果慕斯加蔬菜沙拉的组合也是不错的选择.”
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蝮蛇咬伤的处理体会
我市属于丘陵地带,到了春末夏秋,气温在18~30℃时,毒蛇由冬眠渐渐开始复苏,出没在山林、田野等地,以蝮蛇为主.我院每年都要收治一批蝮蛇咬伤的病人,在处理方面积累了丰富的经验.
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秋分昼夜显阴阳
今年秋分是9月23日.秋分这一天24小时昼夜均分,自秋分后,就逐渐变为白天缩短黑夜延长了.1 秋冻要适度到了秋分,气温渐降,但是由于秋分处于秋季九十天的正中,正是阴阳寒热交替的时候,夏暑余威未散,秋季空气比较干燥,容易让人感到燥热,所以,不要着急穿太多衣服,另外,“秋冻”比如冷水洗脸,也是一种耐寒锻炼,以适应后面的寒潮.
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二十四节气导引养生法之立秋
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气,每年太阳运行至黄经1 35°时即为立秋.立秋节气,一般是从每年的8月7日前后开始,到8月22日前后结束.立秋的“立”是开始的意思,立秋表示暑去凉来、秋天开始之意.从立秋这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐由闷热变得凉爽起来.民间谚语说“立秋之日凉风至”,说的就是从立秋这一天开始,就会明显感觉到天气的凉意.《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收.”由于立秋是秋季的初始,是气候由热转凉的重要交接时节,也是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟、收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期.因此,秋季养生,无论精神情志、饮食起居、运动锻炼都要顺应春生夏长、秋收冬藏的自然规律,以养收为原则进行养生.
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健康萌“包”蒸起来
六月,伴随着气温的逐渐升高,很多宝宝都会出现食欲降低的情况.宝宝不好好吃饭,这可愁坏了爸爸妈妈、爷爷奶奶,今天教您做的这款造型可爱、食材健康的蒸包,相信一定会让您家宝宝爱不释手,毫无抗拒力地一口咬下去!食材用料普通面粉500克,酵母5克,40摄氏度左右温水250毫升,可可粉5克,黄油20克,小金瓜一个约500克,紫薯500克,黑芝麻少许,绵白糖少许.
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动静结合心常开——郭诚杰养生经
五月的咸阳,气温舒适,花团锦簇.一个周末的午后,我们在郭老的住处见到了他,96岁高龄的郭老面色红润、精神矍铄、思路清晰、言语清楚.我们到时他刚刚午休结束,请我们坐下后,郭老娓娓讲述他的养生经验.起居 作息有时,睡眠充足郭老向来很重视生活作息的规律性,几乎从年轻时起,他就保持着这种良好的生活习惯,如《黄帝内经·上古天真论》“上古之人,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”所言.
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对症喝粥效果好
在冬春寒冷季节,根据自身需要“对症”喝粥会更有益健康.桂圆粥,驱寒保暖气温寒冷时从事脑力劳动的职场人士大都有手脚冰冷的问题,特别是在早晨和晚上.从中医的角度来看,手脚冰冷、麻木,多是因为气虚、血虚和阳虚所造成的血液运行不畅,不能温煦肌肤使的感觉寒冷.这些人需要服用有补气、活血和温阳功效的腊八粥来驱寒保暖.
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醋泡姜——健脾胃促消化
进入六月,气温逐渐走高,“热情四射”的夏季悄然而至.此时科学地吃生姜,有助于发汗解表、温胃止呕,缓解病痛.将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用.天气炎热,很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜可使上述症状得到缓解.
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调理手脚冰凉药膳汤6款
随着气温的下降而逐渐寒冷,很多人就算是穿戴得很暖和了,但还是会感觉到手脚冰凉,其实这是气血不足的表现.中医认为,手脚冰冷是人体脏腑功能虚弱或者失调而引起的症状.想要有效缓解这种症状,不妨喝一些可以有效调理身体的药膳汤,以改善手脚冰凉的症状.
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脾胃伤,百病生
进入7月之后,气温更高,不少人都出现了不思饮食的症状,明显不再像冬春季那样有个好胃口了.如果说随之而来的体重减轻有可能让人不以为意的话,那么身倦乏力、精神不振等不适就颇惹人烦恼了.这种与酷暑形影不离的苦夏之症,多因贪凉饮冷,暑湿之邪趁虚而入造成,而且更容易发生在脾胃虚弱的人身上.