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治疗干咳的药膳
感受秋季燥邪的病人常多有咳嗽,干咳无痰,可服一些润肺生津的食疗方.其实,许多肺病的患者,也会出现阴虚咳嗽的表现,也是以干咳为主,治疗方法基本相同.举例如下:木木耳鸡丁 嫩鸡肉3509,水发木耳2009,青椒1个,精盐59,味精、白糖各适量,湿淀粉309,蛋清2个,葱段109,清汤100mL,香油5mL,植物油500mL.
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中医护发食疗方
中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说,意思是头发的生长会全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关.未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,另外与肺也有密切关系.不妨试试用中医护发食疗方调养.食疗方一:淮山药50g,枸杞20g,红枣8颗、瑶柱15g,猪展300g,冰冻海参2条、姜4片.猪展和海参洗净切块,氽水,淮山药、枸杞子与红枣(去核)洗净,瑶柱洗净泡发,将全部材料放入炖盅,倒入适量开水,隔水炖两个小时,下盐调味食用.滋润健脾,补肾养颜.食疗方二:将花生米用温水浸泡之后取下花生衣,再加入数颗红枣,用小火煮半个小时,再加入红糖.可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易脱的状况.
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青春期座疮的饮食疗法
粉刺,是在颜面胸背等处发生炎症性丘疹,挤之有米粒碎样白色粉质而得名.又名肺风粉刺,现代医学称为痤疮,因其好发于青年男女,故名这“青春期痤疮”,青春期过后大都自然痊愈.中医认为,本病多为肺经风热,熏蒸肌肤,或过食油腻辛辣之品,脾胃蕴湿积热,外犯肌肤而成,当以清热宣肺,化湿疏风为治,可选用下列食疗方.
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调治冬季咳嗽食疗方
冬季是呼吸道疾病的易发期,咳嗽是常见的症状.食疗方可缓解攀季咳嗽,简便有效.生姜核桃杏仁汤:取生姜15g,核桃15g,杏仁10g,冰糖15g.混合捣烂如泥,于每晚临睡前服10g,温开水冲服.此汤适用于老年慢性支气管炎引起的咳嗽.生姜桑时水:取桑叶10g,茶叶8g,生姜10片,红糖15g.水煎服,每日一1剂,分两次服用.此方适用于伤风咳嗽.
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桃仁食疗与药用
食疗方1、桃仁粥(《食医心镜》)原料:桃仁50g,粳米10mL.制法:桃仁水洗后去皮、尖,以水一大升,研汁,和淘洗干净的粳米同煮粥食用.功效:治上气咳嗽,胸隔痞满,气喘等症.
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滋阴补虚荷花膳四款
荷花,出污泥而不染,艳丽无瑕.盛厦,荷花更是皎洁美丽、妩媚动人,深受人们的喜爱.荷花属睡莲科属植物多年生水生莲的花卉,又名莲花、芙蓉、水芙蓉等.荷花性平,味甘,无毒,具有多种药用功效.可用于咳血、尿血、血崩、遗精、腰痛、月经过多、痔疮脱肛等症.荷花亦可制作美味佳肴.无论是爆、炝、熘、炖、炒,炸、烧,均不改其固有香味,而且具有滋阴补虚,养心生津的功效,现介绍四款食疗方,供参考.
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哮喘的蔬菜食疗方
支气管哮喘(简称哮喘)患者,在进行药物治疗的同时,选用一些蔬菜食疗方辅助治疗,可加速身体健康.今辑介5方,供选用.1、仙人掌100g,蜂蜜50g,水100ml.将仙人掌去皮和棘刺,同水煎熬约15分锋,蘸蜂蜜食之,每日1次,7天为1个疗程,至症状消失可停药.具有宽胸化痰之功效,治疗支气管哮喘所致的气喘痰鸣.急、慢性患者均可服用.
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小儿贫血食疗方/经常吃枣有助于防癌/香菇萃取物可防宫颈癌
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如何选食疗方防暑降温?
正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.而在选择食疗方时,是要结合自身体质加以选择的.1、消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30g,甘草6g.做法:将上述材料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000mL,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用.
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阳痿患者的食疗方
阳痿是男子常见的性功能障碍.其发生原因繁多,可分为精神性、功能性、器质性三大类.而临床上真正由器质性病变引起者只是极少数.因此,在治疗时,首先要保持心情愉快、情绪稳定,夫妻双方均应泰然处之.其次,在应用药物和功能锻炼的同时根据自己的情况,选食以下1~2种食疗方来改善性功能,这种方法既简便,对身体健康又无任何副作用.
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秋治口腔溃疡饮品
口腔溃疡是指口腔黏膜上生出黄白色如豆大的溃点,常易反复发作,虽四季皆可发生,但尤以秋季受凉、失眠易致复发或加重.对于口腔溃疡,食疗的原则是心脾积热者宜选用清热解毒、消肿止痛的药物和食物,心肾阴虚者宜选用滋阴养血、清降虚火的食物和药物,现提供几款秋治口腔溃疡的食疗方.
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伍国志:道教创造许多食疗方
2017年4月23日——第21个“世界读书日”,我一直以为“读书日,贵在日日读书”,于是,又一次来到卖书的地方,选购喜欢的书.在一家大型商场楼下临时搭建的“大棚书屋”里,我看上了一部《道德经》,除了因为它具有“彩绘、全注、全译、全解”的特点外,还因为我的书架上虽然已有《中华道学百问》(上、中、下)和《老子的帮助》等几本道教书,却仍是“书到用时方恨少”.我喜欢研究道教养生,特别是道教饮食养生.著名道医伍国志在赠送那套《中华道学百问》时,特意对我说:“道教创造许多食疗方.”说起我和伍国志的相识,那要追溯到一年多以前的一次偶遇……
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食疗祛斑简单有效
黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所致,当补益肝肾,疏肝健脾,可选用下列食疗方。 -
脸上有斑?试试菠菜猪肝汤
晒斑、雀斑、黄褐斑……斑斑点点应该是女性脸上不和谐的“音符”了。讲到祛斑,大家一定会想到商场里那些昂贵的护肤品。其实,生活中就有很多祛斑的小妙招,在厨房里花上些时间就能收到意想不到的效果。这里推荐一道简便易行的祛斑食疗方--菠菜猪肝汤。
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脂肪肝,喝大蒜鸡汤
如今单位体检,检出率高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高,人们体力活动减少,体重普遍增加,再加上不良生活、饮食习惯,如饮酒、滥用药物等,都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化,但脂肪肝是可以逆转的,这里有个食疗方就可以一试。
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调治脂肪肝养生食疗两不误
绝大多数的脂肪肝是甘油三脂堆积所致,其中肝脏内的脂肪含量可高达肝重的40%~50%。本病多见于肥胖、大量饮酒及其他疾病患者。祖国医学认为,本病多因饮食不节,常食过饱,或喜香甜厚味,或恣饮酒浆所致。以下食疗方供大家参考。参芪薏米粥党参、生芪、杏仁、厚朴、茯苓各10克,薏米150克,白糖适量。上述中药加水煎煮取汁后,再加薏米煮粥,后加糖。每日1剂,两周为1疗程,连服3疗程。
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戒烟食疗方轻松控烟瘾
戒烟很难,无论是国外还是国内都出现过一些辅助戒烟食疗方.现向大家推荐两款容易做到的食疗方,可在戒烟的同时食用.萝卜丝拌糖将萝卜洗干净切成细丝,用纱布将萝卜丝包起来挤出汁,再往萝卜丝里加些糖.每天早上坚持空腹食用一小碟萝卜丝,渐渐地就会感到香烟没有味道而终戒掉香烟.
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两款清热药膳
夏季到来,出汗渐多,盐分损失也多.如果心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常.中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心.因此,夏季饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃.以下食疗方,适宜夏季.
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感冒不吃药,用食疗
河南省中医院肺病科主任孟泳针对风寒感冒、风热感冒和气虚感冒,开出了几款食疗方。
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秋咳缠身药膳调
金秋时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,往往容易引起燥咳,甚至可使老年人旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止,无痰或少痰,难以咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。秋咳迁延难愈,药物效果不明显,现介绍几则食疗方,对秋天燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽,都有较好的疗效。