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运动可以缓解慢性疲劳
慢性疲劳综合征,在日常生活中就耗尽了病人的能量。但是英国研究者发现,这是由于缺乏活动而引起的恶性循环,病人除非做些运动,否则将继续恶化。慢性疲劳综合征是一组包括头痛、肌肉和关节疼痛、腺体肿大等的症状,它可以突然出现,但是它的特点就是这些症状的持久不衰。目前还没有特效疗法。制订一个运动计划可以改善这些症状,而且运动治疗可能会成为越来越重要的治疗方法。
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论夏季慢性疲劳的中医辨治
[目的]探讨夏季慢性疲劳的中医辨治。[方法]通过对慢性疲劳中医文献和临床特点进行分析,论述夏季慢性疲劳的病因病机与辨证施治,并以1例验案佐证。[结果]夏季慢性疲劳是夏季多见的亚健康病症,其病机为感受暑热暑湿之邪,导致气阴不足、脾虚湿困。治疗应清暑祛湿为先,后兼清补气阴,注意切勿妄补气血。[结论]夏季慢性疲劳的中医辨治,特色鲜明,疗效确切,值得临床探讨。
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安可梦口服液对慢性疲劳模型动物行为和神经内分泌影响的实验研究
目的:研究中药复方制剂安可梦口服液(简称AKM)治疗慢性疲劳综合征的作用机制.方法:采用建立强制冷水游泳模拟慢性疲劳发病过程的动物模型,从应激角度,观察应激导致动物疲劳时,其大体行为及神经内分泌系统的变化和AKM对该变化的影响,初步探讨AKM治疗慢性疲劳的机理.结果:实验结果显示强制冷水游泳应激使小鼠自发活动减少,出现抑郁倾向;力竭游泳时间缩短,体力下降;血清中肾上腺素(E)、多肥胺(DA)、5-羟色胺(5-HT)含量升高,肾上腺抗坏血酸含量降低,这些与慢性疲劳患者症状表现和实验室检查结果相似,AKM可以调节上述变化,表明其具有抗应激、抗疲劳作用.结论:抗应激和抗疲劳是AKM治疗慢性疲劳综合征的重要机理所在.
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刮痧疗法治疗慢性疲劳综合征38例
慢性疲劳综合征(CFS)是一组以长期持续疲劳为突出表现,同时伴有低热、头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、注意力不集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的一组症候群,由于其高发病率正引起国内外医学界的关注.我们根据CFS的病症特点,采用刮痧疗法治疗该病患者38例,疗效显著,现报告如下.
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补中益气汤为主治疗慢性疲劳综合征40例
慢性疲劳综合征主要表现为病人感到严重的疲劳,常见的是肌肉酸痛、头痛、乏力,有的伴咽喉痛、淋巴结肿大或压痛,有的伴低热、盗汗、厌食、腹泻、便秘或两者交替发生等,类似于中医的气虚为主的一组证候群.作者以<脾胃论>中名方补中益气汤为主治疗慢性疲劳综合征,取得了明显疗效.现总结如下.
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纤维性肌痛误诊为慢性疲劳综合征30例分析
纤维肌痛综合征(FMS)是门诊常见病之一,而慢性疲劳综合征(CFS)是近数年来国内外医学界重点研究课题,两者临床表现有相似之处,易于混淆。近年来我们收治FMS 80例,其中被误诊为慢性疲劳综合征者30例,现报告如下。1 临床资料 本组30例,男5例,女25例;年龄19~56岁;病程4个月至12年,平均4.8年。工人18例,农民7例,营业员4例,护士1例。本组所有病例均表现为失眠,晨起乏力,慢性弥漫性全身肌肉酸痛僵硬,心烦胸闷,焦虑忧郁,性情急躁;分别于颈项、肩、肩胛、腰背、臀部肌肉及膝内侧脂肪垫等处有7~10个不等的明显压痛点;反复发作额枕部疼痛15例,手足冷凉8例,其中有典型雷诺氏现象者4例,全身蚁走感1例。所有病例均无呼吸道和胃肠道感染等前驱疾病,无食物和药物过敏史。25例行脑电图、血沉、抗O、类风湿因子检查,21例行血清IgG、IgA、IgM、IgE、C3、CIC检查,18例行血清CPK、LDH、Mb等检查均正常。
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TDS检测解读亚健康的新方法
亚健康是世界卫生组织(WHO)和我国政府先后于1996年和1998年提出的医学新概念,它是由多种复杂因素所致的临床常见的慢性疲劳综合征,介于健康和疾病之间,属称第三状态、边缘状态或灰色状态."亚"字,说明它远离"健康",距离"疾病"不远[1],如未及时发现和调理,必将对人体健康产生严重影响,甚至导致疾病的发生.WHO全球调查发现,目前全球60亿人口中,人群符合健康标准的约占15%,符合亚健康状态的约占60%,而我国约占70%以上.所以,亚健康的预防和保健已经引起社会的广泛关注和重视.
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慢性疲劳与心理因素的关系初探
目的:探析慢性疲劳患者的心理状况,分析其成因,并提出有效的治疗方剂.方法:对99例慢性疲劳患者进行抑郁自评量表、焦虑自评量表的测定,并对其中31例患者药物干涉后进行治疗前后的自身对照.结果:慢性疲劳患者中76.8%存在不同程度的心理问题,予疏肝健脾中药治疗后症状明显改善.结论:慢性疲劳患者与心理因素有关,经疏肝健脾治疗有效.
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中西医结合治疗慢性疲劳综合征50例分析
慢性疲劳综合征(CFS)是一种以长期疲劳为突出表现,同时伴有低热、头痛、肌肉关节疼痛、失眠和多种精神症状的一组症候群,体检和常规实验室检查一般无异常表现.笔者于2007年4月~2009年4月中西医结合治疗慢性疲劳综合征50例,现报道如下.
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慢性疲劳综合征的病因及防治对策
慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以极度疲劳为主要表现的全身综合征.CPS严重威胁着人类健康,影响着人们生活质量,其发病机制目前不完全清楚,治疗比较困难,现将CFS病因和防治措施分述如下.
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慢性疲劳综合征或与脑内炎症相关
人们突然出现极度疲劳且持续半年以上,但却很难检查出异常,很可能是患上了慢性疲劳综合征(CFS)。日本一个研究小组日前发表公报称,他们发现脑内大范围炎症或许与这种疑难病有关。
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李德新诊治慢性疲劳经验
全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师李德新教授以中医脾胃学说为核心,综合运用藏象理论,采用脏腑辨证、气血辨证,对慢性疲劳的诊治具有独到经验,兹述如下.
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慢性疲劳大鼠模型创建研究
目的:观察力竭游泳复合不同程度部分睡眠剥夺对大鼠的影响,探讨建立能较好模拟人类慢性疲劳发生发展的动物模型.方法:大鼠分为4组,第1、2、3组为模型组,分别给予力竭游泳复合部分睡眠剥夺20 h、16 h、12 h;空白对照组为第4组,实验持续13 d,每日记录模型各组力竭游泳时间并观察各组大鼠行为表现.各组大鼠在实验结束时腹主动脉采血,进行血生化测定.结果:第1组的慢性疲劳行为表现较明显,力竭游泳时间降低明显(P<0.05).第1组GLU、ALB明显低于其他3组(P<0.05),各模型组的TG均较空白对照组低(P<0.05).结论:力竭游泳复合部分睡眠剥夺20 h产生的慢性疲劳效果较好,能够较好模拟人类慢性疲劳的发生发展.通过此方法制作的大鼠模型可作为慢性疲劳模型.慢性疲劳发生发展与机体能量代谢失衡关系密切.
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激素替代疗法治疗更年期综合征60例
我们对60例更年期综合征患者行激素替代疗法(HRT),取得较好效果,现报告如下。 资料与方法:本组年龄45~60岁,绝经1~15年,其中6例为妇科肿瘤术后绝经,54例为自然绝经。患者均有程度不同的更年期综合征症状,如慢性疲劳、肥胖、潮热、多汗、失眠、情绪不稳定、性欲低下、阴道干涩等,均无心、肝、肾、乳腺及生殖器肿瘤等疾病史,亦未使用过激素类药物。内科、妇科常规检查无异常。
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医护人员慢性疲劳及其影响因素分析
目的 了解医护人员慢性疲劳水平及其影响因素,为慢性疲劳的干预措施提供可靠依据.方法 采用整群随机抽样的方法,抽取咸宁市中心医院101名医护人员进行调查,应用SPSS12.0统计软件对调查因素进行相关分析和Logistic逐步回归分析.结果 医护人员疲劳各因子的得分[分别为(3.99±1.33)分,(4.80±1.13)分,(6.73±1.56)分,(5.37±1.76)分]高于对照组,差异有显著性(P <0.01或P <0.05).医护人员的性格、情绪、主观支持、客观支持、社会支持总分、强迫症、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执等11项因素与慢性疲劳相关(P <0.01或P <0.05).性格内向、情绪不稳定、焦虑、躯体化是危险因素,而性格外向、情绪稳定、主观支持、客观支持多是保护因素.结论 慢性疲劳是多因素作用的结果,应该采取综合干预措施控制慢性疲劳的发生.
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亚健康的概念、特点及与慢性疲劳综合征的关系
从1989年前苏联学者N·布赫曼提出界于健康与疾病之间的"第三状态"至今,亚健康的研究已有二十年的历史,"亚健康状态"的提法在我国已被公众所广泛使用.然而,学术界对亚健康的概念、诊断标准、病因与病理机制的认识还比较模糊,许多基本问题还缺乏权威、统一的界定~([1]),国际上也没有与之相对应的公认的专业概念,这种状况制约了理论界对亚健康的进一步研究,临床干预也难以得到效的指导.
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过劳死的发生和预防
过劳死(karoshi),这个名词来自2002年的牛津网上英语辞典,源于日语的"过劳死",反映了日本人对工作的狂热性格.2002年12月,日本公布了雇员保险心血管疾病的赔付标准,首次将过劳死与慢性疲劳和心血管疾病的发作联系起来,日本文献普遍认为大多数的过劳死发生在连续长时间的工作达数月,并在噪声大以及缺乏安全保障的环境之中工作的,因此,日本劳动标准办公室规定每个月超量的工作时间不得大于45 h,以减少过劳死的发生[1].
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预防慢性疲劳综合征要从儿时着手
家长们都知道关爱和保护自己的孩子,让他们不受任何躯体和心理的创伤,促进孩子的身心健康发育,茁壮成长.但专家指出,避免慢性疲劳综合征(cFs)也要从孩子着手.
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慢性疲劳,困扰知多少
案例回放今年32岁的胡安从事IT行业,经常加班熬夜工作.身体一向很好的他近一直处于疲劳状态,怕冷、腰酸腿软、胸闷背肚,还老是出汗.以前累了睡一觉就好了,现在即使睡一整天,也感觉休息不过来.工作时没精打采、头昏脑胀,记忆力也明显下降.老板交给自己的任务几次出了差错.可去医院做了全面检查,却没查出任何具体的毛病.医生说他这是得了"慢性疲劳综合征".胡安很困惑,自己没有从事繁重的体力劳动.为何会患疲劳综合征呢?看起来颇令人费解,其实我们每个人可能都有过类似的体验,只不过程度不同罢了.
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春来多困倦解疲有粥疗
阳春三月,风和日丽,楠楠却感受不到一丝春意,总觉得觉没睡够,浑身疲倦.偏偏又赶上公司要开春季的新产品发布会,连续一二十天,每天都要加班赶材料.弄得楠楠好像得了一场大病似的,浑浑噩噩,看着电脑里的文件资料如天书般,怎么也提不起精神来.无奈之下,只好请假去看中医.老中医号脉后,说是春困加、 上慢性疲劳综合征,需要调理.慢性疲劳综合征是指由于身心疲劳引起的一种亚健康状态,出现全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群.春天人多困倦,是漫长而寒冷的冬季耗损了人体不少阳气,初春时阳气升发不足所致.此时若不注意调理,强迫自己加班加点去做好工作,更易引起慢性疲劳综合征.