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外国人发明的健康小方法
人体是非常奇妙的,经常会出现这样那样的小麻烦--牙痛、鼻塞、喉咙痒等,如果求医问药,似乎问题也不是那么大,可是如果置之不理,又让人不舒服.为此,医学专家们向人们介绍一些健康小贴士对付这些小麻烦,这些办法全都是"自我疗法",不用费多大力气,你就可以缓解不适的症状.
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中年男人备战"44岁危机"
人们多将73岁与84岁看作人生中的两个"拐点",其实,男人生命脆弱的时间段是44岁.请看医学专家发出的警示:
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春节养生要少吃酸性食物
怎样过一个健康祥和的春节?医学专家提醒人们,节日期间,应少吃一些酸性食物.因为,吃多了这些食物,会使人体酸碱失衡,导致各种疾病乘机作乱.
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脚底养生12法
国内外众多医学专家对人体的脚部进行了多年的研究后得出结论,脚部的特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系.脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的.
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若是血压高多吃土豆和香蕉
近年来的研究证明,患有高血压的人,多吃土豆和香蕉可预防脑中风的发生.据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究发现,每天吃1~2支香蕉,可使中风发病率减少40%;印度医学专家研究发现,一个人只要坚持每星期平均吃上5~6个土豆,患中风的危险也会下降40%.
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按摩耳廓好处多
耳廓,被医学专家称为"缩小了的人体身形".耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系.下面是几种常用的耳廓健身法,经常为之,可以调节各种机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还可以促进耳部血液循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用.
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台湾医学专家发现喝茶可以壮骨
台湾国立成功大学的专家近通过一项调查发现,每天有喝茶习惯的人具有更强壮的骨骼,到中年以后能防止骨质疏松症发生.
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女性少用爽身粉
中外医学专家们根据临床资料认为,如果妇女长期在外阴部、在腿内侧、下腹部等处搽用爽身粉,可使卵巢癌的发病危险性增加4倍.
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用药细节错会损疗效
再好的药,如果使用方法不对,效果也可能不好.英国一项调查显示,医生给慢性病患者开具的处方药中,约一半没能被正确使用.近日,英国《每日邮报》邀请多位医学专家,盘点了一些常见的用药错误.
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用药细节错会损疗效
再好的药,如果使用方法不对,效果也可能不好.英国一项调查显示,医生给慢性病患者开具的处方药中,约一半没能被正确使用.近日,英国《每日邮报》邀请多位医学专家,盘点了一些常见的用药错误.滴完眼药水,没按压内眼角.英国伦敦西部眼科医院会诊专家弗朗西斯卡·科尔代鲁教授介绍,大多数人滴眼药水时都会犯这个错误,这会使眼药水通过鼻泪管进入口腔,或流到脸上,未被真正吸收利用.
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指甲有凹槽是啥病
指甲是角蛋白所形成的角质层,这种蛋白也存在于人体皮肤和毛发之中;指甲是从指甲根部的表皮处生长出来的.随着新细胞的生长,衰老的细胞会变硬和变得紧凑,终从指尖处脱落.健康的指甲是光滑、不会变色和没有槽沟的.随着年龄的增长,指甲上会出现纵脊,但这是无害的.受伤也会导致指甲上出现白斑,但它会自行消失.美国医学专家近日对能从指甲上辨别出的一些疾病进行了总结.
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刮痧真的有效吗
民间养生流行刮痧,人们把自己刮出血痕,觉得“痧毒”排出来了,然后感觉通体舒服,一些病痛也似乎好了.一些从事刮痧的治疗师还宣称,刮痧能治疗疼痛、感冒等诸多疾病.然而医学专家认为,刮痧只不过是转移了患者的注意力,产生了很强的安慰剂效应,实际上并无真实疗效.有的专家还特别提醒,刮出来的“痧”其实是皮下毛细血管出血,老幼不宜.
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穿减肥拖鞋瘦身不靠谱
民间盛行一种叫做“反射疗法”的远距离医疗保健方式,认为足底和手掌可以划分为很多不同区域,分别对应人体的五脏六腑各部分,只要刺激这些区域便能使相应的身体部分产生疗效,甚至从这些区域就能看出哪里有病.这种理论催生了减肥拖鞋、按摩方向盘套等产品,特别是号称能“美腿瘦身”的减肥拖鞋,备受众多爱美女性欢迎.然而,医学界至今未找到这些远距离联系的人体解剖学依据,所谓“反射通路”很可能是不存在的,对足底做按摩等也未证实能影响任何人体疾病的进程.医学专家特别提醒,穿内底有凸起且短一截的减肥拖鞋不但不能减肥瘦身,反而可以导致肥人足底发生软组织劳损,甚至可能因走路不稳而摔伤.
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20种食物儿童不宜常吃
医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益.
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早春防中风
大量的临床医学统计资料表明,50%以上的中风患者发生在早春,故医学专家把中风又称之为"中老年人早春的流行病."
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关注6时刻远离感冒
据医学专家称,我们人体有六个时刻容易被感冒侵袭,如果能尽量避开或是做好充分的预防措施,就不会被感冒病毒击败.冷热无常的时刻 秋冬换季和冬春换季时节,天气往往忽冷忽热,今天是艳阳高照,明天也许就寒风凛冽,这种天气的变化无常容易让人体感受寒邪或风邪,罹患感冒,其中老人、孩子、体质虚弱或有慢性疾病的人更容易中招.因此,这一时刻要根据天气情况及时增减衣物,做好防御措施,易感人群尽量减少外出.
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中老年人要做"记忆体验"
有一种主要侵犯老年群体的疾病,以"老糊涂"为早表现,终因脑功能衰竭而死亡.涉及人数之多、危害之大触目惊心,被医学专家称为21世纪人类的灾难--没错,笔者说的是老年痴呆症.好好的人为什么会痴呆呢?主要是人的大脑中专司记忆与思维的区域发生病变,导致脑功能逐渐衰退,日常生活能力随之退化,无法参与公众活动,严重者大小便失禁,后大脑衰竭而辞世.
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络脉,您了解吗?
说起经络,大家可能不陌生,作为经络之一的络脉研究在古代并没有形成体系,清代名医喻嘉言在<医门法律·络脉论>中曾提到:"十二经脉,前贤论之详矣,而络脉则未之及,亦缺典也."络脉在近年才成为医学专家研究的热点和焦点.
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老年斑医学专家有说法
老年斑,不就是那种散发在一些中老年人脸上或手背上的黑褐色斑片吗?不痛也不痒哦,听说对健康没什么妨碍,只是说明你已经步入了垂垂老者的行列了——如果昨天你这样认为,没有人说你的不是,可今天就不同了,医学专家已有了新的说法,你不可不知.
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全面卡断心血管病发生的链条
不久前一项研究表明,我国每年死于心源性猝死的患者总人数约为54万.心源性猝死的特点是"自然"、"快速"和"发生时间不可预料",发病突然、进展迅速,一旦发生,患者的存活机会很低.如果不能得到及时救治的话,可能会在3到5分钟后死亡,是威胁人们生命的一大杀手.一般来说,发生心源性猝死的患者早就患有心血管基础疾病,如冠心病、心律失常、慢性心衰等.这些病变各有特点,又互相关联,终都可以发展为心源性猝死,因此被医学专家们总结为"心血管事件链".