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先天性畸形脊柱裂
案例1春光明媚的一个日子, 郑州大学第三附属医院小儿神经外科病房里一派热闹气氛,科室医务人员正在为患者小王佳"过生日". 小王佳来自广西,出生后父母便发现她的后背上有一个包, 软软的,呈圆形,当地医院诊断为脊髓脊膜膨出,但无法治疗.随着年龄增长,小王佳逐渐出现小便失禁、右下肢走路不灵活等情况,父母四处求医,却难寻良策.
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人体“中轴线”歪不得--脊柱侧弯的康复疗法
脊柱是人体的“中轴线”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。脊柱有毛病,人体很危险。脊柱侧弯是指以脊柱的某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且脊柱两侧是对称的。如果从正面看有双肩不等高,或后面看到有后背左右不平,就应怀疑脊柱侧弯。这种疾病的发病机理目前尚不明确,所以只能在发病后进行治疗,目前还不能预防。
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避风如避剑
避风如避剑,这是一句老话了.风无处不在,伤人则从表皮、经脉到骨骼、五脏六腑,哪里都能被风伤到.风邪为阴邪,当然伤阳气,先使皮肤卫阳不固,所以伤风必恶风,接下来就该是令人畏寒、汗出、头痛、身重、恶冷、憎风,总之,全身都不舒服.所以,古人很注意风的入侵,从后脑到背,大致就是围巾搭在后背遮住的几个穴位,从上往下,依次为风府、风池和风门,都标明了风容易从这几个地方进入,所以一定不要暴露.
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给命门添把火
我曾经接诊过一位患者,他每天早上四五点的时候,肚子痛得不行,必然会出现腹泻的症状.初秋时分,我还刚穿上长袖衬衣,他却已经穿上了夹克.这是气虚兼肾阳虚的症状.我说,教你一个办法,长期坚持,不仅病体可痊愈,而且能让你回到20岁的精神状态.我教给他的方法很简单,就是按摩命门穴.换上宽松的衣服,将双手摩擦发热以后,重叠起来反剪于后背,在命门穴上上下摩擦.命门穴位于腰部,后背正中线上.如果觉得单调的话,也可以上下、左右、旋转按摩,一边按摩,一边打节拍,按摩到命门穴有温热的感觉为止.
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提前衰老有信号
衰老是一个无声无息的过程,当你用各种手段想留住青春时,身体各部分的老化迹象却没有停止.英国《每日邮报》近日采访多位专家后表示,如果你出现下列过早衰老的症状,说明你的身体可能比实际老5-10岁.关节与后背50-70岁正常状态:换床单时感到关节疼;久坐感到背痛;走路30分钟背痛和腿部疼痛.
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解放腰椎的几个小动作
整日枯坐在办公室的人都会经常抱怨,总感觉到颈椎疼痛、肩膀酸软、后背发麻等不适,而这些病症大多是坐姿不正确造成的,或是没有让腰部得到适当休息及放松.事实上,简单的几招,在办公室让背部休息一下,可大限度地放松腰背部肌肉,以减少腰背部疾病的发生.
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体验贴身清凉享受美好睡眠——中百特色商品推介
炎炎夏日的夜晚,后背常常会因汗透而翻来覆去难以入眠,如何挑选一张合适的凉席,尽情享受安稳的睡眠呢?中百的买手教您挑选凉席的方法.
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穿地球鞋矫正驼背有效
散步时,忽然看见旁边一位母亲在女儿后背猛然拍了一巴掌,边拍嘴里还边叮嘱着:"站直了,驼背多难看!"女儿条件反射般伸直了背,但没坚持多长时间就又含胸驼背了,母亲也没了辙,只得悻悻然地说了句"不长记性".
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如何发现自身肿瘤
看得见的肿瘤用手摸得到的地方,用眼睛能看得见的地方,这些地方有没有问题,你自己可以负责.你的后背,自己看不见,可以叫家人看看.我遇到一位病人,脚板底下有黑色的一片,几年了都不去管它,等到它鼓起来再来看,晚了,全身都扩散了.人的手掌和脚掌是承受压力的地方,脚每天要走路,手要拿东西.这些地方有肿瘤细胞了,你拿一次东西,就刺激它一下;走一步路,就刺激它一下,你想它能不"生气"吗?
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捏走积劳通气血
宋美龄是著名的长寿老人,活了106岁.她每天都要找自己的专职按摩师给她按摩后背,而且她对按摩师说不用做手法,给她抓一抓就可以.很多长寿的老人,也有经常按摩后背的习惯.这种方法其实就是捏脊.
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饿好吃
什么好吃?这是皇帝们总在思考的问题.隋文帝为此特别写了一个告示,向广大臣民征求答案.有个要饭的叫詹鼠,把榜揭了.皇帝问他,你知道什么好吃么?詹鼠只答了一个字:"饿".他带着皇帝满大街转悠,把皇帝饿得前胸贴后背.后给皇帝一张葱油烙饼吃,皇帝吃美了,回来就封了个"詹王".
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上班族的"背奶"生活
产假休完后,小于不得不重新开始上班族生活了.但是,孩子才四个月,仍在嗷嗷待哺,母乳不能断.这可怎么办呢?一问别的新妈妈,发现她们大多采用了"背奶"这种方法,即白天在单位将多余的奶水挤出来,放在瓶子里保存好,下班后背回家,让孩子在家也能吃到母乳.在咨询了医生之后,她也决定用这种方法.来继续宝宝的母乳喂养了.
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走路不稳或是缺维生素
老李近来总感觉两腿无力、走路不稳,家人怀疑是脑梗塞,可吃了一段时间的药也不见好转,还时常感到后背疼.他不明白,自己是一个素食者,很少吃大鱼大肉,怎么会得脑梗塞呢?去医院检查,医生说他是因为缺乏维生素B12而造成了脊髓病变,所以才会出现双下肢无力、走路不稳等症状.其实,维生素B12缺乏和脑梗塞的症状区分比较明显,维生素B12缺乏主要导致下肢无力、走路不稳的症状,而脑梗塞的常见症状则是偏瘫或单肢瘫.
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主动脉夹层很凶猛
发病凶险不易察75岁的冯大爷,为参加亲戚婚礼,乘坐长途汽车从河北老家去北京.老人抵京后即出现不适,症状表现为前胸后背闷痛,并且恶心呕吐多次.医院急诊收治后在进行CT检查的过程中,老人突然出现意识丧失、呼吸心跳停止,经医护人员全力抢救,仍回天乏力,老人的亲属悲痛欲绝.医生综合病史、体征及影像检查结果,确诊造成老人死亡的原因是主动脉夹层动脉瘤破裂.
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走路辨健康
很多有经验的医生根据人们在日常生活中的行走姿态就能诊断出他们有什么疾病.美国整形外科协会的专家总结了几种走路形式,为您的健康提供预警信号.走路时手臂不怎么摇摆预警:后背下方存在问题生理学家认为,当走路时左腿向前迈进,脊柱会随之向右旋转,右臂也随之向后摆动.身体两侧的肌肉协调运动会对后背下方起到支撑作用.如果某人在行走时手臂不怎么摇摆,意味着他的脊柱没有得到很好的支撑力量,后背的移动性收到了限制,随之也会引起后背疼痛和受伤.
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简单实用的椅子操
通过简单的椅子操,拉伸肌肉,让颈椎和腰椎得到适当的运动.要知道血液循环加快了,氧气供应充足了,细胞的活力也随之被唤醒,人就会变得精力十足.希望您认真完成每一组动作,因为只有这样,才能收获成效!1.白鹤引颈式 在椅子上坐直,双腿并拢,上身向前下压,与大腿贴合.双手向后抓住椅子后方的椅腿,慢慢抬头向前看,然后低头放松,重复8~10次.2.仰天望月式 正面端坐,后背紧靠椅背.双手抓住椅子后腿,然后仰头、挺胸、挺腰后仰.重复10 ~ 14次.注意整个动作要缓慢,不要憋气.
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让身体热乎起来
后背飕飕凉,艾灸大椎穴.不少老年朋友有"风从衣领往里灌,后背飕飕凉"的体验.其实,后背是人体督脉所在位置,本身是很有"抗寒能力"的.之所以会出现这种情况,是老年人气血衰退、阳气不足所致.北京中医药大学教授李志刚建议,艾灸大椎穴.大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中.人们低头时,脖子后面那个大鼓包下面凹陷处就是它.这个穴位是督脉上的穴位,同时又是手足三阳经脉的交会之处,有着非常显著的保健功能.艾灸它可以起到暖身、提振阳气、驱寒的作用.
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向天借阳气
中国有个成语叫"袖手旁观","袖手"二字就是把手揣在袖子里的意思.宋朝的陆游就有一首诗叫《袖手》:袖手地炉傍,身闲日自长.这是中国传统中一个古老的习惯.但在中医来讲,又是一个对身体简单的养护之法.中医说:腹为阴,背为阳.阴经在前,阳经在后.两手插在袖子里,端放在胸口的地方,首先就把胸腔保护得很好,头背又接受着阳光的温煦.这样的姿势既保护了从胸前经过的阴经——任脉:又让从后背经过的阳经——督脉,能够源源不断地接收来自太阳的能量.
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Electra Complex"恋父情结"的背后
遭遇情感泥潭两年前,马利开始给一家公司做兼职翻译.英语水平极好的她,很快得到了主管经理的赏识.没多久,她发现经理经常利用职务之便给自己一些好处.起初她并不太在意,觉得这是自己表现优秀的结果.但慢慢的,经理有了一些看似无意的行为,比如吃饭时会有意坐在她身边,用手磨蹭她的后背.
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老人宁蹲勿弯
老人的脊柱关节非常脆弱.有人只不过做了个捡东西的动作,腰一下子就疼痛得直不起来,这就是腰椎损伤.因此,老人在生活中更要注意一些细节,以规避此类风险.让背部休息人坐着时,后背的压力要大于站立时.因此,如果你必须长时间地坐在桌前或者乘坐飞机、火车的话,就要经常改变一下姿势,每小时起立一次,四处走走,让背部得以休息.