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背部疼痛养生操
近年来,背部疼痛逐渐成了仅次于头疼的常见疾病.大多数背部疼痛查无明显原因,这些不明原因的背部疼痛若突然出现,医务人员一般用消炎药等来对症治疗,以缓解大部人的病痛.但是,有10%的病人的背痛是慢性的,持续时间大于三个月.其治疗结果,不是不见疗效,就是初期有效,以后反复发作,并且周期越来越短,效果不甚理想.近年有资料显示,做背部健康养生操收效甚好,朋友们不妨一试.
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踩石治疗颈椎病
我是一名颈椎病患者,与共和国同龄.十年前,便出现手麻、头疼等症状,继而发展到颈部疼痛、僵直、不能回头、走路歪斜,后经X光和CT诊断,确定为颈椎第三、四、五节椎间盘脱出.
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谨防激素类药"毁容"
近日,天津一17岁的女青年郭某,为练习健美,大量服用激素类药物,服用一段时间后,不仅出现了头疼、恶心、训练时头晕等症状,还患上了慢性胃炎,而且身高163厘米的她,体重由原来的45公斤猛增至80余公斤,不得已只好进行抽脂减肥.
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梁大姐的"更年期"
在单位专做妇女工作的梁大姐,头疼的就是那些退休前的女职工有关"更年期"的问题.有的要请长假,有的要"病退",还有的胡搅蛮缠.可不管人家把症状说得怎样严重,在梁大姐看来都是"思想病"或"心理上的毛病".她曾扬言发誓:我到更年期,绝不会有你们这些毛病.
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美国公布十大折寿恶习
大男子主义相比性格随和的男人,"大男子主义"的男人更容易选择不良的生活方式,导致早逝概率会增大.爱吃爆米花爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质,如果人们摄入过多,可能导致严重的肺病.胸围过大胸围过大的女性可能会比她的预期寿命减少5年.因为胸围过大容易导致关节痛、头疼、肥胖及糖尿病.
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别一头疼就吃止痛片
据新统计数字显示,目前我国头痛患病率在23%~50%,其中90%以上的人为终生头痛.10月17日至25日是"中国镇痛周",今年主题为"消除头痛,身心健康".头痛多由过度劳累、紧张、受凉、睡眠差等原因引起,经过短暂休息、充足的睡眠可能会消失,所以常常不会引起人们足够的重视.
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吃香蕉真能通便么
便秘不是什么大病,却让人头疼不已.解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些"后遗症"更让人苦恼.有人说,我水果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢?也有人说,中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃,为什么一样赶不走便秘呢?为此,多位专家提示,在便秘饮食方面,大家的误区还真不少.
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自测血糖要领
如何监测血糖是很多糖尿病患者头疼的事情之一.每天要测几次血糖,怎么测,是饭前测、饭后测还是睡前测?怎么样的血糖算好?这些都是糖尿病患者关心的话题.自测血糖,专业上称为"自我血糖监测".作为糖尿病防治的"五驾马车"之一,自我血糖监测一直以来都是糖尿病综合管理的重要组成部分,对于糖尿病患者及时了解血糖水平,指导医生调整用药具有重要的意义.自我血糖监测方案并不是一成不变的,应个体化实施.
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几招唤醒你的自愈力
人们有个头疼脑热的,自然想到上医院、跑药店,以便"药到病除".可事实上,人体其实具有你想象不到的强大自愈国,在没有外力帮助的情况下,也能让很多疾病低下头来.
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测测小宝宝的睡商
宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题.多数妈妈凭个人感觉来判断宝宝睡得好或不好,缺乏科学标准.著名儿童睡眠专家刘玺诚根据世界睡眠医学协会提供的资料,定制了以下婴儿睡眠量表,可供家长准确判断.
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柴胡的临床应用
柴胡为伞形科多年生草本植物柴胡和狭叶柴胡的根及全草,性微寒、味苦辛、归心包络、肝、三焦和胆经,主要功效和解退热,疏肝解郁,升举阳气.<本草纲目>载"阳气下陷、平肝胆、三焦、包络相火以及头疼、眩晕、目昏诸疾、及妇人热入血室,经水不调,小儿痘疹余热、五疳羸热".柴胡的主要成分为皂苷,挥发油等,临床应用十分广泛,本文兹就柴胡的临床应用总结如下.
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正面汤治疗面瘫36例
临床资料 本组共36例,其中男22例,女14例;年龄大65岁,小5岁;病程长15年,短3d治疗方法正面汤药物组成:蜈蚣2条,僵蚕、当归、川芎、白附子、白芷、甘草各10g,黄芪30g,日一剂,水煎服.加减:耳后疼痛,畏恶风寒者加金钱白花蛇2条,细辛3g,桂枝10g;心烦急躁,头疼眩晕者加元参、浙贝母、赤芍各10g.
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血府逐瘀汤临床应用举隅
血府逐瘀汤,出自清王清任的<医林改错>.本方是王清任用于治疗"胸中血府血瘀"所致诸证.证见胸胁刺痛,日久不愈,急躁易怒,舌质暗红、舌边紫暗或有瘀斑,脉弦或弦紧.本方由桃红四物汤和四逆散加桔梗、牛膝而成.笔者在临床中用此方治疗由于瘀血引起的痛经、腹胀、头疼、胸痛,均获满意疗效.报道如下.
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经方治验4则
麻黄附子细辛加味治疗长期头疼 俞某,女,78岁.2011年3月就诊.患者近10年来经常头痛,夜间尤甚,痛时如捆,不能入睡.因此住院两次,一次按神经官能症治疗,服用安定,谷维素等药物病情未见好转,一次到北京天坛医院住院,头颅核磁未见异常,静滴舒血宁,扩血管治疗,病情无明显好转.20d后出院.现症见,患者双手抱头,痛苦貌,面色萎黄,手足不温,胃怕凉,恶风,舌淡苔白腻,边有齿痕,脉细.
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经方治验4则
麻黄附子细辛加味治疗长期头疼 俞某,女,78岁.2011年3月就诊.患者近10年来经常头痛,夜间尤甚,痛时如捆,不能入睡.因此住院两次,一次按神经官能症治疗,服用安定,谷维素等药物病情未见好转,一次到北京天坛医院住院,头颅核磁未见异常,静滴舒血宁,扩血管治疗,病情无明显好转.20d后出院.
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"气虚发热"探析
1 如何看待"气虚发热"的表现及病机 1.1 明 ·李梃在<医学入门 ·发热>中述:内伤劳役发热,脉虚而弱,倦怠无力,不恶寒,乃胃中真阳下陷,内生虚热,宜补中益气汤.沈金鳌在其<虚损劳瘵>篇中有如下记载:有气虚发热,必兼少气自汗,体倦心烦,…….<景岳全书>:凡因劳倦而无外感者,或身虽微热而脉见缓大无力,全不紧数;或懒言嗜卧,身常有汗,此即劳发之证.自与外感之头疼脉紧,筋骨酸痛不同.
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如何用AFT-500D电解质分析仪做好室间质控
我科以前使用的深圳康立AFT-400B电解质分析仪,经常要为调整均差和斜率而头疼,因为它是人为地根据室内质控偏高或偏低来相应调整斜率和均差,比较主观,效果也不是很理想,往往要通过多次调整才能达到预期的结果.而新购的AFT-500D多了一项自动统计均差和斜率的功能,我们在使用中发现利用它还可以很好的做好室间质控,结果比较理想,现报告如下,以供同行参考.
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基层医院儿童胸片质量不佳的原因分析与对策
儿童由于自我控制能力比较差,所以摄片对于基层放射科医生来说有点费力,而儿童胸片又因为其更加苛刻的一些准备条件,让放射科医生着实头疼,我是一名长期工作在基层医院的医务工作者,在工作中积累了一部分小儿摄片经验,在此与大家探讨.1 胸片质量不佳的原因分析1.1 医院方面的原因1.1.1 基层医院放射科设备与上级医院有很大的差距,有些基层医院可能还是在用传统水洗胶片,还在用200MA以下的X光机,因此设备上的不足是影响胸片质量的一个原因.
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时尚
饰品
淡雅咖色,动人秋冬--MORELLATO新品Mosaico系列首饰
可能天生爱美的女人对于不同种类的宝石早已如数家珍,也很头疼怎样搭配出自身独特的气质。其实,即使是常见的材质,通过别出心裁的拼接,就会有完全不一样的感觉。改变就是此刻,让我们跟随意大利首饰及腕表品牌MORELLATO一起来领略匠心独具的宝石拼接吧!MORELLATO用引领潮流的拼接技艺与诠释宝石内涵的设计理念,精心打造出Mosaico系列饰品,别致的宝石拼接设计新颖独特,别具造型感与艺术美感。同时,Mosaico新品系列选用色彩浓郁的咖色主石与璀璨精致的水晶,于深浅搭配中呈现出女性温柔典雅的气质。咖色主石搭配PVD玫瑰金,深邃典雅,绝配温柔浪漫的秋冬季节,交织出美丽的梦境。 -
如何留住教师人才
勿庸置疑,一支优秀的教师队伍是一个学校赖以生存和发展的基础.对美容职业学校而言,优秀的教师队伍更是学校吸引生源、长远发展的根本所在.学校要培养支优秀的师资队伍并且留住这些人才,工资是一个非常重要的因素.若工资太低不能满足教师的期望值,就会导致他们工作热情降低甚至引发跳槽,这在人员流动频繁的美容行业是令许多办学者颇为头疼的一件事,也是许多学校人才管理的瓶颈.