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冬日滑雪挡不住的诱惑
冬季,具魅力的户外活动莫过于滑雪了.当你身着鲜艳的滑雪服,手持滑雪杖,脚踏滑雪板从高山沿雪道呼而下,那种"雪山飞狐"般地感觉,让人顿生远离尘嚣的都市之念,亲融大自然的怀抱,那番体验简直是挡不佳的诱惑.
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寒从脚下起火自头上生
风、寒、暑、湿、燥、火,属于大自然中的六种不同气候变化,当它们表现出太过或不及时,就可能危害人体而发病.寒为阴邪,脚位在下属阴,故脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一,这就是“寒从脚下起”;火为阳邪,头位在上属阳,故头部是火热之邪侵犯人体的主要途径之一,这就是“火自头上生”.
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健康教育对母乳喂养的影响
对婴幼儿来说,母乳是大自然赐予的理想、廉价、方便、安全、优质的食品,母乳喂养是为所有婴儿的健康、生长、发育提供理想食物的佳方法.本文就健康教育对母乳喂养的影响进行调查,现将结果报告如下.
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中草药肾毒性的认识及防治刍议
长期以来人们普遍认为中草药取自于大自然,经常服用无大伤害.据报道:现在已知的有毒植物毒素有1 000多种,几乎包括所有类型的天然产物. 早在20世纪60年代就有报道:木通会导致肾脏损害,但未引起足够的重视.1993年比利时Va nherweghem首先发现9例妇女在接受含有中草药成分的减肥食疗药时,出现快速进展的间质纤维化肾炎,其中2例初诊即被发现为终末期肾衰竭,引起了医学界的重视,被称为"中草药肾病"(CHN).进一步研究证实为马兜铃科植物所致肾损害,国内学者建议称为"马兜铃酸肾病".中草药中的有毒药物有的停止了临床应用,如日本禁用朱砂、雄黄,马来西亚禁用附子、川乌,新加坡禁用马钱子、牛黄、蟾酥等.
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海南春游致死事件:谁应该负责?
现在正是春暖花开的大好时节,应该是让孩子去接触大自然、受大自然教育的佳时机,而春游往往扮演这样的角色.但现在很多人恐怕是一提春游就如谈虎色变.4月10号,海南小学生春游发生客车侧翻,导致8死32伤.目前相关的7名责任人都被刑拘.目前的调查显示,车祸原因是驾驶司机在没有开通的路面上驾驶,而且超速.当时限速40公里,但行驶车速据测算在每小时60~70公里左右.
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如何吃掉你体内的重金属
现代污染无处不在,让人防不胜防.好在大自然中也有天然的"清道夫".比如,海带素有"海中蔬菜"之称,它含有大量的碘,被誉为"碘的仓库",能抑制免疫细胞凋亡,从而对辐射引起的免疫功能损伤起保护作用.小米中色氨酸含量较高,有镇静安眠作用.在噪声环境中,多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤.猪血中的蛋白经胃酸分解后,可产生一种消毒、润肠的物质.这种物质能与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,将这些粉尘带出体外.
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春捂如何捂
春回大地,万物复苏,人们将置身于大自然温暖的怀抱中.但从气象角度来说,春季是由冬寒向夏热的过度时节、阴退阳长和寒去热来的转折之期.
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心海飘扬安全的风帆
湛蓝的天空飘着几朵白云;葱绿的山林里百鸟在歌唱;潺潺溪水蜿蜒着的原野爬满明黄色的小花;河岸上的人们,三五成群地在闲聊着快速发展事物里的种种感受,安享生命或喜悦、或烦忧、或争执、或甜蜜的拥有……因为有了生命的鲜活,大自然才可被称为美妙;因为有了生命的颜色,人类才能体验活着的意义;因为有了生命的搏击,大千世界才会有无限情趣……生命是幸福的源动!关注安全,平安是福!
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笑是大自然的灵光创意
还有什么能这样愉快地锻炼心脏和鼓舞情绪?还有什么能如此称职地充当社交信号和谈话的润滑剂?还有什么能将父母儿女、兄弟姐妹联系在一起,讲授如何在这个剑拔弩张的世界活下去的有用课程?欢笑似乎只是进化过程中无足轻重的缓冲垫,但如果研究笑的科学家是正确的,那么我们真的很有理由感谢它.
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春游莫让学生时代留下永久的遗憾
春光明媚,草长莺飞,走进大自然,近距离的欣赏花儿开放、杨柳吐絮、鸟儿报春,如此诱人的情景,怎能不让人心动.然而,学生们渴望亲近大自然的激情却被安全等诸多因素禁锢,使春游已逐步退出了学生的视野,春游的脚步似乎完全淡出了我们的教育,也让多数孩子的学生时代留下了永久的遗憾.
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回眸2002年全球巨灾呼唤建立国家应急管理体系
地球是人类唯一的家园,但大自然也有心情不好的时候,虽人类的高科技手段不断进步,但仍逃不脱大自然的狂暴.20世纪是工业现代化腾飞的世纪,但它也无可奈何地要承受着社会公害及人为事故.据联合国统计,全世界每年有100万人在工业事故中罹难.本文从回顾2002年全球重大灾事人手,探讨了树立科学的大安全观的思路.
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关注高新技术工业"新灾害"
始自2000多年前的工业革命,使人类对大自然的掠夺达到惊人的程度,从而使人与自然处于严重的对立状态.第一、二次世界战争,非但没有减弱对自然的破坏,反而加速了破坏的进程,对自然的破坏力超出了历史上任何年代的洗劫.
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六月户外爬山去
爬山是人们亲近自然,并从大自然得到丰厚回报的一项运动,它已经吸引了越来越多的爱好者.除了风景名胜,几乎全国各个城市周边的山脉,都成为"城里人"蜂拥而至的休闲健身的风水宝地.
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英年早逝错错错
顺应自然生命如歌心如禅大自然是人类慈爱的母亲,人类是自然的儿女,儿女顺应母亲,天人合一,生命才能生生不息.一个人如果善待生命,生命就如同春花秋月一样有着美妙如歌的韵律——自然发生,自然凋亡,无病无痛,无疾而终,百岁以后安然离去在睡梦中.人生什么珍贵呢?1400年前101岁的唐代名医药王孙思邈说:“五福寿为.”怎样得寿呢?公认的佳方法就是心灵养生——一颗禅心.平和心态,爱心常在.孔子说,仁者寿.就是气以宽厚者寿,言以简默者寿,质以慈良者寿.一个人淡泊明志,就能宁静致远;不以物喜,不以己悲.林则徐喜欢的对联是:读书静坐,各得半日;清风明月,不用一钱.在达观宁静的心境下,人体自身的免疫力、代偿力、康复力得到佳组合,各项机能阴阳平衡,和谐运行,精、气、神、形达到佳境界,心境如“千江有水下江月,万里无云万里天”一样的明澈.心灵平静了,心理就平衡,生理就稳定,病理就不发生,即使发生了,也能很快重新平衡.
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花美味香有助健康
鲜花,是美的象征,也是健康向上的标志.花卉以它绚丽的风姿把大自然装扮得分外美丽,给人以美的享受,也为保护人们的身心健康做出了很大贡献.花卉对健康的作用有以下6个方面.
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奇妙的人体
生命是大自然的奇迹,我们人类更是如此.然而,对于我们自己身体的种种奇妙,恐怕大多数人所知甚少.澳大利亚人类学家斯蒂芬·胡安博士用问答的形式和生动的语言,向我们介绍了关于人体的种种知识.
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治疗感冒需辨证择药
感冒是临床常见的疾病之一,一年四季均可发生.中西医由于理论体系的不同,对感冒的认识和治疗存在很大差异.例如:暖冬时感冒病人较多,西医认为这是因为暖冬现象更有助于病原菌的孳生,而中医则认为这是由于"非其时而有其气"(即冬应寒而反暖)这种大自然不正常的环境导致人体腠理疏松而易感受外邪所致.
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关爱健康
谁也不可否认,有了健康的身心,才有可能谈得上事业有成、家庭幸福、万事如意、梦想成真,才好欣赏大自然的美景,才好憧憬多彩的未来,才真正拥有了工作和事业的本钱。时下有个说法:健康是人生的第一财富。斯言委实千真万确!明智者形象地把人生用数理比喻,即视健康为1,把名誉、地位、权力、金钱等等看作0。当健康这个“1”存在时,后面的“0”越多,数值才越大。而当失去健康这个“1”时,诸如名誊、地位、权力、金钱等“0”再多,都统统无意义。健康的重要性于此被描述得惟妙惟肖!但是,很多人在健康的时候却都不把健康当回事。不信你看:吃喝无度者、嗜酒成癖者、玩耍无节者、晚睡晚起者、不千不净者、暴跳如雷者,多是些自视健康无恙的人。只有当他们吃出了胃溃疡,喝出了酒精肝,玩出了脑血栓,睡出了肌无力,暴出了高血压,才会产生“危机感”,才会体验生命的脆弱,才会懂得健康的珍贵。有的依仗年轻,对身体持无所谓的态度,这正应了“少年不知愁滋味,老来方知行路难”的古训。也有的自恃身强体壮,不注重对疾病防微杜渐,忽略了身体是变化的,健康更不会永恒。还有的缘于囊中富有,认为花钱就能买到健康,殊不知对健康而言,金钱才不是万能的,有的花钱非但没买来健康,反而正是花钱把身体搞垮了。
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气候与人类
人的容貌、性格、行为乃至健康状况,并非完全能由自己主宰,有时还掌握在大自然手中。气候与容貌也许很多人不知道,人的高矮胖瘦以及皮肤的红黄黑白,不仅与遗传有关,而且与气候还有一定的关系呢。
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暇时,请学会欣赏美
2400多年前的著名思想家墨子曰:“食必常饱,然后求美;衣必常暖,然后求丽;居必常安,然后求乐。”诚然,饥寒交迫、心力交瘁的人,是没有闲暇和闲心去欣赏美的。时下,国人的生活大多已经摆脱贫穷、实现温饱,并开始迈入小康。放眼神州大地,求美、求丽和求乐,正成为亿万劳动者工余闲暇的热门话题和生活追求。大自然:美的广阔天地美的广阔天地是大自然。峰峦起伏,飞瀑流泉,古木参天,枝繁叶茂,绿草如茵,百花斗艳,莺歌燕舞,蝴蝶翩跹,大海碧波,长空皓月,烟雨楼台,古刹钟声,以及农村的田园牧歌,稻波麦浪,绿竹碧溪,鸡鸣犬吠,蛙叫虫吟……无处不显现着迷人的风光。欣赏大自然鬼斧神工的美景奇观,沐浴着明媚的阳光,呼吸着散发着野花幽香的新鲜空气,置身于大自然的山光水色和鸟语花香的绿色世界之中,令人赏心悦目,精神获得放松,筋骨得到锻炼,心灵也得到净化。当今风靡全球的假日旅游热,已成为现代人休闲时间求乐寻美、娱心健身之时尚。