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加快控糖的脚步
任何糖尿病治疗方案成功的关键是患者教育和患者自我管理.患者需要在医生、护士、糖尿病健康教育者、营养师等专业人士的指导下掌握糖尿病自我护理知识(如体检、低血糖和高血糖症状、血糖监测、胰岛素注射、胰岛素泵的使用、合理饮食等)并了解治疗目标和治疗方案.
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降低空腹血糖十知道
1 保证睡前血糖不高于7.0 毫摩尔/升这是令空腹血糖达标的一个非常有效的方法,但往往没有得到糖尿病患者的足够重视,大概与患者普遍疏于监测有关.据调查,睡前血糖水平高于正常范围的患者其空腹血糖通常也非常高,而造成这一状况的原因基本是睡前加餐不当或晚餐控制不佳.您可以咨询营养师应如何调整饮食,并注意监测睡前血糖.
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新诊2型糖尿病患者,请做好7件事!
近年来,随着肥胖和糖尿病发病率的增加,以及公众更加关注糖尿病而增加了主动筛查的频率,大量新患者加入到2型糖尿病的大军中.在这里,我想给广大新诊2型糖尿病患者7点建议.1.弄清楚吃什么、吃多少和怎么吃 这两年对于糖尿病营养治疗的观念已经发生了转变,糖尿病患者可以根据个人喜好更灵活地制订饮食计划,但是患者仍需要向医生或营养师了解吃什么(种类)、吃多少(数量)和怎么吃(时间).
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为了健康,少吃一点,吃好一点
一系列节日又要接踵而至,不管是中国传统节日还是西方节日,大家都免不了受到美食的诱惑.对于需要控制体重的糖尿病患者来说,这是一个巨大的挑战.无论是医生还是营养师,他们给大家的座右铭意思都差不多——吃你爱吃的,但要控制量.对于那些正准备放弃自己喜爱的食物的患者来说,这是个好消息.但其实,这话说起来容易,做起来难.很显而易见的一点就是,商家在开发制作食品时,主要的原则就是怎样让它更好吃,能够吸引人去多吃.所以,如何去控制食物摄入的数量,这是需要一些技巧的.大家不妨试试下面的七条建议,希望对更好地“管住嘴”有所帮助.
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糖尿病患者如何制定饮食计划
饮食是整个糖尿病控制过程的重要组成部分.您的主管医生和营养师将会为您制定一个饮食计划,帮助把您的血糖和血脂(胆固醇和甘油三酯)控制在正常范围.
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谷物呈现餐桌上
受访专家李芳副主任医师北京宣武医院营养科世界卫生组织,联合国粮农组织和许多国家糖尿病协会、营养师协会都推荐糖尿病患者采用高纤维低血糖指数的粗粮搭配控制血糖和体重.粗粮或全谷类食物摄入后血糖变化小于精制的米面,血糖指数较低,可延缓糖的吸收,有助于改善糖耐量及糖尿病患者的血糖控制.
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糖友食物系列(四):富含蛋白质的零食
糖尿病患者可以少食多餐,因为晚餐和第二天早上的早餐之间间隔时间较长,因此睡前还可以适当加餐(要保持每日总能量摄入不变).通过加餐可以避免夜间的低血糖,并减轻一部分人因为晚餐离睡觉时间较长导致的饥饿感.那么为什么营养师推荐糖尿病患者在加餐(尤其是睡前加餐)时吃富含蛋白质的零食呢?蛋白质的升糖效应慢,富含蛋白质的零食对血糖的影响较小,此外蛋白质类食物可以提供给糖尿病患者饱腹感和满足感,睡前加餐吃这类零食是不错的选择.下面让我们来看看哪些食物属于富含蛋白质的健康零食.
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糖尿病饮食不用再墨守成规!
糖尿病管理需要照顾到方方面面,其中营养治疗是很重要的.糖尿病患者要合理控制总能量,采用低脂、高膳食纤维、高微量营养素的平衡膳食,这是每一位营养师对糖尿病患者进行健康教育所强调的内容.但是去年美国糖尿病协会(ADA)发布了新糖尿病营养治疗指南,在这份新的循证共识声明《糖尿病成人营养治疗建议》中为糖尿病患者的营养治疗提出了新的解释,里面有不少理念是第一次提出,很多被我们认定的金科玉律,在循证医学调查中并没有获得足够的证据支持.
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“互联网+共同照护”瑞京打造糖尿病诊疗新模式
2016年3月16日下午,北京瑞京糖尿病医院召开了“互联网+糖尿病共同照护”为主题的新闻发布会.会上,瑞京介绍了一种照护新模式,即以医生、营养师、卫教师“多对一共同照护”糖尿病患者的模式,这种模式初来源于台湾.据悉,瑞京集团下属的多家糖尿病医院将同时开展台湾共同照护新模式和移动医疗深度整合的实践.
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麦淀粉美食制作攻略
上一期“营养师课堂”栏目介绍了糖尿病肾病患者采用部分麦淀粉代替普通面粉制作主食,但是有不少读者来信说自己购买麦淀粉回家制作的主食口感很差,询问我们麦淀粉食物的制作窍门,今天我们就来讲讲麦淀粉食物的制作攻略吧.
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糖友饮食四步走,吃饭不再有难题
由于工作原因,经常能接触到糖尿病患者,他们在营养咨询过程中问到我的问题各式各样,其中多的问题集中在“我有糖尿病,我是否可以吃某某食物?”这个某某食物涵盖了很多内容,可以细化到某种水果,也可以是某类食物,比如粥品或者豆制品等.其实很多糖友习惯将饮食的问题简单化,想从营养师这里得到的答案也无外乎就是告诉他们问到的这些食物能不能吃就行了,多余的知识并不想知道.但其实这看似简单的想法,往往才是将问题复杂化的源头.因为糖友控制饮食的目的不仅仅是要平稳血糖,还要保证我们机体的营养.如果这也不能吃,那也不能吃,除了会引起营养不均衡,导致营养不良以外,更有可能会损害到糖友对饮食控制的信心,终导致饮食控制计划失败.
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如何为住院的糖尿病患者准备餐饮
糖友住院怎么吃?第一种方式:医院提供一般在二甲及以上的医院设有营养科(室),配备有专门的营养师,能够根据病人的具体情况制订合理的饮食营养计划,提供不同的餐饮,这时您完全可以选择医院提供的餐饮,省时便捷而且适合您食用.
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营养师为您解读五大减肥方法
方法一饮食减肥法1.低能量低脂饮食减肥法俗话说:胖子是一口一口吃出来的,超重和肥胖者要想减肥需要减少摄食量,通过低能量低脂饮食才能有效减肥.但需要把握一个度,糖尿病患者切不可盲目节食,一般对于成年轻度肥胖者,每月可减重500~1000克,成年中度以上的肥胖者,则以每周减重500~1000克为宜.
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糖友自控饮食的好帮手——饮食日记
很多糖友反映自己在饮食控制上有困难,有的时候多吃个苹果,血糖就蹭蹭蹭地往上涨.听别的糖友一说,某某食物升血糖快着呢,就赶紧给自己下了禁口令.后弄得自己看到好吃的也不敢吃,整天闷闷不乐.有的糖友想去问问营养师啥能吃、啥不能吃,问的时候挺明白,但是过两天碰到新的食物,到底能不能吃?又不明白了.总不能每次吃饭都去请示营养师吧?
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让营养师帮您走出糖尿病肾病的饮食误区
案例1:害怕麦淀粉类食物影响血糖控制.患者王女士,数月前因糖尿病肾病受到专业的营养配餐指导,可是近她来复诊时,出现了消瘦和慢性营养不良的情况,询问后得知这位患者因为营养师为其开具的食谱中很多主食是使用麦淀粉为原料或者直接使用淀粉,她害怕吃了这些食物血糖会飙升,干脆就把自己觉得对血糖影响较大的淀粉类食物减掉不吃,结果终主食摄入量不够,导致总能量不够,出现营养不良.
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让营养师帮您应对糖尿病前期
病例介绍老刘今年54岁,一年前体检查出糖尿病前期,医生告诉他该减减肥.他一直试图靠自己的努力去减轻体重.老刘身高1米7,刚查出问题那会儿,体重85公斤.一年来,他的体重好时曾减至75公斤,但有时又会"反弹"至85公斤.
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知营养懂营养打好饮食治疗的基石
饮食治疗是糖尿病治疗的基础,是五驾马车之一,可见其重要性非同一般,而权威、专业、具体为您解答营养问题的机构就是医院营养门诊的专业营养师了,这也突显了营养师在营养门诊治疗中的重要性.
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营养师教肾病患者如何配餐
病例分析患者目前处于糖尿病肾病IV期,肾功能已有中度损害,宜予限蛋白饮食,每日蛋白质供给量为每千克理想体重0.6-O.8g.患者血糖控制不好,应予以称重饮食,即对一切食物,包括主食,肉、蔬菜、烹调油等在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重、加工.该患者还存在高血压,需控制油、盐的摄入.
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科学严谨的医院糖尿病治疗餐
糖尿病患者进行胰岛素、口服降糖药治疗很重要,同时能吃到适合自己病情的饮食也十分必要.饮食不仅与血糖密切相关,还是药物治疗的基础,因此我们称其为"治疗餐".医院里为糖尿病患者准备的治疗餐是怎样做出来的呢?患者入院,临床大夫为患者开出饮食医嘱之后,熟悉糖尿病营养治疗的营养师就该登场了.
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营养师亲手教糖尿病患者点餐
关键词: 营养师