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用"心"调治冠心病--健康从"心"开始系列讲座第2讲
心平健康学对冠心病的治疗有独特的方法.有很多心脏病患者采用心平健康学的方法治疗,取得了很好的效果.我们找到的心理与疾病的规律,与现代医学中人体的生理功能是极其相似的.心平健康学根据人体与自然界的全息取象比类规律,把人的心脏及血液循环的过程,与人们的日常生活相联系.按取象比类的规律,血液与生活中有用的东西相对应,而心脏的作用是给血液运行以推进的动力.心脏与血液循环的概念可引申比类为:心脏是把有用的东西(动脉血)送到需要用的地方去,再把没用的东西、用过的东西(静脉血)收回到心脏来,这一过程是通过血液循环来完成的.
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从"心"开始防治高血压病--健康从"心"开始系列讲座第1讲(三)
找到得病的内因我在前两篇的文章里,主要提到治疗高血压的心理原因,在高血压病的心理规律里,什么心理会导致高压高?什么心理会导致高压低?什么心理会导致低压高?什么心理会导致低压低?心平健康学都有明确的心理病因规律.用这个方法调治高血压时,首先要按照心理规律,再和自己以前所经历的事情中产生的类似心理对号,找到得病的病根,我们称之为找到得病的内因.
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用心治疗心瓣膜病--健康从"心"开始系列讲座第4讲
心平健康学认为人的心理对身体具有至关重要的作用,关于这一点我在前几期杂志中已从理论方法和实际应用中给予了说明.人的一切心理活动不仅反应在精神上,同时也反应在人的躯体上,人体就如同一个大的化工厂,你有什么样的心理,身体就按照你的心理定位进行什么样的化学合成,其合成的结果就是你的身体状况(健康水平).
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对呼吸适当操点心--强化呼吸就是强化生命
呼吸是重要的健康学问,在古代的印度和中国,许许多多的养生家对呼吸的重要作用都有苦口婆心的阐述,并形成了一系列有关呼吸训练的方法.如今,在日本,呼吸训练已成为许多人日常保健的重要内容--日本的番场-雄就是其中的主要传播者,请看他对呼吸的认识--
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肺病由心解
问:王老师您好,看了前几期的连载,对您研究的心平健康学理论很赞同,对此理论很感兴趣."百病皆由心生","百病更由心解"这一理论与治疗方法在社会上推广一定会大受欢迎.我想问您一个问题,现在肺病的发病率很高,据有关医学统计,肺病每年按20%的速度增长,我住的小区中就有几人得了肺癌,您能用心平健康学的理论解释肺病是什么心理得的吗?又怎样由心解呢?
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健身要素正确呼吸
近,美国健康学家进行了一项新专题调查,发现不论在发达国家还是不发达国家,城市人口中少有一半以上的人呼吸方式不正确,其典型表现为:呼吸太短促--往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了.另据调查,习惯于"短暂呼吸"的人,大部分属长期端坐在办公室的"白领阶层",正因为他们正襟危坐时,胸腔受到压迫,他们的呼吸往往只是依靠上肺,而并非横膈膜.
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关爱男性健康扬起生命之帆——辉瑞V学院在京成立
2008年7月22日,国内首个针对媒体人士的男性健康学院--"辉瑞V学院"在北京成立.该学院旨在向相关媒体从业人员提供专业知识辅导和支持,以便其更好地向大众普及科学的男性健康知识,唤起男性对自身健康的重视.
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关于创建健康学的探索
1 建立健康学的时代背景1.1 健康概念日臻完善 "无病即健康"是一维健康概念."体壮曰健,心怡日康"是二维健康概念.早在1948年世界卫生组织(WHO)成立时,就把"健康不仅是无病和不虚弱,而是生理上、心理上、社会上的和谐统一"写进了宣言中,首次提出了生理、心理和社交健康的三维健康概念.之后,WHO先后把道德、环境也作为健康内容.
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多那比第安的三维世界
多那比第安有三重身分,他是一位医生,从贝鲁特美洲大学的医学生活开始了他的学术生涯.1955年多那比第安在美国哈佛大学获得公共健康硕士学位.在纽约医学院从事了短暂的教学工作之后,他于1961年成为密西根大学公共健康学院的教师.
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长寿养生『七个一』
研究发现,97％以上的百岁老人都有一套良好的生活习惯,并且一生坚持不懈.比如我国著名的语言学家、经济学家周有光先生,在40岁左右了解到,人摄取营养过剩会加快衰老甚至是早亡,所以他坚持每顿饭只吃到六分饱,就是再喜欢吃的东西,也是浅尝辄止.今年已经107岁的周老仍精神矍铄,文思敏捷,而且生活能基本自理.由此可见,常年坚持良好的生活习惯,收效一定是明显的.据此,健康学家为老年人总结出一项"七个一"工程——健康长寿自然是每个人的重点工程,百年大计,坚持第一,唯有不懈坚持,方可出成绩,达目的.
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吃早餐助记忆
健康学家的一项新专题研究证实,吃好早餐有助于一整天的记忆,按时吃早餐思维更具创造性.
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男性建康不容忽视
研究表明,当今世界上的多数国家,男性都比女性寿命短,而且往往是出于可以预防的原因.大多数男人都不愿谈论自己的健康问题和性问题,而且经常拖着不去看病.维也纳医科大学教授、国际男性健康学会会长西格弗里德·梅林说:"男性健康是一个全球性问题,需要全球范围的解决方案."
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乳癌青睐抑郁者
一项来自美国科学家的研究结果显示,抑郁症患者容易患乳腺癌.美国约翰·霍普金斯公共健康学院的研究人员曾对2 017名研究对象进行研究,以确定抑郁症和癌症是否相关,实验历时13年.研究发现,同其他女性相比,重度抑郁症患者更有可能患乳腺癌.研究人员认为抑郁症可能是导致诱发某些癌症激素改变的原因.
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2014年莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会将于今秋8月在莫斯科召开
记者日前从中国老年体育协会获悉，由俄罗斯武术联合会、俄罗斯体育部、国际健康健美长寿研究会、中国妇女报社、中国老年体育协会等单位共同主办的“2014莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会”将于今秋8月15日至21日在莫斯科宇宙宾馆举行。
本届会议的主题是“共享健康科学成果，共建人类和谐世界”。会议的主要内容有健康学士研讨、养生术交流、健康产业产品展示活动。本次活动为第八届。组委会将邀请30多个国家和地区的领导人、健康科学领域的专家学者及教授等组成的正式代表共600余人欢聚一堂。 -
日本人的新养生观——喝蓝莓冰红茶抗衰老
2009年5月18日,世界卫生组织公布了各国平均寿命排行榜,日本女性、男性分别以80岁、79岁位居世界第一、第二名.一些西方健康学家长期考察发现,日本人上班时间长、工作压力大,正是五花八门的养生术,才使得健康得以保障.
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浅析门诊护理健康教育
护理健康教育的基本任务就是利用护理学和健康学的基本理论和基本方法开展有护理特色的健康教育活动，积极帮助人们树立健康意识，养成良好的卫生行为和生活方式，尽快地改变人们卫生知识贫乏的状况，把科学知识转化为人们的健康行为，提高自我保健的能力[1]。医院是护理健康教育的中心，门诊护理健康教育又是医院护理健康教育的第一平台，应该具有与之对应的教育内容和服务职能。
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《健康学》研究——时代发展之必然
《健康学》主要研究人的健康及相关领域与健康的密切关系.人类健康观的进步、社会的发展都要求对人类健康进行全面深入的研究;医药科学的发展以及环境学、心理学等领域越来越多的对本领域与健康的关系的研究均决定了《健康学》研究的必要性和必然性.本文着重探讨《健康学》研究的必要性和必然性.
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常喝饮料小心血管老得快
"又累又渴,喝点饮料提提神吧."无论在超市还是路边的小卖部,花花绿绿的饮料都是人们青睐的饮品,有的小孩和年轻人甚至"无味不喝",把饮料当成水来喝.美国克利夫兰临床健康学院和哈佛大学的研究者共同开展了一项研究,对4.3万名男性和8.4万名女性30年间的饮料消耗情况进行了随机调查.结果发现,经常饮用碳酸饮料,患脑卒中的风险增口40％.
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依靠什么才能活过一百岁
据健康学家推断,公元前275年时,人类的平均寿命为26岁;到了1900年,因为营养、卫生条件的改善及传染病得到有效控制,人的平均寿命上升为49岁(中国人直到1949年平均寿命才是47岁).近50年来物质文明的空前繁荣,使人类的健康迈入一个全新的境界和高度,平均寿命又增长了近20岁.于是,有人断言,按此速度增长,150年后人类可以轻松活到120岁.
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健康:须主动出汗
人们都讨厌出汗时粘乎乎的感觉,还有人怕身上的汗味招人烦,于是想尽各种办法止汗.殊不知,出汗是身体健康必不可少的过程,是生命存在的必要条件.专家指出,汗是人体天然养生师,出汗是一门健康学问.人体出汗有被动和主动两种方式.因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗.而事实上,主动出汗才更有益于养生,使身体更健康.同样是出汗,为什么被动出汗不如主动出汗好呢?
