首页 > 文献资料
-
宝宝的"奶瓶龋"和"可乐牙"——婴幼儿龋齿的防与治
龋齿俗称虫牙,是人类常见的疾病之一.联合国世界卫生组织早在20多年前,就将龋齿列为需要重点防治的三大疾病之一:癌症、心脑血管病和龋齿.
-
冬季生产提防产后风湿
发病症状产后风湿病是指产妇在产褥期内,出现肢体和关节酸痛、麻木、沉重的感觉,亦称"产后身痛"、"产后关节痛"、"产后痹证"、"产后痛风",俗称"产后风".病人同时还会出现颈部和后背不舒服,一到冬季症状明显,怕风怕冷,也有的病人关节和肌肉处有钻风感,肢体和关节疼痛的部位游走不固定,伴有头痛、头晕、眼眶疼痛,经常觉得周身无力,容易感到疲倦.
-
预防宝宝"斗眼"
所谓"斗眼"眼睛周围有六条肌肉,它们分别负责眼球的旋转和各个方向的运动.如果眼睛周围的肌肉不能协调眼睛的运动,就会导致眼睛位置出现异常,发生各种各样的斜视眼,而"斗眼"仅仅是多种斜视眼的一种类型.所谓"斗眼",是指一只眼睛向内斜,或两只眼睛同时向内斜,形成眼球偏向内侧,看上去就像两只眼睛向内互相挤压,所以俗称"斗眼".
-
荨麻疹护理的4个要点
"荨麻疹"俗称"风疹块",发病机理较复杂,有植物性的,如花粉;动物性的,如羽毛、鱼、虾;化学性的,如药物;物理性的,如寒冷、光、热;感染性的,如寄生虫等.本病症状的主要表现是皮肤上出现风团,常突然成批发生,瘙痒剧烈,过几小时后,又可突然消失,不留痕迹,可于一天内反复发作多次.
-
拔罐,传承至今的中医奇技
拔火罐俗称拔罐子、吸筒,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,也是物理疗法中优秀的疗法之一,在《本草纲目拾遗》中叫作"火罐气",《外科正宗》中又叫"拔筒法",古代多用于外科痈肿.
-
桑椹
春末夏初,是桑椹成熟的季节.桑椹,俗称桑树果,是桑树所结的果实.桑椹有紫、红、青等品种,以紫色成熟者为佳,红者次之.成熟的桑椹富含果汁,味甜带酸,清香可口,营养丰富,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素,不仅营养丰富,味道可口,还是一味良药.
-
脑黄金,孕妇不必刻意补
DHA化学名叫二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是属于欧米伽-3(ω-3)系列多不饱和脂肪酸的一种.DHA被广泛添加于孕妇奶粉、婴儿奶粉,以及作为保健品用于婴幼儿,以促进其神经系统的发育,常见的如纽曼斯、金思聪.不少孕妇学校要求孕妇在怀孕的中期补充DHA,以帮助孕妇避免出现产后抑郁并促进婴儿脑部的发育.
-
食药俱佳话土豆
土豆是马铃薯的俗称,是一种营养丰富、容易被人体吸收、食药俱佳的食品.食用--低热量、低脂肪土豆具有很高的营养价值.每100克含:热量79千卡、蛋白质2.6毫克、胡萝卜素6毫克、叶酸12.4毫克、维生素C14毫克、钙7毫克、磷46毫克、铁0.4毫克、钾347毫克、镁24毫克(参见<中国食物成分表2004>).
-
润肺止咳佳品:"地下雪梨"荸荠
荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名.称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称.荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有"地下雪梨"之美誉.荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品.
-
虎年话"虎药"
今年是我国农历庚寅年,俗称"虎年".在人们的印象中,虎是百兽之王,是威武、勇猛、雄健的象征,人们对它的喜爱、信仰与崇拜,溢干言表.
-
爱壶如友
中国人对紫砂壶的推崇之情由来已久.紫砂壶早可追溯到春秋时代的范蠡--"陶朱公",但真正制成壶是在明武崇正德年间以后.相传古时候宜兴街头,一日一僧人突沿街叫卖: "卖富贵土了!谁买富贵土,买了就大富大贵了."其实僧人指的就是紫砂壶的原料.紫砂壶的泥原料由俗称"富贵土"的紫泥、绿泥和红泥构成,因其产自江苏宜兴,以紫泥为主,故称宜兴紫砂.
-
布鲁斯,"快"与"慢"的结合
布鲁斯舞,又称为慢四跳法,其基本舞步分为慢步和快步,是时下老年人健身娱乐经常用到的舞蹈之一.在自娱跳法中,为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要,形成了一种慢慢快快的固定式节奏.即四步(六拍)一个循环,这也是俗称慢四步的原因.
-
调理饮食可防抖抖病
震颤麻痹症,又称帕金森氏综合症,俗称“抖抖病”,常见于老年人,其典型临床表现为震颤,为静止性震颤,而在做随意运动或睡眠时消失.强直:强直多从一侧上肢的近端开始,逐渐蔓延到远端、对侧、以及全身.面肌强直使表情动作减少,造成所谓“面具脸”,肌张力呈齿轮样增高,运动减少;患者随意动作减少,动作缓慢,尤以始动时为甚,精细动作差,书写困难,称为“小写症”,言语不利,智能障碍.
-
骨质增生症的食疗方
骨质增生症,俗称骨刺,是一种以软骨退变,骨质增生为主的骨关节病.下面介绍几款食疗方.1.枸杞粥:取枸杞子25g,粳米75g.将枸杞子、粳米洗净,置锅中,加清水适量煮成粥.早晚食用.具有滋阴补肾的作用,用于肾阴虚型骨质增生症.
-
肺结核病的水产品食疗方
肺结核,民间俗称"肺痨"是一种常见的慢性传染病.常有咳嗽、咯血、潮热、盗汗、消瘦等症状.现代医学将其分为原发和继发两种类型.原发性肺结核多出现于儿童,是结核菌初次感染,人体无免疫力,全身反应较强.继发性肺结核多发生于青年或成年人,是结核病再次感染,常形成"浸润型肺结核".
-
治尿床验方二则
猪小肚(即猪膀胱,俗称猪尿泡)1具,黑豆100g,糯米50g,益智仁15g,桑螵蛸10g.
-
杂食调治遗尿症
遗尿症俗称尿床,是三、五岁以上的人在睡眠时小便自遗,醒后方知,或白天有尿失禁的病症.遗尿症的病因是多方面的,主要是肾虚小便失禁,泌尿系感染,包皮过长,尿垢刺激,惊吓,精神过度紧张,白天过度疲劳而夜间睡眠过沉等原因造成的.治疗以杂食对症处方,补肾止遗,养肺健脾为上策.
-
别让血液变黏稠
随着人们生活水平的日益提高,高黏血症,俗称"血稠",成为越来越多人的健康隐患.变稠了的血液流动速度缓慢,一来,会使机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少,二来,会使红细胞聚集,形成凝血块阻塞血管,容易诱发心肌梗死或脑梗死甚至危及生命.
-
茵陈入菜味道新
初春时节,大地复苏,力物更新,茵陈也破土而出,长出地面.茵陈,又称“因陈”、“绵茵陈”、“茵陈蒿”,俗称柏蒿,为菊科多年生草本植物茵陈蒿的幼苗,广布于我国的华北地区,每年春季采收,以质嫩和香气浓郁者为佳.茵陈的药用价值极高,清热利湿退黄疸是其主要功能.古代医书《食医心境》一书云: “以茵陈细切,煮羹食之,除大热黄疸,生食亦宜.”现代医学研究表明:茵陈富含维生素C和维生素B,并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的益身保健功能.
-
黑米保健粥集萃
黑米是我国古老而名贵的水稻品种.相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博望候张骞首先发现.中医认为黑米有显著的药用价值,古代医书记载:黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑湿益精,补肺缓筋"等功效.可人药人膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软,夜盲耳鸣症,疗效尤佳.长期食用可延年益寿.因此,人们俗称:"药米"、"长寿米".由于它适宜于孕妇、产妇等补血之用,又称"月米"、"补血米"等.历代帝王,也把它作为宫廷养生珍品,称为"贡米".