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看看别人家的餐桌
她是一个普通的银行职员,平时工作紧张,但凡有时间,总会想法给他做好吃的.后来她内退了,他升职了,儿子工作了.这个年龄的女性,似乎更把家庭和老公放在首位,一年365天,只有她忙碌在几间宽敞的屋子里.她总是这样,每当做完一顿饭,都先考虑合不合他口味,若不然,她会重新做一桌.
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林爱珍导师治疗中老年功能性便秘的经验
功能性便秘是便秘中三大类之一,近年来受饮食结构改变、工作紧张、运动不足等因素的影响,此病的发病率较高,而且大部分患者就诊多次、求治多地而未取得满意的疗效。在短短半年的跟师中临床观察发现,大多数患者已有焦虑不安、抑郁、失眠等症状,严重影响患者生活质量。导师林爱珍教授为湖北省知名肛肠病专家,第三批全国优秀中医临床人才,在运用传统中医理论调理便秘方面有独到的见解,她辨证此类疾病患者多为气阴双亏兼有气滞血瘀,治疗当有其症施用其药,不必拘于成法。现将其经验总结如下。
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手术室护士长在管理中应关注的几个问题
手术室护理是在高危环境下进行的,护理工作紧张、繁忙,且时间性强.如果缺乏强有力的管理,就容易发生工作忙乱现象,影响手术、治疗的顺利进行,这不仅直接关系到病人的安危,也影响到手术相关科室的工作质量.我们只有建立合理的工作程序、制定规范的制度,才能打造高效的团队.所以,作为一名手术室的护士长应具有较好的组织、协调、监督和管理能力.在工作实践中,更应关注如下几个方面:
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谈助产士的自身防护
产房是每所综合医院分娩不可缺少的重要场所,其工作质量直接关系着母子生命的质量,而助产士是产房工作的主要力量.在分娩过程中,由于工作紧张、饮食不规律、观察产程及助产过程的不可中断以及各种化学消毒剂对人体的损害等诸多因素威胁着助产士的身体健康,颈椎病、大隐静脉曲张、泌尿系感染、胃炎等成了助产士常见的职业病.为了能更好的提高工作质量,助产士除了要有精湛的专业技术,还必须具备良好的身体素质,因此加强助产士的自身防护意识,关注助产士的职业危害就尤为重要.就助产士的职业暴露及防护措施做以下简述:
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小儿急性中毒的护理体会
毒物突然地进入人体,短时间内使人体产生一系列病理生理变化,出现症状甚至危及生命的过程,称为急性中毒[1].能引起中毒的外来物质称为毒物.急性中毒救治成功与否取决于两个因素:①及时正确的诊断,即确定引起中毒的毒物与数量;②恰当的救治措施[1].由于急性中毒发骤病急,来势凶猛,进展迅速,且病情多变,十分危重,急性中毒的抢救工作紧张、复杂,一定要积极做好各项护理工作.而护理工作者要有高度的责任心和敏锐的观察力,具备熟练的操作技术,从而及时、准确、有效地抢救.现将急性中毒的护理体会报告如下.
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鉴于自杀事件连续发生,为此探讨
2006-12-15,苏州市市立医院烧伤科护士跳楼自杀;2007-12-13,河南南阳一名医生因不堪医闹自杀;2008-3-25,杭州一位女医生因家属辱骂自服安眠药,至今昏迷;2008-4-1,成都一市级医院检验员因受责备自注农药......所谓自杀是对个体生存意义的否定和和对个体所在社会的否定,抑郁症是自杀的高危因素,医护人员由于工作紧张,压力大,过度疲劳,以及整天与病痛者交往等原因,容易患有消沉疾病,都有一点抑郁,而这小小的抑郁是很难引起大家重视的,因为自己是医务人员,总认为自己可以调节好,过于高估自己的调节力,自杀帝许多不愉快的情绪堆积起来的瞬间爆发,病人的责难、领导的批评、家人的不理解、工作强度过大、自我价值得不到体现等,而感到委屈、悔恨、内疚、羞愧、激愤、烦躁、赌气等情绪的爆发,一时冲动就走向了不归路,留给亲人及社会更多哀愁、遗憾、终生难了之痛.预防胜于治疗:
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北京市部分女医生与女教师工作紧张状况的对照研究
紧张(Stress)是指客观需求与主观反应能力之间的一种可感受到的实际不平衡,在这种条件下,由于不能满足需求而引起可觉察的功能性紊乱[1].工作紧张(occupational stress)是指由于工作或工作有关的因素所引起的紧张[2].当工作要求超过了劳动者的应变能力时,个性特征和环境之间相互作用所出现的机体的心理、生理功能的异常改变.
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个体特征对中小学教师工作紧张反应影响
目的了解影响中小学教师工作紧张反应的因素及不同个体特征时工作紧张程度的影响.方法 采用分层整群随机抽样的方法,抽取乌鲁木齐市11所中小学教师851人进行问卷调查结果组织支持缺乏:40岁~年龄段高于20岁~和30岁~年龄段,20年~工龄段高于10年~和<10年工龄段,高级职称高于初级职称,女性高于男性(均P<0.05);工作紧张和工作压力:男性(2.34±0.51;1.96±0.51)高于女性(2.19±0.59;1.85±0.55,均p<0.05);影响中小学教师工作紧张主要的因素有时间压力、负性生活事件、环境紧张因素(如噪声、工作场所小等)、任务危险性、任务不确定性、以及客现支持和对支持利用度缺乏问题(均P<0.05).结论 年龄越大、工龄越长、组织支持越缺乏,工作紧张反应有着明显的性别差异,工作任务本身和社会生活紧张因素影响工作紧张反应.
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自用抗生素"3不3问"
小王是外企白领,因为工作紧张,一般有什么小病都是自己买药对付.这不,因为出现了全身倦怠、咳嗽、流鼻涕、轻微发烧等感冒症状,小王又在咨询同事老李.
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跟黄褐斑说再见
女性,是非常需要关心的一族.生儿育女、工作紧张、家务繁忙,使女性往往忽略对自己的关心.
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保鲜爱情,避免夫妻审美疲劳
的确,也许是因为朝夕相处,每天面对着柴米油盐千篇一律的琐碎生活,夫妻彼此不再像初婚那样具有新鲜感;或者因为生活压力、工作紧张等因素,夫妻间的性爱渐渐流于公式化.时间让一些夫妻彼此厌倦,夫妻生活遭遇挫折.就如电影《手机》里费默东窗事发,妻子与他争吵.他无奈地向朋友严守-道出心里话:"25年同睡一张床,的确有些审美疲劳!"
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警惕血压升高引起四肢无力
张玉萍今年28岁,以往体健少病,近半年来莫名其妙经常感到头晕脑胀,偶尔有头痛胸闷不适的感觉,以为是工作紧张和晚上又要照料3岁儿子,终日忙忙碌碌有关,便没有引起重视。但近2个月来,除上述症状外,还常常觉得四肢乏力使不上劲,尤其是下肢上楼特别费劲,甚至抬不起腿。至此,玉萍才感到身体可能有问题,应该到医院检查一下。
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病根原来在颈椎
有位叫陈一哲的先生,1年前觉得头晕,颈背疼痛,尤其是工作紧张时,症状更加严重.
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做做"小动作",防止颈椎病
张广德,我国第一代武术研究生,北京体育大学教授,导引养生学专业研究生导师.1992年获得国家体育科学技术进步奖;1996年被评为"中华武林百杰".同年导引养生功首批列为国家全民健身计划推广项目.著作有<导引养生功标准教程><导引养生功全书><导引养生学>等.随着生活水平的提高和社会竞争的加剧,人们坐的时间越来越多,动的时间越来越少,特别是有车族,上班坐办公室,下班坐车,走路的时间很少,加上工作紧张,长期伏案,有的在电脑前一坐几个小时,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张僵直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生.下面我们就简单介绍一下用引导术防治颈椎病的方法.
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柳州市区不同职业人群血压、血糖、血脂、脂肪肝调查分析与预防对策
心脑血管疾病是当前严重威胁我国人民健康的主要疾病之一,而高血压、高血糖、脂肪肝和血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素.长期处于工作紧张、繁忙环境、社会心理压力大、锻炼身体少的人群,受心脑血管疾病的危害尤为突出.
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双相Ⅲ型抑郁临床诊治7例报告
1 病例报告例1:男性,42岁,国家公务员,已婚.个性外向.于2004年下半年,因工作紧张出现失眠、心烦、高兴不起来、做事没有兴趣、自我评价下降、觉得做任何事情效率下降、并且有早醒.就医后诊断抑郁症,服用帕罗西汀20 mg/d,1周左右自觉精神状态好转,心情改善显著,思维活动"比平时想得多,想得快",自我描述为"比平时的的状态要好",唯一不满意的是"阴茎勃起不行".
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手术室护士的自身防护与管理
随着现代医疗技术的提高和护理学科的发展,现代医院手术室工作也不断提高,手术室护士在一个特殊的工作环境中从事一项特殊的护士工作,工作紧张又繁忙,接受手术治疗的患者病种多样,经常接触患者的血液及分泌物,受感染的机会较多,同时又面临受到病毒感染,化学制剂和挥发性麻醉剂对空气的污染及电灼、噪音等危害因素,使手术室护士身心受到伤害.所以手术室护士的自身防护应成为医院和社会共同关心的问题,如何提高手术室护士的自身防护意识,减轻有害因素对人体的危害.现结合我院的实际情况对手术室护士的自身防护从以下几方面进行讨论.
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防治现代都市病:代谢病
一位今年刚满40岁的公司领导,近总是感到很疲劳.为此,他到医院进行了全面体检,发现血糖、血脂、血红蛋白以及血压都偏高,医生说他是由于常年工作紧张、生活不规律而导致机体代谢出现了问题,发生了"代谢病",若不及时调整治疗,很有可能引发严重疾病.
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我国糖尿病发病三十年增加十倍,采取措施扼制糖尿病“井喷”
糖尿病,中医称之为"消渴症",是一古老的代谢紊乱疾病,早在"黄帝内经"就有记载.糖尿病主要分为两型,即1型糖尿病和2型糖尿病,2型糖尿病约占糖尿病的95%,而1型糖尿病相对较少,仅占不到5%.随着经济发展和社会变迁,尤其生活方式的极大改变,糖尿病尤其是2型发病率明显增加,已成为现代文明病,有学者指出已成为非传染性流行病.这主要与现代生活的营养过剩、运动不足、工作紧张以及各种显性和非显性的环境污染等有关.我国经济发展成就有目共睹,但糖尿病发病率的提高也位居全球前列.1980年,我国糖尿病发病率不足1%,而到2010年,增加到接近10%,30年,增加了10倍!这给我们全社会敲响了警钟:若不及早采取措施,糖尿病将会出现"井喷"之势.
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简单快乐是健康的基石
一位朋友住院后,我前去医院探望.他在交谈中流露出对生活的厌倦、失望,面对高额的房贷、工作上的紧张压力,导致身体状况日趋下降.其实很多人在患病前,曾经长期沉浸于烦闷、紧张、焦躁的情绪中,或夫妻不和,或工作紧张,或人际关系麻烦多,心理压力大.所谓心理压力,就是个人在面对具有威胁性刺激的环境中,一时无法消除的一种被压迫的心理感受.