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运动时你喝什么饮料
运动前补水:好是补充含一定量糖和电解质的运动饮料,少量多次摄入,每次一次100 ~ 200ml,分2~4次饮入.一般健身者也可按如下配方自配运动前饮料:每1000ml的凉开水中,加入食盐4克,葡萄糖或蔗糖80~100克和橙汁150ml.这样既补充了水分,也补充了盐,葡萄糖和维生素,使体内水盐代谢平衡.
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糖尿病人学会对症补水
62岁的陈大叔平时总是挥汗如雨,喝水也特别多,尤其是天热的时候,每天都要喝两三个保温瓶的凉开水,还外加七八瓶的饮料,他自己不以为意,但他的家人觉得很不正常,于是将他拉到医院检查,发现他的血糖竟高达17mmol/L.医生诊断陈大叔患有糖尿病,治疗一段时间后,陈大叔口渴的症状才有所好转,喝水比以前减少了.
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大肠息肉内镜下电凝切治疗总结
我科自2003年以来采用Funjonon-200及Olympus-Q180电子结肠镜及其附件治疗大肠息肉485例[1],现总结如下.临床资料总结病例共485例.术前准备:术前1天晚口服番泻叶粉15g,500ml温开水冲服,术前4小时口服2包聚乙二醇,2000ml凉开水冲服.男381例,女104例.息肉单发270例,多发111例.
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止咳偏方--凉开水
凉开水是一种止咳祛痰的良药,其止咳祛痰的效果丝毫不亚于药物.凉开水止咳祛痰的作用主要体现在三个方面:
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冷食吃出健康吃掉疾病
全国名老中医干祖望教授冬季的早晨可吃下10个从冰箱里拿出的熟元宵,并喝凉开水.但一般所说的冷(凉)食品是指熟食在常温下摆凉了吃,少数人可吃"冻"食.许多人喜欢"趁热吃",吃得烫才舒服,其实,吃烫食是个坏习惯,而冷食则是人的本性.冷食的好处有三:
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土茯苓善治牙龈肿痛
笔者近年来用以土茯苓为主药,治疗牙龈肿痛数十例,均收良效,兹举例如下.张某某,男,52岁.患牙周炎1年余,经常牙龈肿痛,伴出血,惧冷、酸、热、硬食物.其牙龈中度萎缩,伴红肿,齿衄、口臭、纳呆,大便不爽,小溲短赤,舌红苔白略腻,脉滑略数.证属中焦湿热.治以清热解毒祛湿.处方:土茯苓60g,薏苡仁20g,生石膏15g(先煎),黄连、黄芩、苍术、川牛膝、栀子、荷叶各10g,升麻1g.连服3剂诸症大减,又服6剂即愈.嘱其用土茯苓100g煎汁500ml备用,每日刷牙后用15ml药汁兑入50ml凉开水中含嗽.随访1年未复发.
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怎样选择外治法治疗头痛?
答:头痛是临床上常见的症状,可以出现于多种急慢性疾病中.中医认为,本病之因多端,但不外乎外感和内伤两大类,在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主,内伤头痛以滋阴平肝、补气养血、祛瘀化痰为法,笔者临床观察发现,在药物治疗的同时,配用外治法对头痛有明显疗效,介绍几则,供选用.药酊外涂法:取白芷、细辛、川芎、冰片各10g,乳香、薄荷冰、红花各5g,兑入75%酒精100~200ml密封浸泡2天后即可.使用时以棉签蘸药液均匀涂抹患处,每日3次,连续1周.药汁涂沫法:取鲜姜、葱白各100g,洗净,放瓷钵内,加凉开水少许,捣烂取汁,用棉球蘸药汁涂于太阳穴或前额,或头痛部位,涂后可用手指轻叩涂药部位,每天数次.
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口服福氏宋内氏痢疾双价活疫苗胶囊引起过敏性紫癜1例报告
某男童,1997年10月2日出生,于2004年5月13日11:30左右在接种门诊,经医生询问既往身体健康,无过敏史及禁忌证后,凉开水吞服口服福氏、宋内氏痢疾双价活疫苗胶囊2粒.该疫苗为中国生物技术集团公司兰州生物制品研究所生产,批号为20040308,有效期2004-09-22.
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同时接种百白破联合疫苗和脊髓灰质炎疫苗后偶合窒息死亡1例
患儿,男,2005年9月5日出生,足月剖腹产.出生后即接种了卡介苗和乙型肝炎(乙肝)疫苗,10月10日接种了第2剂乙肝疫苗,11月10口服脊髓灰质炎(脊灰)疫苗(OPV)1粒,2005年12月10日13:30~14:00接种了百白破联合疫苗(DPT),1粒OPV带回家于14:10捻成面,凉开水喂服.
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成功抢救误服高锰酸钾晶体一例
患者男,78岁,因肛周乳头增生于2001年11月21日入院.既往有高血压病、冠心病、糖尿病等病史.入院当日午饭后误将外用坐浴的高锰酸钾晶体约7g倒入口中然后喝水,当水进入口腔时就象炸弹爆炸,有一种难闻的气味且有大量的泡沫.患者当即呈喷射状将其吐出,立即用凉开水反复嗽口,且大量喝水,刺激舌后根催吐未能成功,插胃管洗胃后因刚大量进食而洗胃不成.
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自制中药清凉喷喉剂用于外科术后患者口渴
外科大、中手术患者术后常主诉口渴,常规的护理措施是用凉开水含漱,但效果不确切.为寻求有效缓解术后假性口渴的方法[1],增加患者的舒适度,我们与药剂科共同研制了中药清凉喷喉剂,于2001年1月应用于外科术后630例假性口渴的患者,收到显著效果,报告如下.
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早晨起来第一杯水别喝太凉
早上起来空腹喝杯水的好处已成了民众的共识.近期坐诊时来了位患者,觉得近很疲乏,胃不舒服,大便偏稀,有阳虚的表现.仔细询问他的生活起居,生活工作的变化,后来他才说就是早上起来原来是喝杯温开水,近两周改成凉开水了,问我这个差别大吗?
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糖尿病人炎热夏季注意补水
有些糖尿病患者担心多饮导致多尿,因此减少喝水量,这是非常错误和危险的,糖尿病多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,易造成脱水,老年糖尿病患者容易血液浓缩,导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等.所以,糖尿病患者不应限制饮水,但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,应该多喝凉开水或凉茶水.
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面对逆境勇往直前
儿子是个活泼爱玩的小朋友,今年7岁.年初,我们全家在上海爷爷家过的年.到了上海之后,有次我们出去逛街的时候,发现了一条美食街,里面美味的东西很多.鸡翅、蛋挞、冰淇淋吃了好多,看着儿子吃得津津有味,心里很温暖.这样一直到晚上七点才回家,在出租车上,儿子对我说:"妈妈,我好渴"我说:"马上就到家了,回家再喝吧,妈妈没有带水."到了家里,儿子把一大杯的凉开水都喝了,当时也没有在意,以为是孩子吃甜食多了.
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静脉注射海洛因致肺栓塞1例病历报告
我们在收治的自愿戒毒患者中,发现海洛因依赖患者在脱毒的过程中出现肺栓塞一例.患者,男,34岁,广东肇庆人,因反复滥用海洛因17年。开始烫吸,8年前改为静脉注射。溶剂多为凉开水或自来水。
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甘露醇少见的不良反应
近年来,随着甘露醇临床应用范围的拓宽,对该药的不良反应的报道也日益增多,主要为肾功能损害、急性肾功能衰竭、血尿、代谢紊乱。现将其中少见的不良反应文献综述如下,以引起临床医师重视。 1 口服用药 1 1 肠穿孔致死 何洁卿 [1]等报道 1例 66a男性患者,无诱因腹痛,排粘液血便,腹平软,右下腹可扪及一约 5cm× 2cm大小包块,左下腹可扪及一约 10cm× 2.5cm大小包块,条索状,质中,无明显压痛,可移动,肠鸣音活跃。行纤维结肠镜检查前,口服 20%甘露醇 250ml, 30min后饮凉开水 1 000ml以清洁肠道。
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她为什么口渴多尿
一位女教师,39岁,诉口渴多尿已3个月.患者既往体健,喜欢运动.近3个月来感觉特别口干、躁热,常需大量喝凉开水和冷饮;多尿,给学生上一节课(45分钟)即需小便,排出尿量较多,晚间饮水也多,夜尿3次以上,每次排尿后也需饮一大杯水.患者丈夫在医院工作,曾请该院医生看过.
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食物可安眠
食醋催眠将一汤匙食醋倒入一杯凉开水中,搅匀后喝下即可使人迅速入睡,而且睡得很香.
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睡前美容好
晚上是皮肤细胞再生的佳时段,新陈代谢比白天要快得多.睡前必须彻底清洗面部,好用凉开水,洗脸时不要用刺激性强的香皂.动作要轻柔,洗后应用柔软的毛巾轻轻地擦,这样会使皮肤保留一些水分.
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清晨喝凉开水益寿
日本医学家在一次老年病防治调查中发现:460名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯凉开水,持续5年后,其中有82%的老人面色红润,精力充沛,牙齿坚固.