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餐桌上的“健胃药”
春节是中国人大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节.但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜常较少,加上频频举杯饮酒,或不注意食品卫生,常常会吃出令人不愉快的结果.另外,过年过节的糖果、糕点、蜜饯更是小孩子的爱,有的小孩终因为吃得太多,水分补充不足而引起胃肠道疾病.
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夏季假日养生:4个习惯让你越休息越累
不少上班族在周一上班的时候,都感觉非常的劳累,明明休息了一个周末,但是感觉却比上班时精神更差.其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的,俗称的"假期综合征".不良生活习惯的危害有哪些呢?现在我们分析一下假期里常见的不良习惯.1.晚上不睡觉,早上不起床不少上班族平日里上班都需要一早起床,赶着去上班,睡眠的时间并不充足,所以一到周末和假期的时候,总是充分利用时间大睡特睡,甚至很多人都是中午才起床.但是也并不意味着他们会准时上床睡觉,大部分的人是晚上玩电脑、唱K,一直到凌晨都不愿意睡觉.
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这样喝茶如同自杀
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢悠悠地泡一壶茶,享受假日的休闲.不过,不是每个人都适合喝茶养生的.下面我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来.1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.
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假日的急救逃生与自救
假日出行访友,或许会有人不小心受伤.这里我们请北京急救中心的专家告诉您些小常识,以防患于未然.狗咬伤处理伤口应争分夺秒,力争迟在伤后2小时内进行.迅速脱下或撕开伤处的衣服,用大量清水冲洗伤口,务必在3至5分钟内使伤口得到充分冲洗.冲洗液的种类可选择:肥皂水、生理盐水、双氧水等.充分清洗伤口之后,以快的速度(迟在伤后24小时内)去医院(或卫生防疫站)注射狂犬病疫苗,并对伤口进行进一步处理.如果被狗咬伤较重,或伤口靠近头部,就应在注射狂犬病疫苗的同时注射抗狂犬病免疫血清.
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她为什么患了"假日忧郁症"
梅芯是个标准的白领丽人,她有一份很舒适而又薪水颇丰的工作.每天的任务就是处理公司来往的资料文件及安排董事长的会谈事务.她的老公是同一公司另一部门的负责人.两人本是大学同学,一起来到了这家外企公司,经过几年的奋斗,老公成了部门主管.两人虽处在两个不同的部门,但梅芯到董事长办公室都要经过老公的部门.
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假日解酒,有备无患
切不可空腹喝酒空腹饮酒很容易醉人,这是因为酒精到了腹中很快会被吸收,即使喝得不多也易醉.而且由于胃里没有食物,酒精会对胃壁带来直接刺激,诱发胃炎,时间长了还可导致胃溃疡,并伤肝.建议饮酒前先吃点东西,如主食、酸奶、豆制品等.白酒与啤酒不宜同饮不少人喜欢先喝白酒,后再用啤酒助兴.但啤酒中含有大二氧化碳和水分,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、胃肠、心脏等器官造成强烈刺激和严重危害.
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肾衰病人治疗的黎明展望--植入式人工肾
作为医生,耳闻目睹肾衰(透析)病人所面临的种种痛苦实在是太多了.他们长年被捆绑在透析机上,没有假日,没有年节;要做肾移植,又苦于没有肾脏来源.而且以上各项需求都要有强大的经济实力作为后盾.目前全世界有将近90万人患有终末期慢性肾衰,预期在2010年还会翻番.在这种情况下,不仅病家,还有世界各国政府的医疗保健部门都承受着巨大的负担和压力.
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小儿假日多胃病
很多急诊科医生都有这样一个发现,每逢寒暑假或双休日晚上,因胃部不适来急诊的患儿往往比平常增加3~5倍.这些孩子多表现为上腹部疼痛或不适、恶心、呕吐,有的还伴有腹泻,以中小学生多见.因大多在假日后发病,我们暂时称之为"假日胃病".
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成年再做牙齿矫正,来得及吗
提起牙齿矫正,人们常常会想起带着金属牙套的青少年.然而,爱美之心人皆有之,有很多平日忙于工作的成年人也会来医院咨询关于牙齿矫正的问题,想在假日里为自己“不满意”的牙齿整形.22岁的王小姐就是其中的一位,她长相甜美、身材高挑,美中不足的是牙齿的牙色发黄,排列不齐.王小姐很苦恼与人交谈,常常是笑不露齿,在人际交往和求职、恋爱上吃了不少苦头.在闺蜜的劝导下,她下定决心走进口腔医院.
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益智聪耳石菖蒲
石菖蒲,属天南星科植物,生长于阴凉的山涧泉流附近或水石间,被前人视为“不假日色,不资寸土,不记春秋”的奇异植物.其叶“愈久则愈密,愈瘠则愈细”,能够“忍苦寒,安淡泊,与清泉为伍,不待泥土而生”.药用其根茎,首载于《神农本草经》,列为上品.古代文献记载,菖蒲以“一寸九节者良”,故又有“九节菖蒲”之称.
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梅毒血清检查阳性应复查
元旦假日,李女士决定和朋友们采用义务献血的方式来过一个有意义的"新年".但来到血站的流动采血车登记后,却被告知自己上次所献的血液,经检查梅毒血清反应为阳性,有可能患梅毒,因此不接受献血.李女士听后大惊失色,看着朋友们诧异的神色,心情极为沉重.
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人生总有意外时
人生难得十全时,总有意外突来临.准备好了买房子的钱,不料想家里遭了窃贼;全家人准备趁假日驾车出游,汽车却突然坏了……此时,有的人惊慌失措,有的人暴跳如雷,有的人沮丧不已……其实按邵雍所说:有些意外不是人的智慧可以避免的,只要自己没有做错什么,就不用悲愁.世上有想不到的好事,就必然有意料不到的坏事.假如你明白这个道理,天下就没有能让你忧愁的事情.
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春天吃野菜警惕日光性皮炎
眼下春暖花开,带着孩子到户外踏春,采采小野菜,晒晒小太阳,真是再惬意不过的事情了。但小学老师张女士近可就郁闷了,假日里带孩子去郊游踏青回来,脸上就开始痒痒,几天后脸上居然又红又肿,还有些热辣辣的很不舒服。她急忙到医院皮肤科就诊。经医生检查、辨证,诊断为植物性日光性皮炎。这到底是怎么回事?
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假日忧郁无法享受一个人的阳光
关键词: 假日 -
蛇口脱险
15岁那年,我在乡中学读书,老爸在乡医院当医生.我生性好动,喜欢各种运动.那年秋天的一个假日,我缠着老爸陪我去蒙山游玩.蒙山离我们家15里,那时没有交通工具,人们也不兴旅游,我和老爸只好徒步前往.蒙山其实是南面群山的总称,它有几十个山头,山下杂草丛生,灌木丛丛,从山脚到山顶,到处是一、二十米高的大树,有松、樟、枫,柏、桑等数十种树木,远远看去,青葱一片,煞是好看.
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老中医拍手操
我的伯父是当地有名的老中医,今年89岁,看着跟六十多岁的人一样.伯父70岁才退休,退休后隐居山乡.假日里,我回到乡下,专门向伯父讨教养生秘诀.伯父很健谈,但是说起养生秘诀来,伯父很谨慎,告诉我养生方法多种多样,他也没有什么秘诀,不过他透露每天清晨做拍手操有益健康.
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老伴儿去钓鱼
老伴儿年轻时就喜欢钓鱼,见到有水的地方就会找根竹竿、绑条线,再找个针什么的做个鱼钩,应该说是克难钓鱼,也钓得乐趣无穷.问他:“为什么这么喜欢钓鱼?”他回答说:“喜欢是没有理由的.”到台湾之后,钓鱼的器具多了起来,钓鱼的领域也从溪、河、池、湖,钓到了大海.每到假日,三五同好一吆喝,八里、淡水、八斗子,不论鱼篓空空还是满满,都晒得全身通红,尽兴而归.
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趾甲剪太短易得甲沟炎
假日出游归来,小张发现自己的大拇趾甲外侧有一个小伤口,当时没在意.第二天,他发现趾甲边缘皮肤有些红肿,隐隐作痛.第三天,情况越来越糟,小张疼得几乎没办法正常走路,于是赶紧到医院整形科就诊,医生诊断为甲沟炎.
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假日越"high",节后越"衰"——"节日病"的心理调试法
好不容易盼来一个长假,购物、旅游、回家、亲朋好友的聚会……人们尽情地享受着长假带来的快乐,可在假日结束后却经常感到一种莫名的惆怅,上班集中不了精神,什么也不想做,莫名的恐惧和厌烦,出现腰酸背痛、浑身乏力,厌食、焦虑、神经衰弱等症状,甚至诱发呼吸道感染和消化不良等疾病,这到底是怎么了?
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绝决无望的依恋情
同穿一条裙子的联合体蝶与花是中心小学时的同桌,又住在同一间校舍睡上下铺.而蝶与花的学号分别为10和20,老师上课提问又总是喊班级学号末尾数相同的学生,中校里抽查作业本也是这样,因而蝶与花往往有同样的遭遇.再加上两人同龄个儿也差不多,这一切使她俩自然地亲密起来.一块儿起床洗漱,一块儿出操跑步,一块儿吃课间餐.当然,上街闲逛,看电影、假日自修,也是双双相伴,形影不离……从一年级到五年级,同学们戏称她俩是“同穿一条裙子的联合体”!