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茶方:喝茶养生,适合的才是好的
案例:喝茶消脂,消脂未成却患了肾结石郑先生今年38岁,事业小成,家庭美满,唯一让他感到有些不快的就是,自己日渐发福的身材.连自己的妻子和女儿也经常拿他浑圆的肚子取笑他,还给他起了一个外号叫“盼盼”——因为觉得他长得越来越像国宝熊猫.而且,连体检结果也显示,郑先生的血脂偏高,已经到了需要注意生活方式的地步.
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慢性疲劳综合征--离我们有多远
朋友的丈夫今年43岁,十几年前硕士毕业后,进入金融管理机关工作.由于业务能力和文字能力都很好,一年后做了领导的秘书,三年后,被任命为某分行的行长.年轻得志雄心勃勃,准备干一番事业.在竞争激烈的金融业内,银行是要讲业绩的.他感到压力越来越大,节假日也很少休息放松,这么多年打拼下来,银行的业绩还算不错,但他自己却越来越觉得不爽.让他烦的是,作为一个大男人,动不动就感冒、发烧,一年四季每次感冒流行都躲不过.原本身体非常棒,现在却常感到头痛头晕,四肢乏力酸痛,失眠烦躁,有一种说不出来的劳累和不适之感.到医院做体检,血脂偏高,血压也有点高,其他的都正常,没有什么器质性病变.医生的结论是;他患有慢性疲劳综合征.
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血脂偏高学龄儿童膳食干预效果分析
目的评价血脂偏高学龄儿童的膳食干预效果.方法对316名7~11岁在校儿童进行血脂谱水平测定,以总胆固醇(TC)≥4.26 mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥2.23 mmol/L确定膳食干预对象,随机分为干预组(120人)和对照组(40人);干预组遵循低胆固醇、低饱和脂肪酸食谱方案,干预期3个月;干预前后对两组人群进行膳食调查、问卷调查及体格检查(身高、体重、皮褶厚度等).结果膳食干预后干预组儿童TC、LDL-C水平与对照组相比无明显改变(干预前分别为4.64 mmol/L和2.66 mmol/L,干预后分别为4.68 mmol/L和2.62 mmol/L,P>0.05),载脂蛋白A1(apoA1)水平由干预前1 378.4 mg/L升高为1 441.3 mg/L(P<0.05);膳食总能量、胆固醇、饱和脂肪酸(SFA)摄入明显减少,其中脂肪供能比由干预前的40.7%下降到31.2%,SFA供能比已达到"膳食控制一级方案"要求(7.7%<10%).此外干预组儿童健康知识水平提高,不良生活、饮食习惯改善(总分由干预前24.6上升为27.4);身高增长与对照组一致.结论对血脂偏高儿童进行以家庭为基础、以膳食调整为主的高危干预策略可有效提高血脂偏高儿童的健康知识水平,改善其不良生活及饮食习惯,同时不影响儿童的正常生长发育.
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降血脂不妨喝这六种汤
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.
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降血脂,不妨喝这些汤
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.
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血脂高不能吃蛋黄?
现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋,有些人则只吃蛋白不吃蛋黄.这样的吃法有根据吗?中国医学科学院整形外科医院营养科副教授高玉霞说,网上一直疯传的吃鸡蛋胆固醇会升高是完全错误的.胆固醇是维护人体健康所必需的营养物质,如果人体血清胆固醇含量偏低,血管壁会变得脆弱,有可能引起脑出血.
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血脂康复用心得
我患有糖尿病已经有些年头了,我一直十分谨慎地关注着它的发展趋势.几年前,查血脂发现,甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇都偏高,就这样我算是“结识”了血脂康.以前我对血糖关注比较多,以为血糖控制好了,糖尿病就控制好了.但是,通过学习糖尿病知识,我知道了调脂治疗的重要性,再加上我本身血脂偏高,于是,便开始服用血脂康.我个人比较喜欢中药,觉得西药副作用较大.在服用了血脂康大概2个月的时候,我明显感觉自己更有精神了,在我看来,血脂康功不可没.
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血脂康与我相伴7载
2003年体检时我发现自己的血压和血脂偏高.医生告诉我这是脑梗、冠心病的根源,让我开始注意改变生活方式,多运动,少吃肥腻食物.但是,回家后我仍然该吃就吃,没有听从医生的建议,果然在2006年体检我就已经成为了"三高"患者,各项指标都很高,血压140/90mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,甘油三酯1.93mmol/L,胆固醇5.57 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇3.23 mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.18mmol/L.这次体检结果我正式成为了高血压、糖尿病、高脂血症家族成员.医生给我开了血脂康调脂,并且告诉我血脂康不仅有调脂作用,还能降低心血管的发生风险.
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血脂康,血脂健健康康
前段时间觉得头晕乏力的,但是自己检测血糖一直都很正常,于是就跑去医院做了个检查,一查发现血脂偏高.医生建议我先把血脂降下来,看看情况能否好转,于是给我开了几大盒的血脂康,让我每天早晚饭后各吃2粒.吃了大概1个多月后,感觉很神奇,自己的头晕乏力现象真的有所好转,但是我也不知道是不是血脂康起了作用,说不定是前段时间太累了才会有那样的感觉.我按照医生的嘱咐3个月后去医院复查了血脂,果然,这次化验结果显示胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标都有所下降.这次医生又给我开了几大盒的血脂康,让我继续服用.
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我的血脂健康都靠它——血脂康
我今年30岁,职业是董事长秘书.可想而知,陪领导出去应酬的事自然少不了.体重也从毕业时的120斤到现在的160斤.前两年公司体检已查出血脂偏高,但是自己完全没有在意,还是大吃大喝.半年前各种不适的症状开始出现,走几步路就开始喘,没力气,胸闷.当时也就认为可能是自己太胖了,需要减减肥而已.可是后来情况越来越严重,经常感觉头晕,站立不稳,不过一会儿就好了.医生告诉我必须开始治疗高血脂,因为我妈妈是糖尿病患者而且伴有高血脂,她一直在服用血脂康胶囊,认为效果很好,在妈妈的指导下我也开始服用血脂康.
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阿托伐他汀钙片致过敏性休克1例
病例:患者,男,58岁,既往体健.因"尿酸高"在家自服丙磺舒0.5g,每日2次;碳酸氢钠1g,每日2次.近日查体时发现血脂偏高,医生遂给予阿托伐他汀钙片(北京嘉林药业股份有限公司生产,批号:090507 )10mg口服,每日1次.
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多廿烷醇联合阿托伐他汀调脂治疗效果及不良反应分析
目的 研究多廿烷醇和阿托伐他汀联用在心血管疾病患者调脂治疗方面的疗程效果.方法 方便选取该院2015年1月—2016年1月收治的58例心血管疾病患者,将其随机分为实验组与对照组,对照组采用阿托伐他汀进行治疗,实验组加用多廿烷醇进行调脂治疗,对比两组患者治疗后的调脂治疗效果.结果 实验组治疗有效28例,有效率96.55%,不良反应发生率6.90%,对照组治疗有效25例,有效率为86.21%,不良反应发生率24.14%,差异有统计学意义(P<0.05).结论 心血管疾病患者的主要发病原因为血脂异常,因此降低血脂的临床治疗意义重大,对患者采用多廿烷醇和阿托伐他汀联用联合用药调脂效果显著,值得推广.
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降压降脂药膳方
石韦大枣汤1石韦30克,大枣10克.石韦用清水洗干净,大枣掰开.将石韦、大枣加水浸没后,先武火后文火,煮沸20分钟左右.过滤,饮汤吃枣.每天早、晚各食一碗.可利尿除热、降压降脂,适用于原发性高血压病伴肥胖、血脂偏高者.
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零胆固醇≠零风险
王大妈查体发现血脂偏高,就在饮食上很注意,绝对不吃含胆固醇的食物.可她近一段时间经常感冒,身体素质也下降了,无奈之下只好求助于医生.原来,问题就出在这一段时间一直食用的超低胆固醇饮食上.虽然高胆固醇饮食会有诸多危害,但是胆固醇并不是越低越好,含有适当胆固醇的饮食能够减少体内自由基和炎症反应,保证正常的免疫功能,保持血管弹性,维持正常生理功能,捍卫身体健康.
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几款降脂靓汤
血脂高多意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.
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血脂高真不能吃鸡蛋吗
山东读者周女士:现在大家都比较关注自己的健康,也都知道鸡蛋的蛋黄中含有胆固醇,如果体检发现自己的血脂偏高,还能否吃鸡蛋了呢?连线医生——国家二级公共营养师刘丽高血脂患者能不能吃鸡蛋,咱们得从头说起.首先,先了解一下胆固醇的推荐摄入量.我国卫生部心血管疾病防治中心建议,高脂血症者胆固醇的摄入量控制在每天200毫克以下.
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保健汤降血脂
血脂高多意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.海带木耳肉汤:取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量.海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成.
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降血脂饮食应“三多三少”
不少血脂偏高的朋友在坚持吃素食,不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果.但是实际上,吃素并不能达到降血脂的效果.那是为什么呢?主食转化为脂肪其实肉很经饱,一旦“戒肉”,很多人会多吃米、面等主食来增加饱腹感.但是,现代主食加工非常精细,含有大量容易吸收的碳水化合物,如果摄入过多,超过身体的需要,就会在人体内转化生成甘油三酯,储存下来.长此以往,高血脂就是必然的了.
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降血脂食物A.B.C
血脂偏高容易引发心脑血管方面的疾病.医生一般采用饮食、运动和药物综合治疗的办法来医治患有高血脂的患者.其饮食治疗是有效的,也是安全的治疗方案.有些食物,患有高血脂的人应经常吃.
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太原市部分职业人群空腹血糖 血脂水平调查研究
高血糖、高脂血症是心脑血管粥样硬化的主要危险因素,其患病人数正随着生活水平的提高、人口老化、生活方式的改变以及诊断技术的进步而迅速增加.目前我国有近1/3的成年人血脂偏高,导致脑卒中的患者将近150万,全球每天因高脂血症引发的心脑血管疾病死亡人数近3500人.高血糖、高脂血症现已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题.我国目前尚无涵盖全国范围的系统性血糖、血脂调查资料,不同经济条件、地理环境和职业人群间血糖、血脂水平存在较大差异,此外血糖、血脂水平有随年龄上升的趋势,但血糖、血脂的随年龄上升幅度及现时不同年龄段高血糖、高血脂的检出率研究尚少,缺乏具体数据.本研究试图补充这些方面的调查资料,这些资料可能对目前太原市高血糖、高血脂症的发病率的估计有参考价值.