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外国人怎样做称职父母
在电影《狐狸的故事》中有这样的一个镜头:小狐狸刚一长大,老狐狸就把他咬出窝去.曾经很护子的狐狸妈妈忽然变了脸,又咬又追,非要把小狐狸们一个个都从家里赶走不可,直到小狐狸一步三回头地远远地离开了家.狐狸母亲的行为看似残酷实则是明智之举.看来,狐狸母亲对自然界"弱肉强食"的道理已深谙于心.这是让其后代自立自强、繁衍发展的必由之路啊.
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妈咪春肤复活三策
春暖花开,万物复苏,又是一个生机勃勃的春天.伴随着自然界激情的脉搏,我们的肌肤也生机盎然起来,在干冷的寒冬过后.重新焕发出亮丽的光彩.然而,和自然界的躁动不安一样,是不是你的肌肤也不再那么听话了,好多肌肤问题像调皮的孩子一样跳出来,过敏、干燥、小痘痘……当然,你不必惊慌,这些都是人的正常生理现象.春风中还有着寒意昵,而人体的新陈代谢却旺盛起来,人和自然之间的平衡需要一段时间才能完成.所以,为了让你的肌肤尽快进入复活美丽的状态,美丽一个春天,那么,还是先来看看春季复活美丽肌肤的秘诀吧!
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五脏相关
“五脏相关”学说起源于五行学说,五行学说属于中国古代唯物论和辩证法的范畴。五行学说认为,宇宙间的一切事物都由木、火、土、金、水五种物质所构成,自然界各种事物或现象的发展与变化都是由这五种物质不断运动和相互作用的结果。五行学说贯穿于中医学理论体系的各个方面,是中医理论体系的重要组成部分。
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东方花气身心灵疗愈的未来式
花在自然界本就与天地链接,结构非常健全.百花有万种造型,但是她们都由内而外展开,持续承接宇宙花讯息场的电磁波,以链接生命繁衍的讯息.当一朵花完美、健康、活泼的盛放,处于生命的巅峰时期,也正是她授粉的佳时机,雄蕊与雌蕊授精时,时间与空间结合,新生命的灵魂进驻,在果实种子DNA中精确的记录下生命完整的智能.花是纯净的接收器,花精则是透过“花”为天线,撷录她完美的生命智慧.
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协调适度 疗养有道
养生有多种,首先说说中医养生.中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律.人应该学会顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起.冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏.中医养生主张因时、因地、因人而异.中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想.当一个人身体达到平衡点的时候,是健康的,是“治未病”.充分体现现代医学‘预防胜于治疗’这一精辟见解.
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疾病与人
人,是一种生物,一种在地球上自认为称雄称霸的生物,目空一切地注视着这个世界,仿佛自己就是自然界唯一的主宰。疾病,是机体在一定条件下,由病因与机体相互作用而产生的一个损伤与抗损伤斗争的有规律过程,体内有一系列功能、代谢和形态的改变,临床出现许多不同的症状与体征,机体与外界环境间的协调发生障碍。
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浅析《素问·上古天真论》中的养生保健观念
1养生要“法于阴阳”
1.1何为“法于阴阳”王冰注:“夫阴阳者,天地之常道”,法,取法也。老子《道德经》曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”道,是事物发展变化的规律。“法于阴阳”就是要效法自然界阴阳变化的规律。这种“顺应天道”的思想是《内经》“天人相应”养生原则的雏形,即人要遵循自然变化的规律而生息。 -
《内经》的生命观、疾病观及养生原则和方法
1 《内经》 的生命观《内经》 认为生命是一个有时限的过程,新生命的形成,有一定的物质基础,"人始生,先成精".母血、父精是后代个体先天禀赋的来源,生命的表现形式为神,神是生命活动的主宰及集中体现.故 《灵枢·天年》 云:"人之始生……以母为基,以父为楯.失神者死,得神者生也……何者为神?岐伯曰:血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人."自然界为人类提供了赖以生存的基本条件.
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壮医养生思想观念探析
1"三气同步"的整体观三气同步是指"天地人"三气协调平稳运行,是人体佳生命状态的保证.天,指天气;地,指地气,二者合称天地自然之气.地气上升,天气下降,导致万物生长化收藏.人作为自然界的产物和组成部分,必然受自然规律的支配和制约,自然之气不断地运动和变化,会直接或间接地影响人体.壮医的三气同步理论指出,人是天地自然的产物,也是天地自然的组成部分,人与天地自然是一个整体,不可分割.因此,天气主降,地气主升,人气主和,才能生生不息.
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《内经》的生命观、疾病观及养生原则和方法
1《内经》《内经》认时限的过程,新生的物质基础,“人母血、父精是后代来源,生命的表现命活动的主宰及枢·天年》云:以母为基,以父为神者生也……何血气已和,荣卫已气舍心,魂魄毕自然界为人类提基本条件。《内在我者德也,地之气薄而生者也”生,四时之法成”,自然界万物产生生命形成的自然而生存。
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铝对学习记忆的毒作用机制
铝是自然界含量丰富的金属元素之一,大量研究表明铝是一种慢性神经毒性物质,可使神经系统发生退行性改变.笔者叙述铝对信号转导通路、海马LTP、NMDA受体及其通道特性、神经递质等方面的影响,从细胞和分子水平上阐述了铝对学习记忆的毒作用机制.
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阿育吠陀治病又养生
印度的阿育吠陀是世界上古老的医学体系之一,至今已有5000年的历史.在梵文中,"阿育"代表生命,"吠陀"指知识和智慧,两者合在一起,意思是"生命的科学".阿育吠陀医学认为,自然界和人体由乙醚、空气、火、水、土五种元素构成.身体的不平衡是不适当的饮食习惯和不正确的生活方式等因素引起的.人们身体健康时,阿育吠陀可保健养生,生病了则可用来治病.
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立秋处暑话养生
八月,立秋、处暑依次走来.立秋意味着秋天开始,但盛夏的余热未消,天气依然比较炎热,会出现“秋老虎”;同时立秋也是天气由热转凉的标志,阳气渐收,阴气渐长,自然界万物开始由“生长”向“收藏”转变.而处暑过后,天气逐渐转凉,早晚较为凉爽,此时昼热夜凉,为阳气的收敛创造了良好的条件.据此,笔者从情志、起居、饮食、运动、疾病预防等几方面总结了以下内容,与大家分享.
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虾青素可防动脉硬化
虾青素(Astaxanthin)(又称名超级维生素E),是类胡萝卜素的酮式含氧衍生物.为萜烯类不饱和化合物,分子结构中有两上β-紫罗兰酮环,11个共轭双键.虾青素广泛存在于自然界,如大多数甲壳类动物和鲑科鱼类体内,植物的叶、花、果,以及火烈鸟的羽毛中等.目前,天然虾青素的主要来源为淡水藻、雨生红球藻和法夫酵母.
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秋季食养重在润
中医认为,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,要“少辛增酸”.秋季饮食调摄要顺应自然界的收藏之势.收藏体内阳精,使精气内聚,以润养五脏,抗病延年.秋季饮食不要贪凉喜冷,尤其是平素阳虚有寒者更应谨慎,但也不宜多食过热之物如羊肉、鳝鱼、辣椒、生蒜、酒类等.因为热性食物易使体内阳气大动,而不能潜藏,久而久之,易生阳虚之病.
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“海中人参”——海参
海参是一种营养丰富的高级海产品,在中国,甚至整个东亚地区,海参都和燕窝、人参、灵芝等一样,被认为是滋补佳品.它有“海中人参”之称,备受广大热爱养生人群的追捧.调查研究表明,在自然界中,海参至少有1400多种,但能够食用的只有小部分,其中尤以梅花参、花刺参、刺参等为名贵.
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现代科技也是“天”
科技日益发达,许多过去被认为不可能实现的梦想都变成了现实.现代科技确实给人类带来了很多便利,但是科技也会带来一些负面效应.因为有些新的科技方法不是自然界本来就有的,它的出现是一柄双刃剑,用好了就是好事,用不好就会带来负面效应.
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中风康复,帮您走出劫后阴影
中风为急性起病,临床上以突然昏仆、半身不遂、口眼歪斜、舌强言謇或不语、偏身麻木为主要表现的脑血管疾病.因为它起病急、变化快,与自然界善行数变的风邪特性相似,因此被古人称为中风.中风具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和多并发症这“四高一多”特征,往往给患者及其家庭带来沉重的健康损害和经济负担,可称是患者人生中的一大劫难.中风康复治疗,就是帮助患者走出劫后阴影的重要手段.尤其在老龄化日益加速的今天,因为中风发病率的持续升高,中风康复已经成为人人都需要关注的一个问题.
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节气养生的好办法——节气针灸
中国传统历法中的二十四节气可以有效地反映出自然界气象、物候的变化,而根据中医学的理论,季节、气象、物候与人体生命活动有着极其密切的关系.二十四节气在中医学未病先防、既病防变的防治过程中有着重要的意义.
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运动后,这些习惯要不得
春季是天地万物初生的时刻,应顺应自然界阳气的生发,进行适当的健身运动。爬山、散步、快走、骑自行车、打羽毛球、游泳等运动都有益于养生,但有些人在运动过后常存在以下一些不良习惯。