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肥胖宝宝也会营养不良
家长如何为肥胖宝宝选择食物呢?1、首先要注意饮食科学合理地搭配,保持营养均衡,才能使胖宝宝既达到减重的目的,又避免了营养不良的发生,使宝宝健康成长.
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脂肪“变色”与减重
目前,肥胖已成为较严重的影响社会健康的问题,其主要形成原因是长期能量摄入和消耗失衡.人体脂肪组织一般分为三种:白色脂肪用于储存脂肪,保持体温并参与脂肪代谢;棕色脂肪在外界条件刺激下可燃烧生热,其在成人体内含量极少,在新生儿及冬眠动物中较多,有助于帮助其抵抗寒冷;在寒冷刺激下或者p肾上腺素能受体激动剂处理后,小鼠皮下白色脂肪中会出现散在的棕色样脂肪细胞,称米色脂肪.白色脂肪“棕色化”被认为可增加机体能量消耗.运动对机体健康有多重益处,近期有研究证实了运动可引起脂肪组织表型改变,即从储存能量的白色脂肪转变成能够产热的棕色脂肪,从而成为治疗肥胖及相关代谢性疾病的潜在方法.目前研究较多的可调控白色脂肪“棕色化”的因子主要有:鸢尾素、成纤维细胞生长因子21和白细胞介素-6,并且在临床应用中,间歇性禁食已被证实可通过调节肠道菌群影响白色脂肪“棕色化”.本文综述几种调控因子在机体运动时促进白色脂肪“棕色化”过程的机制,为临床减重提供新的思路.
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减肥手术围手术期管理策略
肥胖症是指体重增加导致体内脂肪堆积过多进而影响健康和降低寿命的疾病,是环境(包括社会和文化)、遗传、生理、代谢、行为及心理等多种因素共同作用的结果。近几十年随着国民生活水平的提高,肥胖患者数量迅速上升,说明在诸多影响因素中,遗传并非是主要影响因素,能量进出失衡则是导致肥胖流行的主要原因。因此,外科医生根据引起肥胖的主要原因制定出减少摄入、限制吸收等不同原理的减肥手术方式,对肥胖及相关代谢性疾病的治疗起到良好的效果。我国减重外科始于2000年,2004年暨南大学附属第一医院减重外科团队完成我国第一例腹腔镜胃旁路术[1],从此,腹腔镜胃旁路术、腹腔镜袖状胃切除术等经典减肥术式在我国得到长足发展,减肥手术例数迅速增多,目前已在我国大部分省份的多家医院得到开展。由于开展减肥手术的医疗组缺乏规范化的培训及减肥外科的治疗经验,难免会存在一系列问题,如对于手术适应症的把握、手术方式的选择、患者围手术期的管理等。暨南大学附属第一医院自2000年开始开展减肥手术至今已积累了丰富的管护和治疗经验。本文就我院减重外科及国内外的相关经验系统阐述对减肥手术患者围手术期的处置与管理策略。
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减重代谢手术治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的焦点问题
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome,OSAHS)是指各种原因导致的睡眠状态下反复出现呼吸暂停和低通气、高碳酸血症和睡眠中断,使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征,肥胖就是OSAHS重要的危险因素之一[1]。根据西方国家的流行病学调查结果,OSAHS的发病率与肥胖症的发病率呈线性关系[2]。有研究表明BMI每升高1%,OSAHS的发病率就增加1.14%[3]。近年来,肥胖与代谢病外科得到迅猛发展,虽然研究焦点主要集中在减肥和2型糖尿病的治疗方面,但对肥胖合并OSAHS的研究也日益受到重视。早在2013版美国《OSAHS规范诊疗指南》中就已明确指出,强烈建议合并肥胖的OSAHS患者进行减肥治疗[4]。减肥手术目前作为肥胖症唯一且长期有效的治疗手段[5],对OSAHS的治疗作用同样不容忽视[6]。但由于相关研究起步较晚,目前世界范围内仍缺乏减肥手术治疗肥胖合并OSAHS的共识及纲领性文件,故本文将针对OSAHS治疗中的几个焦点问题进行阐述。
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“2016上海中山第二届减重代谢外科论坛”会议纪要
为进一步加强学术交流,促进和推动减重代谢外科的学科建设和发展,由复旦大学附属中山医院、上海医学会普外专业委员会减重与代谢手术学组共同主办的“第二届减重代谢外科论坛”于2016年2月20~21日在上海绿地万豪酒店举行。会议邀请了国内著名的减重代谢外科和内分泌专家,就手术治疗肥胖和相关代谢性疾病进行了深入的探讨,针对手术新进展、规范化管理、患者筛选、术式选择、多学科合作等方面进行了广泛的交流。来自全国18个单位的近百名代表参加了此次会议。
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对ASMBS现任主席Raul Rosenthal教授的专访
访谈时间:2015年4月10日访谈地点:国际减重与代谢外科联盟亚太区大会(韩国首尔)访谈方式:当面采访采访者(Y ):杨景哥采访者简介:外科博士,暨南大学附属第一医院普通外科、肥胖与代谢病外科,哈佛大学医学院访问学者,中华肥胖与代谢病电子杂志编辑部主任。
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减重手术的临床研究策略概览(演讲内容见光盘)
Lee M. Kaplan教授,美国哈佛医学院(Harvard Medical School)副教授。担任麻省总医院肥胖与代谢和营养研究所主任、麻省总医院肥胖药物和营养专科奖学金计划主任、美国国立卫生研究院资助的波士顿地区肥胖与营养研究中心副主任,是美国国立卫生研究院临床肥胖研究小组成员。专注于从事肥胖疾病、胃肠病学和肝脏疾病领域的研究,研究重点是:胃肠道调节代谢功能的机制,从生理和遗传角度探究相关亚型肥胖症和并发症的发病机制。
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减重对肥胖型多囊卵巢综合征不孕患者促排治疗结局的影响
目的:探讨减重对肥胖型多囊卵巢综合征(PCOS)不孕患者促排治疗结局的影响.方法:将符合纳入标准的187例肥胖型PCOS不孕患者分为研究组(92例)和对照组(95例).研究组在促排卵治疗的同时进行减重,对照组在促排卵治疗的同时仅给予一般性的饮食建议.观察两组的体重指数(BMI)变化、排卵率、妊娠率和流产率.结果:研究组BMI下降明显大于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05),研究组的排卵率、妊娠率较对照组明显升高,而流产率明显下降,差异具有统计学意义(P<0.05).结论:促排治疗的肥胖型PCOS不孕患者进行减重后,可明显提高促排治疗的有效性,改善促排治疗的结局,增加受孕率,降低流产的风险.
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从减重入手控制慢性病流行的调查研究
慢性病已成为我国目前沉重的疾病负担,包括:高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中以及某些肿瘤,成为全世界关注的重要死亡原因.然而诱发这些疾病的一个共同的重要因素就是超重和肥胖[1].卫生部近统计发布我国2005年城市居民十大死因前3位是:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病.就发病而言脑卒中我国位居世界第1位,糖尿病发病位居世界第2位[2].这不仅影响个体生存质量,也直接影响社会的经济发展,成为政府财政负担的重大公共卫生问题.
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影响减肥后反弹的关键因素
一、水份平衡因素众所周知,人体中的水份占人体总量的60%以上,水份失衡会导致人体体重的急剧下降或上升,减肥的目的是减少体内多余的脂肪,而不是减少体内水份的正常含量,换而言之,减肥的真正意义在于减脂而不仅是减重.
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10个糖友6个胖"糖胖"危害加倍
世界上有3件事难以戒除和坚持:戒毒、戒烟、减肥.如何让一个肥胖的糖尿病患者既控糖又减肥,更是难上加难.2型糖尿病并不仅仅是高血糖的问题,而是伴随多种代谢性疾病的综合征.因此,减重与降糖并重,是远离各种并发症和风险的佳途径.
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每个小时都能减重
科学减重需要长期坚持,不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日,美国时尚门户网站“popsugar”刊文,为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。
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喝水都长肉?其实是“脾虚”闹的
几周前,苏阿姨的女儿在国外著名的视频网站YouTube上看到一个视频,介绍美国正流行“饮水减肥法”,说如果每天坚持喝水2000毫升以上,1周后至少能减重10磅(1磅=0.454公斤)左右。
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减肥的那些疑难杂“问”
秋天对于肥胖者而言,无疑是个“友好”的季节,因为逐步添加的衣服可以掩盖肚皮上的“游泳圈”;但秋天也是“危险”的季节,因为在夏天好不容易得来的减重在秋天又会轻易地反弹回去。于是,他们不得不把减肥当做一项重要的工作来做。事实上,减肥并不只是为了“好看”,更重要的是为了健康。
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体重秤,让你越称越瘦
肥胖者大多有一个毛病,就是害怕面对体重秤.也正因为如此,才会有专家建议想减肥的人不要常称体重,以免情绪波动太大影响减肥的效果.但是,一项针对16000名瘦身者的减肥活动表明,体重秤是瘦身过程中防止体重持续增长的一项有效的工具!参与调查的人中75%的人平均减重1 5千克,并且保持了标准体重;而且,他们都有一个大的共同点: "至少每周都会称一称体重".
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营养干预对单纯性肥胖妇女减重效果的研究
目的 探讨低能量、低血糖生成指数、高蛋白(两低一高)营养配餐干预对单纯性肥胖妇女体质量及体成分的影响.方法 65例单纯性肥胖妇女根据自愿原则分为两组,试验组35例,采用"两低一高"营养配餐干预方案,干预时间45d;对照组30例,采用低能量营养配餐干预方案.比较两组干预前后体质量及体成分的变化,评价"两低一高"营养餐食减重效果.结果 两组在干预后体质量、体质量指数、体脂肪、体脂肪百分比、腰臀比和内脏脂肪面积均有下降,试验组干预前后差值明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);而两组骨骼肌、体蛋白质量、细胞内水分和细胞外水分在减重前后差异无统计学意义(P>0.05).结论 "两低一高"的营养配餐干预方式能有效减轻单纯性肥胖女性的体质量、体脂肪及内脏脂肪,而不影响瘦体质量、蛋白质和水分含量,是科学、健康的减重营养干预方式.
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全生命周期自始至终防控肥胖
随着社会和经济的快速发展,我国居民的膳食结构、劳动工作和休息娱乐等生活方式发生了很大的变化,各年龄人群中超重、肥胖率也出现了上升趋势.肥胖一旦发生,逆转较为困难.因此,需要在全生命周期自始至终防控肥胖.由于不同生命周期人群的超重、肥胖原因和特点不完全相同,因此,各阶段肥胖防控的重点也有所不同,应该有针对性地采取措施预防肥胖,健康减重.
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空勤家属如何协助做好航卫保障工作
在空军部队,空勤人员的思想、生活各方面都要有各种人员保障,这是保障飞行工作安全顺利的前提.空勤家属是其中比较重要的一支队伍,她们与空勤人员长期相处,对其思想、生活各方面都比较了解,因此能更有针对性、有效地做好空勤人员的后勤保障工作.
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基于营养学临床饮食控制对患者减重作用分析
目的:探讨营养学指导临床饮食控制对患者身体减重的相关作用。方法:回顾性分析2015年6月-2016年6月期间,我院收录的60例肥胖患者资料,采用分组法讨论,对照组(无代餐品干预),实验组(有代餐品干预),实验组包括:营养粉组、营养棒组2种;共提供3种减肥方式,A组(适宜运动+饮食管理)、B组(适宜运动+饮食管理+营养粉代餐)、C组(适宜运动+饮食管理+营养棒代餐),每组20例;于6个月后回访调查,对比2组患者减重效果,记录3种减肥方式取得的具体成效。结果:实验组患者减重效果优于对照组(P<0.05),B组、C组减肥效果优于A组(P<0.05);A组减重1.6-5.9kg,平均减重2.8kg;B组减重1.1-8.2kg,平均减重4.2kg;C组减重1.2-7.9kg,平均减重3.9kg。结论:营养学临床饮食控制可指导患者科学减肥,减肥效果更加理想,值得推广。
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时尚热门的轻食塑身
不吃不喝绝不是正确的甩肉法,营养师的观点是少吃点、少喝点、多动点,还要兼顾营养均衡才能持久又健康.轻食,是时下热门的保养法,想要轻松减重,可别错过这种新型的饮食塑身法!