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长寿老人带给我们的启示
世界闻名的长寿之乡--广西巴马县,生活着百余位百岁老人.他们悠然地生活在世外桃源般的长寿村中,吃的是五谷杂粮、喝的是源自深山的矿化水,他们与世无争、心境淡然,勤于劳作.
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百岁老人抗"糖"记
初见百岁老人林敏走进博爱敬老院,许多悬挂在丝带上的彩色纸条映入眼帘,挂满了整个院子.每张纸条都用毛笔楷体写着谜语.穿过庭院,来到宿舍,我见到了百岁老人林敏.
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38名百岁老人体重指数分析
超重和肥胖是中老年人慢性疾病的重要危险因素,对百岁老人的研究少有报导.2009年4月至7月,由我院牵头组成由医疗、护理专家、新闻媒体、市县民政领导参加的联合调查小组,对张家口地区百岁老人开展了"百岁寿星探访"工程.本次活动历时3个半月,一行12人采取下街道、进村入户健康体检、座谈提问、问卷调查等综合方法,了解百岁老人的生活和健康状况,以及饮食习惯、养生长寿心得及社会、家庭尊老、敬老、养老方面的做法和经验等.本次共走访百岁老人39名,现对其中资料齐全的38名百岁老人的体重指数分析报告如下.
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糖尿病患者与百岁老人的线粒体细胞色素b基因单核苷酸多态性分析
目的 分析2型糖尿病(DM)患者和百岁老人线粒体细胞色素b(Cyt-b)基因的单核苷酸多态性(SNPs).方法 提取96名DM患者和96名百岁老人的外周血单个核细胞中的总DNA,用PCR法扩增、荧光DNA测序,同修订版Cambridge的碱基序列比较检出SNPs. 结果 两组除共同发现的29处SNPs外,每人相当的SNPs持有数以及两组除共同发现的12处氨基酸置换外,每人相当的SNPs持有数差异均有统计学意义(P=0.01,P=0.02).从标准氨基酸配列到置换后的氨基酸配列的逸脱值(Grentham值)两组相比差异也有统计学意义(P=0.03). 结论糖尿病组线粒体Cyt-b基因持有多数的SNPs是有害的,从标准氨基酸配列到置换后的氨基酸配列的逸脱值与百岁组相比也呈现高值.
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百岁老人髋部骨折的手术治疗
目的:通过时3例百岁老人髋部骨折的手术治疗,探讨百岁老人髋部骨折手术治疗的适应证.方法:高龄髋部骨折的老人住院后,积极治疗原有疾病;进行患者健康评估;能否耐受手术打击.手术指征:(1)伤前活动情况良好,基本可以自行走动,生活大部分自理.(2)近期内无严重心脏病发作或肺部感染.(3)伴存的疾病在术前可有效的控制.手术方式选用入路简单,创伤小,假体(或内固定物)安放固定客易,不易脱位,术后可早期活动,功能恢复好.手术的目的:方便护理,减少并发症,降低死亡率,恢复生活自理能力.结果:3位百岁老人均手术顺利,安返病房.术后10天拆线,切口1期愈合;1例术后生存6年;1例术后生存2年;1例术后1年失访.结论:百岁老人也完全可以手术治疗,手术疗效非常满意.
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骨质疏松性骨折的若干问题
近年来,骨质疏松症领域内临床治疗、科研和预防均取得较大发展.适时、合理的预防和治疗措施可以减慢骨量的丢失,延缓骨衰老,保护骨健康,降低骨质疏松性骨折的风险.中国是世界上人口多的国家,老龄化已接近发达国家.与2000年相比,2010年我国60岁及以上人口已由1.32亿增加至1.77亿.中国老年学会日前称,截至2011年7月1日,全国(不包港,澳,台地区)健在的百岁老人已达48 921人,比去年净增5 228人,增幅为11.97%.预计2020年全国老年人口将增加至2.45亿.
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关注如皋长寿现象--82项调查揭示百岁老人生活状况
受本刊2004年第6期林锦忠作者启发,我刊今年开辟一介绍长寿老人的栏目,欢迎大家踊跃投稿,向广大读者朋友介绍身边90岁以上老人的健康生活方式.
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寿乡巴马的适欲性保健及启示
广西巴马是全球著名的长寿之乡,那里的耄耋老人不到百岁还称不上"寿星".巴马不但百岁老人多达31/10万(国际标准为7.5/10万),而且梯队整齐,后继有人,仅90岁以上的老人就达123/10万,堪称世界寿乡冠军.巴马寿王瑶族老人蓝祥活到一百四十多岁.
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抗衰老"神话"
"新的抗衰老疗法可使人类的寿命大幅延长,劳动人口的退休年龄到2050年时将推迟到85岁."英国<卫报>这则"神话"似的报道,一时令人们有忧有喜.喜的是2010年可能面世的抗衰老新药也许就会令自己做个"百岁老人";忧的是延长的20年寿命将完全在劳动中度过.
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师德永存——追忆我国生物化学家、营养学家、医学教育家张昌颖教授
<北京大学学报(医学版)>编辑部主任周传敬老师特约我撰写介绍百岁老人张昌颖教授的文章,我计划在暑假中完成,并希望能够在完成之后请老人审阅,不料老人突发心肌梗死、已于2006年7月25日仙逝.8月份我从外地回来才得知了此消息.静默良久,不知怎样表达当时的那种感受.
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海南部分地区百岁老人衰弱现状及影响因素分析
目的 了解百岁老人衰弱现状,探讨百岁老人衰弱的影响因素.方法 2016年5-12月,解放军总医院海南分院医护团队采用问卷和衰弱量表对海南地区8个市县百岁老人的社会学信息、一般健康状况和衰弱状态进行入户调查.结果 446名百岁老人衰弱、衰弱前期的流行率分别为20.6%、65.0%,可能的影响因素包括营养状况、日常活动能力、小便控制能力、疼痛和睡眠质量.结论 百岁老人衰弱问题严重,应从多方面采取措施预防不良健康结局的发生,设法提供更好的医护服务以提高百岁老人生活质量.
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浅谈如何减少老年病的发生与调护
人体到一定年龄停止生长,随着年龄的增长而出现老化,导致各种老年病的发生,但是人的自然寿命应在百岁以上.在实际生活中,百岁老人还是很少的,这就是说未能享尽天年,就被疾病过早地夺走了生命的人占大多数,而真正没病的百岁老年人却很少.多数老人都能查出二、三种病,不过是患病的严重程度不同而已.
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北京友谊医院为103岁老人接骨成功
2012年春节刚过,北京友谊医院骨科主任医师刘长贵就亲自来到百岁老人林奶奶家中为老人家拆线,同时进行了细致的术后评估和健康指导.林奶奶已有103岁高龄,并患有严重的骨质疏松症,进行手术风险极大,但若不实施手术老人不仅要忍受巨大的疼痛,而且还会丧失再站起来的机会,并随时可能发生泌尿系统感染、肺部感染、褥疮等多种并发症,生活质量会受到严重影响.面对如此情况,北京友谊医院多位专家联合会诊,成功地为老人进行了接骨手术.林奶奶紧紧握着刘长贵的手笑着说,“是你们救了我,真没想到自己还能再站起来.这真是奇迹!”
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百岁老人的膳食种类及主要营养成分调查分析
百岁老人膳食营养调查显示主要是低热量、高纤维素、丰富的矿物质.其体内物质含量主要与膳食有关,表现为APOA1/APOB100比值高,TC较对照组低(P<0.01);微量元素铜(Cu)、硒(Se)、锰(Mn)较高(P<0.01),锌(Zn)正常,这些元素可能通过抗动脉硬化从而发挥了预防心脑血管病的作用及参与免疫功能的形成、维持.以上因素使百岁老人避免了心脑血管病、恶性肿瘤,从而得以健康长寿.
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百岁老人股骨粗隆粉碎性骨折合并糖尿病1例围手术期循证护理
循证护理(evidence based nursing,EBN)是护理人员在计划护理活动过程中,审慎地、明确地、明智地将科研结论与临床经验、患者愿望相结合,获取证据,作为临床护理决策的依据的过程[1]。它能有效提高护理质量,已被广泛运用到护理实践中。股骨粗隆骨折是骨科较常见的创伤,但百岁超高龄老人且合并糖尿病的手术及术后护理风险较普通患者要大得多,病情观察较普通患者更为复杂,更易发生多器官衰竭等。因此,运用查找文献,搜索相关病例护理经验等循证方法,对收治的1例104岁股骨粗隆粉碎性骨折合并糖尿病行内固定术患者实施围手术期护理,现报道如下。
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2274例百岁老人生命质量调查
目的 通过观察百岁老人的健康状况,分析百岁老人的生理特征,找出衰老过程的规律,促进老人健康长寿.方法 采取随机分组对照的方法观察了2 274例百岁老人的生理指标、患病率与对照组的差异.结果 百岁老人的死亡率随年龄增加急剧上升,体重、运动能力的丧失呈现明显的增龄变化,百岁老人组重症卧床患病率明显高于对照组.心脑血管病、呼吸系统疾病、癌症、代谢紊乱与对照组差异无统计学意义.结论 低龄老人以患有可增殖的稳定细胞系的老化引起的疾病为主,高龄老人以不能分裂的永久性细胞系的变性疾患为主,百岁老人的健康状态并非低龄老人的延伸和发展.
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鞍山市133名百岁以上老人心电图分析
目的:对鞍山地区百岁以上老人(截止2013年10月底)综合调查,普遍进行常规导联静息心电图检查并进行分析,重点对其异常发生率及其相关因素报告。方法选取我市的133名百岁以上的老人,对其进行心率及心电进行监测,长寿老人与普通老人进行数据对比。结论本组ECG异常者达90%以上,比国内“老年组”,异常心电图发生率(67%-67.7%)明显升高(p<0.01)。
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老干部保健工作科学发展也应做到“四个摒弃”
近十年来,我们卫生所连年被上级评为先进单位,并创造了一个单位保出两个百岁老人的骄人成绩,一个重要的原因对我们自觉做到了“四个摒弃”。
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自由基——衰老、慢性病的元凶
随着社会的发展.人们生活水平的提高.人类寿命越来越长.百岁老人并不罕见.然而,人应该活到多大年龄.也就是人类的自然寿命究竟是多少,是大家普遍关心的问题.这一问题,目前还没有定论.根据生物学原理,人类的生理特点,更多的学者认为人的自然寿命应该是120岁.
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长寿养生『七个一』
研究发现,97%以上的百岁老人都有一套良好的生活习惯,并且一生坚持不懈.比如我国著名的语言学家、经济学家周有光先生,在40岁左右了解到,人摄取营养过剩会加快衰老甚至是早亡,所以他坚持每顿饭只吃到六分饱,就是再喜欢吃的东西,也是浅尝辄止.今年已经107岁的周老仍精神矍铄,文思敏捷,而且生活能基本自理.由此可见,常年坚持良好的生活习惯,收效一定是明显的.据此,健康学家为老年人总结出一项"七个一"工程——健康长寿自然是每个人的重点工程,百年大计,坚持第一,唯有不懈坚持,方可出成绩,达目的.