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触屏时代
触屏族中的独行侠赵薇导演的电影《致我们终将逝去的青春》的一些镜头中,书信和街头电话仍是那个时代大学生远距离沟通的主要方式.而今,书信已经鲜见,街头电话也几乎成为摆设.“触屏时代”的到来,使“远在天边,近在眼前”成为现实.近日,一个帖子在网络上悄然走红,“和你身边的人说说话吧!‘世界上遥远的距离,是我就在你身边,你却在玩手机.’以后与朋友、家人外出聚餐时请别玩手机.”事实确实如此,我们越来越多地听到人们抱怨,参加亲友、同学聚会原本充满期待和憧憬,希望多说说话、聊聊天,结果却常常大失所望.
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年底应酬吃什么解酒
到了年底,年会也好,亲朋聚会也好,都避不开要喝酒.酒喝多了,吃些什么来解酒呢?柚子 实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果.葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的.如果在饮酒前吃,还能预防醉酒.西瓜 西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出.
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巧用中成药助消化
每到年末,各种聚会扎堆儿.心情愉快时,面对满桌的美味佳肴,很容易吃多,引起腹胀.这时,很多中成药能帮上忙,可根据自身情况选择.吃肉多了腹胀,用大山楂丸 如果平时脾胃功能较好,饮食、大便正常,偶尔一次吃太多,尤其是肉吃得较多引起腹胀时,可选择大山楂丸.不过,由于山楂有活血化瘀作用,孕妇应慎用.又因其辅料中有蜂蜜、蔗糖,糖尿病患者要慎用,如果药师建议吃,也要注意监测血糖变化.
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慢性咽炎勿把西瓜霜含片当糖吃
慢性咽炎是记者、教师和销售等专职人员的高发病,不少人感觉嗓子不舒服就会吃点润喉片、西瓜霜等.大部分的润喉片都加入了蔗糖、薄荷的成分,服后口感舒适,尤其是对于参加烟酒应酬、聚会唱歌等活动的市民来说,在咽喉稍有不适时,适量地含服润喉片的确有一定的缓解作用.值得注意的是,润喉片虽能让喉咙暂时舒服,但对咽喉炎本身却是治标不治本的.同时,含片种类繁多,选择不对,会导致一系列不良后果.
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八种行为伤肝
过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休.胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”.
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气温骤降,糖友严防脑中风
老张今年才55岁,但已有近10年糖尿病史,血压、血脂都有点高.前几天,他在聚会中一高兴还喝了几杯.可是出了酒店的门,冷风一吹,老张突然觉得头晕不已、走不了路,朋友忙扶住他,却发现他连话都有点说不清楚了,于是赶紧送去了医院.入冬以来,类似这样的中风患者多了不少.糖友由于长期高血糖的刺激,血管多少会有些病变,尤其是患病多年且血糖控制较差的老糖友,血管更加脆弱.冬季气温较低,室内室外温差很大,像老张这样,刚离开一个较温暖的环境,受到外界冷空气刺激,脑部血管突然痉挛,就容易发生脑出血、脑梗死等问题.加上老张在聚会上情绪较为激动,又喝了不少酒,一定程度上也促进了脑中风的发生.
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喝酒脸红别吃3类药
聚会时常会出现一喝酒脸就红的人.喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精而是乙醛.在体内,酒精首先经催化变成乙醛,然后在酶的作用下进一步分解.如果这种酶的活性出了问题,乙醛无法被及时代谢,大量滞留在体内就会舒张面部血管,引起脸红,严重时对心、脑等器官造成伤害.喝酒容易脸红的人服药应谨慎,尤其要注意以下3类药.
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糖友节后,身体“检修”
你的假期过得怎么样,是否玩得尽兴,吃得尽兴?大概好东西没少吃吧.那么,血糖你是不是也照顾到了?年后,赶紧给自己的身体做个"检修",把该调整的快速调整过来. 专家表示,致病原因多是因为春节期间长时间不健康的生活方式.一到了大团圆的饭桌上,让那样热闹的气氛一烘托,筷子有时候就会失控,一样菜夹一口,不知不觉就超了标.另外,由于过年期间人们的活动几乎都是以静态为主:看电视、打麻将、聚会聊天,缺乏适量的运动,无法消耗多余的摄人,很容易导致血糖升高,病情加重.
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如何省时省力控血糖
按时服药,检测血糖,经常运动及吃健康餐,是糖尿病患者每天必做的功课.如何才能既有效控糖又省时省力呢?内分泌专家总结出管理2型糖尿病的8个省时妙招.重新优化时间安排花一周时间详细记录每日活动情况.记录睡觉、工作、下班、锻炼、放松、与朋友聚会、购物、干家务活、个人护理以及其他事情所耗费的具体时间.根据实际情况作出调整,增加想要做和必做事情的时间,精简没必要的事项.
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青光眼光明的小偷
猴年的春节,在外工作的小边回家和父母一起团圆.外地上学、工作的同学也都回到了家乡,小边免不了和他们聚会、喝酒、聊天、看春晚、打牌,再加上一群亲朋好友聊微信、抢红包……眼睛始终没有得到充分的休息.初七回到工作单位,小边开始出现头痛、眼痛、畏光、流泪、视力明显下降的症状.他急忙去医院就诊,医生检查后诊断为“青光眼急性发作”.医生解释说,这是因为劳累、熬夜等因素导致的.恰逢3月6日“世界青光眼日”到来,“本期视点”就让我们一起来“抓”这个光明的小偷吧!
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春节后,对不健康减肥说拜拜
春节长假期间,不少市民由于频繁参加各种聚会,摄入了过多的高蛋白、高热量食物,导致体重上升.有些人为了能尽快恢复到以前的体重,春节过后会采取各种手段以求“速瘦”.本刊在这里提醒广大读者朋友,过年之后应科学减肥,否则会导致身体所必需的营养素得不到供应,造成抵抗力、免疫力下降,甚至诱发某些疾病.
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这个夏季与烧烤有个健康约定
对于很多人来说,户外烧烤是亲朋好友周末聚餐、聚会的绝佳选择.但是,专家提醒,烧烤过程中的烟雾以及烤焦的肉片都会损害人们的健康.不过通过做好提前规划和一些办法,可以让你既能享受烧烤带来的美味,又能减少自己曝露于致癌化学物质中的风险.尽管如此,但为了使我们的生存环境少些污染,本刊希望大家尽量不吃户外烧烤.
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节后健康赖床可以有
过年期间大家的作息彻底乱了套,许多人不是熬夜打牌,就是聚会到深夜,早上睡懒觉成了必然.可是假期一过,上班族们遭殃了,又要回归早早起床的生活了,那起床困难户们如何能健康赖床呢?首先,人为什么要早睡早起?人体器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们白天精力充沛,晚上睡眠安稳.一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会影响人体血液循环,导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出.而因为赖床没有及时排尿,还可能让有毒物质滞留,对人体健康造成侵害.
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因为是美国人,所以不怕糖尿病?
前两天同学聚会,一位跨入“糖人”行列的老兄讲到他在去美国的飞机上,和每一次一样,在开餐前无奈地掏出胰岛素笔、消毒棉球准备去洗手间注射时,看到邻座一位帅气的美国年轻人,很潇洒的也掏出一支胰岛素笔,隔着牛仔裤,对准大腿就是一扎.看到他手里类似的家什,那个年轻人会意地笑了.这位老兄拿他眼里那个美国小伙子的洒脱和自己的沉重做比照,“很受感染,这个糖尿病,其实也没什么大不了.”据美国疾病控制和预防中心公布的数据显示,糖尿病已成为造成美国人死亡的第七大原因.目前美国的糖尿病患者总人数达到2300万人,而且仍在快速增长,其中约100万是儿童糖尿病患者.
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妇科专家教女人如何活出健康
谈工作“真正有层次的人,她的形体就能代表这个人的社会阶层,怎么说呢,就是她的整个思想匹配,行为匹配,符合她的阶层,所以她的形体就会展示出来.”记者:苏院长您好.在三八国际劳动妇女节到来之前,您能否谈谈工作这方面的心得体会呢?苏竞梅:我现在每天工作总是感觉有着无穷的动力.因为觉得自己真正的事业才刚刚开始,还有很长的路要走,去年我们毕业工作25周年聚会,和朋友聊天中我仔细一算,如果还有20年工作的话,我这才走了一半.自己如果放弃工作的积极态度那还了得?这样的自己怎么过得下去呢?所以把未来设计设计,这个工作中的心态就可能得到调整.
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从现在起 拴住友情更重要
网络时代,人们的沟通也变得越来越多样化,在朋友圈里发张照片,很快就能聚集一圈点赞围观的人气;过年过节,群发的问候短信如约而至;老友聚会,QQ、微博、微信各种社交平台一个不落地送去祝福……看上去新朋旧友热热闹闹,人与人的交流也越来越便捷,但很多人却感觉朋友间少了些人情味和幸福感,有人甚至感叹,交友很容易,交心却越来越难.牢固的社会关系是幸福的关键,朋友间建立长期而亲密的关系能帮助人们找到归属感.然而友谊是需要维护的,生活中需要时不时地给友谊加点润滑剂.
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这是一场特别的聚会
我身边的很多人都说,肿瘤医院的病人是"走着进来,抬着出去";说一个人患了癌症就等于是"判"了"死刑",今天走进我们病友俱乐部的就是这样一些曾经被"判"了"死刑"的癌症患者,从他(她)们脸上,我读到的是美好生活留下的阳光般的笑容.这一天将永远留在我的记忆中,5月18日上午10点30分,一场特别的聚会在山西省肿瘤医院住院部大楼的10层开始了.
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外在形象惊四座
不管是在公共场所,还是在私人聚会,只要你与人进行交往,你着装打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里,并留下深刻印象.可以说,一个人的外在形象的好坏,直接关系到他社交活动的成功与失败.
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节后清清肠,养养胃
老话说“一顿吃伤,十顿喝汤”.春节前后,大大小小的聚会不断,吃吃喝喝已经持续半月有余.如果不会吃,再强德胃也要累瘫痪了,这也难怪还在节日期间就有那么多胃病患者上医院看病.已经吃出胃病来的,吃药调养没得说,那些胃已经处于亚健康临界状态的人,节后肠胃护理刻不容缓.还不赶紧摆脱油腻,来点清肠养胃餐.
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女朋友间的聚会有益健康
关键词: 聚会