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治雾霾,企业、百姓都要抓
北京已"禁改限"8 年的烟花爆竹燃放举措,因2013 年1 月频现的雾霾天气,再次受到关注.在一片争论声中,2 月5 日,北京市气象局首发烟花爆竹燃放气象指数,希望能够提醒人们合理燃放烟花.从兼顾年味儿和防控污染来看,这无疑是好的;而从长远来看,这只是一个开始.
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雾霾天气对人体的危害及防护
本文通过对雾霾天气元凶--PM2.5性状、来源及对人体危害的病理分析,探讨提出了当下公众应对雾霾天气的自我防护措施,对人们科学健康的生活具有一定的现实指导意义.
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成都市城区居民对雾霾天气知识行为及态度的调查与分析
目的 了解成都市居民雾霾天气相关知识、行为、态度现状. 方法 采用整群随机抽样的方法,对成都市城区居民基本情况和雾霾天气相关情况进行问卷调查. 结果 成都市居民对雾霾的关注度较高为88.2%,不同性别和不同职业对雾霾的关注程度差异有统计学意义(P<0.05);不同性别中,男性对雾霾的关注度高为89.7%,不同职业中,企业员工对雾霾的关注度高为92.8%.对雾霾发生原因的知晓率为52.1%、对健康影响的知晓率为46.4%;93.2%的人对自己和身边人健康感到担忧,雾霾天气明显影响人们的生活方式. 结论 成都市居民对雾霾天气的关注度较高,但对雾霾相关知识的知晓率较低,雾霾天气对居民行为及态度造成一定影响.
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雾霾天气对荨麻疹就诊量和病情的影响
目的:探讨雾霾天气对荨麻疹发病、病情和心理状态的影响.方法:选取2015年12月至2016年3月共122天的时间作为观察窗口,记录每日的空气质量情况及荨麻疹就诊例数占皮肤科门诊量的构成比,并对两者进行相关性分析;空气质量情况按照空气质量指数(AQI),分为优良(0-100)、轻中度污染(101-200)、重度污染(大于200),分别将于上述期间就诊的急性荨麻疹患者分为非雾霾组、轻中重度污染组及重度污染组,比较三组患者平均就诊量,并对非雾霾组与重度污染组患者的病情严重程度评分、呼吸道伴发症状、情绪状态评价和皮肤过敏原点刺试验进行比较.结果:急性荨麻疹的就诊量构成比与空气质量指数、PM2.5、PM10、NO2、SO2日均浓度均呈正相关(r′值分别为0.629、0.631、0.632、0.511、0.376,P值均小于0.01).非雾霾日、轻中度污染日、重度污染日,急性荨麻疹日均就诊量构成比分别为(7.71±1.97)%、(9.78±1.77)%、(11.55±1.59)%,三组结果比较均有明显差异(P<0.01).重度污染组196例与非雾霾组392例的平均荨麻疹活动性评分(UAS)分别为3.60±1.34、3.34±1.30,两组差异有统计学意义(t=2.26,P=0.002),呼吸道症状发生率分别为30.10%(59/196)、14.29%(56/392),两组差异有统计学意义(X2=20.78,P<0.01).重度污染组患者的抑郁或(和)焦虑发病率为41.38%,显著高于非雾霾组的22.11%(X2=8.82,P=0.003).皮肤过敏原点刺试验显示重度污染组尘螨的阳性率显著高于非雾霾组(X2=4.46,P<0.05).结论:急性荨麻疹就诊量与空气污染存在显著相关性,并且随着空气污染的加重而增加,推测雾霾天气会促发急性荨麻疹发病,并可能加重病情;重度雾霾天就诊的荨麻疹患者呼吸道症状的伴发率增加,抑郁和焦虑的伴发率也显著增加,推想重度雾霾天气对患者的呼吸系统、心理健康都会产生不良影响.
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大气细颗粒物PM2.5与女性生殖系统肿瘤的关系及影响
大气细颗粒物PM2.5是指大气中空气动力学粒径在2.5μm以下的固体和液体颗粒物的总称,是近年来备受全球关注的雾霾天气的首要污染物。由于PM2.5形态、组成非常复杂,再加上其粒径小、比表面积大,几乎可以全部随人的呼吸进入气管、支气管,甚至进入到肺泡和血液中,导致各种疾病的发生。研究发现PM2.5与呼吸系统疾病、心血管疾病的发生有关[1-2],累及血液系统、免疫系统、神经系统,还可造成生殖细胞的生殖毒性,增加癌症的发生率[3]等,每年世界各地将近320万人因PM2.5过早死亡[4],严重影响人类的身体健康、居住环境。2012年中国发布新修订的《环境空气质量标准》,该新标准增加了PM2.5和O38 h浓度限值检测指标,这是中国第一次将PM2.5纳入空气质量标准,开启了中国PM2.5监测管理的新时代。目前针对PM2.5的研究已是全球热门研究,本文拟对PM2.5来源、理化性质、主要致病机制以及与女性生殖系统肿瘤的关系及影响的研究现况做一综述。
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雾霾天护眼:戴眼镜出门
近年来,雾霾天气频发,对眼睛的健康也会产生一定的不良影响,但是保护呼吸道可以戴口罩,眼睛裸露在空气当中,应该如何保护呢?中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红建议戴眼镜,因为眼镜有一定的阻挡作用,墨镜或者茶色眼镜,以及今年比较流行的黄光镜均可以。
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雾霾影响生殖能力?
近日,中国社会科学院、中国气象局联合发布的《2013年气候变化绿皮书》称,雾霾天气会提高死亡率,使呼吸系统及心脏系统疾病恶化,改变肺功能及结构,影响生殖能力,改变人体的免疫功能等。
一时间,“雾霾天气影响生殖能力”的说法引来热议。 -
防霾口罩未必真防霾
随着雾霾天气的不断“造访”,一些宣称能抗菌防雾霾的口罩再度成为民众争相购买的“呼吸必备利器”。调查发现,市面常见的防雾霾口罩价格从三四元到一两百元不等,材质包括纯棉、亚麻、活性炭等多种材料。这些口罩是否真能有效防雾霾?在挑选和佩戴时应注意什么?我们邀请业内人士使用专业检测仪器,随机选取市面上较为常见的6款口罩进行检测,看看它们对PM2.5是否有效。
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雾霾天,让心情远离抑郁
近期,国内多地出现的雾霾天气给不少人内心笼罩上一层阴霾。秋冬季节,原本就是抑郁症等精神疾患的高发期,而持续的雾霾天气,久不见阳光,人更容易出现疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等问题。而心理素质较差、原本就有心理疾病的患者更容易出现情绪波动。国外有关有关研究表明,天气的改变会影响人的心理情绪,雾霾天可能会令他们坐立不安,严重的还会情绪失控。
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雾霾天气老年人发病特点及防治
近来,连日的雾霾天气袭击我国南方大部分地区,导致抵抗力弱的老年人出现咽喉发痒、咳嗽、鼻塞、呼吸困难等呼吸系统疾病症状,患心血管疾病的老年人数量也在激增.我院急诊科2012年12月1日~2013年2月28日共诊治在雾霾天气晨练突然发病的老年患者20例,比往年同时期增加了20%.因此,在遇到雾霾天气时老年人要采取自我保健措施,确保身心健康.现将雾霾天气老年人发病特点及防治措施介绍如下.
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保护环境,远离癌症
癌症的发病率急速上升.如今的生活环境、生活习惯、饮食结构都较过去发生着不知不觉的改变.雾霾天气的侵扰、快节奏高压力的生活,以及饮食的"西化",都在一定程度上加速了癌症的发生和发展.今年"全国肿瘤防治宣传周"的主题为"保护环境,远离癌症".可以说,自然环境、不良生活习惯,都是现今癌症发生的一个"大环境".
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洞察雾霾引发的财商
不得不接受的现状是,你必须呼吸,让空气丝丝缕缕进入鼻孔,在刺痛鼻腔后继续流转引发肺部刺痛.这里并不是一个起火的房间,但好似浓烟袭击了你,捂着口鼻紧跑几步便能逃出,体会大口呼吸的清新爽利.而无论家里屋外,到处都是灰蒙蒙的天,空气浑浊不堪,还有一股怪味覆盖并浸透你,包裹严实得像具木乃伊一样似乎也无济于事.这样的雾霾天气让人痛苦不已.霾是杀手,如影随形雾与霾有着天壤之别.雾天空气潮湿,少日晒和空气水分充足令人们的皮肤感受良好.无论是英国伦敦还是中国重庆,这些以雾气闻名的城市不容易受干燥浮尘的影响,但当霾出现,空气不仅干燥异常,大量有毒害的细微尘、烟、盐粒浮游空中,空气混浊,能见度低,在这种环境中长久生活的人们不仅呼吸成问题,心、肺部或其他器官的健康都会受到严重的损害,寿命与生活质量都成问题,表象的皮肤也会随之过早衰老并有病变的可能.
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中医教你排毒妙招(一)
中医认为造成人体毒素的情况主要有三种:1水毒:机体一切正常水液的运行、输布和排泄障碍,易致体内的津液滞留,形成湿、痰、饮、水等病理产物,造成水肿、虚胖,长期津液代谢失常容易导致慢性疾病、妇科疾病等.2血毒:因为压力大、精神紧张易造成情绪急躁、焦虑、抑郁等,肝郁气滞,痰凝血瘀,血毒内生;或肝脏排毒功能不好,导致血毒内生.3食毒:过食膏粱厚味、油腻、辛辣煎炸之品、甜食、冷饮,损伤脾胃,食毒内生.(一)饮食疗法"毒空气"中含大量可吸入颗粒,容易进入人体的肺部,干扰肺部的气体交换,对肺部健康伤害很大.在雾霾天气里,在饮食上可多摄入能提高人体免疫力、养肺润肺的食物.注意多喝水,多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜;多吃具有养肺润肺作用的食物,如莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等.但由于存在个体差异,有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好.
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我的空气·我做主
Keywond 简约有效在坊间,流传着很多净化空气,除湿净味的"神器":柚皮,柠檬,橘子,木炭,各种花草……到底哪些才靠谱?通风靠谱指数:★★★★在天气晴朗,微风吹拂的日子,开窗通风是有效的室内空气净化方法,尤其对于新装修的居室,通风是有效、方便降低室内甲醛浓度的方法.但遇上潮湿天气、雾霾天气,"通风"显然不是很明智,把脏空气隔绝在室外比较妥当.如果说一定要通风透气,则应选择阳光比较猛烈的中午,因为太阳出来时,加热了空气,也杀灭了空气中的部分细菌.
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“清肺食物”为何物?
流言:社会上盛传各种“清肺食物”,比如一条微博写道“持续的雾霾天气损伤肺脏,除了减少出行、戴口罩,适当的饮食也能达到清肺效果.白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺.特别推荐鸭血和猪血,清肺效果棒!听说矿上的工人,每天收工必吃一顿新鲜鸭血.”
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保护环境,远离癌症
多年来,人们的生活环境、生活习惯、饮食结构都发生着不知不觉的改变.雾霾天气的侵扰,快节奏高压力的生活,以及饮食的"西化",都在一定程度上加速了癌症的发生和发展,导致癌症的发病率急速上升.今年"全国肿瘤防治宣传周"的主题为"保护环境,远离癌症".可以说,自然环境、不良生活习惯,都是现今癌症发生的"环境".
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雾霾天六大防护措施重要
初春,也是雾霾天气多发的季节,其中以京津冀、东北、山东与安徽等省区严重.雾霾天气对人尤其是对中老年人的健康危害极大.做好养生保健,除了当地政府要加强治理雾霾天气,减少雾霾发生和减轻雾霾程度外,个人加强日常防护也很重要.笔者认为,普通人做到以下六大措施有效.
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“霾伏”四起,如何防护宝贝?
揭开雾霾的几个真相雾和霾是两种不同的天气现象,尽管在气象学上“雾”和“霾”均有明确的定义,但因其通常混合在一起出现,不容易区分,所以往往被统称为“雾霾天气”.雾霾的主要成分是PM2.5.PM2.5是直径在2.5微米左右的固体颗粒,这种颗粒可以长时间悬浮在空气中,并被吸入肺中造成危害.PM2.5对雾霾天气的形成有促进作用,雾霾天气又能进一步加剧PM2.5的积聚.
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汽车灰霾让人忧
近年,全国各地的雾霾天气越来越严重,机动车污染被认为是造成灰霾、光化学烟雾污染的重要原因.全国人大代表、长城汽车总裁王凤英说,“汽车已经成为仅次于房地产的社会综合问题,某种程度上其牵涉面之广、复杂程度甚至高于房地产.”过去五年,中国汽车产销量从930余万辆增加至1900多万辆.与此形成对照,过去两年,北京、上海、广州等市为应对急剧增长的汽车给城市带来的拥堵、污染等矛盾,纷纷采取限购、限行、加速提升机动车排放标准要求等行政手段.其实,无论哪一种车都是人类劳动的产物,都是为了满足人们的生活和工作需要.当一种生活工具严重影响到我们生活的时候,人们该怎么对待它?
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雾霾天的饮食保健
近年来我国许多地方频繁出现的雾霾天气,让人苦不堪言.被雾霾裹挟着的各种可吸入颗粒物污染,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,能直接进入并黏附在呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症.当然,原本有支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或加重.在寒冷干燥雾霾天气持续不散的节奏下,人们要注意减少出门的机会,出门要戴防霾口罩,回家后要立即洗脸,还可以通过调节饮食来应对这种恶劣天气,以减少雾霾对人体的危害.