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全叶青兰
全叶青兰为唇形科多年生草本植物全叶青兰的全草.维吾尔族称全叶青兰为马尔赞居西,是新疆少数民族普遍应用的一种民族中药材.全叶青兰喜生长在云杉林下向阳的石质或沙质山坡,或云杉冷杉混交林下及森林草原地带,尤其是各种次生裸地多有成片生长.全叶青兰对气候、温度、湿度要求不甚严格,生命力强.我国新疆各山地多有分布,而以天山北部山区为繁密,甘肃等地也有零星分布.
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松针的民间药用
祖国医学对松针的药用至少有一千年的历史,民间素有吃松针、饮松针茶、睡松针枕的习俗。据秦汉时期的《神农本草经》记载:“松为仙人之食物。”阐述松树是自然界中生命力旺盛、长寿的树种。它冬不畏严寒,夏不怕酷暑,抗病毒、抗衰老,被誉为“生命的常青树”。松树药用范围极其广泛,特别是松针能治疗多种疾病。松针即松树的针形叶,因为其叶状似针,故称“松针”。
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中药颗粒剂
中药颗粒剂是一种新型系列产品,它综合了中药制剂理论的传统性和新颖性,吸取了中药各种不同剂型之特长,集聚了中医临床用药的优点,被认为是一种富有改革意义和生命力的中药新型制剂.中药颗粒剂保留了中药材固有的气味,生物利用度较高,规定有明确的定性、定量及常规检测指标,疗效确切,与我国传统的各种中药剂型相比,具有许多优点.
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张大宁谈肾病-8谈谈肾保健(中)
三、注意适当的运动.现代研究证实,人到中老年之后,适当的运动可减缓人体内分泌衰退过程,增强垂体-肾上腺皮质轴的功能,有利于蛋白质、脂肪、糖类、无机盐的代谢,增强甲状腺功能,提高细胞的新陈代谢,从而使生命力更旺盛.研究还表明,中老年适当运动可改善肾脏的血液供应,提高肾脏排泄代谢废物的能力,加强肾脏对水和其他对身体有益物质的重吸收,有利于保持人体内环境的恒定,维持水与电解质的平衡以及泌尿系统的正常功能.
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鲨鱼软骨有抗癌作用
鲨鱼,又称"沙鱼"或"鲛",是世界上古老、长寿的深海海洋生物之一.它有极强的生命力,几乎不被疾病感染,即使受到外伤,伤口也能很快复原.
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益寿保健话柿叶
柿叶,为柿科乔本植物柿的叶.我国地域辽阔,柿树无论是在山丘平川、庭前院后、塘前沟旁均可栽植,生命力极强,所以,柿树随处可见.
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九死还魂草--卷柏
卷柏是一种矮小的蕨类植物,其枝叶很像柏树,却有着异乎寻常的生命力.它生在怪石嶙峋的岩石缝中,旱季里会卷屈、枯萎成一团,看似毫无生机,但只要一场雨露,就会伸展开枝叶,流露出醉人的绿色.
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生命力的度量衡--肺活量
生命诚可贵,每个人都希望自己有顽强的生命力,不畏生活中的风风雨雨,健康长寿.那么,怎样得知自己生命力的强弱呢?这里有个测量标准,以肺活量的大小测知生命力的强弱,从而得知健康状况,预知生命的长短.美国波士顿大学医学院的科学家,就在进行一项"生命预测"的研究.他们给5 500多人做两年一次的体格检查,经过30年的观察后,发现可根据肺活量来预测生命的长短.
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冬季养生茶
肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,肌体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季养生的重要原则是“养肾驱寒”。下面提供几款冬季养生茶的制作方法,希望有一款适合你。
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银杏与心脑血管健康
银杏,是一个常说常新的话题,因为人们对它不断有新的认识.银杏是地球上现存的古老的物种之一,已生存两亿多年.在6500万年前灭绝恐龙的天地大碰撞中,它与少数物种一起坚强地存活了下来;在日本广岛原子弹爆炸后的焦土上,它是先出土的绿芽.可见它生命力之顽强.
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"黄昏心理"损健康
有的老人容易产生"黄昏心理",感觉到夕阳无限好只是近黄昏,阳光再灿烂,到了黄昏也要落下去.人到了老年生命力开始衰退,视力、听力下降,记忆力减退,行动迟缓等所有生理上的变化,会影响到心理上的不平衡.
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节食与健康长寿
据美国科学家研究发现:大量减少食量的动物生命力特别旺盛.美国国立老年研究所的博士用大白鼠实验表明,从16月龄(相当于人类45岁)开始,把大白鼠食物的摄入量减少一半,结果仍可使寿命延长三分之一.那么,人从中年时期开始限量进食,能不能延长寿命?
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老而好学寿自长
人的大脑在正常代谢中每天都有一些脑细胞会自然死亡,死亡的是不用的脑细胞,常用的脑细胞却生命力很强,代谢旺盛,这就是"用进废退"的道理.有人认为,人老了要静养,不宜用脑,以免损害健康,加速衰老,这种观点是没有科学道理的.
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我的建议
一、自退休后就开始订阅贵刊,至今已有十年,这十年我亲眼看到贵刊从名称、封面、版面、内容都进行了不断的革新、发展与前进.使刊物保持了旺盛的生命力,赢得了读者.建议贵刊今后仍将与时俱进,随着社会的发展不断革新、发展,保持刊物的生命活力,得到更广大读者的喜爱.
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吸收自然"灵气"生命之树常绿
"气"到底是什么?本文所言之气,指的是生命之源.古代医书便有所谓"气聚则形成,气散则形亡"之说,可见气对生命的重要性.中医认为气不足便会出现虚弱、悸闷、懒言、消化不良、新陈代谢缓慢等毛病,严重者更会引起其他疾病.因此简单来说,气就是生命力,是人生存的能量.
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新疆和田牧民长寿秘诀
多年来,人们一直对新疆和田游牧民长寿的原因十分好奇.科学家研究发现,当地人虽然生活在干旱的沙漠边缘,但因长期食用具有"沙漠金参"之称的黑大云使其有了超强的生命力.据新统计,和田地区百岁老人多达213人,每10万人中有218名百岁老人,远远高于经济发达的东部地区.
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用毛泽东哲学思想指导科学养生
毛泽东哲学思想是伟大的毛泽东思想的主要组成部分,是马克思主义哲学宝库中的璀璨瑰宝,是随着社会历史实践的发展而发展的具有无限生命力的科学,无论是对于中国革命战争的胜利,还是社会主义的经济建设,都发挥了无比巨大的理论指导作用.
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老有所为的中外名人
"晚霞未必逊晨曦".古今中外的许多名人,晚年依然保持着旺盛的生命力,壮心不已,孜孜以求,继续为社会做着贡献.
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根据不同年龄补肾气六法
肾是人体的重要器官,与人的寿、夭、存、亡有密切的关系。肾强是生命力旺盛的体现;肾虚是疾病多发的主因;肾衰是机体老化的根蒂。故学会补肾气可以益寿延年。
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日常生活中的养生法
<黄帝内经>指出:人在日常生活中必须"顺四时而适寒暑",必须"安居处",并阐明了"法于阴阳"、"春夏养阳,秋冬养阴"等养生原则.<黄帝内经>还主张:精宜固(节制房事,以固其精)、气宜调(适劳逸、慎饮食、和七情、以调其气)、形宜动(和于术数,形劳而不倦,以运动形体)、神宜静(恬淡虚无、调和情志、顺应四时,以调其神),达到精、气、形、神四者协调统一长盛不衰之目的.这样,内可使生命力旺盛,外能与自然界和谐,从而保持健康长寿.