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养生与“压力自控”
“压力自控”,原是工业技术名词术语。比如,燃气锅炉,水温升压,当达到额定压力时,锅炉的自控装置会停止加热,避免超负荷,以确保锅炉安全正常运行。如果自控失灵,锅炉就会因压力过大而发生爆炸。同理,人的身心压力,一样可以运用自控加以调适,使生命机制正常运行,避免因压力过大而酿成疾患,乃至危及生命。
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节日办酒席危险因素分析及卫生管理对策
1节日办酒席危险因素分析1.1超负荷承办酒席逢年过节是办酒席聚餐的高峰期,因此大中型餐饮单位及职工食堂在承办酒席时的规模(桌数)与实际加工场所面积、加工设备、卫生设施、卫生条件均不相匹配,往往都要超出加工场地面积、加工设备、卫生设施的承受能力.当加工场所不足、操作工用具容器不够时,难以做到按卫生要求和操作规范加工制作食品,往往出现生熟不分、操作混杂、存放混乱的局面,极易造成食品污染.
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一起由普通变形杆菌引起的食物中毒
2000年4月30日常熟市某酒家在举办婚宴时,由于管理不善、超负荷经营,致使菜肴在加工制作过程中被普通变形杆菌污染,导致74人发生食物中毒.现将调查处理情况报告如下:
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全科护士在临床护理工作中的应用
我院是一所拥有700张床位的三级综合性医院,年门诊量达43万余人次,住院病人1.2万人次.急、危、重病人集中,季节性病人数量剧增,单位时间内病房护士超负荷工作,给急、危、重病人的抢救、护理工作带来困难,也使普通病人的护理达不到整体护理的要求.针对这种情况,我院于2001年1月在临床应用了全科护士,由护理部对其进行动态管理,主要负责急、危、重病人的抢救护理和支援工作量繁重病房的护理工作,通过一年来的实践,收到了良好的效果.
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人性化管理对于手术室护士的实施方法
随着医学的发展,高、精、尖技术的广泛应用,手术室的工作量陡增,手术难度提高,手术时间延长,而在手术时护士精神紧张,注意力高度集中,长时间空腹操作的体能消耗,手术特定的立式姿势,封闭严密的手术室空气环境等口[2],长期处于这样一个超负荷运转的状态下,势必导致护士心理及生理上所承受的压力增大,工作质量下降,而用于感性的管理方式调动护理人员的积极性则是提高手术质量的重要保障.我科2006~2009年住原来基本管理的基础上溶入强化人性化管理,护理人员在各方面都有了质的飞跃,现报告如下:
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加强农村家庭办酒宴卫生管理的探讨
在沪郊农村,凡婚丧喜事、生孩子、做寿等都有宴请的风俗,且多以家庭自办为主,其规模从几十人到几百人不等,由于卫生设施差、条件简陋,超负荷运转,加上卫生意识不强、操作中存在诸多产生食物中毒的隐患.为此,加强农村家庭自办酒宴的卫生管理已成为防止食物中毒和控制肠道传染发生的关键控制点.
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两种不同生长速度肉鸡前背阔肌肌纤维数的生后发育变化
在人类,经过锻炼或超负荷,可显著增加骨骼肌的体积,研究表明这种肌肉肥大完全是由于肌纤维体积的增加所致,而没有肌纤维数量的增加[1].然而在禽类,增加肌肉的负荷导致的肌肥大既有肌纤维体积的增加也有数量的增加[2,3],并且观察到有小型肌纤维的形成.经过长期选育培养,人们已培育出了许多适于不同饲养目标的家禽品种,部分品种在生长速度上相差很大,为了探讨骨骼肌生长发育的机理,本研究选择不同生长速度的鸡,观察前背阔肌肌纤维数量在发育中的动态变化,为揭示家禽肌肉生长发育的机理提供资料.
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应激性溃疡中血小板活化因子的变化及银杏叶提取物的防治作用的实验研究
应激性溃疡(SU)是由危重疾病或强烈情绪变化等引起的一种急性胃黏膜病变,近年来认为,血小板活化因子(PAF),钙离子超负荷、胃酸过量分泌等在SU的发生过程中起着重要作用[1].
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第7讲:小儿充血性心力衰竭
充血性心力衰竭(简称心衰)是指各种原因引起心排量减少和心室充盈压升高,临床上以组织血液灌注不足及肺循环和/或体循环淤血为主要特征的一种综合征,它不是一个独立的疾病.现代概念认为,心衰实质上乃是由于能量不足造成基因表达异常而引起的一种超负荷心肌病.心衰是小儿时期尤其是婴幼儿期较常见危重症之一,如不及时诊断,采取适当的治疗措施,可严重威胁患儿的生命.
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医院船女性医护人员身心健康状况的调查
医院船上的女性医护人员,承担着海难遇险人员、海上重症伤病员实行适时救护和跨海区远程运送救治的任务.由于女性医护人员有其特殊的生理特点,面对复杂的海况和超负荷的工作压力,保持身心处于健康状况尤显重要.本调查旨在了解这个特殊群体生理、心理健康问题,探索干预方案.
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提高护士在护患矛盾中的应对能力
护士每天超负荷工作,使生理和心理超负荷运转,易造成工作不细致、态度生硬、讲话不注意方式、解释不当、沟通不够等,导致护患矛盾日益突出和尖锐,已成为社会关注的热点问题之一.在目前复杂严峻的医疗护理环境中,建立和谐的护患关系,减少护患矛盾,避免护理纠纷显得尤为重要.
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重视医务人员心理危机管理
近年来,随着医疗体制改革的深入,市场经济体制下的竞争压力不断加大,人们对医疗保健服务的需求持续增长,超负荷的工作量使医务人员在不堪重负的同时,要应付随时可能发生的紧急情况,处理形形色色的人际关系,在紧张繁重的工作中承受着巨大的压力,影响到自身的心理健康以至影响医疗工作质量,其严重性关乎患者的生命安危,同时关乎整个医疗卫生事业的发展以及社会的和谐进步.
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教您防治骨关节炎
据世界卫生组织统计,骨性关节炎在女性患病率中排第四位,在男性患病率中排第八位.在我国,60岁以上者膝骨关节炎发病率高达49%.预防骨性关节炎要从日常生活习惯入手.建立良好的生活习惯首先要注意控制体重.肥胖不仅诱发其他全身性疾病,同时使身体关节受累,超负荷地负重,会加速关节间软组织的磨损,进而引发骨关节炎.其次要适当参加体育锻炼,强筋健骨,但要避免运动过量引起关节的损伤.爬楼梯和登山运动不适合膝关节损伤的人.平时行走时尽量不要穿高跟鞋,减轻关节负担.避免长时间低头和弯腰;防止过度疲劳,避免关节长期承受压力;改变过量饮酒等不良生活习惯.
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悠着点,莫硬熬
步人中年之后,身体的各个器官常处于超负荷运转状态,此时需要及时"调节"与"修整".为此,在生活起居上要特别注意自我保健,强调规律性和节奏感.切莫以健康为代价强撑硬熬.否则"收"与"支"不平衡,遗祸非浅.
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女性锻炼不当,小心妇科病
人常说:生命在于运动.适当的运动可以让人更加健康,更加充满活力.但是锻炼不当,尤其是超负荷的运动,不仅不能给人增加健康,反而可能会适得其反.对于女性来说,如果锻炼不当的话,对健康的伤害可能更大,甚至有可能引起妇科疾病.很多女性都有过这样的经历,在进行了一段时间的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背等.医学专家指出,由于女性特有的生理结构和生理周期,如果运动不当,有可能引发一些妇科疾病.
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减阻剂用于出血性休克复苏的实验研究
随着对休克病理生理学的认识的加深,休克复苏经历了缩血管升压,超负荷扩容、限制性液体复苏以及晶体液、胶体液和高张液选择、缺血-再灌注性损伤防治等演变,使休克救治的成功率大大提高.
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养成健康的生活方式
白领别超负荷工作调查表明:白领人群每天的大部分时间都在办公室忙工作,巨大的工作压力让他们的健康状况一年不如一年.另外,办公室里长期与他们在一起的电脑辐射,使人的体液、血液呈酸性,延缓和降弱了身体正常的代谢功能,使大量的毒素长期囤积在体内.于是许多白领出现了失眠、免疫力下降、女性月经紊乱等亚健康问题.长期受到不良刺激,出现皮疹等过敏疾患.也会因为对电脑的过多依赖,使脑的思维和记忆功能减弱.
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治疗女人肾虚的中药方
谈到肾虚,河南省中医院名医堂王立忠教授说,很多人都认为肾虚是男性的"专利",其实,女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚,比例相当高.在现代社会中,女性也是快节奏地工作和生活着,长期精神紧张、超负荷工作,在不知不觉中将体内代谢平衡打破,出现精力透支的状况--肾虚随之而来.
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好象是肠胃病实际是抑郁症
现代人心理压力大,当超负荷运作的心理再也无法承受时,往往可以表现出各种疾病症状.在门诊,常碰到一些胃肠疾病患者病情反复不愈,其原因是患有较严重的抑郁症.
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近视,预防胜于治疗
目前,我国青少年近视人数居世界第一,且渐趋低龄化.中小学生近视检出率为53.8%(城市60.7%、农村30.7%),某些特殊人群(如高中以上学生)已高达80%以上.近视的发生、发展与近距离、超负荷工作(如长时间近距离阅读、看电脑、玩电子游戏)有关.