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蜂胶8问
通过近年来媒体对蜂胶的介绍,以及蜂胶切实的保健功效,越来越多的人开始服用蜂胶.不过,蜂胶毕竟是一种新兴的保健品,人们对它还有不少疑问,现将一些有代表性的问题集中解答,希望对大家科学服用蜂胶有所帮助.
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神奇的蜂王浆
倡导生态文明和绿色消费,已成为时代的潮流.蜂王浆、蜂蜜、蜂胶、蜂花粉、蜂蜡、蜂毒、蜂蛹等,以其独具特色的保健功效,享誉古今中外,是广受欢迎的生态、绿色产品.
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怎样选购蜂蜜
在我国,蜂蜜是一种历史悠久的营养食品.早在公元前3世纪,<礼记·内则>就有"子事父母,枣栗饴蜜以甘之"的记载.现在随着生活水平的提高,以及大众对蜂蜜保健功效的认可,食用蜂蜜已经蔚然成风.
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花椒保健功能研究进展
花椒是我国西南地区长期食用的香辛料之一,具有较高的食用和保健价值.研究显示,花椒成分多样,各成分在抗氧化、减肥、降血糖、血脂、血压等保健方面具有一定的功效,具有较好的应用价值和研发潜力.尤其是近几年的研究,在花椒减肥、调节肠道菌群等方面又有新发现.本文将从成分功能相关性、研究方法及总结展望的角度,以陈述结合列表的形式,对花椒的主要成分及抗氧化、减肥、降血脂、调节肠道菌群等主要保健功效进行综述,旨在为后续研究积累资料,同时促进花椒的开发利用.
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余甘微量元素分析及开发前景
用原子吸收分光光度法和荧光光度法测定天然水果余甘中的Ca、Mg、K、Zn、Fe、Mn、Cu、Se、Pb、As等元素.根据实验结果,讨论微量元素与人体健康关系.提示:余甘的营养素含量丰富,保健功效显著,开发前景远大.
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传统医学中"食物疗法"对蔬果保健功效的认识
食物疗法是我国传统医学的重要组成部分,是目前国际上都比较瞩目的一种自然疗法.本文通过对我国历代本草中对食物疗法理论及实际应用的分析,对我国传统医学中对蔬果保健功效的认识进行了阐述.我国传统的食物疗法具有良好的保健功效,是现代食疗赖以形成与发展的基础.通过研究现代医学对蔬果功效的认识,对一些常见的蔬果的保健功效进行了概括分析,并探讨了在慢性病如糖尿病、高血压中蔬果的特殊的保健功效.
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纳豆的营养及其保健功效
纳豆是日本的传统保健食品,具有丰富的营养价值,本文介绍了纳豆的营养价值,并对纳豆溶解血栓、抗肿瘤、抗菌消毒、防止骨质疏松等保健功能进行了综述.
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纳西族常用药酒的医疗保健功效及药用价值研究
通过总结五味子酒、 玛卡酒、 红花酒、 松露酒、 虫草酒、 桑葚酒、 红景天酒的功效及应用,对云南纳西族常用药酒的保健和药用价值进行分析,为研发云南少数民族医药酒提供一定基础依据.
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松花粉的保健功效及其临床应用研究进展
松花粉是一种我国特有的药食兼用中药材,具有多种保健功效.目前对于松花粉的研究主要是其药理作用及活性成分,而对于其临床应用研究进展的报道较少,故通过近几年文献的收集整理,对松花粉的保健功效及其临床应用进行概述,以期为其进一步的开发研究提供思路.
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哪些食物不宜空腹食用
酸奶空腹时胃液的酸碱度不适宜活性乳酸菌生长.若饭后二小时食用,利于发挥酸奶的保健功效,并有排气通便作用.
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白萝卜六大功效
古时候有"萝卜上市,郎中下市"的说法,意思是说萝卜上市就不需要医生了.当然这有点夸张,但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,确实具有许多药用保健功效.
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Pearl珍珠保健美容的秘密
珍珠是早陂用作宝石的天然物质,它是由母贝体内极富有生命力的有机物层层包裹起来形成的,因此富有灵性与生命力.珍珠不但可以作为首饰来佩戴,还具有很好的美容药用效果.明代李时珍的《本草纲目》一书中,即记载着珍珠粉具有“治目润肌皮”、“安魂魄、定惊悸”等功效.而在《神农本草经》中,也记载着珍珠粉可“除伤寒热、湿疟、惊圭气”.而中国古代宫廷也将珍珠粉视为美容圣品,可见珍珠的美容保健功效早已深入人心.
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“春季病”来临,预防有招术
热熨疗法 家庭保健功效好热熨法,就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法.它是通过热感传入人体内部,从而达到相应的治疗效果.此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果.常用的热熨法有盐熨、姜熨、葱熨、醋熨、米熨、麸皮熨等.
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芦荟入膳营养保健
芦荟是我们生活中常见的植物,许多人家中有种植,芦荟看起来叶片饱满水灵,绿油油的很可爱,不仅能绿化环境,还能净化空气.然而,许多人却不知道芦荟可以吃,将芦荟入膳,能够做出许多美味佳肴.芦荟含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质等,营养非常丰富,而且可预防和辅助治疗一些疾病.中医认为,芦荟味苦性寒,有清肝泻火、利尿通便、清热除烦、养颜护肤等功效,可用于心肝火旺,心烦燥渴,皮肤炎症,二便不利等.现精选几款制作简便、有一定保健功效的药膳,供有兴趣者选用.
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中药保健茶的制备工艺及功效分析
保健茶的主要成分为传统中药材,其具有多种保健功能,其具有口感甘甜、携带方面的优势,人们认可程度较高.本研究将在市场调研和查阅资料的基础上,对常见中药保健茶的主要原料、制备方法进行分析,并研究其具备的保健功效.
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金秋鲜玉米防病抗癌益健康
玉米是世界公认的“黄金作物”,是老幼皆宜的补益佳品.味甘、性平,具有补中健办、益肺宁心、清利湿热、利尿排石、利胆和止血等功效.鲜玉米不仅富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种具有保健功效的营养物质.
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果皮自古是良药
很多人在吃水果的时候都会将果皮丢掉,殊不知有些被丢掉的瓜果皮却是防治疾病的“良药”,对人的身体有着神奇的养生保健功效,而且这些功效在李时珍的《本草纲目》中都有详细的记载。下面就让我们来看看那些常见果皮的神奇养生功效。
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饮茶:“红”不如“绿”只是传说
一直以来,茶界有个“红绿之争”,说的是红茶和绿茶究竟哪个更有保健效果。茶是一种妙物,在鲜叶的发酵转变过程中,可产生无穷的变化,虽然某些元素遭到破坏、减少,却转变形成了另一种元素。因此,绝对地评判哪种茶更具保健功效无疑是武断的。我们来看看“红不如绿”的误区--
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每种茶都有好搭档
对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统.其实,每种茶都有个天生的好搭档,搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍.绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等.美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍.实验表明,柑橘类食物中,柠檬的效果好.
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燥热季节如何对症选枕
药枕是将中药作为枕芯,睡时枕之有养生保健功效的枕头。药枕有许多种,如果用错了,非但不起作用,反而会加重病情。那么,如何科学合理地选用呢?
野菊花枕野菊花味苦,性微寒,又称“苦菊”。《本草纲目》记载:“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝,主解天行热毒丹疗,洗疮疥,又能去风杀虫。”家庭自用可将干菊花2千克装入布袋中制成枕头。这种药枕适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、血压偏高等病症的防治。