植物油食用不当毁健康

人们常常以为高胆固醇食物是破坏健康的凶手,所以都选择低胆固醇、低脂食物,改为选用植物性食油、植物性奶油作为平日烹调首选,却不知市面上的一些植物性油多属多元不饱和脂肪,性质不稳定,一旦加热,功能也随之受损,长期摄取反而种下致癌危机……饱和脂肪多数是动物油,植物的代表有椰油、棕油.鉴于它在常温下呈固体状,所以,也称固体脂肪.人们经常食用的动物脂肪有牛油、猪油,只是随着健康旗杆的高挂,近10年来,不太受青睐.

以新思路治疗冠心病、脑血栓

心脏是生命的象征,大脑是生命的指挥部.然而,随着我国经济的不断增长,生活水平提高了,生活节奏也加快了,摄入高脂肪、高胆固醇的食品也增多了,加上吸烟、运动减少等不良生活方式,中风、冠心病、糖尿病、心力衰竭发病率与死亡率逐年上升,并呈现出年轻化的特点.心脑血管病严重威胁着人类生存,也给医学界提出了新的挑战.

099职业接触低浓度二硫化碳为高胆固醇血的危险因素

中药防治高脂血症的研究进展

随着人们收入增加和生活水平持续提高,摄取的高蛋白、高胆固醇及高糖分食物越来越多,从而导致高脂血症群体急剧增大.高脂血症是动脉粥样硬化症形成的前提,与脑血管疾病、肾脏疾病的发病率和病死率之间存在着明显的相关关系.据调查,成人中血总胆固醇或甘油三酯升高者约占10%至20%,甚至儿童中也有近10%者血脂升高,总患病人数超过9000万,而且高脂血症的发生率还有逐渐上升的趋势.此外,约有46万冠心病病人需要进行控制血脂的治疗,还有大量儿童肥胖症、脂肪肝、糖尿病、脑瘁中的病人血脂水平偏高,需要得到良好的控制.因此,开发安全有效的降脂药物意义深远.

肥胖儿童的健康随着糖摄取量的减少而迅速得到改善

由加州大学旧金山分校和杜鲁大学研究人员组织开展的一项干预性研究显示，在人体中，无论卡路里或体重是否下降，减少糖的摄取量都可以有效改善各种长期新陈代谢疾病，其中包括高胆固醇和高血压。而对于儿童来说这种改变更为迅速，只需要10天。

防肠癌,45岁后每5年～10年做1次检查

蔡三军教授忠告:少食含高胆固醇的红肉,多吃水果多运动,生活方式的改良是预防大肠癌的不二法门.蔡三军教授建议:一般人群45岁后平均每5年～10年进行1次筛查;有肠腺瘤的高危人群,40岁后平均每3年～5年接受1次筛查.上海的大肠癌发病率在上世纪70年代在常见恶性肿瘤中位居第六位,上世纪80年代上升至第四位,目前已位居第三位.

父亲的养生之道

凡见过父亲的人,在知道他已是快花甲之龄的人都说:"不会吧,多也不过50刚出头吧."父亲在每年的例行体检中除了血压稍稍偏低外,一切指标均好,没有一般这个年龄阶段人常有的毛病,如高血压、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、冠心病等等,于是常有人问父亲是怎样保养的,父亲总是笑着说没什么啊!而我觉得之所以父亲健康这样好,除了父亲本身懂医学外,还要归功于有良好的生活习惯和他对人对物良好的心态.

介绍美国的"新起点"生活方式

每个人都想有一个健康的身体.多数人出生时都是健康的,但随着时间的消逝,身体会发生许多的变化.人变老,并不意味着多病.如何健康地度过你的一生呢?近日笔者在美国加州威马(Weimar)研究所进行学术交流时,看到该所医务人员对住院病人施行的"新起点"生活方式很受启发.这种生活方式对高血压、肥胖、糖尿病、关节痛、心绞痛、高胆固醇、冠状动脉硬化等病症治疗方面均收到显著效果.

“两阻三促”维护血管健康

心脑血管疾病发生的根本原因是血管壁细胞的衰老,以及血脂代谢紊乱(高胆固醇)、自由基等问题对血管壁细胞造成了损伤.血管壁细胞衰老或损伤后,易形成动脉粥样硬化,进而导致血管破裂或堵塞,诱发高血压、冠心病、糖尿病、脑血管意外等疾病.众所周知,疾病就是细胞的损伤,而营养是用于修复、再生细胞的“建筑材料”.通过系统补充营养,促进细胞修复和再生,疾病症状就会减轻、减少,甚至消失.

年龄在75岁或以上的人群使用他汀类药物或许没有帮助

针对老年人提供更多信息关于他汀类药物使用价值,仍旧是一个争议性的问题.研究人员分析了年龄在65岁以上的人群数据,他们都参与了一个在1994-2002年间进行的大型研究ALLHAT-LLT.所有的参与者(平均年龄71岁)都有高胆固醇和高血压,但是没有心脏疾病.他们被随机分配到两组.

采用何种药物降低胆固醇?

以下是患者常见的问题:“我已经尝试服用他汀类药物,但是服用不同品牌的药物有肌肉疼痛.我还有哪些选择呢?它们的效果如何?”有很多证据显示他汀类药物可降低心脏病发作风险.但是,这些流行的药物并不是治疗高胆固醇的唯一方法.

与他汀类药物相互作用:常常可预防

他汀类药物可显著降低心脏疾病风险,但是需保持警惕.近四分之一40岁以上成人服用药物治疗高胆固醇,常使用的是他汀类药物.然而,随着广泛的应用,特别是有其他心血管风险因素的患者使用这个药物,可发生他汀类药物和其他药物之间的有害相互作用.出于这个原因,美国心脏协会近发布的一项声明有助于医生更好地为患者选择药物.

健康勿向"低"中求

近年来,人们被"富贵病"吓怕了,对"高胆固醇"、"高脂肪"等等避之惟恐不及.诚然,"高"会给人体带来危害,但是我们也不能盲目地走向另外一个极端.因为"低"也同样会对身体造成危害.人们越来越认识到"高"(如高胆固醇易使心、脑血管受害)的危险,于是转而求"低".其实,盲目求"低"违背了生理规律,也非健康之道.让我们来看看"低"有哪些危害之处.

巧吃海鲜不升血脂

很多人爱吃海鲜,但又担心海鲜中的高蛋白会导致胆固醇、血脂等指标升高.实际上,如果在吃海鲜的时候掌握一些小知识,是可以做到品尝美味饮食和保持健康两不误的.海鲜种类繁多,包括:鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等.虾、蟹的卵黄及贝壳类含胆固醇较高,过多食用有可能使人体胆固醇升高.但需要注意的是,食物对人体胆固醇的影响,并不能仅看食物中胆固醇含量,而要兼顾食物中胆固醇和饱和脂肪酸的含量.其中饱和脂肪酸是提供制造胆固醇的原料,有更强的升高胆固醇的作用.

秋季请护好心脏

立秋已过,昼夜温差开始拉大,血压好像也在换季,这一立秋,血压怎么不太稳定了呢?此时高血压患者应及时调整降压药的剂量,控制好血压,减少脑卒中的几率.入秋以后,高血压患者在生活中应注意根据天气变化增减衣物,不宜进食生冷食物.凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,食盐摄入量好控制在每日5克以下,少吃酱菜等盐腌食品;少吃肥肉及各种动物性油脂,控制食用动物脑子、鱼子等高胆固醇食物;多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等.高血压患者每天早晨或黄昏到户外散散步,可以有效降低舒张压.

爱护心脏就是爱护生命 科学家谈护心的新措施

一位科学家说得好:心脏是人体的发动机,爱护心脏就是爱护生命.但遗憾的是,造物主却偏偏弄出一个冠心病来和我们纠缠,迫使我们苦心与其周旋,不容有丝毫懈怠,诸如限吃高胆固醇食物、定期监测血压与血糖、与香烟"拜拜"等.尽管如此,我们中的不少人还是"在劫难逃".原因何在?

体内炎症--心脏病的元凶

炎症比胆固醇更可怕?这也许令人难以置信,但是,按照医生们的说法,轻度炎症可能比高胆固醇更容易引发心脏病.

克服八种缩短寿命的性格

在这个世界上,没有人一辈子都能不面对生存的压力.由竞争引起的紧张压力持续下去,会改变人体内部的生物化学反应,会引起高胆固醇、高血压、心脏病、癌症、糖尿病等内源性疾病.其实,只要我们改变一下性格,选择一种和谐的生活方式,就完全可以少生疾病,多活上30年.

诺迪康治疗血脂异常临床疗效观察

高胆固醇(高TC),低高密度脂蛋白(低HDL-C)血症,可促进动脉粥样硬化及动脉粥样斑块形成,是冠心病、非出血性脑卒中的主要危险因素之一.本文应用纯中药诺迪康与降脂西药普拉固对比观察治疗高TC,低HDL-C血症,取得较好的疗效,现报道如下.

力平脂撤停继水针治疗高脂血症的临床观察

高脂血症(高三酰甘油、高胆固醇)是形成动脉壁粥样斑块的主要因素,动脉壁粥样斑块又是心肌梗死和脑梗塞的主要病因.力平脂对降低三酰甘油和胆固醇作用明显,但长期应用,尤其老年患者肝功能的损害较大.停药后肝功能有所恢复,但血脂反跳明显.笔者近3年来,对本院及附属二院门诊和病房中的47例高脂血症患者在撤停力平脂后用水针治疗观察对肝损害的影响及降脂疗效,现报道如下.