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葛洪的养生经
人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就,其实他在养生学方面造诣也颇深.先治身后养生葛洪在《抱朴子·附篇》写道:"一人之身,一国之象也,胸腹之设,犹宫室也,支体治位,犹郊境也,骨节之分,犹百官也,腠理之间,犹四衢也,血犹臣也,气犹民也.故至人能治其身,亦如明主能治其国.夫爱其民,所以安其国,爱其气,(元气)所以全其身,民弊国亡,气衰身谢,是以至人之士,乃施药于未病之前,不追修于既败之后.故知生难保而易散,气难清而易浊.若能审机权,可以制嗜欲,保全性命."
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更昔洛韦联合龙胆泻肝汤治疗带状疱疹60例疗效观察
带状疱疹是一种由水痘一带状疱疹病毒感染的以皮肤疼痛和水泡形成为特点的急性疱疹性皮肤病.临床多呈现数个簇集疱疹群,排列成带状,沿周围神经分布,常见于胸腹、腰背及颈部,局部皮肤有灼热感,伴有神经痛,发病前有轻度发热,全身不适,食欲不振等前驱症状.自2005年1月至2011年6月,笔者采用中西医结合的方法治疗带状疱疹60例,取得一定的疗效,现报告如下.
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微波治疗丹毒的临床应用
微波治疗各种软组织损伤,已广泛应用于临床,并取得较好的疗效.丹毒为皮肤及网状组织的急性炎症.名多云片形,风火湿寒肉分凝,胸腹四肢分顺逆,清火消风砭敷灵.丹毒中医中药治疗效果较好,但辨证复杂,不易掌握.西医应用抗生素治疗虽有一定疗效,但疗程长,见效慢,而且容易复发,我们应用大连奥瑞电子公司生产的WE 2102多功能微波治疗机,治疗丹毒22例,疗效满意,总有效率95.5%.现将治疗情况介绍如下.
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羟乙基淀粉代血浆致过敏反应1例
病历资料患者,女,68岁,体重52kg.因左股骨粗隆间骨折,在硬膜外麻醉下行鹅头钉加压钢板内固定术.患者术前检查心电图、胸腹透视以及实验室检验回报基本正常,一般状况良好,无药物过敏史.
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哮喘导致胃食管反流的机制与治疗
机制胃食管反流可以通过多种机制导致哮喘,但是长期哮喘是否会增加反流的风险?西班牙流行病学中心的Ana.Ruigomez医生通过研究发现,哮喘患者发生胃食管反流疾病的风险大大增加.长期咳喘的患者为什么会出现反流?哮喘患者长期反复的气道阻塞和肺的过度充气致使胸腔负压增大.腹内压增高.胸腹压力梯度增大.同时用力吸气会降低食管下段压力.使食管下段括约肌张力减低.致使哮喘患者的胃食管反流发生和加重.
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老人不妨练练坐旋运动
坐旋法就是坐着慢慢旋转上体的一种健身益寿的方法,它是一种古老的健身法.此法简单易做,健身效果好,所以深受老年人的喜爱.[练功方法][预备]在床上盘坐,臀部略垫高一点,便于保持坐姿的平稳.或采用自然盘坐,即双腿不叠压,两手掌心朝下,轻抚 在两膝上;身体要平正,左右对称,下颏内收,头微上顶,肛门、会阴稍有点儿提意;眼轻闭,全身自然放松、入静,调匀呼吸,自然静坐.[俯仰式]慢慢深吸气,呼气时上身慢慢前俯,这时前收腹,放松后背,颈椎尽量向前牵引,仍慢呼气,由呼气变吸气,同时上体慢慢起来,恢复原势;动作不停,以臀部为支点,向后略仰,仍慢吸气,前胸腹放松,后背收缩.这样前俯后仰,配合呼吸,共做9次.
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按摩胸腹防治心脏疾患--"简明全身经络按摩法"系列讲座之三
中医认为,"腹乃五脏六腑之宫城".腹部包括腹壁和腹腔内脏器,有任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处,为下丹田之所,能通上和下,分理阴阳.这其中,脐为一身元气之本,能通百脉、五脏六腑、四肢百骸,与皮毛骨肉有着密切的生理和病理联系.
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刮痧之妙,当三法合用
刮痧疗法,是在中医基础理论指导下,用特制的水牛角刮痧板涂抹清热解毒、活血止痛的润滑剂,针对不同的疾病,在人体脊背、颈部、胸腹、肘窝,胭窝等部位或经穴处的皮肤表面进行由上而下、由内向外的反复刮拭,直到皮肤出现红色或青紫瘀斑、瘀点,达到防治疾病的方法.
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根治疾病的武器就在自己手中--按摩胸腹根治冠心病心得谈
患了冠心病能否根治?根治冠心病的根本途径和佳方式是什么?目前,不少医生和冠心病患者都把治好冠心病的希望寄托在药物治疗、介入治疗和外科治疗上.但这个愿望能否实现?还是让我们听听专家的意见吧.中国中西医结合学会心血管专业委员会主任委员戴瑞鸿、复旦大学医学院华山医院心血管研究室副主任李勇撰文指出:"目前,对冠心病心肌缺血的传统治疗包括三大类:药物治疗、介入治疗和外科治疗.
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呼吸之门--从胸腹呼吸、丹田呼吸到体呼吸
人人皆知,呼吸支撑着生命.因此,中国古代养生家极重视呼吸的训练.他们认为,善养生者,应当首先调节好日常呼吸,让大自然的清新之气透达全身.然而这还远远不够,真正的养生家还应当开启丹田呼吸、开启体呼吸,由此而呼吸真气,超越自然寿命的局限.被现代人忽视的呼吸,在古人那里,发展成了一门调息导气的大学问.
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在心灵的殿堂中忘记自己--儒家养生方集萃(续)
"坐忘"乃儒家养生方法,道家谓之"玄机",佛家谓之"定境".一般须经轻安阶段,全身酥快,心安心乐,渐入自己轮廓不清之心境,所谓"欲界定",然后始入忘我状态.据古人经验,是先觉两手不存在,随后两足两腿以次渐忘.继而胸腹两部亦忘,肋骨亦泯然不存,只有头与脊骨存在而已.后始能人己两忘,而完全入于"坐忘"之妙境.此时,哪还有苦恼存在的地方?
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太极拳的开胸运化——生活中的宽胸顿气
在太极拳运动中,胸腹开合练习尤为重要,先师孙剑云曾说:"开胸与含胸是一对矛盾,在练习中都要重视,含胸就是胸合背开,开胸就是胸开背和."中医讲五脏藏于胸腹,经脉源于五脏.
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内外养生法:总有一款适合您——太极拳内外养生法系列谈之周身篇(7)
太极内外养生法之周身篇以仰卧式为佳.原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩,在任脉从天突穴往下至曲骨穴,左右互换.此法为京城太极大师杨禹廷亲传,他自42岁运用此法,每晚在入睡前轻摩胸腹200次,至96岁寿终,不曾生过大病,五脏六腑通畅,舒服从无瘀阻病患.恩师传授给我后,我习练有20余载,感觉脏腑通畅无瘀无阻,无便秘不畅之患,也未患过大疾大灾,身心健康.
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让男性更自信
1、芡实粥生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克.另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度.每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用.但在病人患感冒或发热期间宜停用.对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食.
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按摩胸腹防治心脏疾患--"简明全身经络按摩法"系列讲座之二
资料显示,心血管病占全世界死亡人数的1/4,是影响我们生命活动的重要的疾病.必须防重于治,加强自我保健.
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广泛切开引流术治疗剥脱伤
自1993~2000年我们以皮肤广泛切开引流术治疗剥脱伤98例,报告如下.1临床资料本组98例中男73例,女25例;年龄21~58岁,平均30.3岁.剥脱部位:上肢1例,余为下肢,其中股部7例,小腿69例,足背15例,股部、小腿两处6例;剥脱部位均在肢体前、侧面.剥脱面积小约为5cm×4cm,大约为68cm×21cm× 2cr.开放性剥脱21例,余为闭合性.合并患处骨折28例,无合并胸腹及颅脑严重损伤者.
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双矩形弹性髓内针固定治疗开放性胫腓骨折
1993年6月至1997年12月对62例开放性胫腓骨骨折进行了双矩形弹性髓内针内固定术,报告如下。1 临床资料 本组62例,男43例,女19例。年龄18.2~59岁;骨折部位:左22例,右37例,双侧3例。骨折按王亦璁法分类[1]:A1类27例,A2类18例,A3类10例,B2类3例,B3类5例。合并伤:颅脑损伤4例,胸腹闭合伤7例,合并其它骨折9例。
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多发性硬化症案
张××,女,41岁,农民.病历号:36246,就诊日期1997年1月2日.主诉:四肢无力,不能行走2个月.2月前出现四肢无力,行走困难,症状逐渐加重,至双下肢瘫痪,伴不自主哭笑,神识痴呆,遂人某医院治疗,经头颅磁共振检查,诊为多发性硬化症,经用糖皮质激素、维生素等治疗约40余天,精神症状消失,但仍四肢瘫痪,入我科治疗.入院时症状:四肢无力,以双下肢为甚,不能行走,胸腹满闷,食欲不振,面色萎黄浮肿,口苦口不渴,大便不畅,小便黄,舌质红苔黄微腻,脉滑数.
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顽癣验案
患者,女,52岁,于2010年3月16日就诊.病史:12岁时右小腿前出一豆大扁平浅褐色丘疹,稍有痒感,抓破后逐渐蔓延,瘙痒渐重.3年后右臂肘前亦出一同样丘疹,10年后即弥漫全身,瘙痒随之加重.经多家医院治疗无效,遂来就诊.症见:全身、头面密布圆形、椭圆形、不规则形大小不等之扁平深红、黑褐色丘疹,肌肤粗涩硬厚,抚摸剌手;后发际有大小不等尖白、根红之丘疹集结,搔抓时有粘性块状物或鳞片状皮屑散落;项后、肩肘、腰背、臀股、膝胫前外后侧、腕踝手足背面成片、层叠密集,呈对称分布,有搔抓血痕;手足指(趾)背至爪甲亦稀疏分布,右腕右踝外有皴裂血迹,胸腹、四肢内侧分布稍次.
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穴位注射治疗呃逆的疗效观察
呃逆,古称“哕”,俗称“打嗝”,以喉间呃呃连声,声短而频、难以自制为主要临床表现.单纯性呃逆常见于受寒或食入药物、冷食、吸入冷空气、情志不遂、正气亏虚等使膈肌发生不由自主的痉挛性收缩.继发性呃逆者常见于:胸腹手术后、胃肠神经官能症、胃炎、胃扩张、胃及十二指肠溃疡、胸腹腔肿瘤、肝硬化晚期、脑血管病、尿毒症等所引起的膈肌痉挛[1].多年来,西医治疗呃逆的疗效不佳,为了探讨治疗呃逆的有效方法,本研究以2010年1月至2011年6月在,我院针灸科门诊就诊的60例呃逆患者作为研究对象,分别给与针灸治疗及穴位注射治疗,现将研究结果报道如下: