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早餐是否科学还要看年龄
现今,人们越来越重视早餐,那么,什么样的早餐才算高质量呢?营养学家认为,只有根据不同的年龄及身体状况进行科学的、合理的搭配,才是高质量的早餐,才能达到人体的需要和理想的营养效果.
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老年养生应"亲"水
人到老年,身体状况各方面都会衰退,因此科学的养生保健尤为重要.医学研究表明,以水养生对老年人的健康长寿有着重要意义.
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[健康管理]个人健康管理服务内容
个性化健康体检服务1.根据个人的年龄、职业、既往病史、身体状况等,由健康管理服务公司专业医生或健康管理师量身定制设计一套完整的综合的健康体检方案.与医院传统体检模式相比更具有针对性、个性化,既节省费用,避免不必要的检查,又避免遗漏必要的检查.
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越运动,越健康
生命在于运动.所以,运动对于健康的重要性,是毋庸置疑的.2008年北京奥运会已经进入倒计时,全民健身运动再次风靡全国.然而,运动应该因人而异,每个人都应该根据自己的身体状况,选择适合自己的运动方式.唯其如此,才能够真正达到运动健身的目的.为此,我们做了一次关于运动的问卷调查,以了解人们对于运动锻炼的看法.
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搀扶跌倒老人要『三看而后行』
近,江苏南通公交车驾驶员殷红彬救助摔倒在路边的老人,反被人诬陷的新闻报道引起了巨大的社会反响.在我们为殷红彬们见义勇为、助人为乐的行为鼓掌表示敬意时,还要提醒好人们,当你伸出援手之际,请别急着扶起跌倒的老人,而是先观察一下老人摔倒时的体位和身体状况,然后再采取正确的急救措施,以免好心变成了帮倒忙.
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老年人旅游注意事项
临行前要体检.老年人旅行前应进行体检,征得医生同意后方可出行.要根据各自的身体状况选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强.如是随团旅行,出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,应有人陪同照顾.
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爱自己:女性应坚持健康自检
在当今竞争激烈的社会中,女性随着年龄的增长,身体状况会有所改变,要保证健康,每一位女性,都应该善待自己的身体,都必须注重自我保健,不可任意透支自己的健康.女性坚持健康自检,可避免出现"亚健康"状态,减少身体患病风险.另外,平时应注意观察身体,若出现了不适的症状,应及时进行医治.专家建议女性从以下几方面进行健康自检.
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糖化血红蛋白测定的临床应用
糖尿病是一组病因和发病机制尚未完全明了的内分泌代谢性疾病,目前发病率仅次于心脑血管疾病和肿瘤.在我国糖尿病发病率为2%~3%,并以一定的速度增长.目前临床已广泛开展检测患者血糖工作.但血糖测定只代表即刻的血糖水平,提示患者当时的身体状况,并不能作为评价疾病控制程度的指标.近年来,糖化血红蛋白(HbA1c)的检测正日益受到临床的高度重视.糖化血红蛋白是指血液中和葡萄糖结合了的那一部分血红蛋白.其主要形式为HbA1c,此外尚有HbA1a1、HbA1a2及HbA1b三种.由于蛋白质浓度保持相对稳定,糖化水平主要决定于葡萄糖浓度,也与蛋白质与葡萄糖接触的时间长短有关.当血液中葡萄糖浓度较高时,人体所形成的糖化血红蛋白含量也会相对较高.并且检测结果与抽血时间,病人是否空腹,是否使用胰岛素等因素无关.糖化血红蛋白是判定糖尿病长期控制的良好指标.开展糖化血红蛋白的检测有着重要的意义.我们开展此项工作两年来,为临床诊断和治疗糖尿病提供了大量的可靠依据.
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产后尿潴留的有关因素与处理
产后尿潴留是指产后6~8h不能自行排尿或排尿不畅致尿液不能排净,是产后常见的并发症,其发生与产妇的身体状况、胎儿大小、产次和分娩方式有关.为降低产后尿潴留的发生率,尽早治愈,需了解产后尿潴留的相关因素与处理方法.
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装饰材料挥发物对装修工人身体健康状况的影响
目的 研究室内装修过程中装饰材料释放出的有害物质对装修工人身体状况的影响.方法 在城区选择57名从事半年以上的装修工人为暴露组和62名在未装修的室内从事安装、刷墙、铺地工作的工人为对照组.随机选择36家近半年内装修工人已装修过的居室,同时选择28家未曾装修过的居室为对照,检测室内空气中的甲醛、苯、甲苯、二甲苯、乙酸乙酯、乙酸丁酯、总挥发性有机物(TVOC).分析两组工人血清谷胱甘肽硫转移梅(GST)的活力,对两组工人外周血淋巴细胞微核发生情况以及局部非特异免疫功能唾液溶菌酶和分泌型免疫球蛋白A(S-IGA)进行检测.结果 装修过的居室空气中有害物质超标严重的为甲醛和苯,超标率分别是100%和81.25%,所有检测指标与对照组相比,差异均有统计学意义(P<0.01).在有害物质的影响下,装修工人较对照组GST活力增高(P<0.01);暴露组和对照组工人外周血淋巴细胞微核发生率分别为0.49‰和0.37‰(P>0.05);室内空气污染程度增加,装修工人唾液中溶菌酶的含量下降,S-IGA升高.结论 通过检测体内的GST活力、唾液中的溶菌酶及S-IGA,可预测装修工人的身体状况,及早采取措施,以保证工人的身体健康.
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多发性骨髓瘤的现状与展望
多发性骨髓瘤(Multiple myeloma,MM)是一种主要发生于中老年人群的恶性浆细胞肿瘤,在欧美国家血液肿瘤中的发病率仅次于恶性淋巴瘤.随着我国进入老龄化社会,近年来MM发病率已呈明显上升趋势.自体造血干细胞移植(ASCT)的应用以及新的治疗药物的出现,使得MM的治疗模式几经演进,患者疗效不断得到提高.MM异质性强,患者容易出现复耐药,治疗选择受制于老年人的身体状况,如何为患者选择合适的治疗方案仍然是一个难题.因此,无论是在基础研究还是在临床治疗上,MM都已经成为血液肿瘤研究的热点.
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颌骨囊肿的手术治疗
在颌骨肿瘤和瘤样病变中,颌骨囊肿多见,其中主要是牙源性囊肿.这些病变可引起唇、颊侧骨板膨胀,牙松动、移位,甚或产生复视,或造成病理性骨折.它们需采用外科手术治疗,根据囊肿的类型、病变部位和范围,以及患者的年龄和身体状况选择不同的术式,包括囊肿剜除术或刮除术、袋形术或减压术以及颔骨切除术[1~7].
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三道膳食美面容
女性一旦身体状况出现问题,就容易表现出精神状态不佳,面容苍白或晦黯,皮肤粗糙或斑点等.中医认为,女性面容晦黯是因为肾气不足,阴液亏损所导致;而皮肤粗糙则是由阴血不足,内有燥火所引起.出现这些问题的女性不妨试用以下3款膳食做调理.1、面色苍白食用"蜜汁花生枣粥"做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中,加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用.红枣、蜂蜜补气,花生衣补血,花生肉滋润,综合生效使面色红润.2、面容晦黯食用"栗子白菜煲"
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老年阑尾炎要当机立"断"
86岁高龄的吕老先生,平素健康,极少生病,还时常参加体育锻炼和力所能及的体力劳动.一天突然发生腹痛,3小时后来医院就诊.经检查,诊断为急性阑尾炎.鉴于起病短,诊断明确,病人年龄虽大,但身体状况良好,医生决定手术治疗.当时,患者及家属均抱着侥幸心理,希望靠打针服药来渡过难关.医生劝说无效,只能采取内科保守治疗.
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怀孕后谨防尿路感染
小杨在怀孕前身体状况挺好的,可怀孕5个多月时,却得了急性尿路感染,患上膀胱炎,幸好治疗及时,才没有危及到腹中的宝宝.
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老年人怎样摆脱疾病的困扰
人过五十,逐步走向老年,由于机体老化,各种疾病的发病机会明显增多.然而,不少老年人对待疾病常表现出两种不正确的态度:一种是不服老,意识不到自己年龄已经大了,还像年轻时那样生活,不注意自己的身体,不重视防治疾病;另一种态度恰好相反,对自己的身体状况异常敏感,常疑心自己得了"不治之症",整天忧心忡忡.据调查,持后一种态度的人较多.近,笔者走访了几位多年从事老年人生活健康研究的专家,他们就老年人怎样摆脱疾病的困扰发表了如下的看法.
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老年人如何体检及读懂体检表
如今"预防第一,治疗第二"已成为许多关爱自身健康人士的理念.通过定期的健康体检可以了解自己的身体状况,预防疾病的发生,对于体弱多病的老年人来说,一方面要做好检前准备和检后追踪,另一方面对于体检表上常见的几类信号要有所了解,以便沉着应对.
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孕期要做哪些检查
怀孕期间,孕妇要定期作产前检查,这是每个孕妇都要进行的常规检查,其目的主要是了解孕妇在孕期的身体状况,另一个重要作用就是了解胎儿是否正常.这些由表及里的检查,可以直接和间接地反映胎儿生长的情况,以及在娩出前、娩出时可能遇到的其他麻烦.作为孕妇,应该了解一下这些检查项目,认识其重要性,积极配合医生,保证怀胎十月与分娩时的安全.
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怀孕后患肝炎是否要终止妊娠
肝炎是人体感染肝炎病毒后引起的一种传染病,对身体特别是对孕妇危害较大.有人认为,怀孕后患了病毒性肝炎应及时终止妊娠,但也有人持否定的态度.怀孕后患了病毒性肝炎,其处理措施取决于很多方面,如孕妇的身体状况、病情的轻重以及病毒性肝炎的类型等,应该区别不同的情况,不能一概而论.下面就常见的甲型和乙型肝炎发生在怀孕后的处理措施进行分别介绍,以便孕妇对此有一正确认识.
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温阳通便数苁蓉
吴老师近70岁了,身体状况马马虎虎,只是有个老毛病一直困扰着他,那就是便秘.后来,遇到了一位老中医,让他天天熬苁蓉粥吃,算是解决了大问题.