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遛狗快乐协奏曲
很多人一提到遛狗就会皱眉头,认为这是一件费力还费时的麻烦事.其实,遛狗不仅是一种运动的方式,更是一种生活的态度.来吧,以积极乐观的心态为音符,以满满的爱心为指挥棒,让我们与狗狗一起协奏出快乐遛狗的篇章!
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脑出血病人的家庭护理
张大爷今年71岁,生活一直很悠闲快乐,但自从患了脑出血以后,整个人变得忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观,家人也很是着急,经过医生的指导,张大爷变得积极乐观起来.
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妇科常见病的健康宣教
健康宣教是整体护理的重要组成部分,通过健康宣教可提高患者对疾病的认识,了解诊疗目的,掌握有关药物知识和必要的保健技能,达到促进疾病康复,预防复发,提高患者自身保健能力的目的.1 妇科手术前注意事项首先让患者做好思想准备,医生会介绍病情,并说明手术中发生的问题及预后,使其积极乐观地面对治疗,为保证充足的睡眠,术日前晚给镇静剂.手术前做全面检查,包括阴道和宫颈的视诊、双合诊及三合诊检查,了解盆腔脏器功能;血尿常规化验、乙肝五项、肝肾功能检查、胸部透视、妇科彩色多普勒超声,已婚妇女的宫颈细胞学检查等.
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癌症患者心理干预效果评价
在癌症治疗与康复过程中,手术创伤、放疗、化疗及药物副作用或并发症等,给患者带来很大痛苦和经济负担.因此,对于癌症患者应及时给予心理护理干预和帮助,使患者能够以积极乐观开朗的态度对待疾病,缓解心理压力,减轻痛苦,提高生活质量.本文分析了120例进行不同方式治疗的癌症患者的心理干预效果.报告如下.
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肿瘤病人的心理护理
临床上大部分肿瘤患者往往都存在不同程度的心理障碍,减轻心理障碍,保持积极乐观的生活态度,是患者早日康复必不可少的重要措施.肿瘤患者的心理护理是治疗肿瘤疾病综合手段之一,同时也是提高肿瘤治疗效果的必要保证,在肿瘤整体治疗与护理过程中占有重要地位.因此,应给予病人亲切的关怀,帮助他们建立积极的情绪.意志坚强和对生活充满希望,是战胜肿瘤的重要精神支柱.
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营养与精神健康
美国《家庭医生》网站载文,指出了营养与精神健康之司的关系,指出人的情绪和心境也受所摄入食物的影响,比如说,在摄入大量快餐后会感到情绪消沉,而在摄人蔬菜沙拉后则会有更加积极乐观的感觉.科研人员认为,某些营养成分有助于情绪健康,适量摄入即可保持身体也可保持精神健康.
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青春期、更年期、老年期女性的心理养生方案
女性在青春期、更年期、老年期三个人生阶段都易出现心理问题,所以告诫女士们一定要在平时的生活中保持积极乐观的心态,快乐生活、快乐工作,只有这样,才能顺利地渡过这心理三关.女性青春期心理障碍及对策女性青春期容易出现心理障碍,表现为容易出现嫉妒心理、自卑心理、孤独心理、逆反心理、挫折心理、青春期焦虑症、神经衰弱症、厌食、贪食症等.
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女孩为可遭遇“心灵幼稚症”
“救救我这个重病号!”这是一个女孩让人有几分困惑的长长的来信我是一名高三女孩,身体不好,去年曾经休学……我适应环境的能力很差,学校让我感到很有压力.看同学们有说有笑,积极乐观,我觉得自己被封闭在一个小圈子里,有一种被孤立被冷落的可怕的感觉.我努力去交朋友.
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心灵怪病:高三的女孩没长大
"救救我这个重病号!"这是一个女孩的让人有几分困惑的来信:马老师:您好!我是一名高三女孩.我身体不好,有病,去年曾经休学……我一点也不适应环境,学校让我感到很有压力.看同学们有说有笑,积极乐观,我觉得自己被封闭在一个小圈子里,有一种被孤立被冷落的可怕的感觉.
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我挥别了抑郁症
抑郁症被认为是精神癌症,那种忧戚成疾的经历我已领教过.情绪低落、郁闷人人都会有,但持续两周以上的情绪低落郁闷就会导致抑郁症,当然它还有其它一些重要的诊断依据,比如近发生过负性事件、个人兴趣锐减、生活质量下降等.一般的癌症患者特别是患病初期或者晚期患者都比较容易产生情绪低落的现象,或者康复期间家里碰到不顺心的事,特别是几样烦心事夹在一起也很容易情绪低落.如果发现自己持续几天情绪低落郁闷的话,我觉得条件允许的话好离开这个阴暗的环境,出去做客,出外旅游以变换环境的方式来调整自己的心态,如果没有条件的话也可以去找可信任的朋友倾诉,将自己的烦恼喧泄出来,得到朋友的宽慰、劝解和指点.另外遇事要学会逆向思维换一个角度看问题,从积极乐观的一面来看待同一件事,以调整自己的情绪和心态.
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欣赏人生的暮色
近,在<杨绛散文>的卷首看到了先生翻译的一首题为<生与死>的小诗,是著名的英国诗人兰德在暮年时写的:"我和谁都不争,和谁争我都不屑;我爱大自然,其次就是艺术;我双手烤着生命之火取暖;火萎了,我也准备走了".杨绛之所以将其置于作品的卷首,乃是因为这首小诗表现了一个走进暮色的老人通达从容、积极乐观的人生态度和宁静淡泊、铅华洗尽的人生境界吧.
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围手术期化疗加外科手术治疗晚期胃癌疗效观察
晚期胃癌指的是已经转移扩散或无法进行根治手术的胃癌.虽然晚期胃癌预后较差,但切不可轻言放弃,而应该采取积极乐观的态度对待晚期肿瘤的治疗[1].本研究对60例晚期胃癌患者进行了分组研究,以探讨围手术期化疗加外科手术治疗晚期胃癌的临床疗效,现报告如下.
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浅谈老年护理中的道德要求
按照国际通行标准,65岁以上老年人口比例超过7%,即可判断该国已进入"老龄社会".我国2000年人口普查的数据表明,我国65岁以上老年人口的比例已经达到6.96%.中国正迈入"老龄社会"的门槛.由于器官、组织、细胞生理性的自然衰老,老年人的生理和心理功能逐渐减退,患病率增加,且恢复缓慢.在老年护理中,护理人员应遵循道德要求,对病人高度负责,对技术精益求精.努力为老年病人创造条件,使其保持生活自理能力,并尽可能地维持学习、工作、创造能力,以积极乐观的态度面对自己的疾病和健康状况.
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悲观——影响患者生存的大敌
近,美国心身医学学会年会发表一项研究成果显示:悲观情绪会影响心脏病患者的生存,保持积极乐观的态度可能挽救生命.这是美国杜克大学医学中心的巴夫特博士等对2825例住院心脏病人进行多年的心理评估后得出的新结论.巴夫特博士等要求上述病人描述他们对治愈疾病和恢复正常生活的期望,并随访了6~10年,此期间有978例病人死亡,其中66%的病人死于心脏病.
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选对食物,远离负面情绪
我们的身体、精神状态与饮食有着密切的关系,健康的饮食方式有助于我们保持积极乐观的心态,让负面情绪“敬而远之”.TIP 1多吃富含维生素B、C的果蔬现代科学证明,心理的压力程度与所吃的食物之间有着密切的联系.当我们处于较大压力时,体内的维生素C会被大量消耗.如果体内缺乏维生素B1,可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常;维生素B12的缺乏,可能会导致脑子木讷甚至有点反应迟钝.
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乳腺癌术后康复训练
乳腺癌是癌症中治疗效果较好的癌症之一,绝大多数病人生命期较长,特别是一些早期乳腺癌5年生存率可达90%以上.大部分病人经过治疗后可重返工作岗位.因此乳腺癌是可以战胜的,关键是你以什么态度去面对它.消极悲观非但不利于疾病的康复,而且会加重病情的发展,治疗效果和预后也比一般人差.实践证明,积极乐观是战胜一切病魔的法宝.手术后要保持健康的心态,不要把自己作为病人对待,应尽早实行术后的康复功能缎炼.由于手术治疗后会给病人造成一定程度的形体改变,这就要求病人要有充分的思想认识和准备,以便配合医务人员,有计划地进行肢体功能锻练,促进肢体血液循环和淋巴液回流,减少肢体肿胀,使之早日恢复正常功能.
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百岁夫妻的长寿秘诀
辛勤劳作,积极生活李清宪老人出身贫苦,但他们却始终以积极乐观的态度面对生活.李清宪年轻时为了养家糊口,做过很多种活计,爆玉米花、磨剪子戗菜刀、补铁锅焗碗盆,还做过木匠活,是十里八村有名的“能人”.郭秀荣老人也是一辈子辛勤劳作、勤俭持家,她孝敬长辈、养育子女,亲戚邻居家里有了什么难处也尽力相帮,村里人都夸她“热心肠”.
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失眠食疗方
失眠是脑力劳动者的常见病.有难以入睡者,有睡而易醒者,有时醒而失睡者;有醒后不能再眠者,甚至有彻夜不能入眠者.现代科学研究表明,积极乐观的心态,充足的睡眠,均衡的营养,适当的锻炼,是使人达到健康标准的佳方法.失眠可采取心理疗法、药物疗法、填脐疗法、足浴疗法等等,但膳食调理不容忽视.今介绍几则,供患者选用.
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百岁文工团
在西安市韩森寨街道办的新园社区,有一群平均年龄70岁以上的老人,他们以积极乐观的人生态度,创造健康的晚年生活,每周定时聚会,大家一起聊天、唱歌、健身、做好事,并组建了一个"百岁文工团",为自己树立"交100个朋友、做100件好事、活到100岁"的人生目标,用欢乐愉悦自己,感染周围的人们.交100个朋友陆彦儒老人今年76岁,是这群老人中的核心人物.他说:"老年人怕孤独,以前我们这里的很多老人都觉得很孤独,生活得不太开心,现在有了这个‘百岁文工团’,每周都有聚会,时间长了大家都成了朋友."
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心理干预在62例老年人髋部骨折患者护理中的应用与体会
老年患者均有不同程度的骨质疏松,髋骨是骨质疏松的好发部位。由于老年人的身体和精神的逐渐衰老,骨折后心理的负性情绪增加明显,如得不到有效的护理,会妨碍手术和术后的康复。我科室将心理干预应用于老年髋部骨折患者的护理,可缓解老年患者的焦虑及抑郁情绪,使他们以积极乐观的心态、良好的情绪面对骨折手术治疗。