首页 > 文献资料
-
复旦大学基础医学院睡眠实验室介绍
人生的1/3在睡眠中度过。对生命而言,睡眠和水、空气、食物一样重要。随着工业化进程加快、工作压力及社会竞争加剧、夜生活及不良生活习惯和人口老龄化等原因,全球约1/3的人有睡眠问题,5%的人依靠药物维持着低质量的睡眠,由于睡眠与失眠机制未明,临床治疗缺乏有效对策。睡眠障碍已成为严重的社会和医学问题。
-
《世界睡眠医学杂志》对张理义教授的采访
采访者:张教授,您作为本期的《世界睡眠医学杂志》执行主编,请谈一谈世界主要国家及我国国民睡眠状况。
张教授:随着社会竞争及生存压力的增加,各种睡眠问题发生率明显升高,逐渐成为影响人类生存质量的社会性问题。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失眠发生率高达32%~50%,英国10~14%,日本20%,法国30%。 -
个案指导:内向,就一定不好吗?
5周岁多的小宇正上幼儿园大班.小宇的母亲说,小宇性格内向、言语木讷、在家话很少,有时一上午不说一句话,一个玩具可以反复摆弄很久.在幼儿园表现很不积极、不活跃,很怕生,胆子很小,不搭理人.父母担心小宇性格太内向、太胆怯、不爱说话、不会交友,将来不适应这个竞争激烈的社会.家庭教育指导师分析1.家庭背景与成长环境小宇母亲,利用自家的店面在公路边经营杂货店,电大毕业,有文化素养.父亲,初中毕业,文化程度低,在当地煤矿上班,工作艰苦.因一家人住在公路边,周围仅有一排房屋,往来的人不多.经济条件一般.
-
做快乐父母,培养快乐孩子
1.做个称职愉快的父母在大叹父母难为之际,可曾想过如何做个负责称职的父母?现代的父母关爱孩子的程度远胜于上一代,但忧虑也有过之而无不及:忧虑孩子不吃饭怎么办?忧虑孩子现在的一些不好的行为会不会成为习惯?忧虑孩子没有责任感,忧虑孩子功课退步,忧虑孩子长大后竞争不过别人……如此种种,可真让父母终日焦虑不安,茫然无措.日常问题已经不少,稍不注意,还会跟孩子形成对立,伤害感情,甚至整天吵吵嚷嚷,乱成一团.因此,会让孩子快乐的父母才是一个称职的父母;而称职的父母也同样是快乐的父母.
-
不要扼杀你孩子的创造力
现代社会需要创造力现在是一个以"创造力"决定胜负的"知识经济时代".作为新时代的儿童,他们的未来必须具备这种叫做"创造力"的能力.爱因斯坦说过:"想象力比知识更加重要."21世纪的竞争是人才的竞争,培养开拓创新、具备高素质的人才,必须从婴幼儿开始.
-
奠定宝宝人格基础的品格教育
面对未来世界的激烈竞争,宝宝不仅需要一颗聪明的小脑袋,还需要拥有优良的品格.拥有一颗乐于与人分享,善于关心与尊重他人,并且诚实、负责任的心,才能为宝宝未来的人格发展奠定良好的基础,成为日后致胜的关键.
-
面对童真
离今年"六一"还有好长一段时间,7岁的儿子就开始不停给我吹耳边风:"要练练啦,要练练啦,这回可不能再拖我和妈妈的后腿了!"这话的由来得追溯到去年的儿童节.我们三口之家被幼儿园"钦点"为夹乒乓球比赛选手,原因很简单:一是因为我爱人是幼儿园的教师,我这个幼儿园的"女婿"自然得带头响应;二是因为我们全家是别人眼中的运动健将,这比赛项目责无旁贷.问题是,夹球比赛并不是体育综合素质的竞争,充其量只是培养家庭团结协作精神的测试手段,我们毫无优势可言.可为了幼儿园的希望和厚爱,总得参加吧.
-
孕妈咪全程胎教音乐手册(上)
音乐胎教能丰富宝宝的大脑面临着竞争日益激烈的21世纪,现代的准父母们想必越来越懂得大脑开发对宝宝发展的重要意义.每个宝宝刚出生时,大脑几乎包含一生所有的神经细胞,也就是说,在出生之前他们的大脑就发育得很好了,只是神经细胞之间的联络模式没有固定下来.这种细胞联结取决于宝宝早年(特别是胎宝宝期)丰富的感官体验.
-
树立男性健康新理念,摆脱男性健康危机
新理念1:选择坚强,承认脆弱男性要承认自己是生理上的弱者,这是客观存在而不是男性的耻辱,所以男性不应当误入自认为"强者"的误区.习惯上,人们把女性称为"弱者",认为她们体能差,在社会竞争中处于劣势.而科学家的研究表明,男性是生理上的"弱者".
-
都市男女,轻松减压
在市场经济的大潮中,生存和竞争衍生的危机感给都市的男女带来了无形的压力,因此,轻松减压成了他们的迫切需求,而形形色色的减压方式也随之在现代都市应运而生.运动这是一种为积极的减压方式,也是脑力劳动者有效的休息和娱乐,通过运动可以使自己的精力更加充沛,以便于更好地去面对工作.目前,男士以选择玩各种球类、练健身器为多,而女士大多以选择做健身操为主.爱好运动的男女容易从生活工作的各类烦恼中解脱出来,并以较好的态度去面对挑战.
-
"心理按摩"利健康
在生活节奏快速、社会竞争激烈的现代,经常进行"心理按摩”,使自己保持一个良好的心态,不仅能增进身心健康,而且有助于事业的成功.常见的"心理按摩”方法有:
-
让创造教育走进家庭
随着科学技术的飞速发展,世界各国的竞争很大程度上是科技与人才的竞争.因此,新世纪对教育改革和人才培养提出了迫切的要求.21世纪被称为"创造教育"的世纪.美、日等发达国家明确提出,21世纪教育改革的目标是"培训本国国民的创新能力",创造教育已成为当今世界的主流.对于孩子来说,创新能力应该说是他们在21世纪具优势的竞争资本,是家长不可忽视的大问题.
-
医院流程管理的研究进展
自我国加入WTO后,各行各业都融入了全球一体化的[1,2]竞争,随着民营医院的悄然崛起,外资医院的虎视眈眈,公立医院在国家投入不能随GDP增加而增加的情况下,要在医疗纠纷频发,竞争日益激烈的医疗服务市场中赢得优势,医院管理应该回到基本问题上来,通过流程的再造与优化即流程管理,真正的服务于病人--医院的衣食父母。让病人在医院能得到高效、优质、快捷、廉价的服务。
-
浅谈工会对疾控文化建设的作用
疾控文化建设是疾控事业建设和发展的重要内容.在当前市场经济条件竞争日趋激烈的情况下,加强疾控文化建设具有更加重要的意义.疾控文化的作用,在疾控的发展过程中日益凸显出来,也越来越多地引起疾控管理者的重视.工会作为疾控的重要组织之一,由于其得天独厚的群众基础条件,因此在疾控文化建设中具有举足轻重的作用.
-
对职工政治思想工作与心理健康教育的再认识
在本人担任基层单位领导30多年中,职工的政治思想工作也是任职期间的重要部分.但在从事心理专业后,特别是当前各项事业改革深入发展的今天,对如何做好新形势下职工的政治思想工作有了新的认识.1政治思想工作要关注职工的心理问题:长期以来,基层单位比较注重员工的生理健康,而大多都忽视他们的心理健康问题,单位对职业心理保健投入很少.往往将职工出现的问题归纳为政治思想问题.但是员工的心理问题极大地影响着单位的绩效及个人的发展.构建和谐社会,讲政治思想,必须重视单位员工心理健康问题.改革的深入必然产生竞争日益激烈,扭曲心灵.单位员工面临的压力越来越重,心理问题也越来越突出.目前主要存在:
-
心理社会评估与干预体系在更年期女性慢性咽炎患者中的应用
在社会竞争激烈的今天,人们在心理社会因素的作用下,心理疾病与心身疾病的患病率在快速升高。如今部分临床工作人员对心理因素在疾病过程中所起的作用重视不够,影响临床治疗效果,不能很好地提高病人的生存质量。著名的临床医学家张孝骞教授曾说:"对疾病的认识和治疗,不能不考虑心理因素以及各种社会因素对病人的影响;一个造诣较高的临床大夫,要懂得一点心理学和自然辩证法"。
-
办公族的OFFICE运动
办公室上班族应提高自身的健康知识水平,改变健康观念,学习一些具体的健康技能,逐渐改变不良的生活方式.办公室工作是一项要求很高的工作,其政治性、全面性、服务性及从属性强这些特点决定了办公室工作人员必须具备相应的素质和能力,必须把能力建设放在工作的重要位置.岗位的竞争越来越大,工作生活节奏越来越快,而因为各行各业的工作性质不同,也就造就了他们的工作内容和方式非常多样化.
-
清扫惶惶然,补充正能量
CASE1工作抑郁年底来袭敏欣是一个大公司的精英骨干人员,跟着公司经历了风风雨雨五六年时光,业绩一直很好.但她每年一到十一二月份,都会感觉到一种越来越强烈的工作抑郁倾向.这种倾向总是在被工作压力所占领的时间到来,那时候,她恨不得关门闭户,只有工作,谁都不理不睬,更是懒得社会交际.而工作之余,她特别嗜睡,情绪也变得比较低落,有时甚至会怀疑自己所做的是否正确,缺少成就感.敏欣也有苦衷,对她来说,工作似乎是无止境的,她有一个工作成瘾的上司,特别在年终,领导提出了特别高的要求,竞争对手一个个崛起,由不得她松懈.那种深层工作抑郁却经常困扰着她,让她很是低落.
-
护士必须注意情商的培养
"EQ"简称"情商",是指一个人对自己情绪的把握与控制,对他人情绪的揣摩与驾驭,对人生的乐观程度和面对挫折的承受能力,作为一名护士,EQ的高低直接影响着情绪的好坏和工作的质量,在竞争倡导人文护理的今天,护士除了具备高尚的爱岗敬业精神,过硬的专业理论知识和技术操作外,还必须注重EQ培养,不断提高自己的EQ,以良好的心理状态投入工作中.
-
提高统计工作质量为医院管理服务
随着卫生事业的发展和医院改革的不断深入,各级各类医院都在实行目标责任制,为了适应市场经济的发展和医疗市场的竞争,我院不断强化内部管理机制走向了经济核算的道路.