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"玩童":107岁
国家一级教授、浙江大学退休教师陈鸿逵老先生面色红润,身板硬朗,思路清晰,非常健谈,除了一头白发外,怎么看也不像107岁的老人.他是浙江省跨世纪健康老人和全国健康老人.
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关于染发剂,你不得不知道的事情
梁瑞生在一家私企做总经理,所谓的“人生赢家”,说得就是他这样的人,事业有成,家庭美满.太太上得厅堂,下得厨房,一儿一女,成绩优异,让人省心.梁先生身体很健朗,每天锻炼,冬天慢跑,夏天游泳.要说唯一的烦恼,那便是头发.今年才四十岁出头的他,因为工作压力大,事情繁琐等原因,头发像过了花甲一般.每当照镜子,望着这不争气的白发时,他都只能苦笑.而外出谈生意,这头白发,更是让他烦恼.
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病从发入,你知多少
近年来,染发成了现代人的一种时髦.年轻人追求个性,频繁的染发,而中老年人也求美染发,把白发染黑,殊不知长期染发损害健康.那么,染发对现代人有哪些危害呢?第一、可能导致癌症.众所周知,市售的染发剂大多为化学合成品,有关部门对市场销售的各种染发剂进行检测,发现其中90%的产品含有硝基苯、苯酚、间苯二胺等对人体有害的化学成分.
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藏书画 赏闲章
中国之书画家,甚少不在其作品上盖闲章.此种玩艺,早已蔚然成风.闲章虽只占作品之隅的一小处,但能使书画作品斐然生色.其古雅清奇之金石气氛与书画艺术融为一体,丰富韵味,增添艺术价值,成为珍品不可或缺之组成部分.尤其可贵者,闲章总是透露出作者之卓越的理念.一方闲章或显示襟怀品格,或道出身世境况,或表明艺术观点,或抒怀自嘲,或发泄郁闷.凡此皆能使书画作品,加深趣味,增添爱好之效应.李可染大师有“可贵者胆”、“所要者魂”、“废画三千”、“东方既白”、“白发学童”等数枚,均寄意深远.“可贵者胆”,显示了先生在艺术追求上敢于革新的勇气.“所要者魂”则道出了先生的艺术主张:画画要有民族风格和时代气息.“废画三千”道无生成功的秘诀——不怕失败,锲而不舍,奋力前行.“东方既白”则抒发了先生对民族文化振兴的乐观情怀和坚定信念.“白发学童”一枚为先生常钤之闲章,表明先生谦虚好学,永无餍足的治学态度.
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加强养生保健防病强体抗衰老
有氧运动抗百病,佳肴红薯当主食. 养生白发变黑发,夕阳争发第二春.养生保健使我体质增强,性功能提高,白头发变黑发.正确的生活方式是防止机体早衰的好灵丹妙药.
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心态平和度晚年
光阴荏苒,流年似水,悠然之间,我已退休十载,生命已步入耄耋之间,成了"雨中黄叶树,灯下白发人".所幸身体还好,按常人所说,健康是福,金钱难买!这对老年人而言,显得格外珍贵.
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老人应当像钻石
爷爷70岁了,尽管满头白发,银须飘飘,但却目光炯炯、精神矍铄、身体健康.一位记者采访爷爷时,爷爷以他的博学多才和幽默机智,对答如流.记者佩服得不得了,情不自禁地夸爷爷是"迷人的老翁".
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爱吃爱动补药不用——记著名剧作家黄宗江先生的养生之道
小的时候,看过一部反映西藏农奴翻身解放的电影<农奴>,至今印象很深.以后才知道,这部影片的编剧就是大名鼎鼎的黄宗江先生.黄老虽然白发飘然,但面色红润,双目有神,思维敏捷.
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梳头美容助健脑
"觉来忽见天窗自,短发萧萧起自梳."这是陆游梳头诗中的诗句,从诗句中可见陆游有着晨起梳头的习惯.据说陆游坚持每日梳头,以至在他那稀落的白发之中竟然有茸茸"胎发"萌生出来.陆游可谓是梳头养生的实践者,也是得益者.
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白发真能变黑吗
细心的人不难发现,一些电视广告中,有关白发转黑的颇多.有的说,只要花五六百元服药一个疗程,就能从根本上治疗白发;加上用植物护发精华素,内服外用同时进行,更能让少白头永久变黑.事实果真如此?试过的人就知道,大多数是无限夸大产品效果的.
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女子佳肴萱草花
《红楼梦》第八十七回“感深秋抚琴悲往事,坐禅寂走火入邪魔”中写道:秋风习习,落叶飘飘,勾起了林黛玉的乡愁,正好薛宝钗又写了书信,黛玉将来书打开看时,只见上面写着“妹生辰不偶,家运多艰,姊妹伶仃,萱亲衰迈……北堂有萱兮,何以忘忧?无以解忧兮,我心咻咻”。黛玉看后,不胜伤感。这“萱”是萱草的意思。萱草花又称母亲花,“萱亲”指母亲。北,指母亲住的北房,母亲住的屋子又叫萱堂、北堂。以萱草代替母爱,如孟郊的游子诗:“萱草生堂阶,游子行天涯;慈母依堂前,不见萱草花。”叶梦得也有诗云:“白发萱堂上,孩儿更共怀。”萱草就成了母亲的代称,萱草也就自然成了我国的母亲之花。萱草花除代表母亲花之外,其入食也为女子佳肴。
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悲
“西风乍起黄叶飘,日夕疏林杪.花事匆匆,梦影迢迢,零落凭谁吊.镜里朱颜,愁边白发,光阴暗催人老.纵有千金,纵有千金,千金难买年少.”这是近代名僧弘一法师写的一首词,感叹了生命易逝的悲凉情绪.在《红楼梦》里,林黛玉面对风刀霜剑的现实,内心抑郁,体现出的就是“悲”:“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长,已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉!”秋花、秋草、秋雨等萧瑟凄凉的秋景,让性格内向、多愁善感的林黛玉不良情绪加剧.悲伤肺,黛玉肺气在悲情的抑郁之下日渐衰微,而肺的疾病又影响情绪,悲伤郁结,度日如年,病势愈加沉重.
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白发咏叹
一日揽镜梳理头发,突然发现白丝竟横亘眼前!起始三二根,伤心一阵,不拔也罢.再过数日,已有几十根,容忍不得,对镜抽"丝"又心存余悸,唯恐拔出个葛优来.如今却呈蔓延之势,虽属发间底层,但梳发时总得遮遮掩掩,不肯让其出头露面.这,毕竟是遮不住的岁月了!友人劝我泼"墨"自救,因难熬过敏之苦,只得任凭它了.
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愁一愁白了头
“愁一愁”,能否“白了头”?如果说唐代诗人李白“君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪”诗句中的答案,是带有夸张成分的文学描述;史书中伍子胥过昭关一夜须发皆白、国外人物传记中拿破仑打败仗白发顿生的事的记述,应该是确有其事的。他们告诉世人的是,忧愁过度与白发过早出现是具有因果关系的。
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大连市朝鲜族学生白发现状及原因分析
儿童少年白发即头发过早变白,俗称"少白头",属于皮肤附属器官疾病之一."少白头"除遗传因素外,后天的营养、精神和内分泌等内外环境因素都可能是促发"少白头"产生的原因之一."少白头"是一种未熟早衰现象,对孩子的心理影响较大,及时了解大连市朝鲜族学生"少白头"现状及其原因,对预防和治疗具有重要意义.为此,我们对大连市朝鲜族学校学生白发现象进行了调查.
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老年COPD患者并发自发性气胸的观察与护理
白发性气胸是COPD常见并发症之一,其发病率有增高的趋势,尤以老年患者为常见.患者主要表现为肺功能进一步受损,导致严重的缺氧和心肺功能衰竭,甚至危及生命.
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大医精诚尚美至善——记我国心血管病和心电学大师傅世英教授
至今,我国内举行的心血管病学术会议上,常看到一位笑掬可亲的白发学者,一位年迈但精神抖擞的身影,他就是92岁高龄的搏世英教授.他总是坐在第一排,还不时地记一些笔记,他说笔记可以加深理解.会议中间他还常追踪着讲者,探讨相关的学术热点,如果不是眼见为实的话,这些感人至深的场景很难令人相信.
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7个小动作 一天不疲劳
梳头梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用.经常梳头,可使人面容红润,精神焕发.此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段.平时每天可梳头3~5次,每次不少于3~5分钟,晚上睡前好梳头一次.
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太子参传说
春秋时期,郑国国王的儿子,年5岁,天资聪慧,能辨忠识奸,深得国王厚爱。但这位王子却体质娇弱,时不时生病,宫中太医屡治不效。后国王张榜遍求补益之药,并悬以重赏。一时间,各地献宝荐医者络绎不绝,但所用皆为参类补药,却并未奏效。
一天,一位白发老者揭榜献药,声称非为悬赏,而实为王子贵体、国家大计着想。国王对老者说:“尔诚心可鉴,然若药不灵验,怕有欺上之罪吧。”老者呵呵笑道:“王子贵体稚嫩,难受峻补之药,需渐进徐图之。吾有一药,服百日必能见效。”于是,王子如法服用老者所献的这种细长条状、黄白色的草根。三个月后,果见形体丰满,病恙不染。此时,国王始信老者所言,大喜之余,晋封王子为太子,又急寻老者以封赏,但老者已行踪难觅。国王问老者所献之药何名,众皆摇头不知。近臣谏曰:“药有参类之性,拯挽太子之身,就叫太子参吧。”于是,“太子参”的美名就由此传开了。 -
舞动手杖 健身心
由于年岁大了,加之我身体单薄,家中便多了一根手杖.它即可帮我稳身健步,又可帮我增强体力,特别是外出旅游时我都带着它.一天,我去社区公园晨练,只见广场一隅有一位白发老人在舞动手杖:一会儿犹如大鹏展翅,一会儿又像弯弓射雕,一会儿好似灵猿滚杖,一会儿又仿佛蟒蛇出洞……伴随着节奏明快、动听的音乐,既动感时尚,又形象有趣,充分展示了老年男性的特点.