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冬季巧养生用水有“六宜”
冬季洗脸宜用冷水 冷水是指水温在20℃左右的水.一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的水,可以直接用来洗脸.传统医学认为,人体的6条阳经均在头面部进行交接,所以称头为“诸阳之会”、“精明之府”.现代医学认为,头颅内的脑部是人体神经内分泌系统的中枢,对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用.因此,用冷水洗面从中西医两方面讲都是有益的.
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饮酒的忌讳
忌酒后受凉人饮酒后由于身体内存有数量不等的酒精,酒精的刺激会促使体表血管迅速扩张,血流速度加快,脸上及皮肤会发红,体温的散发就高于平时,打乱了体温的正常调节功能.此时如果受凉,容易引发感冒和冻伤;用冷水洗脸则易生疮疖,用电风扇散凉易发偏头痛;在夏天露天宿卧,则易得麻痹症和脚气病.
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老人冬季养生十法
坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑提神,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒,同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎.若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴,则效果更佳.
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妇女「四期」的卫生保健
经期保健妇女在月经期,要避免风寒和淋雨、涉水,不要吃生冷、辛辣及有刺激性的食物,要避免精神刺激,保持心情舒畅.已婚妇女,经期应避免房事,因为经期子宫颈口开放,性交时容易受感染,刺激过重,亦可引起大出血.在月经期间,应保持外阴部的清洁,每天用温水洗擦外阴,但不要下水和盆浴,否则可引起子宫发炎、阴道发炎.月经纸垫要干净,卫生巾要勤换.月经期一般可照常工作,但不能过度疲劳,避免剧烈运动,运动员更应注意.若发现异常,应及时就医治疗.
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1起烟囱设计不合理所致CO中毒
2006年8月6日,湖北省利川市某宾馆发生1起中毒事件,经流行病学调查、临床资料及实验室检查证实是1起CO中毒.1 中毒经过2006年8月6日11:05,向某和司机去接住在某宾馆6楼607室的哥、嫂去旅游,向某6岁的儿子和7.5岁的侄子在走廊玩耍.11:30,向某发现儿子在走廊摔了一跤,走到607室门口时又摔了一跤,遂叫司机送其去医院.司机从椅子起来时摔在地上,向某扶司机到床上,用冷水洗脸,站起来再次摔倒.
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用无砷锌粒制备海绵状镉方法简介
镉柱还原法测定硝酸盐氮重现性较好,操作简单,是基层检验室的常用方法,但是由于制备海绵状镉所用的锌片或锌棒常买不到,给基层工作造成一定困难.实践中用10~20目无砷锌粒代替锌片或锌棒较好地解决了这一难题,并对老化的海绵状镉进行了活化处理,重复使用,2种方法结果一致.1 材料与方法10~20目无砷锌粒、锌片,其余仪器、试剂、检验方法均按GB 5750-85<生活饮用水标准检验法>.2 改进海绵状镉制备.取200 g/L硫酸镉溶液500 ml置于1 000 ml烧杯中,加入10~20目无砷锌粒30 g,12 h后弃去水溶液,加入(1+10)硫酸溶液200 ml,1 h后(目的是使多余锌粒完全溶解,必要时加热助溶)倾去上清液,水洗绵状镉至中性.干燥捣碎后取10~40目海绵状镉用(1+99)盐酸溶液洗3min,倾去上清液,水洗至中
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皮肤垢着病1例
皮肤垢着病已有多篇报道,而且多与外伤或真菌感染有关,笔者遇到1例较特殊的皮肤垢着病,现报道如下.临床资料患者女,38岁.因面部垢着物3年于2008年2月来院就诊.患者3年前因面部黄褐斑自涂祛斑霜7天后,自感皮肤轻度瘙痒,改用红霉素软膏外涂,10多天后,面部出现了一层污褐色油腻性痂垢,有紧绷感,经多家专科医院用维A酸膏、维A酸胶囊、雷公藤等治疗无效,病情逐渐加重,痂垢逐渐融合成片,因担心疼痛,长期不敢用水洗脸,同时伴有严重的焦虑、多梦、失眠,无发热、盗汗、咳嗽及关节肿痛,饮食及大小便正常,月经正常.
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白癜风伴皮肤垢着病1例
临床资料 患者女,18岁.白癜风病史7年,未经治疗逐渐加重,半年前初中毕业后由于皮损面积过大严重影响美容辍学在家,3个月前患者自觉下颌白斑处皮肤发红,认为是白癜风要自愈.后局部逐渐形成厚痂,自觉疼痛,不敢用水洗,给予肤轻松软膏外用无效来诊.
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脑膜瘤患者围手术期护理体会
1998年10月至1999年12月,我院收治脑膜瘤患者11例,经手术治疗取得良好疗效,现将围手术期护理体会介绍如下.①术前护理:术前晚用镇静剂,以保证充分睡眠;合血、备血;做好心理护理,消除患者的恐惧心理;术前用肥皂水洗头、剃头,做好皮肤准备.
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野战简易流水洗碗装置的制作
野外驻训是部队常规军事训练科目之一.在"和平使命-2005"中俄联合军事演习驻训中,参训部队大部分驻扎在滩涂和荒郊野外.由于诸军兵种部队集中在同一地区训练,生活饮用水较为困难,更没有符合卫生要求的"流水"洗碗设施,给搞好夏季卫生防病工作带来了较大的困难.为此,我们根据平时的经验和部队的实际情况设计了一种"简易流水洗碗装置",在参训部队推广后深受欢迎.
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清洁剂不能混用
你是否在洗衣服时采取多步骤?先用洗洁精去除溅在衣服上的油渍,再用肥皂搓去袖口、衣角、领子上的污渍,然后用洗衣粉浸泡15分钟,整体揉搓后再用清水洗干净?你是否在除夕厨房大扫除时,洗洁精、洗衣粉、84消毒液轮番上阵,以清除墙面、玻璃上累积的油渍?你是否在刷厕所时,洗衣液、洁厕灵一层一层的铺,一遍一遍的刷?
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洗脸可以洗去电脑辐射吗
随着电脑防护知识的普及,电磁辐射的概念逐渐为大家所认知重视.一些网络、报刊载文称,使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒.及时用清水洗脸,可使所受辐射减轻70%以上.但也有人称,勤洗脸是过度清洁,把保护皮肤的皮脂膜都洗掉了,反而对皮肤不好,建议改用防晒霜来防辐射.那么,洗脸到底能不能洗去电脑辐射呢?
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洗衣服也要注意防病
预防医学专家发现,许多人不知道如何正确洗衣服,存在着许多健康隐患.如有些人洗衣服时为了省水,通常是先洗内衣裤,然后洗外衣,后再洗袜子等杂物,一盆水洗到底,又脏又黑.这样虽然保证了部分农服的洁净,但后洗的衣服污染很严重.特别是袜子和女性内衣裤混洗危害更大,会引起女性阴部疾病.
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侧柏叶悬液——中老年护发良方
历经了长夏、晚秋之后,树枝上片片黄叶纷纷飘落下来.人也是如此,经过青年、中年到老年,形体变化大的要属皮肤毛发凸显退化迹象.尤其是中老年男士,头顶毛发干枯、稀疏、脱落,甚至一夜醒来头发变白也屡见不鲜.有些生活方式讲究的男士,不遗余力地选择使用高档洗发水、洗发精、护发素、焗油膏;还有人不惜内服西药非那雄胺、谷氨酸片之类.但费尽心机,有的能显效一时,有的则没有任何作用,空留一片无奈.其实,采用侧柏叶煮水洗头是一个好方法.
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盐水洗五官健身好处多
秋冬时节,皮肤干燥,导致头皮生屑,周身发痒.这时候在洗浴中加一点食盐,既能对五官起到保健作用,又能增加美容效果.洗头时在水里加一勺食盐,让盐水在头皮先停留5~10分钟,然后洗去,可以去头屑、止痒.也可以在洗发液中加入一点食盐,温水拌均后,在头皮揉搓,长期坚持有加固发根之效.但是盐水泡头不可过于频繁,以一周一次为宜,否则容易导致头发干枯,失去光泽.
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面部护肤小方法
NO.1敷面护肤法将含有营养和药物成分的混合物涂在脸部,类似于敷面膜,原材料多选用日常果蔬.这种方法可避免日晒过量引起的皮肤病及其他疾患,并能使皮肤白皙、滋润、柔嫩.黄瓜敷面 黄瓜顺切成长条,贴在脸上,15分钟后取下,用纱布擦脸;或将黄瓜汁和一汤匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅在一起,制成黄瓜涂面液,涂在脸上15分钟后,用冷水洗掉(此方法对油润皮肤很有效).
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减少皱纹的良方
米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗脸.这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹.
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怎样越洗越漂亮
经常用清水洗脸,保持皮肤的清洁是极为重要的.现介绍几种具有良好效果的美容洗面法.
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效果良好的美容洗面法
经常用清水洗脸,保持皮肤的清洁是极为重要的.此外,还有几种具有良好效果的美容洗面法,可以选用.
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桃花美容新时尚
阳春三月,桃花盛开.娇美艳丽的桃花堪与靓女的俏脸媲美,而且桃花还能使俏脸更美,因为它具有良好的美容功效.<神农本草经>说桃花"令人好颜色";<名医别录>也说它能"悦泽人面";据<图经本草>载:采桃花浸酒,每日喝一杯,可使容颜红润如桃花.<圣济总录>还有"三月三日收桃花,七月七日收鸡血,和涂面上,三二日后脱下,则光华颜色"的记载.据说北齐卢士琛之妻,为使小儿容颜美好,春日用桃花和雪水给儿子擦面,一边擦还一边唱:"取红花,取白雪,与儿洗面作光悦;取白雪,取红花,与儿洗面作妍华."后来传出,不少人也以桃花雪水洗脸,以保持容貌姣好.