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老年人常见的皮肤病
人到老年,皮肤也像其他器官一样,逐渐衰退和老化.常见的是老年性雀斑或褐色斑,常见于日光暴露处,如面部、手背、前臂、颈部,一般不隆起,不痛不痒,不需要治疗处理.老年性白斑是身上散在的像米粒或豆的横断面大小的小白斑,不疼不痒,随年龄增长而增多,但不长大,别误认为是白癜风,也不需要治疗.老年性血管瘤是皮肤上长出针头大小至小米粒大小的鲜红色隆起于皮面的小红点,虽不痛不痒,可是随年龄增大,小红点会增多,不用害怕,别弄破了,破了有点出血.一般也不用治疗.这三种褐色、白色、红色皮肤病是常见的老年皮肤衰老的变化,一般不需治疗.
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老人揉腹有益健康
揉腹是一个十分适合老年人的保健养生方法.可取仰卧位或坐位,先做数次深呼吸,以放松肌肉,排除杂念,然后将右手掌贴于脐部,左手掌放在右手背上,以脐部为中心,稍稍用力,做顺时针按揉,按揉的范围由小到大,再由大到小,连续按揉50次;再更换左右手位置,逆时针按揉50次,如此反复3~5次.
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老年斑的三大奥秘
老年斑,不就是那种散发在一些中老年人脸上或手背上的黑褐色斑片吗?它有什么奥秘呢?请听听医学专家的新说法吧.
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水肿并非都是病
前不久,有位30多岁胖墩墩的妇女来医院看病,面带愁容地倾述:我有一年多时间,经常出现下肢水肿,有时颜面、手背水肿时隐时现,一般早上轻、下午重,或劳累重、休息轻,自行消失又复发,身体其他方面都很好.一些亲朋好友见我水肿时,多次建议要我到医院检查是否患有心脏病、肾脏病等.做心电图、验尿等全面体检都是正常的.弄得我莫名其妙,无所适从,不知到底是病不是病?
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教你几招室内锻炼方法
1.静坐法:双腿盘膝平坐在床上(开始双腿可单盘,待适应后改为双盘),左右手掌重叠(男左手在下,女右手在下),两拇指相对,手背向下,贴于丹田处.脊背自然直立,双目微闭,下颌微微内收,舌抵上腭,意守丹田.先调息6次,然后改为自然呼吸.经过一段时间的锻炼之后,呼吸可改为深、细、长,呼吸次数可酌情减少.每次静坐30~60分钟.结束时将舌放下,慢慢睁开双眼,双手掌对搓数下,上下干洗面3~6次,即可结束.
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“八搓”益健康
搓手方法:①双手手掌对搓8~16次.②左手掌心向下放在膝盖上右手压在左手手背上,搓8~16次;然后右手放在膝盖上,左手在右手背上搓8~16次.要从手腕搓到手指末端.③左手抓住右手,用拇指推搓右手虎口8~16次;再用右手抓住左手,用拇指推搓左手虎口8~16次.④左手拇指搓右手掌心8~16次,右手拇指搓左手掌心8~16次.以双手均有发热感为宜.
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"老年斑"的预防
老年斑又称为寿辰斑或老年色素斑.老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,多数不高出皮肤,有的大斑也可以高出皮肤,呈扁平状.好发于老年人的面部、手背及前臂等裸露的皮肤上.
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男性补肾固精功
自我按摩1.按摩丹田:用右手按在左手背上,左手心按在肚脐上,从左向右转,转摩36次,然后再以同法由右向左转36次.
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想要健康巧动手
弹手指,促循环手背连接着阳经,掌心连接着阴经,指尖是阴阳经络的交叉点.经常弹手指,对疏通经络、促进血液循环很有好处.除了练"弹指功",还可进行双手对搓,或用双手相互揉按手指指尖,也能起到促进血液循环、增加人体热量的作用.
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皱纹的诱发因素与综合治理
皱纹象征着老化,皱纹与青春水火不相容。一些中年人甚至青年人的额头、眼角和脸上竞在不知不觉间爬上了皱纹。所以,老化并不是皱纹的全部原因。这也为皱纹的防治带来了希望。因为,如果说老化在所难免,不可抗拒,其它许多诱发皱纹的因素则较易消除。皮肤老化的病理基础是表皮变薄。真皮纤维断裂,脂肪萎缩,汗腺、皮脂腺分泌减少。皱纹是真皮纤维特别是弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。出现皱纹前,皮肤弹性可能已不正常。这可做皱纹抵抗试验来证实。方法是从手背捏起一些皮肤,10秒钟后放松。如被捏起的皮肤3秒后才复原,就表明皮肤的青春弹性已消失。
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药分左右手功效各不同
先让我们来做个实验.把我们的右手手背放在左手的手心上,无论我们怎么转动右手,右手都不能和左手完全叠合.接下来,让我们取一面镜于,把左手放在镜子前,我们发现右手和镜中的左手可以完全叠合,我们把镜子中的左手叫做左手的"镜象".通过这个实验,我们可以发现左右手有奇特的属性,它们不能叠合,却能互为镜象,我们把左右手的这种特性叫做手性.结构复杂的有机分子有的也具有手性,我们称它们为"手性分子".构成手性关系的分子分别叫做对方的"对映体".
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手外伤创面的修复
1 临床资料本组手外伤皮肤缺损皮瓣移植50例.修复手掌皮肤缺损3例,腹部皮瓣修复手背、手掌缺损8例.双蒂滑行皮瓣修复指端缺损19例,单蒂皮管转移拇指皮肤缺损3例,应用跨越皮瓣修复拇指指背皮肤缺损4例,大鱼际皮瓣修复中指指端缺损5例,拇指单蒂推进皮瓣修复拇指掌侧创面2例,上臂皮瓣修复拇指皮肤缺损1例,肩胸皮瓣同时修复2个邻指(中、无名指)背3例,中指指背皮瓣修复示指残端创面2例.
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采用指背静脉穿刺31例临床体会
指背静脉,由于其管径较手背其它部位静脉细小,临床上一般不作为静脉输液的常规穿刺部位,但由于长期静脉输液,全身高度水肿和血液透析患者,其它部位静脉条件较差,可以考虑此部位穿刺.
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中药消疣汤治疗扁平疣120例疗效观察
扁平疣是一种常见的由人类乳头瘤病毒所引起的皮肤病,祖国医学认为是由于气血失和,腠理不密,复感外邪,凝聚肌肤而成,主要侵犯青少年的颜面、手背及前臂等处,对美容有一定的影响,给患者带来了很大的烦恼.近几年来采用激光或冷冻治疗虽取得很大进展,但是激光、冷冻对皮肤有一定的刺激,甚至造成小的瘢痕.自1998年以来我科门诊采用中药消疣汤治疗了120例扁平疣患者,取得了明显的疗效,现将结果报道如下.
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桡神经损伤一例
[病例] 女,66岁.因采静脉血做生化检查,护士选择右腕部桡侧上端血管为穿刺点.因患者肥胖血管不清,针头刺入后病人突感穿刺处剧烈疼痛、麻木,护士立即拔针,后疼痛仍持续不退,并伴有右手拇指活动受限,臂部运动时疼痛向上放射至肩部,穿刺处皮肤发麻,触摸时向指尖放射.肌电图检查示右侧桡神经受损.临床诊断为桡神经损伤.予神经营养药物、理疗及中药外敷治疗3个月后症状减轻.桡神经发自臂丛后束的粗大神经,初在腋动脉后方,继而伴随肱深动脉向后,在肱三头肌深面紧贴肱骨体的桡神经沟向下外行,到肱骨外上髁前方分为浅支与深支.浅支为皮支,在肱桡肌深面伴桡动脉下行至前臂中下1/3交界处转向手背,分布于手背桡侧皮肤以及桡侧二个半手指近节背面的皮肤.深支较粗,主要为肌支,至前臂背侧在深浅层肌之间下降分数支,其长支可达腕部.桡神经损伤表现为:①运动障碍:不能伸腕和伸指,拇指不能外展,前臂旋后功能减弱;②感觉障碍:前臂背侧皮肤及手背桡侧半感觉迟钝,"虎口”区皮肤感觉丧失;③抬前臂时由于伸肌瘫痪及重力作用出现"垂腕”征.本例致桡神经受损的主要原因为病人肥胖血管不清,护士在操作过程中出现急躁情绪.对局部解剖不熟悉、采血时针刺过深所致.提示采静脉血时好选择肘部大血管,尤其对肥胖、血管不清者若肘部采血不便尚可选择熟悉静脉采血,注意掌握好穿刺的深度,避免盲目反复穿刺,以减少病人的紧张与痛苦.
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抗磷脂抗体综合征误诊一例
[病例] 女,49岁.因间断性全身肌肉及双膝关节疼痛伴皮肤网状青斑6年,加重10天入院.患者6年前出现全身肌肉及双膝关节疼痛伴发热,渐出现手背皮肤网状青斑及轻度水肿.曾在外院就诊,查血白细胞4.5×109/L,血红蛋白69 g/L,血涂片中红细胞呈缗钱状,红细胞沉降率(ESR)150 mm/h,碱性磷酸酶196 U/L,γ-谷氨酰转移酶76 U/L,C反应蛋白37.8 mg/L,IgG 33.8 g/L,IgA 6 950 mg/L,IgM 6 530 mg/L.
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冠心病患者应用逆向穿刺静脉输液的效果观察
静脉输液是冠心病患者常用的给药方法之一,在临床因患者长期反复输液并且年龄偏大,其手背容易穿刺的浅静脉因为多次使用已严重受损,失去弹性,而靠近掌指关节处的小静脉,虽然弹性好,也较为粗大,但因其较短且靠近掌指关节,按常规穿刺后固定困难,所以在静脉输液时一般不被采用.
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旋前方肌血管瘤彩色超声表现2例
例1,女,42岁,主述左前臂肿胀疼痛、活动受限1年,加重7 d.体格检查:左前臂肿胀,无静脉怒张,皮温不高,触痛不明显,腕上5 cm周径较健侧长约1.5 cm,旋后明显受限,肢体远段手指手背腕部血运、感觉、运动正常.
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手背静脉穿刺技术的研究进展
静脉穿刺是临床护理工作的重要内容,手背静脉是临床治疗、抢救的常用部位.穿刺方法的不同,穿刺成功率不同,给患者带来的精神方面的影响也不同.本文现将手背静脉穿刺技术综述如下.
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前臂外侧皮神经营养血管逆行岛状筋膜瓣的临床应用研究
目的探讨应用前臂外侧皮神经营养血管逆行岛状筋膜瓣的可行性.方法临床应用13例,用以修复手背皮肤缺损.结果 13例筋膜瓣全部成活,9例获得较完整随访,时间3~10个月,手部外观无臃肿,局部皮肤质地及弹性良好,创伤较小,不以牺牲大血管及供区皮肤为代价.结论前臂外侧皮神经营养血管逆行岛状筋膜瓣用以修复手背皮肤缺损,效果良好.