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仿生健身运动
一、仿虎摇头摆尾.兽中之王老虎的矫健,是人所熟知的.模仿老虎的动作,将使人肢体灵活、腰腹有力,肾脏健康、气血通畅.其中以摇头摆尾为佳.方法如下:在距离桌前50-80厘米处站立,两脚相并,弯腰,两手撑扶桌沿,略呈虎踞状,聚精会神,头部昂起转动,左旋16周,右旋16周.初练时宜缓转,旋完即深呼吸,然后张口吐气作虎吼3下.做完"摇头"后,即可左右晃动臀部,左晃一次,右晃一次,共32次,老年人可减少幅度,一般应尽量摆动.初练时宜缓.此法尤适合久坐不动的人练习.
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腕管综合症,警惕网络时代健康杀手
键盘打字、转动方向盘、挪动钥匙、扭开门把、扫地、拧干衣服、扣上纽扣……每天日常生活中,人们无时无刻不在使用手掌和腕力,直到有一天手部损伤才发现,原来手亦是极易受伤的部位.网络时代,不得不保护手腕触屏时代的降临,让现代人的手指无时无刻都在刷动电子屏幕,手部劳动的时间相比起过去来得长.由于双手几乎每天都在劳动,一旦手部受伤,连简单如扣上纽扣的动作,亦将成为难题.
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郭氏益元桩(二)
第二组
1.合十掌从前侧分开变成掌心朝前,双拇指紧贴在一起。然后双掌向两侧平移至肩前。双掌以腕部为轴心向外旋转90°,指尖朝上变为朝外,再向上摆动至肩前成阳掌(图1)。接着向前转动使指尖朝前,掌心向上。 -
尊敬老人就是尊敬自己
时代的巨轮急速转动,使人们对于层出不穷的“新”目不暇接,几乎没有空闲去恋旧。再加上有人曲解孔老夫子的”老而不死,是为贼“的话,使得许多人对老年人感到不耐烦,和他们愈来愈疏离。
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药分左右手功效各不同
先让我们来做个实验.把我们的右手手背放在左手的手心上,无论我们怎么转动右手,右手都不能和左手完全叠合.接下来,让我们取一面镜于,把左手放在镜子前,我们发现右手和镜中的左手可以完全叠合,我们把镜子中的左手叫做左手的"镜象".通过这个实验,我们可以发现左右手有奇特的属性,它们不能叠合,却能互为镜象,我们把左右手的这种特性叫做手性.结构复杂的有机分子有的也具有手性,我们称它们为"手性分子".构成手性关系的分子分别叫做对方的"对映体".
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郭氏益元桩(三)
第三组1.合十掌向下移动,双掌从腕部分开、展平成水平状,中指指尖保持接触(图1).2.弯腰俯身至腰与腿部呈90°.双膝挺直(图2).双掌向外移开一拳大小,随即指尖向前、向外转动变成指尖朝前,双掌与肩等宽.上身第二次向下弯腰俯身到大限度.双掌向两侧平移至肩外侧(图3).上身第三次弯腰俯身到大限度.双掌向外平移至双臂将伸直时各向外转动90°,使双掌与双臂成一字展开,指尖朝外.
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老年人宜玩健身球
健身球是一项既有趣味性,又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来。古人置山核桃于手中运转,用以祛病健身。锻炼时,手持两个健身球,沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动,每次十余分钟,每天数次。
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超声诊断前列腺囊肿的应用价值
前列腺囊肿由于多数患者无明显临床症状,以往又缺少有效检查手段,因此不易发现。直肠内超声检查法对诊断此病是较为理想的手段。1986年8月-1999年9月,我们采用超声诊断112例,结果报告如下。1资料与方法 112例均为门诊或住院患者,年龄27~81岁,其中中年以上居多,平均54.5岁。均采用HDI-3000及其相匹配的高频探头,取得多方位、多切面优质图像。检查前患者清洁灌肠,并适当充盈膀胱,患者取左侧卧位,曲膝,嘱其放松并暴露臀部。检查者将探头涂以适量液体石蜡油,外用避孕套套上,再蘸上石蜡油徐缓送入肛门,进退并左右转动探头,全方位扫查各切面,取得较理想图像后,记录并停帧。
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血液透析中静脉壶凝血的应急处理方法
血液透析过程中由于各种原因导致的管道凝血,多为静脉管路静脉壶滤网处被血栓阻塞导致凝血。滤网阻塞严重时通常无法回血,表现为静脉压显著升高至400 mmHg左右,甚至超过高值,静脉壶血液颜色变深变黑,血泵停止转动。传统用50 ml注射器抽吸动脉壶和透析器的血液,再从穿刺针处或双腔管静脉端注回血液,操作繁琐,需双人配合,且容易导致血液污染和小血栓进入病人体内,丢失血液。为此,我科采用一次性输血器和一次性1 ml注射器连接静脉壶侧管建立回路,效果较好,介绍如下。
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96例眩晕的诊断分析
眩晕是一种幻觉的运动,是身体与空间关系的知觉错乱,感觉自己或周围物体在转动.真性眩晕有明显的自身或他物旋转感或倾倒感,呈阵发性,伴有眼震、平衡失调(指物偏斜、站立不稳或倾倒)和植物神经症状(面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等);假性眩晕(昏晕)为自身或外物的晃动不稳感,常较持续,但也可为阵发性,伴发症状较轻或不显,外物纷杂时症状加重.
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200例飞行人员刷牙习惯与牙龈炎患病率的调查分析
正确刷牙方法包括水平颤动、竖转动、拂刷,刷牙持续3~5分钟,三餐后均刷牙等[1].可保持口腔清洁,预防牙龈炎的发生,帮助人们建立良好的口腔卫生习惯,笔者随机分析200例健康疗养飞行人员有关刷牙习惯与牙龈炎患病率的关系,报告如下:
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超声测量腹壁下动脉与髂外动脉距离在诊断腹股沟斜疝中的意义
1999年2月以来,我科对136例经手术证实的腹股沟斜疝患者术前超声测量其腹壁下动脉与髂外动脉的距离进行分析,以探讨该间距在超声诊断腹股沟斜疝中的意义。资料与方法 136例均为单侧发病,男128例,女8例,年龄3~45岁,平均20岁,应用Ultramark 9 HDI全数字彩超仪,探头频率5~10 MHz。患者取仰卧位,暴露双侧腹股沟区,先将探头置于健侧腹股沟韧带内、中1/3交界处稍上方横切显示骼外动脉,应用彩色普勒超声显示其内的血流信号。上下轻轻转动探头,可于其前内侧壁处见一搏动性分支血流信号,走向内上方,即为腹壁下动脉。将探头置于腹壁下动脉根部上方约1 cm处横切,观察其与骼外动脉距离并测量(图1)。在患侧相应位置以上述相同方法测量,测值以以x±s表示。对于仰卧位后包块自行消失患者嘱其作瓦氏动作待包块出现后再行上述测量。
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颈椎间盘突出症致休克一例
病例:患者,男,52岁,主因转动头部时突感头晕伴大汁淋漓,四肢湿冷,急诊入院.查体:T 36℃,P 35次/分,R22次/分,BP测不到,意识模糊,颈软,双肺呼吸音清晰,心率35次/分,心音低钝,各瓣膜听诊区无杂音,腹软,无压痛及反跳痛,肝脾未及,四肢肌力Ⅴ级,生理反射存在,病理反射未引出.
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低钾血症致频繁室性期前收缩Ⅲ°房室传导阻滞一例
一、病例:患者男性,47岁,主因全身及四肢无力3天加重并四肢不能活动3小时急诊入院.患者于三天前受凉后出现胸闷、全身及四肢无力,无发热.按上感治疗症状无好转.于入院前三小时上述症状加重,自觉呼吸费力,双下肢不能行走,继而波及到双上肢不能活动及颈部不能转动,无恶心及呕吐,无腹痛及腹泻,在当地医院查血钾3.4mmol/L,遂入我院治疗既往2年前曾患"前间壁心肌梗死"已治愈.
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牙钻粘膜保护翼
长期以来,口腔科用牙钻治疗牙体疾病时,由于牙钻转速较快,当患者突然感觉疼痛时,本能地产生身体和舌体的运动,牙钻由于惯性不能立即停止转动而容易损伤口腔粘膜或舌体.尤其是儿童合作欠佳时,损伤的机会更多.
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乙肝两对半检测中使用酶联免疫反应加速仪与传统方法的对比
四川诺亚医疗科技公司即将于近期推出一种新型医疗器械--酶联免疫反应加速仪.此仪器可广泛应用于加速酶联免疫反应.它利用免疫反应中抗原、抗体结合部分形状互补、凹腔内氨基酸侧键的位置要有利于产生各种次级键,同时有序施加的高频电磁波能促使离子迁移和偶极子转动引起免疫分子振转的原理,从而使酶联免疫反应时间由原来得几十分钟甚至数小时现在10min内完成,特作介绍.
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丁咯地尔治疗椎-基底动脉供血不足76例疗效观察
椎-基底动脉供血不足(VBI)是神经科常见病和多发病,临床上表现为间歇性旋转性眩晕,伴有恶心、呕吐,或有晃动和摇船感,与某种体位、颈位或转动有关,极大地影响人们的正常生活.我院2003年2005年用盐酸丁咯地尔注射液治疗76例VBI患者,取得了满意的疗效,现报告如下.
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贲门癌手术并强直性脊柱炎全麻处理1例
患者,男,56岁,体重75kg.因贲门癌拟于2000年6月5日在全麻下行开胸探查术.既往患类风湿性关节炎20年.查体:病人一般情况可,张口2.5 cm左右,无牙齿松动及义齿,气管内插管难度为Ⅲ类,仅见软腭、颈部僵硬,颈胸前屈45度左右,颈后仰35度左右,左右不能转动.
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超声诊断胎儿十二指肠闭锁1例
患者,女,30岁,孕2产1.于2003年2月27日来诊.现孕40周,腹部膨隆,时有腹痛.用SonoACE7700彩超诊断仪,探头频率3.5 MHz.查:胎儿头位,左枕前,双顶径9.6 cm,颅内组织回声清晰,脊柱连续完整,于胎儿腹部见两个类椭圆形液性暗区呈"双泡征",大小分别为4.2 cm×3.0 cm和3.7 cm×3.4 cm,转动探头两泡相通(见图1),胎心率152次/min,律齐,胎盘位于宫底后壁(Ⅲ级),羊水指数37.6 cm,胎动活跃.超声提示:宫内足月妊娠单活胎头位.胎儿消化道畸形(考虑十二指肠闭锁),羊水过多.孕妇家属要求引产,于次日引产一重3 700 g死女婴,进行尸解,证实为十二指肠闭锁.
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医院微机键盘细菌污染情况调查
2006年10月对我院普通临床科室部分医护工作站医护人员使用中的26台微机键盘进行了消毒前、消毒后的微生物监测.1 材料与方法1.1 采样、监测方法采样时用浸有无菌生理盐水的无菌洗脱液的棉拭子一只,在微机键盘上往返涂擦3次,并随之转动棉拭子,剪去手接触部分,将棉拭子投入装有10ml无菌生理盐水的试管内,将采样管用力振打80次,震荡洗下微生物,用无菌吸管吸取1.0毫升待检样品,接种于灭菌平皿,再加入已熔化的45℃-48℃的营养琼脂15-18ml,边倾注边摇匀,待琼脂凝固置37℃温箱培养48h,记数菌落数,并分离致病菌.