糖尿病患者呵护好你的心!

糖尿病的要命之处是祸害心血管,引起冠心病、心绞痛、急性心肌梗死,是导致糖尿病人死亡主要的"一级杀手".因此,糖尿病患者要注意保护好心脏.一是控制血糖.除了坚持应用降糖药、定期监测血糖、保持心理平衡外,饮食与运动疗法是1型或2型糖尿病取得理想血糖控制的基石.在饮食方面,首先应该做到严格恒定的热量摄入,其次应根据实际情况制订出适合本人病情的生活计划.

关注食物的升糖指数

天津医科大学总医院内分泌科冯凭教授近日指出,"三个防止和三个增加",是通过健康饮食来预防糖尿病的方法.三个防止:防止总热量摄入过高,防止脂肪比例过高,防止膳食纤维比例过低.三个增加:增加鱼类的摄入,增加谷物特别是粗粮的摄入,增加高纤维食物的摄入.通过这种方式达到降低膳食热量密度的目的.

快乐降糖,走出饮食误区

误区1:主食含糖,吃得越少越好糖尿病患者普遍认为主食吃得越少对病情控制越有利,不少患者控制主食摄入.主食真的越少越好吗?答案是否定的,它违背了均衡饮食的原理.糖是体内的主要能量来源之一,是人体每天的生活保障,若少吃到不能提供机体正常代谢的情况下,这将导致体内糖不足,此时,机体只有调动脂肪和蛋白质来供能.总热量摄入不足,无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦营养不良,甚至产生饥饿性酮症.

糖友饮食需知六原则

饮食治疗是糖友治疗糖尿病的“五驾马车”之一.但总有部分糖友在面对美食时因“管不住嘴”而引起血糖的高低波动.此外,也有不少初患糖尿病的朋友“丈二和尚摸不着头脑”不知道饮食控制该从何入手?那么就请新老糖友谨记饮食治疗的六大原则;对总热量进行控制、合理搭配膳食、少量多餐、高膳食纤维、清淡饮食、戒烟限酒.7 对总热量进行控制在日常饮食中,糖友必须严格控制摄入的总热量,防止热量摄入过多.一般来讲每天的主食量不宜超过400克,提醒糖友,这里提到的主食是指未经加工的生粮食.而总热量是除了主食以外,还包括各种副食、烹调油和零食在内.这是因为它们在人体内会转化成血脂和血糖.

高甘油三酯血症的影响因素

血浆中的TG主要存在于乳糜微粒和极低密度脂蛋白(VLDL)中.乳糜微粒和VLDL统称为富含TG的脂蛋白(TRL),TRL经脂蛋白脂酶(LPL)分解后形成TRL残粒.血浆TG浓度升高反映了TRL水平升高.TRL产生过多和(或)清除减少都将引起血浆中TG浓度上升,从而导致高TG血症[1-2].遗传和环境因素均在高TG血症的病因学中起重要作用,常见的遗传学病因是LPL基因缺陷,而常见的环境因素则包括热量摄入过多,长期大量饮酒,糖尿病或某些药物所致等[3].

在探索中不断发展的糖尿病患者教育

糖尿病起病隐匿、病程漫长,并且并发症较严重,给家庭、社会及医疗保障体系带来了巨大负担.由于糖尿病是一种慢性疾病,而且在其发生和发展过程中高热量摄入和长期静坐的不良生活方式起了决定性的作用,因此在各个糖尿病权威指南中生活方式干预均被推荐为贯穿糖尿病治疗始终的基础治疗方式[1-2].我们知道,糖尿病患者正是生活方式存在严重问题的群体.因此,如何通过糖尿病教育让对营养学知识不甚了解的患者学会计算热量、合理分配营养素是摆在临床医师面前的问题.

走出手术治疗肥胖症的体重指数误区

肥胖是指因体内热量摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多,导致体重超常的疾患.肥胖症患者除了肥胖本身给患者带来严重的心理和社会问题,已经证实许多威胁人体健康甚至影响患者寿命的疾病的发生和发展与肥胖有关,甚至是肥胖的直接并发症.世界卫生组织认定肥胖为影响健康的第五大危险因素,其潜在的健康问题难以估量.

综合防控心血管危险因素改善2型糖尿病患者预后

积极改善生活方式改善生活方式的主要内容包括合理饮食、适量运动、控制体重、限制饮酒、戒烟以及对不良情绪的矫治.首先,合理的饮食结构与总热量摄入不仅是降糖治疗的基石,也是降低心血管系统整体风险水平的有效措施,因而适用于所有T2DM患者.

尿毒症病人的饮食原则

尿毒症患者的饮食直接影响其营养状况和生存质量,也与并发症的发生、甚至与病死率有关.所以提醒广大患者饮食上应注意以下几点:一、保证能量摄入.若蛋白质摄入不足,会导致肌原纤维分解,肌肉减少;如果蛋白质和热量摄入均不足,为了保证身体重要器官能量供应,会使蛋白质合成减少和肌蛋白分解增加,血肌酐更加升高.冈此患者有足够的热量摄入这是尿毒症饮食基本的原则,一般认为能量摄入应为每公斤104～146千焦.

腹针治疗单纯性肥胖临床疗效观察及其机制探讨

单纯性肥胖症是指因热量摄入过多或消耗相对减少,造成脂肪堆积过多或分布异常,导致体重超常的一种慢性病症,且无明显的内分泌代谢病因,以及排除水钠潴留或肌肉等因素导致的体重增加.肥胖症不仅影响形体美观,而且易引发高血压、糖尿病、心血管病、白内障、癌症等致死致残率很高的严重疾病.其发病率逐年上升,已成为目前危害人类健康的重点疾病之一.

慢性肾功能不全饮食治疗的干预

慢性肾功能不全(CRF)在饮食治疗中蛋白质摄入量偏高,质量偏低的问题普遍存在[1],其原因是患者缺乏基本的营养知识和医护人员在饮食方面指导不足,植物蛋白摄入量过多,75%的患者热量摄入不足,其原因一方面是患者恶心、呕吐、食欲缺乏等;另一方面是患者对热量摄入的重要性没有足够的认识,饮食搭配不合理,表现为进食动物性食品过于集中,不能使有限的蛋白摄入被充分利用,而作为热量来源被分解,结果造成蛋白质相对不足.

褪黑素能预防皮肤癌/控制每日热量摄入有助老人健康/细胞核移植术可令老化卵子重新受孕

浅谈肥胖病的认识和各种治疗评述

肥胖病是指体内热量摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多,导致体重超常的病症.其中无明显内分泌代谢疾病病因称之为单纯性肥胖.相反之为继发性肥胖.前者不伴有显著的神经或内分泌的功能和形态变化,但可伴有代谢调节过程的障碍,临床为常见.随着我国经济的发展,人民生活水平不断提高,营养过剩和肥胖病已成为困扰人们的主要问题.据统计,我国目前肥胖发病率达到17%,部分大中城市已达到40-50%,更令人担忧的现象是青少年的肥胖日益增多.肥胖病不仅可引起糖尿病、关节炎、胆石病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病,还会给工作生活带来诸多不便,更主要的会加快衰老和死亡.

甲状腺激素治疗肥胖和非甲状腺疾病的系统回顾

非甲状腺疾病和热量摄入不足可引起可逆性的血清T_3水平下降,以及在某些情况下T_4的下降,而与原发于下丘脑、垂体或甲状腺的疾病无关.这些变化的临床意义不明,可能是一种适应性改变,以尽量减少机体蛋白质分解,因而无需治疗;也可能是代表甲状腺激素不足,需要进行治疗.

危重症病人营养支持与静息代谢目标值分析

目的:观察危重症病人营养支持与静息代谢目标量达标与否对其临床预后的影响. 方法:监测93例危重症病人的静息代谢,并记录入住ICU前7d热量摄人情况,根据实际摄入热量与静息代谢值的百分比,将病人分为未达标组(n=63)与达标组(n=30).分析两组病人热量摄入对ICU停留时间(LOS)、机械通气时间(MVD)、住院时间的影响.采用logistic回归分析病人病死危险因素. 结果:达标组平均热量摄人高于未达标组,两组比较有显著性差异(Jp＜0.05).达标组MVD时间亦少于未达标组(P＜0.05).两组病人在ICU停留时间和住院时间无显著性差异(P＞0.05).多因素logistic回归分析,热量累积负平衡是独立死亡危险因素,而蛋白摄人百分比是保护因素. 结论:适当的热量和蛋白质支持能改善危重症病人的预后,加强热量需求的监测,可有效地预防营养不足.

永康市孕妇及儿童微量元素检测结果

营养不良不仅包括蛋白质、热量摄入不足,也包括微量元素的缺乏.微量元素与人体健康密切相关,微量元素的缺乏、过量或比例失调都会影响人的生长发育、智力水平以及免疫机能,甚至导致疾病的发生.本文对我院做微量元素检测的545名儿童及孕妇进行分析,现报告如下.

维持性血液透析患者营养失衡的饮食指导

营养失衡在维持性血液透析中占有较大比例,且对长期预后会产生负性影响,直接影响患者的生活质量,是导致死亡的重要因素.因此,科学合理的营养,对提高患者的生存质量具有重要意义.我们对我院32例维持性血液透析营养不良患者(蛋白质、热量摄入不足)实施了饮食指导,收到了良好的效果,现报道如下.

麦凯与限制热量摄入的长寿研究

盘点十个长寿方

生活细节和寿命长短有密切关系,美国"维基百科网"载文指出,做到以下10步,就有望长寿.``第1步:避免致癌物.至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜.每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生.``第2步:改变饮食模式.良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等;限制热量摄入,饭吃七分饱;多吃富含Ω-3脂肪酸的深海鱼.

你知道“一适两低”吗?

脂肪肝患者的饮食要做到"一适两低",即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量摄入.同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转.提倡高蛋白质,高维生素、低糖、低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.