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快乐需扫除心理"垃圾"
时下有不少老年人热衷于网络聊天、交友甚至网恋;更多老人则在网上开起了博客,还有老人因在网上"作秀"而被称为"芙蓉奶奶".专家指出,老人们在网络中找乐,得到多的是精神慰藉.
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食物放冰箱要这样讲究
从超市买了食品回家,很多人都会将水果蔬菜、馒头面包或是鱼肉蛋奶一股脑儿地塞进冰箱里,有的人甚至连塑料袋都懒得拿下来.其实食物在冰箱里储存,也要讲究方法.
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用食物做"排毒大扫除"
菌类食物:黑木耳、香菇、蘑菇等,这些食物具有清洁血液和解毒的功能.动物血:鸡、鸭、鹅、猪血等,特别是猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液分解后,能产生一种解毒物质,与肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉.
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"毒豇豆"来袭,4招清除蔬菜农药
2010年2月22日,农历正月初八,举国上下欢愉、轻松的春节气息依然浓厚.然而,一则海南产豇豆含有农药的消息打破了这种炊愉、平静气氛,轻松的气息荡然无存,人们绷紧神经,严密关注豇豆含毒事件的新动态.
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蔬菜纤维素的5大疑问
疑问1:只有蔬菜的筋里面才有纤维纯属误解.每个植物细胞都有细胞壁,而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶,它们都属于膳食纤维.所以,只要吃植物性的食品.必然得到纤维.蔬菜筋并非蔬菜中纤维的唯一来源,没有筋的蔬菜很可能纤维含量更高.
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养生益寿文摘10则
关键词: 养生 -
性与健康
关键词: -
吹气扩胸,肺"枯木逢春"
肺的结构,就像一棵倒置的树,每一根气管向下"分枝",形成下一级的支气管.可是一旦患了肺癌,人体的这棵"生命之树"却濒临枯死的危险.很多肺癌患者本来手术十分成功,却因为术后未能尽早开始锻炼肺部,或锻炼不得法(如因疼痛而不敢咳嗽等),耽误了肺功能的恢复.其实,经常在游戏和广播操里出现的呼气、扩胸等运动,就是简便而行之有效的肺部锻炼法,运用得当,完全可以让肺重获生机.
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体检之后,如何看懂胸片(上)
春天万物复苏,病菌也开始繁殖蔓延.每天因发热、咳嗽到医院就诊的人群明显增多,医生也常会开出胸片申请单让患者去检查.而拿到胸片报告单,面对黑白相间的图像,很多人常常是一头雾水,不知道检查是否正常,也不知道自己患病没有.这里,我们简单介绍一些关于胸片的知识,希望能带给您一点帮助.
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皮肤瘙痒
人体大的器官是什么?肝脏?大脑?都不是,人体大的器官是全身的皮肤.一个成年人的皮肤面积约有1.5~2平方米,重量约是人体的16%.俗话说树大招风,皮肤又是包裹人体的外层的器官,必然容易受到各种有害凶素的侵袭,进而产生皮肤病.其中常见的症状就是皮肤瘙痒.
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看懂医疗保险
要弄明白自己的医疗保险怎么用,首先要确定自己属于哪类保险的参保人.目前,我围医疗保险共有3类,即由城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险以及新型农村合作医疗保险组成.
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