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子宫肌瘤:留还是不留
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤。由于它对女性孕育和身体健康有一定影响,且不能排除恶变的可能,患者对其仍应保持高度警惕,留心观察,并在必要的时候采取手术。至于采取何种手术方式,子宫是否保留,需要患者在医生指导下根据自身情况综合考虑选择。
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胰岛素使用14问
众所周知,胰岛素是一种能有效控制糖尿病患者血糖的药物,自问世近百年来,被其挽救生命的患者数量难以计数,可谓功莫大焉。然而,就是这么“神奇”的药物,在其应用的道路上,至今还常常遇到这样或那样的问题。这些问题就像一只只拦路虎,令许多需要胰岛素治疗但尚未开始应用的患者朋友望而却步,甚至一些已开始注射胰岛素的患者朋友也纷纷打起了退堂鼓。据统计目前国外约有30%~40%的糖尿病患者在应用胰岛素治疗,而国内在应用胰岛素的患者仅约15%左右,许多患者该用胰岛素而未及时使用,这是非常令人遗憾的。
本期专家评药,就来谈一谈胰岛素使用的问题,希望能解决患者心中的疑问,更好地应用现有抗糖尿病药物中历史长、降低血糖有效的药物--胰岛素。 -
“健康食品”真的更健康吗
随着人们对健康和养生意识的不断提高,在购买食品时,越来越多的人倾向于购买所谓的“健康食品”,如无糖食品、粗粮饼干、全麦面包、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等;同时,市场上号称有养生功能的保健品销售也是越来越火,许多中老年朋友对这些保健品趋之若鹜。这些食品和保健品真如厂家宣传那般健康和有效吗?本期特别策划,让我们一起来认识这些所谓的健康食品,并学会如何购买到真正的健康食品。
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土三七,吃不得
三七,可以说是无人不知,无人不晓,此处无需赘言。那么,在它名字前加一个“土”字,您是否还认识呢?
可能很多人就不认识了。其实,土三七只是一种民间草药,不属于中药,和中药三七完全是不同的药物。但作为偏方,土三七在民间流传很广。一般认为它有散淤止痛、补气摄血的功效,故常用于治疗跌打损伤。 -
山楂新用途
山楂既是人们熟悉的消食健胃食品,又是常用的中药之一。《本草纲目》说它“化饮食,消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀”。山楂性微温,味酸而甘,入脾、胃、肝经,具消食健胃、化淤行滞功效,属消导类中药。传统上常用于消化不良、血淤经痛、产后淤滞腹痛等证。
现代药理研究表明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质等化学成分,有扩血管、降血压、调胆固醇、收缩子宫、助消化作用;焦山楂煎剂对痢疾杆菌及绿脓杆菌有强烈抗菌作用。山楂能增加食欲,改善睡眠,这一点众所周知;以山楂配伍治疗血脂异常、高血压,也已有不少成功的例子;此外,它还能治疗小儿腹泻、热淋、软组织损伤、呃逆、眩晕等,这些却鲜为人知。 -
四妙散加减治急性痛风性关节炎
中医认为,痛风的病机病因多为风寒湿热作遂,邪气客于肾经,引起血脉淤滞关节、骨骼,血气虚损不能营养关节腠理,或过食肥甘酒酪,郁湿成痰,流注关节。痛风急性期主要表现为湿热痹阻。
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治老年肺炎方等3则
老年人疾病较多,肺炎便是其中之一。我本人也是多年肺炎患者,长期使用西药,虽能控制病情,但极易反复。近,我在一本偏方书上看到下面的方子,不知可否一试:麻黄、甘草各6克,杏仁、地龙、僵蚕各10克,虎杖、大青叶、柴胡、黄芩、青蒿、野菊花各15克,鱼腥草、金银花各20克,石膏40克。水煎服,每日1~2剂。按书中所说,本方能治老年肺炎、发热、气喘、痰黄稠、口干口渴等。
老年人疾病较多,肺炎便是其中之一。我本人也是多年肺炎患者,长期使用西药,虽能控制病情,但极易反复。近,我在一本偏方书上看到下面的方子,不知可否一试:麻黄、甘草各6克,杏仁、地龙、僵蚕各10克,虎杖、大青叶、柴胡、黄芩、青蒿、野菊花各15克,鱼腥草、金银花各20克,石膏40克。水煎服,每日1~2剂。按书中所说,本方能治老年肺炎、发热、气喘、痰黄稠、口干口渴等。 -
妙用树叶能治病
中医治病,历经几千年的临床实践,总结出了很多简便实用、便宜效佳的方法,深受人们喜爱。树木则是人类的亲密朋友,有些鲜嫩无污染的叶芽入药治病,功效非凡。
侧柏叶治带状疱疹
侧柏叶味苦涩,性微寒,有清泄肝胆湿热、收敛、凉血解毒之功效,用其治疗带状疱疹,效果颇佳。用法:新鲜侧柏叶适量,用清水漂洗干净,沥去水,捣成泥状,然后和鸡蛋清调和成糊状涂于患处(约1厘米厚),用纱布覆盖,胶布固定,每天换药2次。一般24小时疼痛大减,3~5天可痊愈。 -
潮热、多汗,试试紫河车
更年期(现称为围绝经期)是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是广大女性重要的时期之一,可伴随一系列的生理和心理方面的变化,90%以上的女性都会出现不同程度的不适症状,影响个人健康和生活质量。
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50岁后定期做记忆体检
随着人们健康意识的不断提高,做健康体检已渐成趋势。目前常规的体检项目有血压、血糖、血脂检测,早期肿瘤的监测和眼底及前列腺检查。而进行记忆体检,您听说过吗?
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秋雨过后防“三虚”
防颈虚:常按摩
秋天,凉风增多并夹杂着湿气,风邪侵害人体之后的主要症状有发热、汗出、头痛、鼻塞等。这时,体弱者就要注意戴帽子、戴口罩和围围巾等防风。此外,按摩脑后风府穴(脑后发际正中直上,两风池穴连线中点处)和风池穴两个穴位能起到加强脑后部抵抗风邪能力、预防头部疾患的作用。可请家人用右手拇指对穴位进行按摩,其余4指在头上部固定住,这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,有轻微的酸胀感为度。 -
3招养出好皮肤
多喝水
多喝水有利于皮肤的保养,以热开水、清茶以及汤水为佳,使肌肉皮肤能充分吸收水分,以保持丰富润泽的状态。常用自然冷却的温凉开水洗脸,也有促进皮肤吸收水分的作用。 -
除皱常动嘴唇
虽然人的衰老是从内部器官开始,但在一张脸上的体现却是明显,如皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗等。如果每天坚持练练“嘴唇操”就可以有效减少面部皱纹,并保持滋润的面色。
开闭嘴唇法将嘴巴大限度地张开,发“啊”声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2~3分钟。或者每天早晚1次,每次说30~40遍。对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。 -
三秋练心肺
孟秋包括立秋、处暑两节气。立秋自我按摩面部可消除老年斑,处暑可做颈椎保健操。
仲秋包括白露、秋分两节气。晨起时机体多处于惺忪状态,这时做轻负荷的床上健身运动,有利于活血通络,提神醒脑,增强呼吸功能。秋分登高远眺可使人心旷神怡。 -
“一闻一拍”养生法
精神调养:一闻
闻闻花香,重在缓解秋燥引起的失眠焦虑。简便易行,颇有成效。茉莉花香对失眠、焦虑、烦躁等症状的缓解效果堪比镇静剂;桂花香味闻之疲劳顿消,有助于治疗支气管炎;郁金香香味可辅助治疗焦虑症和抑郁症;牡丹花香味可使人产生愉快感,还有镇静和催眠作用(编者注:对花香过敏者不宜用此法)。 -
茶叶可美容
茶汤洗脸晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜可以自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15~20分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。 -
唱歌可减压、防打鼾
减压
当人们唱歌时,音乐在人体里产生共鸣,从而改变人们的身体和情感状况。研究人员发现,唱歌就像一支完美的镇定剂,既能抚慰人们的神经,又能振奋精神。而合唱是能令人振奋,也是能改变人们的一种歌唱方式。 -
桌边床前放点橘子皮有利睡眠
秋分节气之后,橘子大量上市,秋乏与秋燥的感觉会更加明显,建议大家在办公桌上或者卧室里床榻边放一些橘子皮。它清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,也能清除污浊的空气,美化室内的环境。
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秋天多念“呼”字音
六字诀是我国传统养生功法之一,利用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字不同发音,配合呼吸吐纳,借音频不同,充分调动脏腑的潜在能力,舒通筋脉,使气血运行通畅,从而达到祛病健身,延年益寿之养生目的。
“呼”字属土,有健脾,治腹胀、腹泻、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿的作用。秋初,在空气清新的地方,多练习发出“呼”字音,可以提高食欲,保护胃肠,从而达到振奋精神的作用。 -
富硒核酸营养与人体健康什么是核酸
核酸是生物细胞内的大分子物质,由脱氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)组成。脱氧核糖核酸(DNA)主要存在于细胞体内,核糖核酸(RNA)主要存在于细胞质中,它们是构成细胞的重要的核心物质,因为呈酸性,科学家称其为核酸。
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手脚上有3个“清火穴”
有些人因体内热量散发不畅,而出现上火症状。此时,点按手脚的祛火点,可清热消暑。
眼屎多,点按关冲穴。老年人在炎热的三伏天,睡醒后眼角会有眼屎出现,严重时,眼屎甚至会把眼皮粘住,这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高,甚者结膜炎等症状。 -
腰椎间盘突出,别直接睡硬床
进入中老年后,人的腰椎功能常常会退化,从而易出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等。经过一天的站立、坐卧,如果夜间还不能让腰得到休息,就可能加重病情。睡有一定硬度的床可消除对椎间盘的压力,但直接睡硬板床却不行。
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四种心理暗示让你更快乐
说出自己的内心感受心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放,人就会感到轻松一些。
把失败作为后一次谁都会有不顺利的时候,试着在不开心和失败时对自己说:“这是倒霉的了,不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然倒霉的事情都已经发生了,那么还有什么可怕的呢?在不顺利的时候给自己这样的心理暗示,会增强心中的安全感,也会给自己以信心。 -
当心乳房变“危房”
“危房”是指危险的房屋,即不能保证安全居住之所。而女性的乳房出现恶性肿块,也会成为威胁生命安全的“危房”。对此,“房嫂”深有体会。
乳房变“危房”,闹心
“房嫂”本姓刘,原来都叫她刘嫂。刘嫂家住市中心地段,祖上留下一座院子,久未修葺而成了危房。5年前该地段被开发成高楼住宅区,按原有院子的面积给她就地还建了几套商品房。邻居都很羡慕,皆称她为“房嫂”。 -
做好“清、通、养”才能有效养护眼睛
传统中医理念认为:维持活跃的能量循环、畅通的血液循环,才能保持生命活力,眼睛养护亦是如此。
始于排毒:
随着季节、年龄、环境等因素的变化,眼部循环系统变差,易于产生各种垃圾。【联邦视宝】富含丰富的叶黄素、大豆卵磷脂以及ω-3脂肪酸等,有效清除眼部垃圾,排除眼部毒素,还眼睛一个干净、清洁的内部环境。 -
用眼不卫生,小心眼“结石”
“什么,眼睛也会长结石?”张女士拿着单位体检报告一脸惊讶。常听说有肾结石、胆结石什么的,怎么眼睛里也会长出“石头”来?她想想怪可怕的,急忙跑到医院再做了一次检查。
“左眼眼睑结膜上有3粒,右眼有1粒,问题不大的,帮你挑掉就可以了。”眼科徐医师边检查边解释,原来张女士的眼结石只是一种“结膜结石”,是眼科常见的一种小毛病。
“难怪近眼睛有异物感,好像有什么东西碍着眼睛。”张女士恍然大悟。
医生给她滴了眼药水进行表面麻醉,再用针头把白色小点状结石挑出来。挑完后,张女士感觉眼睛舒服了许多。 -
糖尿病,居然让我“瘫痪”--来自胃的控诉
我,是人体的胃,通过我的蠕动和分泌的胃液,食物能经过初步消化被送到小肠。可近这段时间,我工作起来总觉得力不从心,异常疲惫,所以主人出现了腹胀、恶心、反酸的症状,但他并没引起重视。
一天,我全身乏力,如同瘫痪一般,无法工作,这可把我吓坏了。要知道平时我很健康,跟随主人四十多年,从没发生过这种状况。食物在我里面堆积,可我却无力消化,只听见“哦”的一声,食物突然从食道反涌上去--主人呕吐了。 -
睡不着,尿不完,她是怎么了
张老太已80岁,每逢中午和晚上都睡不着觉,尿意极其频繁,每隔十几分钟必须上厕所一次,有时排出少量尿液,有时滴尿皆无。尿常规化验无异常发现。当地医生诊断为“神经性尿频”,药物久治无效。患者感到很痛苦,来我院就诊,迫切要求治疗。
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夏末秋初养生,让我为您支招
白露节气过后,昼夜温差逐渐加大,抵抗力不佳的中老年人应在日常生活中注意防护,谨防以下四种疾病来袭。
夏末秋初,中老年人需防4种常见病
颈椎病
秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替,容易导致颈部受凉,引起血管痉挛、肌肉僵硬,造成颈椎的不适。中老年人以及常坐办公室的白领在天气转凉时应该特别注意颈部保暖,可经常做颈部保健操。 -
让失眠患者睡足8小时
人的一生当中约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生命所必须的过程,是健康不可缺少的重要组成部分。睡眠时间短、易醒、多梦睡眠质量差严重影响了身体健康,科学研究表明,人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,不睡觉只能活5天。可见,睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力和记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,衰老加快等。睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的25-30倍,急性病发生是正常人的15倍。
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要命牙痛为哪般
俗话说“牙痛不是病,痛起来要命”。相信很多人都尝过牙痛的滋味,那引发这“要命”牙痛的原因到底有哪些呢?
1.急性牙髓炎。牙痛往往表现为阵发性,为自发性痛,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛加剧,痛向头颞部放射,不能定位。如果患有化脓性牙髓炎,遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。牙髓炎常常由龋齿发展而来,也可因牙隐裂、牙外伤、牙周病等引起。 -
肾病患者你该如何科学就医
当前,尽管医疗水平不断提高、卫生条件不断改善,但仍有许多病种目前尚无特效或根本解决的办法,比如肾病。肾脏疾病如急、慢性肾小球肾炎,肾功能不全(包括尿毒症)等是常见病和多发病。随着生活水平的提高、饮食结构的改变,各种继发性肾脏疾病也逐渐增多,如糖尿病肾病、高血压肾病。肾病的特点是长期(慢性)、易反复、逐渐加重,有的后必须依赖透析或肾移植。因此,如何满足广大肾病患者尤其是疑难危重肾病患者的就医需求显得尤为迫切。
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警惕酒杯带来的胰腺炎
日常生活中,不少人平时上腹部经常疼痛,反复发作,自己甚至医生也认为是胃炎、消化不良、胆囊炎等,直到某次急性发作,医生追问起饮酒史,真相才被揭开--原来是酒精性慢性胰腺炎。
顾名思义,酒精性胰腺炎(AP)的罪魁祸首是喝酒,酒精中毒是慢性胰腺炎的主要病因。国外研究资料表明,慢性酒精中毒者尸检发现其中45%有典型慢性胰腺炎的病理改变,比非酒精中毒者高40倍。 -
治疗+运动关节不再痛
骨关节炎、类风湿关节炎和痛风是引起关节痛的三大常见原因。其中,骨关节炎为局部关节的退行性病变,以滑膜关节的关节软骨进行性损害为特征;类风湿关节炎是一种病因尚不清楚的慢性全身性疾病,以周围关节滑膜的持续性炎症为特征;痛风则是尿酸在关节组织内沉积而引起的一种炎症性病变。
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换关节不可怕早手术早受益--访上海新华医院骨科主任陈晓东教授
人体是一台自带动力的“机器”,这个动力就是肌肉。肌肉收缩时带动骨骼产生活动,骨骼活动的枢纽和支点就是关节。然而,人体内大、复杂的两个关节--髋关节和膝关节很容易出现问题,从而给患者带来无尽的痛苦和烦恼。但很多有骨关节相关病症的患者出现症状后,不及时寻求医生帮助,而是忍痛或自行服药止痛,造成病情加重,增加治疗与恢复难度。这其中一个很重要的原因就是患者对骨关节病和关节置换手术认识存在偏差。为此,记者专访了上海新华医院骨科主任、博士生导师陈晓东教授,他结合自己多年的临床经验,对患者普遍存在的认识误区作出了解答并提出建议。
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不期而至的药物过敏
老张近来血压控制不太好,社区医生给他又加了氢氯噻嗪。于是老张来到药房照方买药,店员见有医生处方,也没细问就卖给了他1瓶。然而,老张服药几天后,全身出现疙瘩,瘙痒难忍,于是来到药店前台,对营业员小李大发雷霆:“分明是你们的药品有问题,我就是吃了你们卖的药之后才出问题的。今天你们一定要给我个说法!”
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舒乐安定还安全吗
舒乐安定是目前较常用的催眠药物。前不久,美国食品和药物管理局(FDA)发表声明,将舒乐安定睡前服用的推荐起始剂量从2毫克降到1毫克。这是不是意味着舒乐安定的安全性让人怀疑呢?
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认识药品的多种名称
打开一盒药,除了药物,里面还有一张药品说明书。药品说明书就好比是该种药品的身份证,里面涵盖了从名称、剂型、用法、用量药物作用原理、药物不良反应及注意事项等。要做到安全用药,首先得知道其中蕴藏的知识。
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高血压伴心衰如何用药
心力衰竭是高血压的常见并发症,高血压是心衰的主要病因之一,有高血压病史者,发生心衰的危险远比无高血压病史者高。
常用的治疗高血压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体阻滞剂(ARB)、利尿剂和β-受体阻滞剂五类,以及由上述药物组成的固定配比复方制剂。此外,α-受体阻滞剂或其他种类降压药有时亦可应用于某些高血压人群。 -
有胃病,能不能吃阿司匹林
阿司匹林不仅是必备的护心良药,还能退烧止痛,好处很多,使用也很广泛。但十全十美的药物是不存在的,阿司匹林也不例外,它也有一些不良反应需要注意,需要预防。
总的来说,阿司匹林的不良反应包括两类,一类与剂量无关,如阿司匹林哮喘、过敏反应等,患者如出现这类不良反应,须禁用阿司匹林。另一类与剂量相关,如胃肠道损伤、肝肾损害、头痛、耳鸣、听力下降等。这时是否继续使用及如何使用阿司匹林,就要视情况而定了。 -
初次服药,剂量翻番?
王先生因急性支气管炎到医院看病,医生开了复方新诺明,并交代服药方法:每天2次,每次2片。同时特别指出,该方案只是后续的维持剂量,第1次服用时需要吃4片。这让王先生不解而担心,为什么第一次吃药的剂量要加倍呢?
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按摩器,并非老少皆宜
随着大众健康意识的提高,保健按摩器市场变得火爆起来。不少推销人员都宣称,电子按摩器“不像口服产品那样可能会有副作用”、“老少皆宜”,按摩器真有这么安全吗?
现实情况并非完全如此,临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。有些老人因使用按摩器,腰椎局部出现急性炎症,压住坐骨神经,从而引起下肢麻痹。还有患者,脊椎疾病本来还只处于隐藏期,但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激,结果出现软组织炎症、脊椎小关节错位。 -
经常“抖一抖”,健身又防病
“抖动”属传统气功学的一个动作,又称“斗翎”(翎指鸟翅上的羽毛),即模仿鸟儿栖歇树枝,抖羽翼、浑身颤动的动作。抖动健身简单易学,运动不剧烈,不受时间、地点限制,男女老少均宜,尤其适用于中老年人及体弱多病者。
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秋老虎来了,看好肠胃
每年夏秋季节,是肠道疾病高发的时候。专家提醒,夏秋时节,尤其容易“病从口入”,稍不注意饮食卫生就会引起腹泻。而腹泻若不及时治疗,也可能危及生命,不能轻视。
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久坐易增加患癌风险--专家教你如何动起来
近日,网上纷纷转载一则来自德国的消息:据新研究显示,每多坐2个小时,患肺癌、肠癌和子宫癌的风险将分别增加6%、8%和10%。而且,久坐之后进行运动并不能降低这一风险。对此,国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师做了相关解读。
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老人“逞强”,当心急性心衰突发
张先生是位工程师,退休后一直在化工厂发挥余热。2年前张工得了冠心病,家人劝他不要再去上班了,多在家里休息休息,可一直闲不住的他,不肯听从家人的劝告,每天仍要骑半个小时的自行车去上班。
一天,张工骑了不到10分钟的路,就觉得浑身是汗,气喘吁吁。他还以为是天气炎热的关系,可是越骑他越感到呼吸困难,急忙找了个荫凉处坐下来休息,过了一会儿不但不见好转,反而出现面色苍白、口唇发紫、呼吸越来越困难的情况。这时幸亏厂里同事路过,忙把他送到医院。经医生诊断,张工得的是急性左心衰竭,马上收入院治疗。 -
老人记忆差,未必只是老了
近遇到一位患者,是由儿子带着来看病的。儿子说:“近老觉得我爸怪怪的,总是站着或躲在一个地方发呆,时常嘴里嘟哝着什么。有时候喊他,他也没反应,吃饭的时候还会吃着吃着就走出去站着,喊他进来吃饭,他嘴上答应但很久都没进来。以前他爱看的电视也不看了,也好像没了时间观念,还总会忘了刚说过和做过的事。这是怎么回事呢?”
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当心!心绞痛也会搞“症变”
冠心病患者常有心绞痛发作,典型的心绞痛往往是上演“样板戏”,其发作特点主要包括以下5个方面--
(1)部位:典型部位是在胸骨体上段或中段之后,疼痛范围常不是很局限,而是约有拳头和手掌大小,可波及心前区,甚至横贯前胸,界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指。 -
警惕:治疗过敏性鼻炎的两大误区
随着季节的更换,环境污染等原因,患鼻炎的人数在逐渐增加。但是由于鼻炎的症状以及危害的不明显等原因,使不少患者对鼻炎的认识不足,从而走进治疗误区。
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患糖尿病5年,小心得“糖眼”
糖尿病性视网膜病变的发生、发展其实与多方面因素有关,主要包括糖尿病病程、血糖、血压等全身因素及眼压、屈光等眼部局部因素。其中,糖尿病病程的长短是直接决定糖尿病视网膜病变发生发展的关键因素。
在糖尿病发病5年之内,无论是1型还是2型糖尿病患者,微血管并发症发生率均相对较低,而微血管并发症的发病高峰主要出现在发病5年之后,糖尿病性视网膜病的严重程度与糖尿病病程呈正相关。 -
吃水果也要分寒热虚实
金秋时节,气候相对比较干燥,人体需要摄入更多的水分和相应的营养素,好在秋季我们有丰富的水果可以吃。水果营养丰富,但每个人的情况不同,适合吃的水果也不一样,那么如何选择适合自己的水果呢?如何吃水果才能更健康呢?
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利水消肿鲤鱼好
鲤鱼以其肉质肥厚、坚实、细嫩、鲜美、刺少的特点而深受人们的喜爱,素有“家鱼之首”的美称。
鲤鱼的营养价值和食疗价值都较高。据测定,每100克可食鱼肉中,约含有蛋白质20克,钙65克,磷407毫克,而脂肪仅有1.3克。中医认为,鲤鱼味甘,性平,入脾、肾经,具有利水、消肿、下气、止渴、安胎、通乳的功效,对水肿胀满、黄疸、咳嗽气逆、胎气不安、乳汁不通、慢性胃炎、十二指肠溃疡等病症均有一定的食疗价值。现介绍几款鲤鱼食疗方,供大家参考。 -
酸奶美味,选购当心
酸奶营养丰富,美味诱人,许多人都很爱喝。如今各大超市都有专门的酸奶销售区,而且品种琳琅满目,究竟选择哪种酸奶好呢?
首先,要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不添加香精、增稠剂、凝固剂,天然,对奶源质量要求也高,因此营养也高。但是,现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号,却也用了不少添加剂。所以选购原味酸奶,应该留意看配料表,原料种类越少越好。 -
煮制药粥要“三选一注意”
我国传统的药粥疗法对某种疾病有辅助治疗的效果,其既不是单纯的粥,又不像药那么难以入口,组成简单灵活,吸收完全。因为使用的药料比较少,具有经济、简便、安全、有效的特点。
药粥是在中医药理论基础上发展的以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础,按照中医处方的原则和药物、食物的性能进行选配而组合成方的。药粥是药物疗法、食物疗法与营养疗法相结合的疗法。药物与米谷配伍,同煮为粥,相辅相成,可收到药物与米谷的双重效应。 -
月饼新吃
中秋将至,象征全家团圆的月饼陆续出现在大大小小的卖场。据说,中秋节吃月饼的习俗是从唐朝开始的,时至今日,其种类越来越多,风味也因南北风俗不同而有所改变。
如今,除了自购月饼,互送月饼也已成为亲朋好友间表达美好祝福的一种方式。但到后,家里很可能就堆了几盒月饼,高能量(高油高糖)的月饼成了“食之担心,弃之可惜”的“甜蜜负担”,这时该怎么办? -
什么样的体质才适合“秋冻”
民间有“春捂秋冻”之说,自立秋后,天气逐渐凉起来了,请问哪些人适合“秋冻”,哪些人不宜“秋冻”?
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如何预防褥疮
我老伴今年76岁,近因身体原因,需要长期卧床,请问,如何才能有效预防褥疮的发生?
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小三阳该如何服药
我前不久检查发现尿蛋白0.15,弱阳性,肾功能检查肌酐126.8。因有乙肝,服用阿德福韦酯18个月,还是小三阳,只是转氨酶正常,病毒量低于检测查。我该停用阿德福韦酯呢还是该换其他的药?
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糖尿病人能服眩晕宁吗
贵刊2013年11期曾刊发《眩晕宁:止眩停晕保安宁》一文,文中提到糖尿病患者不能服用此药,请问是何原因?我有糖尿病和眩晕病,该如何服药呢?
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荨麻疹该如何用药
我今年45岁,患过敏性荨麻疹,服用抗组胺类药物虽然效果明显,但不能停药,停药必复发。长时间服用这类药物后,不仅嗜睡乏力,且身体发胖。也服用了很多中药,没有效果。请问,有没有办法能有效治疗荨麻疹?
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为什么感冒后会脑鸣
我在几个月前的一场感冒后出现脑鸣、头痛、头晕,肩膀肌肉痛,右手有时麻木,到医院检查说是血管痉挛,颈椎有问题。服药后头还是响,手麻木。请问该如何诊治?
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冠心病和心律失常如何诊治
我今年74岁,2011年出现阵发性心动过速,入院放了3个支架,病情无好转。2013年检查结果为:左室壁稍肥厚、左右冠状动脉多发钙化斑块,中段管腔轻度狭窄。现在症状仍是胸闷,服用扩张血管药物效果不好。请问该如何诊治?
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膝骨性关节炎该如何治疗
我今年52岁,因膝盖痛到医院做X线检查,结果为右膝骨性关节炎,右膝关节诸骨质增生,膝关节囊稍肿胀。请问该如何治疗?
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肺部慢性炎症如何用药
我今年79岁,曾有过肺结核,已经治愈。近日检查发现“右肺中叶内侧段慢性炎症”;做头颅CT时又发现“双侧筛窦炎”。另外,我每年都会有1~3次感冒。有资料说,长期慢性炎症刺激是诱发癌症的因素,特别是肺部的慢性炎症,加上我又是老烟民,请问这慢性炎症该用什么药?
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肺间质纤维化该如何服药
我从患肺间质纤维化以来一直服汤药,后来医生说可以暂停汤药,给我增加了羧甲司坦口服液,可我跑了几家药店都没有买到,请问我该如何用药?平时应注意些什么?
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性博士信箱
问1.性生活后喝凉水会伤身体吗?
江苏常先生:我和妻子过完性生活后总是感到燥热、口渴,每每这时,很想喝点凉水或吃些冷饮,可听别人说这样对身体很不好,是这样的吗? -
突然性欲亢进,原是身体有病
67岁的皮先生近几个月来经常向妻子提出“同房”的要求。老伴不明白,这么大岁数了,怎么会突然变得性欲这么强?两人一起来我门诊咨询。根据临床经验,老年人性欲突然亢进,往往是疾病征兆,所以我建议皮先生去内分泌科做检查。一周后结果出来,原来皮先生是患上了肾上腺皮质肿瘤。
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偏心老妈的烦恼
林女士今年70多岁,老伴早年过世,留下2儿1女,是她一手拉扯大的。现在,她的大儿子在外省开工厂,女儿已嫁出去多年,只有小儿子和她一起住。
考虑到年岁已大,身体又不太好,林女士想早点把自己的财产--1套价值20多万的房子和15万元存款分配好。想到大儿子和女儿现在的生活条件都比较好,小儿子生活比较困难,并一直和她居住,负责她的起居生活,林女士想在百年之后,将房子留给小儿子,大儿子和女儿平均分存款。但大儿子和女儿知道后立刻表示反对,要求把房子变卖,和存款一起平均分配。小儿子则认为哥哥和姐姐并没有尽到赡养义务,坚决不同意他们的要求。 -
鸡汤营养都在汤里面?
在传统的养生之道里,喝汤是很重要的一个方面。那么,与吃鸡肉相比,“喝鸡汤更有营养”到底是以讹传讹还是确有其科学道理?
对于这个问题,需要分成两个问题来看:第一,要从鸡肉(鸡汤)中获取什么营养?第二,鸡肉在炖汤的过程中发生了什么变化? -
高钙奶更补钙吗?
真相:牛奶本身就是一种高钙食物,而且牛奶中的钙吸收率也很好,高钙奶在牛奶中“补”的钙量并不大,吸收也不理想。
向牛奶里添加大量的钙,实际上是一件很有技术难度的事,很容易破坏蛋白质体系的稳定,影响口感和杀菌稳定性。
牛奶本身已经是高钙食品,其中的蛋白质和钙之间有着微妙的平衡,就像坐一辆车,每个位置对应一个钙离子,他们安稳有序地坐在各自的位置上,如果这个时候来了一群其他的钙,势必会打破这种平衡,有的人就没位子坐了。所以,企业在生产高钙奶时,“钙”不是想加多少就能加多少的。 -
儿童酱油专为儿童健康研制?
真相:儿童酱油,不仅完全是炒作忽悠的营销噱头,而且对孩子的健康有害无益。
酱油的主要作用是调味。非要考虑健康因素的话,其中的盐值得专注--高盐不利健康,尤其是对高血压,被认为是直接的风险因素。医学界推荐每天的钠摄入量不超过2.4克,相当于6克食盐。而中国人平均每天的食盐摄入量达到10克。 -
切莫咀嚼苦涩
北宋党争,苏轼被贬谪至南疆,羁宦于千里之外,数度转徙。苏轼被贬,苏门四学士之一的黄庭坚也遭受牵连,于徽宗初年被贬至广西宜州。在上任途中,黄庭坚与从海南归来的恩师苏轼相遇于梧州与藤县之间。师生二人既喜且悲,相叙之际,见路旁有卖面条的小摊,于是一同前去就食。面条粗粝涩口,黄庭坚食不下咽,才吃了两口就放下筷子,不住地唉声叹气,苏轼却极为快速地把面条吃完,望着黄庭坚良久,说道:“难道你还要去咀嚼它吗?”说完,留下尚未回过味来的黄庭坚,苏轼大笑着起身而去。
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时闻
我国首个治疗肺癌中药完成标准修订
中成药企业正在掀起标准修订的热潮。近日,治疗肺癌的清肺散结丸正式取得新的国家药品标准,新标准直接标明该药品可以用于肺癌治疗。这是癌症治疗用药领域首个被认定有治疗作用的中成药。 -
新知
愤世嫉俗者易中风
人过中年,不应该再那么愤世嫉俗了,因为新研究发现,愤世嫉俗者会增大罹患中风(脑卒中)的风险。据美国“趣味科学”网站近日报道,一项新研究发现,中年人或年纪更大的人,如果压力大、抑郁或仅仅是愤世嫉俗,都可能增大中风的风险。 -
埃博拉病毒来袭不得不知的5个知识
近段时间,埃博拉病毒引起世界的广泛关注。根据世界卫生组织通报,截至8月4日,全球已有1711人感染埃博拉病毒,其中932人死亡。埃博拉病毒传染性高、致命性强,加之目前尚无可用于预防的疫苗及有效治疗方法,一时间,在全球引发大范围恐慌。世卫总干事陈冯富珍称:“疫情蔓延比我们努力想控制的速度更快。”
很多人都不禁会问:埃博拉病毒离我们究竟有多远?人类该如何打响这场防控之战?
“死神”面前,恐惧是没有用的,唯有相关国家和国际社会通力合作、严密防控,科研机构加快疫苗和药物研发,民众客观、理性看待疫情,才能为从根本上战胜埃博拉病毒带来希望。
作为普通民众,有必要对埃博拉病毒有必要的了解,如此才能理智对待疫情,了解到它究竟离我们有多远。 -
“摇头丸之父”舒尔金其人其事
近来,娱乐圈屡曝吸毒丑闻。而在这些事件当中,不时出现摇头丸的身影。摇头丸究竟是什么样的“毒品”?它是怎么诞生的呢?
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易被忽视的体检细节
天气忽冷忽热的秋季,容易引起血管收缩、痉挛,是中风、心血管疾病的高发季节,很多老年人会选择此时进行一次体检,以对自己的健康状况有一个清晰的认识,进而采取措施。可不少医生发现,很多体检者会忽略一些检查禁忌和细节,导致检查结果不准确,甚至不能顺利完成检查。下文将列举出5个易被忽视的细节,体检时可要留意了!
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年过40应每年查次眼底
眼底疾病是目前常见的导致不可逆性视力丧失的主要眼病。随着我国人口老龄化进程的加剧、糖尿病患病率的升高和眼外伤的频发,老年黄斑变性、糖尿病引起的视网膜疾病、眼底疾病已经成为我国中老年人群致盲的主要原因。但眼底疾病有着诊断难、发现难、治疗难的特点,所以,从40岁开始,应每年检查1次眼底,“三高”患者、高度近视者及青光眼患者更要定期检查眼底。
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读刊汇悟
家庭医药读有年,快乐养生十余栏;
百科资讯明细化,保健之道方位全;
文图并茂悟精髓,内容蕴富醒心田;
古今中外多选取,名人民间俱得传; -
我怎样用好随身灸
随身灸是一种取代传统艾灸法的灸具。去年《家庭医药》杂志社奖给我一个六连体随身灸,经过实践,我体会到这种灸具实在太好了。它完全可以自己操作,能同时灸多个穴位,比传统灸法节省时间、节省艾条,极大地解决了传统艾灸烟雾大、污染室内的问题。同时,它又具有良好的治病保健效果。
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感受理解与信任
一天上午,我会诊后回到病区,迎面碰到两位中老年女性让我觉得特别眼熟,和她们礼节性地交谈的同时我努力地回忆着。她们显然看出了我的心思,说出了她们的亲属--我曾经的一位患者的名字。顿时,我的脑子里好像忽然闯进一支蹩脚的乐队,奏着让人心烦意乱的杂音,因为那个名字属于一个死亡病人。
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温馨提示
关键词: -
牙疼真是病治起来有学问
很多人都有牙痛的经历,疼得实在受不了了,才跑到医院求治。其实,口腔疾病的发展是一个缓慢的过程,但很多人认为牙齿、牙龈等无痛感就表明没有口腔疾病,其实不然。比如口臭、蛀牙以及牙周病,在早期并无明显症状,只有在病情发展到一定程度,才会表现出疼痛等症状。因此,我们应该养成定期到正规医院检查牙齿的习惯,半年到一年检查1次,定期清洁牙齿,定期更换牙刷及牙膏,养成早晚刷牙的好习惯。遗憾的是,目前大多数人没有定期到医院检查口腔的习惯,并且在面对牙齿问题上,还存在以下几个方面的误区。
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社会责任感,健康产业恒久的生命力--访重庆市三正医疗保健有限公司董事长孙剑萍
光阴荏苒,20年弹指一挥间。在20年的大浪淘沙中“存活”且继续领先的企业,可谓是凤毛麟角。而重庆市三正医疗保健有限公司(以下简称三正医疗)不仅存活下来,还形成了以自主品牌、自主研发为核心,集生产、销售为一体的成功模式,成为中国非药物绿色医疗行业的先驱者,开创了心脑血管疾病治疗的新时代。那么,到底是什么使得三正医疗能持久地保持着旺盛的生命力?带着这个疑问,本刊记者采访了三正医疗董事长孙剑萍女士。
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