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寒冷季节8招防心衰
虽然事情过去一段时间了,可每次想到那天的经历,张大爷仍觉得心有余悸.那是去年12月的一天,张大爷和平常一样早起外出锻炼,天气比较冷,他也没在意.
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便血当警惕误区入不得
便血,是指血从肛门排出体外,色鲜红或暗红,偶尔伴有脓黏液.许多人都认为,便血是很平常的事情,要么是上火,要么就是痔疮.忍忍或用点药就过去了,没必要去"大动干戈",即便是在每年的单位体检中,也很少有人主动咨询医生,去做肛肠检查.
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什么是治疗饮食
根据治疗疾病的需要,以饮食来增加、减少或调整某些营养素,或用烹调方法改变食物性质的膳食,统称治疗饮食.
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如何补充维生素和微量元素——肝炎患者吃喝的"高"与"低" (四)
肝炎患者常伴多种维生素及微量元素缺乏,应注意补充,以保护肝功能.肝炎患者的平衡膳食供给是保证多种维生素和微量元素摄入的重要前提,不可忽视.
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春节之际话"八防"
一年一度的新春佳节就要来临,走亲戚串门、互相宴请已成为人们节日的重要活动,还有不少人把喜宴、寿宴放在春节里.可是这样一来,不仅肠胃受不了这大鱼大肉的油腻,甚至会有一些危及生命的隐患存在.这里,先给大家提个醒,节日期间请注意"八防".
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发高烧,物理降温行吗
物理降温是场激烈的竞争长期以来,物理降温物因其使用方便、不良反应小、价格便宜等优点在临床上广为应用,成为高热患者降温的首选方法.但世界卫生组织的新近研究表明,传统的物理降温对感染性疾病所致高热者弊多利少.
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过敏性鼻炎-哮喘联病诊治要诀
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冬冷症应对有招
冬冷症是身体受寒冷刺激,神经内分泌系统发生应激反应,而出现怕冷、手足冰凉、避冷趋暖等行为的一种临床综合征.严重者可出现头晕眼花、心悸气短、赖床不起,整天开暖气或围着火炉转,严重影响正常的工作、学习和生活.现将冬冷症的不同表现及应对方法介绍如下,供大家参考.
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红霉素软膏还能这么用
红霉素软膏是一种广谱抗菌软膏,主要用于治疗和预防皮肤感染.除此之外,由于红霉素软膏刺激较小,一般没有严重的不良反应,普通人群都可以使用,因此在日常生活中应用广泛.
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慢性咽炎,不应常服抗生素
小张是一位乡村教师,由于长期用嗓过度,且天天与粉笔灰接触,加之疲劳、精神紧张,身体抵抗力下降,患上了顽固性的慢性咽炎.
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胰岛素,究竟什么时候开始用
对于2型糖尿病,传统的做法是先用口服降糖药进行控制,在降糖药失效的情况下才开始用胰岛素治疗.但现在越来越多的医生主张,2型糖尿病患者也应该早期使用胰岛素.那么,早期使用胰岛素有什么好处?"早期"究竟指什么时候呢?
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降压0号,过时了吗
降压0号、复方降压片、硝苯地平(心痛定)、珍菊降压片、复方罗布麻……这些都是中国高血压患者耳熟能详的老药.这些药物开发较早、降压作用确切、价格便宜,直到今天仍是许多高血压患者必备之品.不过,也许是受时代的局限,这些老药各自的不良反应也不少,使用时一定得加倍小心.
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老人用药,从小剂量开始
目前的药品说明书,对人群的年龄划分只有两个层次,即儿童和成人.比如在"剂量"一栏,都只标明了成人用量和儿童用量,没有专门标注老年人的使用剂量.因此一般老年人也就按照成人的剂量用药.
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我来荐方
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脑萎缩防治三部曲
脑萎缩是由于多种原因引起的脑组织细胞相应减少、脑体积发生不同程度缩小的一种慢性进行性疾病,分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩.
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认准解表药,伤风感冒自己治
说起解表药,恐怕很多人会感到生疏,若是说它是可以用来治疗感冒的一类中药,也许很多人便马上能说出其中的一二味药来,如柴胡、桂枝、麻黄等.感冒是常见的疾病,几乎人人患过.
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单纯性肥胖病
单纯性肥胖病是指机体摄入的热量多于消耗,而以脂肪形式存于体内,以肥胖为主要症状的疾病.多于遗传、饮食、运动和精神因素有关.
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巴坤杰治肝硬化——活淤消积汤
组成:荆三棱(炒)、蓬莪术(炒)、青皮(炒)、枳壳(炒)、郁金、当归各10克,柴胡8克,赤芍12克,鳖甲(醋制)15克,牡蛎(生用先煎)20克.
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超市食品架上的秘密
宽敞舒适的购物环境,种类齐全价格便宜的商品,"零距离"无障碍的购物方式……随着经济的发展,遍布城乡的大小超市已成为人们采购食品的主要场所.
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老人再婚勇敢寻找新的幸福
如今,老年人再婚在我国已逐渐增多.我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到合意的老伴,重新过上舒心的家庭生活的事例.
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果蔬打汁未必营养
蔬菜和水果一起打成浆汁来喝,是西方国家大力推荐的健康食法.如今,国内许多家庭也购买了水果榨汁机,认为由自己亲手制作的果蔬浆汁是健康的.甚至有人提出:我每天早晚喝一杯鲜制果蔬浆汁,就不再吃炒菜和煮菜了,行不行?
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蔬菜中的"调脂大将"
芹菜芹菜含有较多的粗纤维,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪.国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内"坏"胆固醇的含量下降,血压也可降低.
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产后活动宜趁早
随着时代的进步、生活条什的改善,传统"坐月子"观念也在悄然发生改变,现多提倡产后宜早活动.产后尽早起床活动,不仅可促进子宫等生殖器官生理功能的恢复,还可以尽早恢复体形和精神.
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孕妇科学睡眠6注意
妊娠是女性生命中的一个重要过程,同时也是一种巨大的应激反应,尤其是妊娠晚期,生理和心理都发生重大的变化.国内外研究发现,4%~15%的孕妇存在抑郁症状,5%~13%的孕妇有焦虑症状,其中睡眠障碍是常见的问题之一.
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儿童动脉硬化不容忽视
动脉硬化是引发冠心病、高血压和脑血管病的一种血管病理改变,随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,动脉硬化的发病年龄日趋年轻化.芬兰科学家通过对75例在意外灾祸中死亡的15岁以下儿章研究发现,5岁以下小儿就可见到动脉硬化的迹象.美国科研人员也发现,动脉硬化经常从一个人的少年时代就开始产生,并随年龄的增长逐渐加重.
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抑制肾衰,从饮食调节做起——访中华老年医学会肾病组副组长张晓英教授
从40岁开始,伴随全身各器官功能减退,肾脏作为人体重要排泄器官,其组织结构也渐渐发生改变,功能随之衰退.已衰退的肾脏自我稳定机能被削弱,无论是创伤、手术、药物反应、电解质紊乱或是感染侵袭等均有可能造成肾衰.
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孟子为何长寿
孟子是继孔子后又一名儒.他活了84岁(比孔子多活11岁),可谓古代养生的典范.细究起来,其养生方法有以下几个方面--
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老人要保养好"四梢"
面对身体功能的"集体"衰退,很多老人都会有种想干预,却又无从下手的感觉.对此,中国中医科学院专家给出了个解决办法:老年人尤其要重保养"四梢".
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常练舌益健康/通便试试伸懒腰/四种方法强腰健肾
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糊涂亦养生/想瘦腰腹晨起"三动"/养肝肾找"仨老太"
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补硒,让胃不再疼痛
医学观察发现:人体内的硒含量越低,胃部患病的可能性越大;浅表性胃炎患者体内含硒量往往比健康人要低;血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者癌变的可能性增加;多数胃癌病人处于硒缺乏状态……
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胃肠不适需重视调理
进入冬季以后,气温比较低,这时如果不慎腹部受凉,会使得寒邪内克于胃,伤人体中气,引起气机凝滞,导致胃气不和,表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛.从西医的理论来说,在寒冷的空气中,身体很快进入应激状态,交感神经兴奋,使得胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降.在这种情况下,胃部易缺血缺氧,容易出现胃痛.正因为如此,冬季历来是胃肠疾病高发季节.
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伸屈膝部防退变
膝关节活动十分频繁,也就容易发生劳损而导致退行性骨关节炎.本病多见于50岁以上人群,也可因创伤(膝、髌骨、半月板、膝关节脱位等)、关节畸形(膝内翻、外翻)、关节疾病(炎性关节病变,内分泌紊乱,缺血性坏死)等而引发.
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阑尾是多余的吗
"麻烦制造者"阑尾是位于盲肠末端的一段细长盲管,长约5~7厘米.它状似蚯蚓,突出于肠子外边,可自由活动,就像一条小尾巴.
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防便秘4招
如今生活水平提高了,饭桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,口感满足了,但便秘却多起来了.据调查,我国便秘患病率在2%~28%之间,另一项对北京、天津、西安60岁以上老人进行的调查显示,慢性便秘发病率高达15%~20%.
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不吃药也能提高免疫力
放松心情大部分癌症患者都有明显的"肿瘤情绪",如抑郁、焦虑、神经质、惊恐和绝望感.初期表现为对癌症的怀疑、否定和恐惧,继而怨恨、沮丧、焦虑和抑郁.癌症患者受到这些不良情绪的刺激,机体会通过神经--内分泌--免疫轴的作用使免疫力下降,T淋巴细胞减少,促使肿瘤的发生、发展.
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爱护你的胃,请远离夜宵
爱好夜宵者,多是年轻人,有的是玩得很晚,有的是加班到很晚,有的是饿了想吃,有的是馋了想吃.他们吃烧烤,嚼卤菜,推杯换盏,尽兴方归.
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别因过节吃出"节日病"
春节,作为中国民俗的传统节日,意义非凡.人们在张灯结彩的氛围中,在亲朋好友的祝福声中,在欢声笑语中,心情开朗,情不自禁就会觥筹交错,美味佳肴混合着香醇的白酒进入了胃中.大鱼大肉、高糖、高脂肪、高胆固醇的节日大餐容易引发"节日病"或者导致老病复发.
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春节聚会,谨防流感
春节期间,人们不免要跟亲朋好友相聚,大家在欢声笑语中往往忽略流感病毒的存在.其实,人口密集的场所为流感的传播提供了绝佳的传播途径.但是在新春佳节,我们又不能避免这样的聚会,所以应该提前采取预防流感的措施.
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生命的计划
老张、老李因为鼻子不舒服,同时住进了医院.在等待化验结果期间,老张说,如果是癌,立即去旅行,并首先去拉萨.老李也有差不多同样的表示.不久,结果出来,老张得的是鼻癌,老李长的是鼻患肉.于是老张离开了医院,老李住了下来.
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简便易行的强心操
1.双手侧平举,掌心向下.上半身向左侧弯曲,右臂经体侧上提至头顶上方,左臂向左边慢慢下降,开始弯曲幅度不要太大,适可而止.复原后再做右侧弯曲,各操练10次.
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解读肝功能检查报告(上)
肝脏是人体的重要器官,具有多种生理功能.肝功能检查也是常规体检的重要项目之一,通过检测与肝脏代谢相关的各项指标,用以反映肝脏有无疾病、损害程度以及查明原因、判断预后等.目前,临床上开展的肝功能项目种类繁多,但每个项目只能探查肝脏的某一方面,到现在为止仍然没有一个项目能反映肝脏的全部功能.为了获得比较客观的结论,必须选择多个项目组合,必要时多次复查.
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反乙肝歧视——还差一场"医学扫盲"
一个乙肝病毒携带者的维权路雷闯,22岁,浙江大学应届本科毕业生.他本身是一名乙肝病毒携带者,也是近年为轰动的乙肝患者维权人.
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视物模糊
照相机要拍出好照片,机子本身质量要过关,焦距等参数设置要适当,此外,好天气和摄影者的高超技术也不可缺少.而人的眼睛,就像照相机.它能将外界的物体成像在视网膜上,再反映给大脑,大脑才能做出相应的处理.人眼要能看清物体,自身先要健康,眼睛距物体也不能过远或过近,同时还要避免外界光线过强过暗或振动激烈等情况.
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合理用药抑制高血压晨峰
人们昼动夜伏的活动规律决定了包括血压、心率在内的功能起伏,病理和环境变化(包括活、精神及体力应激等)更可在原血压正常周期节律变化的基础上叠加这种影响.这一点,对于高血压患者来说尤其明显,一昼夜之间,其高与低血压甚至可相差1倍.
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硝酸甘油如何吃疗效佳
硝酸甘油是目前临床应用广泛、有效的短效抗心绞痛药物,适用于急性发作的患者.它可缓解各类心绞痛,如劳累诱发的典型心绞痛、冠状动脉痉挛引起的变异型心绞痛以及不稳定型心绞痛等,舌下含服1分钟后即可起效.虽然硝酸甘油很常用,但使用硝酸甘油却大有学问.每个冠心病患者都应该正确掌握硝酸甘油的使用方法.
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冬季,别让心脏"熄火"
春节将至,各家各户都洋溢着喜庆的气氛,可是作为心脑血管患者,这时候却更要小心了,因为冬季,特别是上午这个时段,是急性心肌梗死(简称急性心梗)发病的"魔鬼时段".急性心梗来势闪猛,对患者以及家庭带来很大伤害.
年 | 期数 |
2019 | 01 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |