生命中的三种人

我曾向一位从事哲学研究的中山大学老教授提了个很俗气的问题:"何为幸福之道?"老人没直接回答我,却说了这样的话:"每个人的生命过程中,都将遇到三种人:一种是无怨无悔不求回报地关心你,爱护你,帮助你的人;一种是伤害你,欺骗你,利用你的人;一种是既不曾伤害你,欺骗你,但也不曾予你以关怀与无私帮助的人."

品酒

有一个了不起的品酒师.他有个朋友是收藏家,有一些非常古老的有价值的酒.一天,收藏家请品酒师去家里,想给他看看自己的收藏.收藏家想得到品酒师的赞赏,就拿出一种名贵的酒.品酒师品尝了一下,却保持沉默.他没有说任何话,甚至不说它是好的.收藏家觉得受了伤害,然后他又拿出一种非常粗糙的普通的酒.

盲人捕鸟

一个年轻男子娶了一个女人.妻子的哥哥是盲人.年轻人急于了解他的新姻亲兄弟,所以他问盲人是否愿意一起去打猎."我看不见东西,"盲人说,"但是如果我们一起去,你可以帮我看."

简单与复杂

这个世界其实很简单,只是人心很复杂.其实人心也很简单,只是利益分配很复杂.桌上有一堆苹果,人们并不在意这堆苹果有多少,而是在意分到自己手里的有多少;单位里有一摊子事,人们并不在意这摊子事有多少,而是在意自己多干了多少.人类有大智慧,却因为对得失斤斤计较,后都变成了小聪明.

把不幸(evil)倒过来写

把不幸(evil)倒过来写就是生活(live).这个由英文字母顺序构成的巧合,使我们对不幸一词的含义又有了全新的理解和认识.不幸其实是生活密不可分的一部分.生活的日常赐予常常以相对应的形式或先或后地呈现在我们面前.正如有白就有黑,有热就有冷、有高就有低一样,在赐予我们幸福的同时,也将不幸适时馈赠.不幸就这样往往在我们难以预料的情况下出现,令我们措手不及.

马未都说收藏

马未都说,他很幸运能成为一个收藏家,并且赶上了好时候:在他开始收藏的时候,文物都不值钱,一个碗3块钱,他写一篇小说能挣好几十块钱,够买好多碗了.搁在现在,就是写一本书也未必能买回一只碗."我的年龄段卡得可丁可卯,我21岁'文革'结束,1980年我25岁,25岁到35岁是我狂收暴敛的10年.这10年古董价格长时间是谷底,没有什么起伏,持续的时间特别长.比我大的人,'文革'前章乃器这些藏家,让人整死一半,比我小10岁的人等他们有能力的时候,这些东西都贵了."

智者的四句箴言

一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者.他问:我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢?智者笑着望着他说:孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了.很多比你年长很多的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管给他们多少解释,都不可能让他们明白真正重要的道理,就只好让他们那样好了.少年满怀虔诚地听着,脸上没有流露出丝毫得意之色.

人生"留白"

友人送我一幅国画.我不懂国画,看不出什么门道,只觉得一张纸都画满了,没有什么空白.忽然想到,这可能就是通常所说的缺少"留白"吧!据说在书画、音乐、文学等艺术形式中都讲究"留白".书画有"计白当墨"的表现手法,诗歌有"意境在诗外"的表达艺术,音乐有"此时无声胜有声"的余韵回味.艺术家们在创作中为了更充分地表现主题,有意识地留出"空白"."空白"并非没有东西,而在于求其空灵,虚中求实,从而达到"无画处皆成妙境"的艺术境界.

快乐藏在自己的内心

经常有记者问我:"请问你有什么个人爱好?"早年我经常被这样的提问堵在那里.后来我有经验了,接口就回答:"没什么."其实,怎么会没有什么爱好呢?只是因为说不清.个人爱好既不是大众爱好,也并非流行时尚,这一点许多人不懂.很多记者希望你的回答是"登山"、"网球",或者"开车"、"时装",等等.其实我的个人爱好很多,其中之一就是甩手闲逛.

应对激怒

一个年轻的男子很有钱,他对穷人十分瞧不起.现在要娶媳妇了,他给每位亲戚发请帖.其中有一位很穷的亲戚,他实在不愿给穷亲戚发请帖.但这样做,于礼不合,所以后还是发了张帖子,上头附注:如果你来,表示你贪吃;如果不来,表示你小气.

轻松破难题

一朋友人过中年,收人中等,家庭平稳,小日子过得波澜不惊.数十年的记忆中,苦恼的,倒是上下班途中的风雨跌宕.她的单位不错,住房也过得去,只是单位在城市东头,住房在城市西头,每天都得往返大半个城市,一天,又一天……30多岁时她是骑自行车的.早上迎着太阳东进,下午追着太阳向西行,自我解嘲说是"向日葵",每过一个夏天脸都要黑上一圈;冬天顶着寒风雨雪,塑料雨披被风吹起来挡住视线,有一回差点与人相撞,后来她老公帮她用夹子固定在车把上.好在那时路上汽车没有现在多.

人生必修偷着乐

人生不如意事常八九.大的如鬼子进村,唐山地震,小的像吃鱼卡肿喉咙,炒股连连背运,提干终成画饼;莫名其妙起来,一句真话说成半世右派,一张合影判为盗贼同伙,声高两度、话冷一分也会与高傲和古板挂上钩.还有诸如胆道结石、尿糖升高;老婆出轨、儿子变卦;十分想睡非让起床、有闲可睡偏无睡意;有泪不让轻弹、有恨不让发泄.好不容易有一天心头平静了,想给自己放一天假,不上班,不看书,不赴会,不约友,静静地躺上一会儿,不曾想,孤寂和失落又莫名袭来,侧也不是,仰也不是,直觉得成茫茫大海中的一叶孤舟.

人生的清单

生活是需要时常进行"清理"的,给自己列一份清单,也给自己一个清明而知足的心境.给自己列一份友情的清单吧,看看有哪些人曾经温暖过我们的心灵,有哪些人好久已未曾联系,有哪些人还正在身边,依然在给予自己无私的慰藉,找一个夜晚,向他们道一声感谢吧,或者愉快地相聚.

人不可无"盼"

近日和友人聊天,我问他:能概括人的追求、向往、期待、理想的-个字是什么?友人脱口而出:"盼"!这使我想起了一个典故:乾隆风光下江南,眼见江面百舸争流,帆星点点,不免有感发问:"这么多船都在忙些啥?"一士大夫轻声回应:"依臣之见,实际上只是名利两条船."将滚滚红尘与漫漫人生,作结为名利二字.愚以为,名利囊括人生,有失偏颇,过于绝对.人赤条条来去,追求向往多层次,不仅仅是名与利.碌碌人生百十年,都是在"盼"中度过的.

舅舅分驴

有一则民间故事,说是往年有那么一家子,老头有十九头驴,临死时对三个儿子嘱咐,要按不同比例分,老大分二分之一,老二分四分之一,老三分五分之一.老头死了以后,兄弟仨分驴,可是,怎么分也分不开.有一天,舅舅骑驴来了.兄弟仨就把事情给舅舅说了.舅舅想了想,说,好吧,我把我的驴也加进去,让你们分了!于是,老大按二分之一分得了十头,老二按四分之一分得了五头,老三按五分之一分得了四头.末了,还剩一头,舅舅骑着走了.

笑是免费的

一名养路工在五年内先后经历过儿子考学落榜;妻子患重病住院半年之久;父亲去世;家中值钱的东西被盗;自己被汽车撞断胳膊.如果你不认识他,你可能会为他担忧,觉得他的日子快没法过了.但他留给周围人的,依然是快乐.在一次本行业评选"公路卫士"的活动中,这名养路工以高票当选了.在介绍各自事迹的巡回演讲会上,这名养路工谈起如何克服种种困难,忠诚于本职工作--

"孔雀公主"刀美兰的食养之道——茶水泡饭

在上世纪60年代,看过大型歌舞史诗<东方红>的人,一定还记得那个翩翩起舞的傣族少女.1980年,36岁的她,又凭借独舞<水>和<金孔雀>获得第一届全国舞蹈比赛大奖,从此名声大振.舞蹈界的人都叫她"金孔雀"或者叫她"孔雀公主".她,就是著名傣族舞蹈家刀美兰.如今的刀美兰已经63岁了,虽然年过花甲,依然舞姿翩翩,风情万种,苗条的身材,跟年轻女孩不相上下.她是靠什么保持好的身材呢?

山药粥素食也可增肥

用料:山药、大米各50克,乳酪、白糖各适量.制法1:将鲜山药洗净,捣泥备用,待将大米熬成粥后,加入拌匀,调入乳酪、白糖印成.制法2:将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用.

选择适合自己的蔬菜

人的一生在不同年龄阶段要选择不同的蔬菜来食用.当婴儿长到六个月时,需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给,这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜,否则孩子到了两岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道,造成偏食、挑食等不良生活习惯. 青春期是对营养素需求量相对多的时期,如果该时期营养失衡,会影响到成年后的健康和智力水平,为一些老年疾病埋下隐患.比如,青少年时期缺铁性贫血较突出,对钙的需求量也大,因此在饮食中注意多食用含维生素C与含铁、钙质丰富的蔬菜,包括青椒、菠菜、茼蒿、西红柿、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等.

安神润肺佳品——百合鸡子黄汤

百合鸡子黄汤出自张仲景的<金匮要略>,有人称"鸡子汤".虽然称为"鸡子汤",却并不是用的全鸡,也不是用的鸡块,而是用的鸡蛋黄,这恐怕是很多人没有想到的. 百合鸡子黄汤所需要的原料是百合30克,鸡蛋黄1个,冰糖适量.如果人多,可以酌加.

五大排毒食品之

环境的污染、各种农药的大量使用,使食品安全受到威胁.有毒物质通过鼻子、嘴巴、皮肤,侵人体内,损害健康.所以,在日常饮食中,我们需要食用一些具有解毒、排毒功效的食物,将体内的有毒物质排出,保持身体健康.

咖啡与茶

咖啡与茶,是两种具有不同文化内涵的饮料,并时常成为人们比较的对象,而这种比较,又不可避免地和新潮与守旧、时尚与传统联想到一起.其实两者并不相悖,-个人既可以喜欢咖啡,也可以同时喜欢喝茶.就像五四时期的一些文学大家,思想既受西方文化的影响,又具有深厚的国学功底.

饭前养生:让我精神百倍

过去,我和许多人一样热衷饭后保健.比如餐后吃水果,饭后运动,饭后睡觉,等等,后来我发现其实这样并不好,比如饭后水果,容易长胖,还把胃撑大.饭后运动经常造成胃肠不舒服.饭后睡觉,因为吃得过饱,腹胀,根本睡不好觉,不能有效地消除疲劳.面对饭后养生的各种不适,我逐渐把很多保健从饭后移到饭前,通过实践证实,饭前养生效果更佳.

茄鲞,吃不出茄子味的茄子干

在<红楼梦>里,刘姥姥带着新鲜的瓜果蔬菜,第二次来到了与她的生活有着天壤之别的贾府,这一次,她受到了贾母的款待,吃了不少没吃过的新鲜玩意儿,茄鲞(音"响"xiang)就是其中一种.茄鲞,顾名思义自然与"茄子"有关了,可哪晓得刘姥姥一尝,却说:"这哪有茄子味啊,别唬我了."难道这茄鲞真不是茄子做的?还是内中有何蹊跷呢?

一碗汤的力量

在日常生活,汤是不可或缺的. 在美食家的世界里信奉着这样一个信条:宁可食无肉,不可食无汤.法国著名烹调专家路易斯·古斯在<汤谱>中记述:"汤是餐桌上的第一佳肴,汤的气味能使人恢复信心,汤的热气能使人感到宽慰."

幸福是"熬"出来的

从前有一个女孩总是很羡慕地看着妈妈在厨房里为了一家人忙上忙下,然后在晚餐的时候端出丰盛的菜肴.心里总在想:自己什么时候才可以自如地在厨房里穿梭,烹出一桌的美味.在女孩的眼里,厨房就像是童话中的宫殿,那么近,却又那么远.女孩长大了,遇见了爱她的男人.她开始继续儿时的梦想,勾画着自家的厨房,想象着自己在厨房里为心爱的人熬汤的快乐.恋爱的季节是美妙的,因为有梦想.

清除果蔬农药

现代生活给人们带来了方便同时也增添了新的烦恼,果蔬中的农药就是对健康莫大的威胁.怎么才能去除?为有效清除蔬菜残留农药,保障食用安全,现介绍几种简单的蔬果农药残留清除法.◆水洗法有机磷农药大都是一些磷酸酯或酰胺,这些农药在水中分解为无毒的物质.因此,不能去皮的蔬菜要充分冲洗表面,先冲洗,后浸泡(泡10分钟,还可放入一些水果蔬菜洗剂),再冲洗5～6遍.实践证明,这样可去除蔬菜表面75%～85%的残留农药.圆白菜、生菜等生长期比较长的蔬菜,需要将菜叶掰开,逐叶浸泡冲洗,以去除菜心和深层菜叶上的残留农药.

小便时踮脚补肾又益精

补肾的方法很多,食补、药补都能收到不错的效果.但有一种方法,简单方便,也能起到一定的补肾利尿的作用:男性在小便时踮起脚尖站立,足跟落地时速度可快些,以使全身放松,身体震动,足跟提起时吸气,落下时呼气.坐蹲的女性可把第一脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖.每天做上五六次这样的踮脚尖运动,连续一个月至半年左右的时间,便能达到很好的健身作用,亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛.若男性患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感.

中医辨病(之一)识甲辨病

中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化.现代医学也证明,通过观察指甲的形状、大小、颜色,能够察觉人的健康基本状况,甚至看出潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变.所以,学会观察指甲,就是学会了一种简易的健康自测方法.

>>宫廷养生秘笈慈禧养生三法

食用鲜花慈禧太后经常食用鲜花,用于美容美发.她常在荷花盛开的清晨,带领太监宫女泛舟莲湖,采摘新鲜的荷花,带回御膳房.然后御厨挑选肥厚完好的花瓣,浸在用鸡蛋、鸡汤调好的淀粉糊里,入油锅炸至金黄色,作为酥脆可口的点心小食.慈禧太后还喜欢食玫瑰花,将鲜嫩的花瓣捣烂,拌以红糖,经过御膳房的配料加工,制成玫瑰花酱,涂在面食点心上.

秋天洗足肺润肠濡

足浴是一种简便易行的自我保健法.祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位.脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有60多个穴位.如果经常用温水洗脚,能刺激足部穴位,增强血液运行,调整脏腑,舒通经络,从而达到强身健体、祛病除邪的目的.我国民间有"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,署湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼"之说,是颇有道理的.国外医学专家把脚掌称为人的"第二心脏".脚掌心有无数的神经末梢与大脑紧密相连,所以按摩脚心能强壮身体,防止早衰.

验方集锦

艾灸,遗失的中医奇葩

说起针灸,可能没有人会感到陌生.但是很少有人知道,其实在古代,"针"和"灸"是两个不同的概念.这里的"灸"即指艾灸.把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后,靠近人体不同的穴位,借灸火的热力,给人体温热性刺激,并能使药力内透,通过经络腧穴的传导,起到温通气血、扶正祛邪等防病治病的目的,这就是艾灸.古代医书<医学入门>中说:"药之不及,针之不到,必须灸之."就是说灸法是除药物、针刺之外的一种重要治疗方法.

睡眠养生要注意什么

人的一生中有三分之一左右的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠质量的好坏对人体健康有重要影响,并直接影响其生活质量.影响睡眠的因素非常多,除了调整好自己的心态之外,还应注意外界环境的一些因素.空气流通卧室内应保持空气的流通.可在卧室中放置一些能够净化空气和散发氧气的仙人掌类及吊兰等植物,也可适当通风,以减少室内空气污染.睡前准备睡前进行自我摩擦.按摩头皮可促进头皮血液循环,消除疲劳,改善头部营养和氧气供应,对改善睡眠及防治白发、脱发均有良好效果.

患了腰突症,睡姿有讲究

人体颈椎及腰椎为前凸弧形,胸椎和骶椎成后凸弧度,正面观为一直线,侧面观为自然的S型曲线.选择合适的床和睡姿对腰突症患者的日常康复来说至关重要. 脊柱是一套组装精密的机器,脊柱上连颅骨,下抵尾骨尖,为人体躯干的重要支撑,传递上下的应力,缓冲震荡,保护着大脑、脊髓、神经及胸腔、腹腔的重要器官.随着身体的运动载荷,脊柱的形状可作出相应的改变.当然,脊柱的活动取决于脊椎骨、椎间盘、韧带的完整,相应脊椎关节突关节的协调.

胃下垂,饭前散步饭后躺

很多人都有饭后散步的习惯,特别是晚饭后,天气凉爽,在空气好的院子里走走是不错的锻炼方式.但如果是胃下垂患者,这个习惯恐怕就要稍微改一改了.人在站立位时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线低点降到髂嵴连线下,称为胃下垂.长期处于紧张状态、为保持体型进行错误的减肥、进食不规律,是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因.预防胃下垂,养成有规律的饮食习惯比什么都重要,而对于胃下垂患者,除了积极治疗外,养胃及康复锻炼非常关键.

健腿器械,搭配着做

小区健身器能练腿的主要有攀登架、高低杠、太空漫步机、跑步机、坐蹬架、健骑机、雪橇板等.人们习惯于挑某一种器械长时间地练下去,其实把它们搭配起来做,能取得更好的健身效果.第一步:先用漫步机、攀登架、高低杠热身热身非常重要,上来就做高负荷的腿部动作容易拉伤肌肉,因此不妨用漫步机、攀登架、高低杠热身,等到身体微微发汗了,再做大负荷量的运动就不怕受伤了.

跑步是运动之母

因为我喜欢长跑,所以才看了这本跟马拉松沾边的书.不过我先看的是电影<马拉松>,这本书是原著.

练瑜伽别盲目

(一)李小姐近迷上了瑜伽,听说瑜伽不但减肥,还能塑型.于是,李小姐每天下班就直奔健身馆,练习到晚上9时才去吃饭.然而,长此下去,她不但没能减肥,反而出现头晕、胃痛的情况

夜晚跳动的旋律

欢快的音乐响起,脚步穿梭,走过如歌的岁月,衣袂轻舞,挥去一路风尘,当音乐停止时,有风在花香中,诉说着生命的故事.

做好起床操带来一天乐

"叮铃铃……叮铃铃……"6:50,小闹钟准时闹腾了起来,徐梅睁开睡意朦胧的双眼,"啪"的一声伸手打掉这烦人的噪声,清晨又恢复了原本的宁静.徐梅强忍着睡意,翻身平躺,开始了她每日必修课--◆双臂上举,像伸懒腰,身体尽量舒展开来,想象着自己浸泡在热水里.可用两手抓住头上方床沿,单腿依次直膝向上举腿.举腿时稍快,回落时稍慢.做20～30次.

做做"小动作",防止颈椎病

张广德,我国第一代武术研究生,北京体育大学教授,导引养生学专业研究生导师.1992年获得国家体育科学技术进步奖;1996年被评为"中华武林百杰".同年导引养生功首批列为国家全民健身计划推广项目.著作有<导引养生功标准教程><导引养生功全书><导引养生学>等.随着生活水平的提高和社会竞争的加剧,人们坐的时间越来越多,动的时间越来越少,特别是有车族,上班坐办公室,下班坐车,走路的时间很少,加上工作紧张,长期伏案,有的在电脑前一坐几个小时,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张僵直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生.下面我们就简单介绍一下用引导术防治颈椎病的方法.

逃脱电磁辐射的"天罗地网"

手机、电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,都会产生电磁辐射,被称为"隐形杀手".然而到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射量有多大,怎样才能把电磁辐射对人体的影响降到低?这是人们共同关心的问题.

选植物,营造一个绿色的家

其实,要拥有一个绿色、健康的生活环境,并不一定要回到乡野之间.只要在自己的居室之中恰当地引入一点绿色植物,哪怕只是一些点缀,我们也可以让自己的家绿意盎然.为你家的植物选一个好地方养植物,首先是要"因地制宜",在适当的地方摆放适当的植物.阳台上,只要空间允许,多种点绿色植物并没关系,而在室内,不仅要考虑空间,还要考虑植物在室内也要进行光合作用,要呼吸.

主妇常犯8个错

虽然人们经常会把新鲜、有益健康的食品放人超市手推车,但在烹饪时,却会把真正需要的营养给白白扔掉.看看下面几种错误,您是否也犯过呢?

那些有关微波炉的误会

微波炉集"干净、方便、节能"等诸多优点于一身,早已成为现代厨房必不可少的好帮手.不过,有关微波炉的误会却接连不断.关于这些误会,您家的微波炉可有话要说.

消毒液,你用对了吗

随着人们对健康的关注,消毒液早已进入千家万户.但是很多人并不具备正确使用消毒液的常识,把它当成洗洁精一样的用品随意使用.这样一来,消毒液不但起不到"健康卫士"的作用,反而会对人体健康带来不利影响.下面这些注意事项,您可要看仔细了. 消毒液浓度须严格配比家庭消毒时,配制消毒液一定要掌握好比例,严格按说明书的配比使用.因为消毒液只有在一定的浓度下才有消毒的效果,同时,消毒液也绝不是越浓越好.这跟滥用抗生素的危害是一样的,用多用少都会失效.

没有比人更高的山

我这一辈子也算走过不少地方.北到过满洲里,南飞过海南岛,东看过鸭绿江,西游过阿尔泰.领略过呼伦贝尔大草原的辽阔与那醉人的一望无际的绿,以及宝石一般湛蓝天空中的朵朵白云;沉醉过新疆美丽的千里戈壁、神秘的喀纳斯湖;曾在丹东凤凰山金秋季节那五彩缤纷的锦绣山谷里乐不思蜀;也曾漫步三亚象牙白的沙滩和搏击亚龙湾的海浪…….采购过凤凰古城的银饰,品尝过成都锦里的地方名吃,乘过千岛湖的游船,收藏过阿坝藏民的腰刀,追随叶圣陶游了金华的两个溶洞.还到过江南名妓李香君的故里……唯独五岳之首的名山--泰山一直没有登临过.泰山离我家一点也不远,只有6个小时的车程.也许是太近,总想着容易去,却总也没有提到日程上过.老伴许诺过多少回,老说带我去爬泰山,可是,总有走不脱的理由.终于不能成行.

峨眉"佛光"的传说

相传东汉永平年间.在峨眉山的华严顶下面,住着一个姓蒲的老人,大家都叫他蒲公,祖辈都是靠采药为生.蒲公一年到头在峨眉山上到处采药,认识了宝掌峰下宝掌寺里的宝掌和尚.年长日久,两人的交情慢慢好起来.蒲公采药,常去宝掌和尚庙里歇脚,宝掌和尚也常到蒲公家里谈古论今.

寻找明信片上的风景

收到朋友寄来的明信片,便坝占在居室墙上.总有一天,我也要到那些地方去,寻找明信片上的风景.旅行时,我也把明信片寄给朋友.一个让你想寄明信片的城市,也应该是一座美丽的城市.

金色的香格里拉

英国小说家詹姆斯·希尔顿在<消失的地平线>中,用文字向世人描绘了一个坐落在中国西南部,充满诗意和梦幻、飘荡田野牧歌的世外桃源--香格里拉.

日本有个地方叫"中国"

初到日本时,第一次看电视的天气预报.气象员报了关东、关西地区的天气情况后,接着便介绍"中国"的天气情况.思乡心切,不禁大为感动难得日本电视台连我们中国的气候都关心.转念一想,不对!我们国家怎么可能在日本地区天气节目中出现呢?再定睛看看屏幕,分明标注的是日本国内的地方.这就奇怪了,难道日本竟然有个地名叫"中国"吗?位于日本本州的西部

我让孙子变大方

带过孙子的老年人都知道,这是一个不轻松的差事.姑且不说日复一日地为孩子准备吃的、穿的、用的,还得为他的成长和教育而动脑筋.我的孙子笑笑是"拿来主义"的忠实信奉者,什么好东西只有往自个家拿的份,没有拿出去跟别人一起分享的想法.怎样才能把他变得乐于与他人分享好东西?这委实是一个伤脑筋的事情.

爸,不是我不叠被子!其实………

自从今年端午节把母亲从乡下老家接到我这里来后,正在念高一的女儿小乐就变得很不对劲,原本还算勤快的她,现在早上起床后被子都不叠,直接两脚一蹬,出了卧室.每天早饭时都神秘秘地对母亲说着什么,还没等我反应过来,她已拿着鸡蛋、两个馒头和牛奶一溜烟地冲出了家门口.

当我们与父母观点不同时……

今天接到老同学的电话,大概意思是跟他爸妈大吵了一场.原因是爸妈认为我同学炒股风险太大了,可把钱用来做点其他的;而我同学却说股票很有升值空间,并且赚得很快.后,老同学疑惑地说:"爸妈怎么就不愿意听我的意见呢?"我笑了,说:"你不也是不愿意听你父母的意见吗?你跟他们耐心地沟通一下,也许局面会有所改变!"

记得常打电话回家

1999年春节联欢晚会上的那首<常回家看看>让祖国大江南北的人都流下了眼泪,因为那首歌唱到了人们的心坎上,唱到人们灵魂的深处.我还记得听完那首歌后.我和哥对爸妈说: "不管今后我们有多忙,我们都会抽空常回来看你们." 在后来的几年里,我们始终做得还不错,因为离家也就是两三个小时的路程,所以我们基本上是每个月都要回家一趟.

请让孩子把话说完

一位母亲问她5岁的儿子:"如果妈妈和你出去玩,我们渴了,又没带水,而你的小书包里恰巧有两个苹果,你会怎么做呢?"儿子歪着脑袋想了一会儿,说: "我会把两个苹果都咬一口."可想而知,那位母亲当时有多么地失望.她本想像别的父母一样,对孩子训斥一番,然后再教孩子怎样做,可就在话即将说出口那一刻,她忽然改变了主意.

养心八珍汤,延年又益寿

时光如梭,依稀记得昨天还是不惑之年的我,转眼就已是奔五的人了.我是一名医务工作者,几十年的风雨,虽然看惯人的生老病死,却一直为此而耿耿于怀.直到一次偶然的机会接触到一位年过九旬的老中医,心中才释然开来.老中医说:"生活是惹人怜惹人爱的,为你开一副养心八珍汤,保让你延年又益寿."

养生,顺其自然即可

养生方法很多,可谓林林总总.但养生也需"个体性",只要坚持"合乎科学"的大前提下,因人而异,顺其自然即可.想吃就吃现在很多人,特别是中老年人,要么忌吃这样,忌吃那样;要么听到某人说某种食物或保健品好而多吃.其实,这都是不对的.只要没有特殊疾病的饮食禁忌(如糖尿病患者宜少吃含糖量高的食物、高血压患者不宜吃太咸等),自己想吃什么就吃什么,五谷杂粮,天上飞的、地上跑的、水中游的,能吃就吃.至于那些被厂家吹得神乎其神的保健品,还是慎重一点为好.

赠梦得

快乐养生的十道"大菜"

健康、长寿是人们梦寐以求的目标.大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命延长.以下十道大菜,"材料"普通,做法简单,但若您细心品尝,定能桑榆未晚,为霞满天.

在艰难中体验快乐

在山城重庆,有这样一群人,他们大多是从偏远山区进城务工的农民,靠一根扁担帮人运送货物挣钱,被称之为"棒棒".不论寒冬酷暑,"棒棒"都必须整天在外寻找业务,没有固定收入,没有一天假期,运气不好的时候,辛苦一天也挣不了几块钱,日子过得非常艰辛.