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冬炼执行“3大纪律”
到了冬天,很多锻炼爱好者还是坚持进行锻炼,这对健康无疑是非常好的.但是,在冬天进行锻炼,有一些锻炼的误区需要大家注意.纪律一:切莫过早出门一些锻炼爱好者延续着夏天的作息规律,早早的出门锻炼了.其实这对健康反而不利,而且容易发生危险.第一,早上是身体的"黑色时间".在一个晚上的休息时间内,人体的水分没有得到补充,相反,呼吸、肾脏的工作等会让体内的水分继续的流失,从而导致血液的浓缩,加重心脏等负担.早晨人醒了,而器官依然处于滞后,内脏的"睡醒"需要一个过程,因此身体的代谢不能满足运动的需要,醒来就进行运动,极易发生意外.第二,天气的原因.在冬天,首先是气温的寒冷,还有风会比较大,有时会有雾、雪等,这些天气现象在早上都会比较的严重,而且变化比较剧烈,对人体的刺激也是很大的.如果在锻炼的过程中突然遇到大风、大雾等天气,不但锻炼效果没有了,而且很容易发生危险.
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把根扎在基层,把情献给村民——记大连市乡村医生吕玉阳
“咚、咚、咚……”一阵急促的敲门声惊动了正准备下班的吕玉阳,他连忙开门看个究竟.眼前,一对年迈的老夫妻,怀里抱着个孩子,满头是汗.“求求你,大夫,救救我的孙子吧!”老夫妻焦急的哀求.吕玉阳马上意识到问题的严重性,将孩子抱到急诊室.孩子只有一岁半,全身抽搐,毫无意识,吕玉阳连忙实施抢救,可他所在的卫生所毕竟条件有限,担心耽误孩子的病情,他建议家属转诊到镇医院,并且主动要求全程陪护,以免孩子病情恶化发生危险.此时,正好是晚上7点,吕玉阳拿着急救箱,带着患者和其家属奔向镇医院……43岁的吕玉阳是大连普兰店区杨树房街道办事处杨树房村卫生所的一名乡医,在从医的22年里,他将所有的心血附注给了这个卫生所,在他心里,这个卫生所早已成为他生命的一部分,所以他必须对每一位患者负责.
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对米索前列醇用于引产、清宫和产后出血时的正确剂量认识不足
米索前列醇对引产、清宫以及预防和治疗产后出血均有效,但在很多国家这些指征为非适应证用药.给药方案随着适应证、孕周和给药途径而变化,因此有使用剂量不当而发生危险的可能性.这项研究的目的是鉴定在世界范围内抽取的临床医生样本的用药方案,并将该方案与2007年WHO在贝拉吉奥召集的专家组推荐的剂量相比较.
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子代还原叶酸载体基因遗传变异与先天性心脏病和唇腭裂的关联
孕期增补叶酸可以有效降低神经管畸形(neural tube defects,NTDs)的初发和再发.也有流行病学证据表明,妇女孕早期服用含叶酸的多种维生素可以减少先天性心脏病(congenital heart de-fects,CHD)和唇腭裂(clef tlip with or without cleftpalate,CLP)的发生危险.
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城市垃圾焚烧炉与附近居民肿瘤发生危险的关系
随着经济发展和城市人口的增加,城市生活垃圾产量与日俱增.作为可同时实现城市垃圾减量化、无害化和资源化的垃圾焚烧技术[1],已在国际上得到了广泛的应用.日本目前有90%以上的垃圾采用焚烧法处理,瑞士垃圾焚烧比例也高达80%,美国、德国和法国约40%,新加坡甚至达到100%[2].
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专家教你不漏服药
每种药物都有相应的服用方法,但很多人却记不清,还有人因此用错药,发生危险.据国外媒体报道,美国密歇根州立大学的研究人员发现,超过40%的患者经历过服错剂量等用药错误,其中,由于口服药处方复杂,大家记不住或者记错是导致此问题的主要原因.
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南京军区南京总医院评估压疮发生危险实践指南
一、评估目的评估患者发生压疮的所有危险因素(内源性和外源性因素),并判断其发生危险的程度,采取相应的预防措施,合理使用护理资源,提高压疮预防的有效性及护理质量.
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代谢综合征的流行趋势与心血管病发生危险
代谢综合征(MS)以多种心血管和代谢危险因素为特征.随着生活方式的变化,人群中MS的患病率呈增长趋势,患病率约10%~30%,西方人群高于东方.MS常用的诊断标准(WHO、ATPⅢ、IDF、CDS)有各自的特点和适用人群.MS增加了心脏病和脑卒中的发生危险,增加了心血管性死亡危险.积极干预肥胖、血脂异常、血糖升高及高血压等危险因素,有助于预防MS的发生,从而减少心脑血管病的发生.
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高胆固醇血症和高血压对冠心病发病的联合作用
流行病学研究发现,随着血胆固醇和血压的升高,CHD的发病也随之升高.进一步研究发现高胆固醇血症与高血压对CHD的发生既有单独作用,亦有协同作用,二者作用的联合不是单纯的叠加效应,而是放大效应或乘积效应.多危险因素干预研究(MRFIT)结果揭示了吸烟与高血压和血TC水平三种危险因素与5年内CHD发生危险的相互关系.排除吸烟危险因素后,血TC<6.47 mmol/L者,DBP<90 mmHg 时CHD发生率(例数/1000人)为2.40,DBP>90 mmHg 时CHD发生率为3.86;血TC>6.47 mmol/L者,DBP<90 mmHg 时CHD发生率为6.12,DBP>90 mmHg 时CHD发生率为9.86.
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糖尿病患儿运动需要注意什么?
山东省曲阜市叶×我孩子今年7岁,患1型糖尿病2年,血糖控制得不错.但是,她快要上小学了,我很担心上学后她会发生危险,比如上体育课发生低血糖.问:运动方面需要注意哪些问题?答:糖尿病患儿在血糖得到较好控制之后,完全可以根据年龄和个人爱好去选择恰当的运动锻炼,这不仅无害,还有助于血糖控制和身体发育.有些家长不让孩子上体育课,甚至不做课间操,缺乏运动锻炼对孩子的健康有害无利.不过,家长应该教会孩子在运动时注意几个问题.
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控制血糖能降低心血管风险吗?
控制血糖能减缓动脉粥样硬化的发展,降低心血管事件发生风险.1993年发表的著名的DCCT研究(糖尿病控制与并发症试验)显示,良好的血糖控制明显减少并发症,尤其是微血管并发症的发生危险.
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糖友315,来戳破针对糖友的6个骗招
今年“315”晚会食品药品依然备受关注.假欺是大恶,尤其治病救人的东西,而且它让真正的好人受到质疑.除了谴责之外,今天我们介绍几个常见的骗招,让假的无所遁形,让真的造福糖友.招数一:宣称能根治利用新糖友对糖尿病不了解和急于治好的心理.经常有号称根治不复发、7天无效退款后来被查是标准的假药.这种产品患者在不知情的情况下服用,很容易发生危险.所以,糖友切勿听信所谓的根治、痊愈和不复发的宣传.
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遭遇这些情况糖友不适合运动
糖尿病运动疗法是非常基础的疗法,它对患者的帮助是非常大的,但是有些时候有些患者并不适合进行激烈的运动,如果强行运动的话是非常容易发生危险的.一般来说,不适合进行过于激烈的运动的几种情况:1型糖尿病患者,您运动前血糖超过250mg/dl,并且您尿中酮体为2~3个加号.这种情况表示,您身体内的胰岛素量严重不足,因此身体促进脂肪分解以获取能量.
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植物化合物和老年保健
植物化合物(phytochemical)是一类在植物生长过程中产生的有机化合物,有些存在于特定的植物种属中,有些在不同的种属中均存在.在这些成分中,特别是存在于食用性植物中的某些植物化合物,促进健康和降低疾病发生危险的作用日益受到关注.近几年研究较多的存在与蔬菜和水果中的植物化学成分,包括大蒜中的蒜素、大豆中的大豆异黄酮、葡萄籽中的多酚类化合物以及番茄和红色水果中含有的番茄红素.
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多囊卵巢综合征对围产结局影响的研究进展
多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS)是生育期妇女常见的内分泌疾病,是无排卵不孕的常见病因。虽然经促排卵治疗及辅助生殖技术,大多数患者可以成功妊娠,但有研究显示PCOS患者妊娠不良妊娠结局的发生危险较高。目前,PCOS对围产结局的影响在围产医学领域尚未引起足够重视,本文总结了近年来PCOS与围产结局关系的研究进展,以期为今后的临床工作提供参考。
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子宫内膜癌的热点问题
子宫内膜癌的发生有逐年增高的趋势,所以有必要明确一些与子宫内膜癌发生、发展有关的问题,以便早期发现、早期治疗.本文择要阐述子宫内膜癌与外源性激素治疗、三苯氧胺、肥胖及体重指数、体育锻炼、母乳喂养,以及膳食的关系.探讨这些问题也许对于本病的预.防有些帮助.
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胃今天你什么表情
胃痛是怎么回事顾客一进门就喊“胃疼”,这是药店司空见惯的场景之一.但是语言与实际往往有差距,顾客口中的“胃疼”究竟是怎么一回事呢?疼痛是什么要说胃痛,就得先从中心语“痛”字说起.1979年国际疼痛学会对疼痛的定义是:“疼痛是与实际和潜在的组织损伤相关联的不愉快的感觉和情绪体验……”疼痛是身体组织发生危险的信号,各组织都有疼痛感受器,这些感受器受到刺激后,会向感觉神经传送信号,终传给大脑.
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通过电讯工具提供给国际旅行者的健康信息
威尼斯口岸卫生办公室自1995年成立以来为国际旅行者提供可能在出外旅行时可能发生危险的全部信息.国家之间通过国际互联网络提供这些信息.
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中国降压治疗预防脑卒中研究
高血压是常见的心血管病,据2002年全国调查,成人高血压患病率为18.8%,估计全国有高血压患者1.6亿人.高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病的重要危险因素.据流行病学调查,高血压是脑卒中主要的危险因素.脑卒中是危害我国居民健康的重大疾病,每年新发脑卒中200万人,现患脑卒中700万人.脑卒中致死、致残率高,每年脑卒中死亡160万人,2/3病人程度不同地致残,给患者、家庭和社会造成巨大负担.脑卒中是可以预防的疾病.控制脑卒中的主要危险因素--高血压,可以预防和减少脑卒中发生危险.本文简介我国降压治疗对脑卒中一级和二级预防的研究.
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21例小儿急性肠套叠护理体会
肠套叠是小儿常见的急腹症,自从我院应用空气灌肠治疗小儿肠套叠以来,在早期肠套叠的整复治疗中取得了良好的效果,整复治愈率显著提高,降低了手术率.但对于复杂型和晚期肠套叠的病例,使用空气灌肠,不但效果不佳,而且往往发生危险,且仍需手术治疗.我院自2007年3月~2008年3月共收治小儿急性肠套叠21例,使用空气灌肠整复,治愈率达76%.