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气功按摩方法综述
气功按摩,是根据气功和按摩的原理,选择气功、按摩和保健操等练习.练气功感到腹部发热,内气充足,就可以调动内气,运气于手指(或手掌劳宫穴),为人点穴按摩治病.
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寓气功于体育锻炼之中
我们几个离退休老人每天早晨锻炼的一套运动项目,既是健身体操,又有几节运动与气功结合,进行身体活动的同时,在呼吸及意念上带动了全身的经络穴位和五脏六腑,觉得既练了身体,又理顺了经脉,使内气运行,是一项动静相兼、促使气血畅通、推迟衰老、提高免疫功能、预防疾病的体育运动.现将体育锻炼与气功结合较好的几节动作简述如下.
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静养行气六步功(下)
5.升降开阖、炼精化神本功是在上一步真气运转法的基础上,使内气进一步调动,达到升、降、开、阖,从而使气通大、小周天,进而达到"与天地同体"之境界,是六步功法之高峰阶段.练至本阶段不仅内气旺盛,循经络系统运行通畅,而且呼吸进一步缓慢,大脑进一步入静.功练得好的,则意、气、形三者融合一体,进入恬淡虚无境界,亦即所谓炼气化神.其法是:
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《行气玉佩铭》阐释(中)
二 铭文一开始先点明"行气",这是全文的总提纲,内含借呼吸之气促使内气运行全身的意思.
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新气功疗法
新气功疗法(抗癌健身疗法)是郭林老师吸收道家功和华佗五禽戏的长处,结合现代医学理念而创编的功法。此套功法主要针对癌症患者和慢性疑难病患者,以行功为主要练功方式,其调息独特之处在于采用“风呼吸”、“吸吸呼”的呼吸方式,要求呼吸快、猛、强,可以大量吸氧,以产生较强的内气。
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内丹派南宗周壮武当太乙养生术面向海内外招生
周壮太乙内丹养生术为南宗武当太乙门修炼术,历史悠久,丹经称之为:“万法归宗,至尊法旨”,万古秘传,已濒于失传。周壮老师得到南宗高人真传,为南宗丹法当代的承传者及集大成者。发表丹道文章数十篇,多家报刊和电视台曾对太乙内丹养生术进行采访报道,弟子遍及海内外。太乙大道,层次分明,步步有验证。本功为静功,以炼正气为本,易学易炼不出偏。有病治病,无病强身。激发潜能,开发智慧。
功法简介:纯阳内丹站桩四部功,为“命功”:包括育丹功、三丹功、三关功、周天功四部功法。快速结丹,精满不漏,风寒不侵,根除感冒,开关展窍,气通周天。第一部功可快速将内气聚于丹田而形成内丹。赠送《周壮医疗养生功》、《天仙导引术》。函授1200元。海外及香港、澳门、台湾收同额美元。 -
少林内劲一指禅(一)
“内劲一指禅”功法,是我国福建少林寺特有的练功术,是少林七十二艺绝技之一,少林寺的看家功夫。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武术界推祟的上乘功法。它既不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一派包括动功、静功、竞技、技击等功法的独特门户。“内劲一指禅”功法繁多,训练方法奇特。训练中虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后顺序要求特别严格。它能疏通经络、调整人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑功能协调,从而起到祛病健身,益智延年,精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法,功底随时间而深厚,不仅可以“外气内收”积蓄“内劲”,而且可以“内气外放”为患者导引治病。本功法的“外放气”,对骨伤科、神经科、内科等疑难杂症均有良好的疗效。
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太极拳怎样炼气
流传甚广的太极拳问世至今已有300余年,它作为一种经过了历史考验又较少偏颇流弊的锻炼方式,修身养性、健全体魄,它的内涵极其丰富,不论从肌肉活动、内气运行,以及技击格斗、培养情操等方面,都臻于至善之妙境,而且这诸方面又都统一于一体.本文只谈谈太极拳是怎样炼气的.
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浅谈太极拳的呼吸
太极拳对于呼吸问题十分重视.呼吸有"外呼吸"与"内呼吸"之分,在祖国医学与武术著作中,一般把外呼吸叫作"外气",把内呼吸叫作"内气".祖国医学认为:人体赖以维持生命的重要物质是自然之气和水谷精微.体外自然之气,由肺吸入,体内水谷精微,由脾上输于肺.两气结合,称为"宗气",宗气积聚于胸口膻中穴,上出咽喉以行呼吸,下贯心脉以布遍全身.由此说明,宗气主要是指"内气",或"经络之气".而内气的运行不仅靠肺,也靠心脾,所以才有"气行血亦行"的说法.
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如何练好杨式太极拳
杨式太极拳术的基本特点是自然、柔和、优美,因而使人在运动中感到舒适.练拳时,要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色,在这个基础上逐步学会运用内气,达到松、散、通、空.
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心理护理在眼科门诊中的应用
心理护理是指护理过程中,护士通过各种方式和途径,积极地影响患者的心理状态,帮助患者在其自身条件下获得适宜的身心状态的一种护理方式[1].眼科门诊就诊环节繁琐,而且眼科疾病病种多,需要的检查也比较多,因此在诊区内气氛比较紧张,容易产生各种矛盾,影响患者的就医秩序,加剧医患矛盾.为了改善眼科门诊的就诊环境,实施了心理护理.2011年共有400例眼科门诊患者接受了心理护理.通过心理护理措施的实施,使眼科门诊护理的护理质量得到了很好的提升.眼科患者的依从性明显升高,医患矛盾明显减少,现总结如下.
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胸腔引流术导致肺损伤的治疗与防范
胸腔闭式引流术能迅速排除胸腔内气和(或)液体,使肺复张、恢复呼吸功能并为进一步的观察、治疗创造了条件.胸腔闭式引流术操作简便易行,是气胸和血胸等危重病患者的重要抢救、治疗措施.
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重症肝病患者医院内气单胞菌感染15例分析
2000年3月至7月,我院住院肝病患者中先后发生15例气单胞菌感染,病情凶险,预后不良.现将有关资料分析如下.材料和方法一、一般情况15例均为住院的重症肝病患者.年龄32~65岁,平均47.67岁.男13例,女2例.其中5例为慢性重型肝炎,10例为肝炎肝硬化活动型伴腹水.均为乙型肝炎,其中有1例重叠甲型肝炎.诊断标准符合1995年北京会议制定的病毒性肝炎防治方案[1].感染发生于入院后4~45d,平均18.4 d.
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食道、贲门癌术后胃管脱落的原因与护理对策
食道癌、贲门癌术后一般需持续胃肠减压5-7 d,可减轻胃内气、液体潴留,防止胃过度膨胀,减轻吻合口张力[1].妥善固定胃管,防止脱出,脱出后的护理对策成为临床护理的重要课题题[2,3].
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丰富多的自然疗法
现代科学研究证明,人们的许多疾病是由于服用药物而引起的,即所谓药源性疾病.科学工作者认为凡药物都是利用其相互抵消、衰减内气而求得平衡;药物都是有一定偏昧的,其所以可治疗疾病,就是利用其不同偏味、偏气去纠正病体气血运行的偏颇.我国古代医学也认为,凡药就有味,凡味就伤气,凡药就有性,凡性就衰气.所以,长期服用或大量服用某一药物而大伤阴气所带来的药源性疾病是威胁人类健康的主要原因之一.
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起式如春种收式如秋收
太极拳是武林界公认的内家拳.所谓内家拳,就是注重人体内气运行,内脏功能调养,内在精神修炼的拳术.太极拳套路演练时间较长(是长拳的几倍),拳式动作柔缓,呼吸调和,身体放松,心里平静,这一切都是为了实现"内练"目的的一种特殊训练手段.
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成人肺不张268例临床分析
任何原因引起的肺无气或肺内气量减少伴肺组织萎陷、肺体积缩小称肺不张.临床上肺不张较常见,病因复杂,病因诊断有一定难度,尤其在基层医院.为探讨肺不张的病因及与年龄、性别、肺不张部位的关系,提高肺不张的病因诊断率,本文分析我院近7年来诊治的成人肺不张的临床、纤维支气管镜(简称纤支镜)及X线影像学的资料如下.
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《内经》"气"的论述概览
"气"之一词,涵义甚广,<内经>所述已蔚为大观,现仅就一己之见,陈列如下,以飧读者.挂一漏万,在所难免,祈同道指教.
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总感觉有股气流往上顶是何因
不少人都曾有过这样的感受,总感觉心、胸、腹中有股气流走窜不定,甚至直接从少腹上冲胸部,甚至上冲咽喉.去大医院做了很多检查,结果就是查不出有任何毛病,只好求助于中医.这究竟是为什么呢?其实,这些症状在中医学属于“奔豚”气的范畴,是体内气机运行紊乱的表现.“奔”就是奔跑、跑跳的意思,“豚”在古代是指小猪.形容患者发作时感觉气机往上冲逆,好像有一只不安分的小猪在体内乱跑乱跳.患者发病时还可伴有胸腹疼痛、绞痛,寒热交作,恶寒汗出,头晕、目眩等症状.“奔豚”气是如何产生的,该如何治疗呢?笔者认为,临床常见的奔豚主要有以下三种类型,应分型辨证,对症治疗.
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巨大食管下段憩室一例
病例资料 患者,男,43岁.因反酸、进食梗阻感,伴误吸及夜间呛咳4年就诊.查体:心肺腹无特殊.电解质、肝肾功能无异常,大便隐血阴性.平片检查:下纵隔食管下段走行区内气液平面.CT检查:纵隔内心脏后方见一等密度软组织块影,其内见含气空腔及宽大液气平面(图1).