桃园刘关张,同患一种病

桃园村有刘、关、张三家农户.刘家户主叫刘北,关家户主叫关宇,张家户主叫张亦飞.因为村名和他们姓名的缘故,村里有人传说他们是三国桃园三结义刘备、关羽、张飞的后裔,甚至有说就是他们转世投胎的.

脐疗:治病又养生

脐部是人体薄弱的地方之一,有利于药物的吸收,通过在脐部运用艾灸、药物贴敷的方法来提高机体的免疫力,以达到治病和养生的目的,即为脐疗.

痔疮须防患于未然

雯雯是市政府机关办公室的一名文员,每天要在电脑前连续工作数小时.近日她大便后肛门有点疼,手纸上还有少量血迹.

乐花者寿

古人云:乐花者寿.意指喜欢养花的人易长寿.此话不假.那么,养花使人长寿的奥秘在哪里呢?

揉揉『生命拉链』养精神

人体后背脊柱两侧,被称做生命的两条拉链,这两条拉链的名称叫做足太阳膀胱经,是人体周身"气血调畅"的重要通道,在这两条经络上,有非常重要的肝俞穴和肾俞穴.

健康三字经

"返老还童"养生三法

"常留童心,常存童趣"是老年人健康长寿的重要精神因素.纵观古今中外,白发苍苍而童心未泯的老年人还真不少呢.

"会想"的人更长寿

人生有长有短,但生命的起点和终点都是一样的.虽然连接这两点的人生之路,人与人各异,但大多都不会一帆风顺.总会遇到这样那样的问题,而遇到了问题就自然要去想,有的人会想,有的人则不会想.

以气养生身体更健

无求以培气:元气为生命之本.人要求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气,才能"正气内存,邪恶不可侵".

春季养生的"六个不"

中医认为,立春后人体内阳气开始升发,新陈代谢旺盛,此时如采取科学的养生方法,于一个人的健身防病十分有益.

慢性病老人需要加强监护

去年9月,香港"金王"发生猝死;之后不久,香港商界奇才、作家冯两努在参加研讨会时,心脏病发作不适晕倒,送医院后宣告不治,终年55岁;10月18日凌晨,著名导演谢晋在老家浙江上虞参加母校百年校庆时突然去世,享年85岁,专家判断,谢普可能是在凌晨1点左右突发心源性猝死的.

心律失常试试『甩手拍脚』

心律失常可见于各种器质性心脏病,其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病为多见,在基本健康的人群中也不少见.

别『硬撑』

现实生活中,有不少人,尤其是中年人忙碌起来往往忽视自身保健.因此,有必要提醒一句:为了您的事业和家庭,请多注意劳逸结合,切不可"硬撑着".

中老年男性蹲下小便好

从健身防病角度看,中老年男性也像女性一样蹲下小便好.这有着一定的科学道理.(1)从生理解剖学的角度看,男性尿道长约15～20厘米,长而弯且复杂.

祝您健康信箱

安渡"更年期",该补些什么?

生活实例不知怎么回事,年近四十的刘女士近来经常感到头颈部一阵阵地潮热出汗,头晕目眩,耳鸣口干,喉部有烧灼感,腰背酸痛,思想不易集中,性情急躁,失眠健忘,皮肤发麻发痒,时有蚁走感等.

别让爱心成为败笔

布鲁斯南是爱尔兰的一位著名富商,多年来,他一直为他的原籍爱沙尼亚北部的索陀曼人捐款.为使故乡的人民过上好日子,拥有亿万资产的布鲁斯南每年都会拿出一二大笔钱给索陀曼人,支持当地的经济发展.

以情胜情

祖国医学运用五行学说,将人体归纳为心肝脾肺肾五大体系,根据喜怒忧思悲恐惊的不同特点,又将其具体归纳为某一脏的生理功能,即:五脏生五志,其中,喜(惊)为心之志,怒为肝之志,思为脾之志,悲(忧)为肺之志,恐为肾之志.

找个台阶化解矛盾

这天,我与老公都有应酬.晚上9点多时,微有醉意的老公给我打来电话,由于手机放在包里,我没听见.过了一会儿,老公突然闯进来,质问正与姐妹聊天的我,干吗不接电话?

生活锦囊

"四疗",助我抗癌20年

我是一名退休教师,今年79岁.在1988年初的体检中,发现肝脏左叶有一个肿块,并伴有腹水.后经省内外几家医院进一步检查,确诊为原发性肝癌.

美味佳肴话羊肉

汉字中有"鲜美"二字.又有"羹"字,均与羊肉有关.这是3个会意字,鱼与羊二字会意为鲜,可见古人是把鱼肉和羊肉视为美味佳肴的;羊与大二字会意为美,盖言羊大则肥美也.

环球医药

吃素也要讲科学

吃素减肥是一个风潮,很多人坚信,吃素减肥会事半功倍.然而,营养专家提醒我们:吃素不当同样会发胖,甚至是肥胖.素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量.

单腿食物更营养

一位营养学家曾经说过:"吃四条腿(猪、牛、羊),不如吃两条腿;吃两条腿,不如吃一条腿(指香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳等)."

开心一刻

五年她吃下1.5公斤安眠药

小时羡慕人家有好吃的,大一点羡慕人家个子高,再大一点羡慕人家买大房子,没想到有一天,我开始羡慕人家可以睡个好觉."

我的"四字"养生经

我的养生经,就是四个字:笑、吃、动、玩.第一个"笑"字.笑的意思就是心情好.心情不好的人,笑不起来.笑一笑,十年少.

人生幸福要『四行』

讲<史记>的王立群教授也很会讲故事.他讲的很多故事与人生有关.并由此总结出人生的"四行":"第一,你自己要行;第二,有人说你行;第三,说你行的人要行;第四,身体要行!"

陪母亲跑步

父亲7年前去世了,这对母亲的打击很大;母亲精神垮了,旧病复发.先是血压升高,后来心律异常.然后,医生宣布她得了老年痴呆症.

给父母拍张照

农历正月十八是父亲的80寿辰.父亲爱热闹,喜欢那种酒肉溢香、儿女膝下、欢声笑语、喜气洋洋的氛围,他说:"团团圆圆的氛围充满了幸福感."

父爱如床

父亲和几个亲戚进城喝喜酒,喝完了酒就没有车回乡下了,于是,都来找我安排住宿.我刚调进城里还不到一年,房子是租来的一厅二房,平时一个人住还觉得宽畅.

幸好把老屋留住

儿子结婚后对我们说,爸妈呀,我打算到新区买套三室一厅的住房,现在我有4万元存款,加上你们的积蓄,再把老屋卖掉,房款就够了.

用"和"的理念养肝护肝

中医"治未病"的思想对肝病的防治尤为重要,肝病好防不好治,积极防治远远优于被动治疗.对于各种肝病,中医强调要针对病人的个体差异和体质因素,把握好治疗用药的时机、疗程及治疗节度,达到"致中和"的效果.

笑忆往事

人们在老朋友、老同事、老同学见面或空闲休息闲聊时经常会谈论过去和回忆往事,特别是上了年岁的从工作岗位上退下来的老同志,回忆已成了他们生活中一个经常的内容.

陈继红:看病怎样挂号

据有关资料,我提出如下建议,供读者朋友们参考:呼吸内科:发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽痛、咯血、呼吸困难、哮喘、胸痛等;

吴江:腰背痛看看消化科

消化系统疾病也会引起腰背痛,但不少患者往往只认为是腰背部出了问题.在这里建议腰背痛患者,如果同时还伴有下列症状,就应该去消化科及时检查一下.

李建昌:腰背痛患者就诊挂号有讲究

腰背痛是很常见的症状,可见于脊椎、韧带、椎间盘病变,也可见于胸膜、肺、肾、胰、直肠、前列腺、子宫等邻近脏器的病变.患了腰背痛,应当怎样挂号呢?

郑卫生:出院时需要弄清楚哪些问题

病人病愈或好转出院后,病情很可能反复.因此,出院前,病人应细心向主管医师讨教,以把好自我保健关--

张伟杰:我的就医"三字经"——"写"、"忌"、"选"/黄智生:知己知彼百战不殆/曹丽薇:就医需要技巧

赵伯阳:如何诉说病史

病人去医院看病,首先遇到的问题是,如何向医生诉说病史,它是医生正确诊断疾病和进行科学治疗的主要依据.

"十乐"享百年

邻居五奶今年97岁,却是耳不聋、眼不花,屋里屋外拿得起放得下,是十里八村有名的"老寿星".五奶生在农村,长在乡下,她的长寿秘诀归纳起来就是"十乐".

颜文梁:别人快乐,我更快乐

著名油画家、美术教育家颜文梁先生,生于1893年,逝于1988年,享年95岁.他的快乐养生法中包含着许多生活哲理,值得人们借鉴.

神奇的远古医术

医药学的历史源远流长.各个民族在不同的历史时期对这门科学都做出了相应的贡献.

装修忌用的几种颜色

研究指出,家庭装修中色彩对人的情绪影响很大,尤其是以下几种颜色需要人们警惕.蓝色餐厅,影响食欲.这是因为蓝色属于冷色调,不易使人产生亲近感.

保持男性性功能的诀窍

随着年龄的增长,不少中老年男性性功能逐渐减退,出现阳痿或勃起不坚.这种情况如果发生于40岁左右,妻子又年龄相仿,而此时女性正值性能力高峰期,就会使妻子不易得到性满足,时间久之,势必影响夫妻感情,成为经常争吵的诱因.

声纹——人体的"密码信号"

我们知道,每个人的指纹不相同,因此指纹是被看作人的"特殊身份证".而现在,一门与指纹学相似的科学--"声纹鉴别术"的身份标识查证技术正越来越被人们重视.

不一般的老年斑

[编者按] 自由基医学是上个世纪六七十年代孕育、诞生的一门生命科学新学科.而后,发展迅速,现已成为基础医学、临床医学和预防医学不可或缺的重要组成部分.

好习惯带来健康

我从小就便秘.小时候住在老巷子里,家里没有卫生间,如厕问题非得到巷子口的公共厕所去解决,公厕又脏又臭还要排队,我很讨厌去那个地方,久而久之就落下了便秘的毛病.

十大名花亦良药

新中国成立以来,我国曾举办过两次大规模的群众性的全国名花评选活动.梅花、牡丹、菊花、兰花、月季、杜鹃、茶花、荷花、桂花、水仙等10种传统名花当之无愧地戴上了这顶桂冠.

科学用脑

有不少中老年人哀叹自己大脑反应能力"今不如昔",而且,在老年人中出现老年性痴呆症的也越来越多.有人怀疑,这与用脑过度是否有关系呢?

不禁不纵

则天是我国历史上惟一的女皇帝,她活到81岁,是仅次于乾隆、粱武帝的第三长寿皇帝.她信佛却不禁欲

重病治疗谨防过度

据报道,到2010年,南京市将达到"病有良医"的目标,其中,有一条就是要提高医药报销的比例,防止家庭因病致贫.

恐惧症探秘

人人都有恐惧的经历和能力,不会恐惧的人肯定有毛病,弄不好还是大毛病!我们与生俱来怕什么?从猿到人,当然怕被野兽攻击.

低血压的自我康复

一个人的收缩压如果低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,并且经常出现眩晕及虚弱症状者,那就是低血压.

鼻出血

鼻出血也称鼻衄,由于鼻黏膜的血管较丰富,位置浅表,受到外伤或因鼻腔本身疾患时就很容易出血.引起鼻出血的原因很多,一般可分为局部原因和全身原因.

会吃的张大千

国画大师张大干平生有两大嗜好:一是讲究吃,二是爱听京戏.他认为,"吃"不仅能果腹,更是人生高的艺术,只要能力所及,都要追求.

两次逃离了脑中风

我55岁从部队离休,今年81岁.在20余年的离休生活中,读书看报是我生活的重要部分.我尤其喜欢阅读报刊的健康版面,从中获取了许多有益的养生保健知识.

豆子"计龄"添长寿

对于广西巴马地区的一些百岁老人而言,长寿境界并非刻意追求.不过,老年人看淡自己年龄,在意过好每一天倒是基本一致的.