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不良习惯诱发脊柱疾病
儿童时期的隐患很多人认为脊柱疼痛,尤其是非外伤引起的劳损性疼痛,似乎和儿奄的关系不大,他们认为儿童脊柱柔韧性好,即使一些不良姿势也不会导致脊柱的退变,只有成人不良姿势才能导致脊柱疾病.
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运动后,不良习惯损健康
运动后大量补水科学不少人因为运动出汗感到口渴,运动后喜欢大量饮水,其实这对人的健康有危害.一方面,汗液中有大量的盐分,大量运动后人体缺水且缺盐,如果运动后一味大量补水,更容易导致体内水分和盐分的比例失调,人会因为缺盐感到头晕眼花、食欲下降、疲乏无力,甚至出现四肢与腹壁肌肉疼痛等热痉挛症状.另一方面,锻炼后大量饮水,容易导致肠胃功能紊乱,这是因为运动后大量喝水,肠胃吸收不了,水在肠胃中的积聚,势必会对肠胃造成刺激,从而引发肠胃功能紊乱.此外,运动后大量喝水还会对心脏造成不良影响,由于水分大量吸收入血液,会使血液循环大大增加,本来在运动中疲惫的心脏无法得到休息,从而增加心脏负担.运动后如感到口渴,应少量喝水,或喝一些含盐的饮料,休息半小时左右,再适量补水.
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小心炎症“憋”出来
孩子天性活泼好动、爱玩,喜欢看动画片,并且自制力也非常差,只要是他们感兴趣的东西可以连着玩几个小时也不会觉得厌倦,这些都直接导致了一个不良习惯的出现,那就是憋尿.至于孩子喜欢憋尿严重到什么程度,我们绝大多数家长可能都碰到过,那就是不自觉的尿湿裤子,当然这种情况并非我们临床上所诊断的小儿遗尿症,而是因为孩子过度憋尿导致膀胱无法容纳更多的尿液、膀胱括约肌持续紧张收缩而疲劳所致.
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牙齿正畸,别矫枉过正
哪些错合畸形需要矫正个别牙齿的错位:比如“虎牙”、牙齿扭转、倾斜等.牙列拥挤:由于颌骨发育不足,牙齿重叠在一起.牙间隙:由于颌骨大或牙齿数目少引起牙列内出现散在间隙.反咬合:下颌牙齿咬在上颌牙齿的外面,也称“地包天”、“兜齿”.上颌前突:上颌骨向外突;下颌后缩:下颌骨向后缩.前牙开合:前牙咬不上.深覆合:下前牙咬在上颌内侧牙床上.严重的不良习惯:如吮指、吐舌、咬嘴唇等.
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风华少年莫陷入自慰泥潭
"性成瘾"的诊断目前存在一定争议,并没有纳人权威的美国精神疾病诊断标准(DSM-IV)之中.但现实生活中,这一名词已普遍用来描述对各种形式的性行为产生一定的依赖性,进而沉溺其中的现象.其实,适当的自慰行为是一种生理现象,在生长发育期的青少年中很常见,不会对健康造成危害.但是,过于频繁的自慰则是一种不良习惯,需要进行正确的心理疏导.
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不良习惯影响男性生育力
对于男性不育的患者,除了查明病因,针对性地进行治疗外,在生活上也应加以注意,这样才能锦上添花,从而收到更佳的疗效.
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憋尿惹祸知多少
在我们的日常生活中,存在着许多不经意的健康隐患,许多不良习惯给我们的健康增添了不少的麻烦,即使像"方便"这样的"小事",也可能会引出大问题.也许许多人会认为这仿佛是小题大做,但这件"小事"确实忽视不得.
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改掉就医时的坏习惯
随着医学知识的普及,很多人就医时能有条不紊、实事求是地陈述清楚病史,确切地告诉医生你感觉如何,这样会很快让医生了解你的身体状况,及时做出准确的诊断,拿出对症治疗的办法.但在临床上,我们也能遇到一些患者,就医过程中存在着一些不良习惯,影响了医生的诊治.归纳起来,患者就医过程中表现出来的坏习惯,主要原因在于患者滥用了自己的选择权,盲目扩大了就医的自主权.
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不良习惯让鼻咽癌高发
鼻咽癌,是原发于鼻咽部,以颈淋巴结转移和颅神经损害为常见临床特征的恶性肿瘤.我国是鼻咽癌高发国之一,每年新发现的鼻咽癌患者大约有10~12万.并且南方的发病率明显高于北方.其中又以广东、广西两省的发病率高,所以它又有个别称,叫"两广癌".因为鼻咽癌显著的地域性,所以我们有必要进行探讨,有哪些因素诱发癌变的发生.
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小儿抽动秽语综合征要及早治疗
一年前,一向乖巧懂事的熙熙添了些“坏毛病”,她经常挤眉弄眼、抽动鼻子,还时不时地“清嗓子”咳嗽几声。幼儿园老师以为她生病了,急忙打电话忙告诉了熙熙妈妈。妈妈赶紧到幼儿园接了熙熙,带着她到医院先后查了眼科、呼吸科,排除了眼结膜炎、鼻炎、咽炎、气管炎。妈妈放心了,以为是小孩子顽皮有不良习惯,过段时间自己没趣就会改掉坏毛病。可是几天后,老师又找到妈妈,说熙熙非但旧毛病没改,还添了新毛病。经常不自主地耸肩,还伸舌头引起小朋友哈哈大笑。前几天班级公开课,熙熙的表现把课堂弄得一塌糊涂。无可奈何之下,妈妈带熙熙到省里的权威医院。当导诊护士告诉妈妈去神经科诊治时,妈妈还有些困惑不解,这么人见人爱的漂亮小女孩,怎么会患神经方面的疾病呢?后经过专家的诊断,熙熙患上了“小儿抽动秽语综合征”,熙熙的这些行为,都是这种病症的表现。
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老年下肢骨折患者深静脉血栓的预防和护理措施
老年下肢骨折患者在受伤后常需较长时间卧床.因高龄和吸烟等不良习惯及伴有其他基础疾病如糖尿病、心血管疾病、恶性肿瘤、下肢静脉曲张等,常易导致深静脉血栓(DVT)形成,尤其是下肢深静脉血栓.若治疗不当,则影响生活和工作能力,甚至致残.近年来,作者在护理实践中,针对性地把康复训练与预防深静脉血栓的护理措施相结合,收到良好的效果.现总结介绍如下.
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MRC预成功能性矫治器矫治Ⅱ类错颌的临床应用
MRC预成功能性矫治器是一种澳大利亚生产的上下颌合一的软质塑料功能性矫治器,主要用于6~10岁儿童错颌畸形矫治,纠正不良习惯,引导恒牙萌出,建立正常颌位关系,其引入我国时间不长,关于国人的应用少有报告.按Angle错(牙合)分类法进行错(牙合)畸形的分类统计,傅民魁等发表的调查结果示恒牙初期为72.92%,AngleⅡ类错(牙合)占19.41[1],发病率较高,危害很大.临床上早期矫治多选用活动矫治器、功能性矫治器或局部固定矫治器.但制作复杂,价格偏贵,影响发音.本文作者对8例处于生长发育期的Angle Ⅱ类Ⅰ分类错(牙合)病人,试应用MRC预成功能性矫治器,取得了很好的效果.
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乳癌术后患侧上肢肿胀的观察与护理
乳腺癌根治手术后,由于乳房的缺失,不仅给患者造成了生理上和心理上的创伤,而且影响了形体美,为了弥补乳房缺失造成的不足,术后患者往往形成向前倾腰、斜肩、夹臂等不良习惯.而术后往往引起患侧上肢水肿,水肿时间的长短直接影响到患侧上肢的功能,进而影响到形体美,本文自2003年5月~2003年10月对在我科住院乳腺癌手术后患侧上肢不同程度肿胀的患者,抽样调查110例,并分别给予康复指导,受到了一定的效果,现总结如下:
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实施健康教育提高老年病人的自我保健水平
自我保健,就是对自身的健康由单纯依靠医院,转移为依靠自己和家庭.对老年病人强化自我保护意识,提高自我保健能力,强调合理营养、生活规律、改变不良习惯、保持乐观情绪.对控制疾病发展,提高生活质量,延年益寿很重要.由于我们神经内科收治的病人大多为老年患者,且多遗留有不同程度的偏瘫、失语等后遗症,实施健康教育,提高老年病人的自我保健水平,是我们护理工作者义不容辞的职责.
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还原型谷胱甘肽联合熊去氧胆酸治疗非酒精性脂肪性肝炎疗效观察
非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是指与饮酒及嗜肝病毒感染等明确病因无关的肝实质细胞脂肪变性的一大类肝病,包括单纯脂肪变性和伴有炎症、坏死、纤维化或硬化的脂肪变性,后者即非酒精性脂肪性肝炎(NASH)[1].随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,多食少动,高热量、高脂肪饮食的不良习惯,使得NASH患者日益增多,且目前尚无特效的治疗办法,本观察旨在探索治疗NASH更有效的药物联合方法.
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襄樊市公务员健康体检结果分析
公务员的健康状况影响到政府的工作效率和执政能力,关系到广大公务员的切身利益.为了保护公务员健康,做到早期发现、早期预防、早期治疗疾病,倡导健康的生活方式,及时提示和干预公务员的不良习惯,促进公务员整体健康素质的提高,2005年6~10月对襄樊市直参加公务员医疗补助的相关人员进行了健康体检,将结果分析如下.
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学龄前儿童口腔不良习惯与口腔健康状况调查
目的 了解兰州市学龄前儿童口腔不良习惯及口腔健康状况,为学龄前儿童的口腔保健与健康教育提供参考依据.方法 采用自行设计调查问卷,调查兰州市学龄前儿童(3~6岁)1 280名,使用SPSS 13.0统计软件进行统计、卡方检验.结果 学龄前儿童存在口腔不良习惯的有787人,占被调查总人数的64.9%;存在各类口腔疾病的有872人,占被调查总人数的71.8%.结果 显示,口腔不良习惯对学龄前儿童的口腔健康具有影响(χ2=3.654,P<0.05).结论 父母应当采用积极的措施帮助学龄前儿童形成良好的口腔习惯,以减少口腔疾病的发生.
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慢性病防治误区
有些中老年人为了预防慢性病大费周章,结果却适得其反.究其原因,不外乎走进误区并且越走越远.误区一:头痛医头、脚痛医脚,忽视身体综合能力的重要性.大多数得了某种慢性疾病的中老年人,都会配合医生的嘱咐,依据不同的症状服用相应的药物,但这些药物起到的作用在于抑制病症,而非根治疾病.慢性病其实是一个积久成习的过程,不对日常生活中的不良习惯进行改正,加强身体的免疫能力,简单依靠药物并不能摆脱困扰.
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坏习惯,诱发宝宝中耳炎
统计资料显示:1岁内宝宝约有1/3得过1次中耳炎;2岁内有2/3得过1次以上.中耳炎为何如此频频光顾小宝宝呢?这其中与爸爸妈妈生活中的不良习惯分不开.
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生活中的9个"美丽窍贼"
在日常生活中,有很多时候,我们的美丽被"蚕食"了、"盗窃"了,这些"盗贼"往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施.