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综合防控心血管危险因素改善2型糖尿病患者预后
积极改善生活方式改善生活方式的主要内容包括合理饮食、适量运动、控制体重、限制饮酒、戒烟以及对不良情绪的矫治.首先,合理的饮食结构与总热量摄入不仅是降糖治疗的基石,也是降低心血管系统整体风险水平的有效措施,因而适用于所有T2DM患者.
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高血压病人的健康教育
高血压病是人类常见的疾病之一,近年来发病率有上升趋势.高血压病发病率在我国呈逐年增加趋势,我国目前大约有1.1亿高压病患者,随着科学技术的发展,医学模式的转变,人们逐渐认识到高血压与年龄、环境、不良行为以及心理因素有密切的联系.这些不良的生活方式仅靠药物和科学的治疗技术是不能解决的,还要通过健康教育,转变人们的观念,参与健康维护,提高社会人群的自我保健能力,建立良好的生活方式才能得以控制和解决.通过进行健康教育对于高血压病人的治疗具有理想的效果,病人的血压保持在一个相对平稳的状态,降低了并发症发生率.可见健康教育对于高血压病人的临床症状的控制,血压水平的保持,预防并发症的发生具有相当重要的意义.
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不同孕期营养特点和饮食调节
随着生活水平的提高,人们对孕期合理的饮食有了更高的要求,合理饮食是一种科学的、合理的平衡饮食,摄入的营养不仅全面,而且摄入的食物与人体需求相吻合,保持动态平衡,即不过剩也不欠缺.妇女妊娠期间,除了保证孕妇本身所需要的营养,还必须兼顾胎儿生长发育的要求,但妊娠各个阶段胎儿生长发育规律不一样,对营养的要求不同.
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饮食护理在胃切除术后的观察体会
胃切除术后的饮食护理,要使此种手术收到满意的效果,术前术后的合理饮食,护理技巧是手术获得后成功的必备条件。我科几年来百余例胃切除术患者通过术后的饮食护理,精心调制术后配餐,无一例因营养不良而致并发症发生,因这种精制食物含有全部人体所需的易于吸收的营养成分,它无需经消化过程而达到治疗目的,另外病人术后按其营养的需求给予高热量,高蛋白,低脂肪易消化的食物,使患者能顺利渡过禁食阶段,流食阶段,半流食阶段,普食四个阶段,这种合理的饮食使得患者即得到了充足的营养又增强了机体的免疫力,术后切口愈合好,康复早,同时也确保了手术取得后的成功。
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预防高龄老人股骨颈骨折的家庭护理重点
目的:探讨预防高龄老人股骨颈骨折的家庭护理重点。方法查阅文献资料并结合经验进行归纳总结。结论注意防滑。亲人陪伴与合理饮食是预防高龄老人股骨颈骨折的家庭护理的重点。
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人的"第二心脏"与健康
微循环存在于各种器官组织,被称为人体的"第二心脏",若某一器官微循环障碍而得不到即时改善,将引起器官生理功能不能正常进行,就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生.改善微循环主要通过有氧运动和合理饮食
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高血压病的中医食疗
高血压病的饮食疗法,是中医的传统疗法.早期患者或高血压患者在合理饮食的同时,可选用食疗,用以平衡阴阳,调和气血,并辅助药物降压.
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糖尿病患者不必『谈粥色变』
糖尿病患者一般都注重合理饮食,以防血糖升高,其中包括尽量吃干的食物,不吃粥等稀食。从理论上讲,粥由于加热时间较长,淀粉易于分解为葡萄糖,从而比干的食物更易于升高餐后血糖。那么,这是否意味着糖尿病患者就一定要“告别”粥呢?糖尿病伴有胃病者或者消化功能不良的老人需要吃粥者又该怎么办呢?
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合理饮食提高记忆力
一项新的研究证明,保持合理饮食可提高记忆力.以色列科学家把大脑中的"树突棘"细胞分离出来,放在培养器皿里,在没有任何刺激的情况下,这些细胞能保持静止3~4小时,但当在培养液里加上咖啡因后,"树突棘"细胞不但在体积上增大,甚至出现罕见的新的分支.这说明这些细胞的功能增强了,因为"树突棘"是大脑负责记忆的部分,所以喝咖啡有助增强记忆.
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寿斑非必然饮食可防治
人进老年后,面部两侧及手背等部位常出现扁平的黑褐色斑块,这就是所谓的寿斑(又称老年斑).寿斑的生成与衰老、遗传及物理和化学性刺激等因素有关,但更多的是不良生活方式长期作用的结果.对于寿斑,许多人以为全是由衰老引起的,于是对其无奈,任其发展.其实,寿斑的生成并无必然性,合理饮食加上必要的食疗措施,不仅能够阻止寿斑发生,且可使已形成的寿斑逐渐消退.
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慢性肾炎的药膳疗法
慢性肾炎大部分为急性肾小球肾炎治疗不彻底转变而致.慢性肾炎并发症非常复杂,患者常会出现腰痛、水肿、气虚等症状.药膳治疗是慢性肾炎综合治疗的重要措施之一,合理饮食可以消除水肿,改善贫血,提高血浆蛋白,还可减少蛋白质代谢产物的积聚,促使肾脏康复.
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合理饮食,帮孩子远离多动症
儿童多动症又称注意缺陷多动障碍,是常见的儿童时期神经发育障碍性疾病,该症以注意力障碍、冲动行为、容易分心以及活动过度为主要特征.
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合理饮食远离老年痴呆症
维生素B12及叶酸研究人员对数百名受试者进行血样分析,结果显示,血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者,患老年性痴呆症的可能性增加3倍以上;而叶酸含量同样低者,患此病的可能性增加2倍.若体内缺乏这两样物质,易导致免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,引起神经细胞损害.研究还发现,维生素B12和叶酸缺乏的人,半胱氨酸浓度高,其含量在正常范围的1/3上限者,患痴呆症的可能性比普通人高数倍.
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准妈妈合理饮食度盛夏
2008年似乎是个生育高峰年,走在街头巷尾,不经意间就会发现很多大腹便便的准妈妈.夏季天气炎热,孕妇身体也较燥热,孕妇的辛苦也会加倍,要想安度盛夏,准妈妈们要做好充足的准备,尤其是在饮食上需要注意诸多方面,既保证宝宝的需要,也要保证自己健康.
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脂肪肝患者如何饮食
随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,被誉为"富贵病"的脂肪肝逐步成为当今继糖尿病之后的又一大病种,已引起医学界的重视.研究证明,绝大多数脂肪肝患者是由于不科学的饮食方式和大量饮酒所导致的,那么,患了脂肪肝的病人该如何合理饮食呢?
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会"吃"才能远离骨质疏松
资料显示,近年来,骨质疏松发病率上升日趋明显,其中一个重要的因素就是饮食不科学.说白了,就是"不会吃".专家曾对358名中老年妇女进行骨质调查,发现骨质疏松发病率竟达到7.1%.专家认为,合理饮食,完全可以远离骨质疏松.
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合理饮食可防治脂肪肝
脂肪肝有什么危害?如何防治?这是很多人关心的问题.脂肪肝,顾名思义是多余的脂肪在肝脏堆积而形成的一种肝脏疾病.人体的肝脏是重要的消化器官,它担负机体许多物质(如糖、脂肪、蛋白质)的合成与代谢.正常肝脏的脂肪含量大约占肝湿重的5%,如果有大量的脂肪堆积甚至达到肝湿重的40%~50%,这就形成了脂肪肝.堆积在肝脏的脂肪可以是甘油三酯、磷脂、糖脂、胆固醇或神经酰胺等.长期饮酒、肥胖、糖尿病、营养不良等是引起脂肪肝的常见原因.
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他的糖尿病得到逆转
2015年6月的一天,刚满50岁的胡先生对我说,有好几位长时间没见面的人见了面都说他瘦了,他问我是否看出来了。我说:“咱们时常见面,倒没看出有太明显变化。不行,你到医院验一下血糖。”
几天后,胡先生特意一早空腹来到医院。大夫给他验了血糖后告诉他:餐前血糖18点多,又让他去吃早饭,然后再验餐后血糖,结果是24点多。据此,大夫收他住院进一步检查。住院十多天后,大夫确诊他为糖尿病患者,并嘱他按时服药、合理饮食、适当锻炼、保障睡眠等等。 -
走向智慧人生
人们经常讲“老有所为”,“老有所养”,“老有所乐”等等,这几句话讲起来非常容易,但做起来得有个过程.我开始很不适应退休后的生活,因为过去每天忙惯了,突然偃旗息鼓,变得一片空空荡荡.于是我自己归纳了几条老有所养的行为规范及生活规律的原则.个人生活基本要有规律,保健身体,珍惜生命,合理饮食,谷物蔬菜为营养塔底;每天高歌喧泄郁气,纳入正气.
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饮食与胆结石
现在,越来越多的人患有胆结石病,胆石症已成为胆道疾病中常见的一种.尽管目前对胆结石的发病原因尚不十分清楚,但近年来我国医学专家通过对胆道结石的成分及成因的深入研究,目前已知有许多因素与其形成有关,其中重要的一个致病因素就是饮食.通过合理控制饮食对结石的预防有着重要的意义.研究表明合理饮食可使大部分的胆石症患者减轻症状提高生活质量,并有效降低胆石症的发病率.下面就胆结石的形成以及与其有关的饮食因素分别作介绍.