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仰卧利于男性健康
男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康.推荐几种适合男人的佳睡姿.睡觉姿势会对性功能造成"恶果"吗?答案是肯定的.对于男性而言,好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响.
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推理课堂
大写字头之谜
在以海水浴场闻名的瓦胡岛的海滩上,一个穿着泳衣的日本血统的美国小姐被害,是手枪击中腹部而死的。
“瞧,这是什么?”檀香山警察查理?张警官,看到俯卧着的尸体的右手前端写着K&A的字样,感到很费解。 -
颈静脉留置针脱出发生液漏压迫呼吸1例
由于大面积烧伤的原因,行颈外静脉穿刺抽血或置管补液术是常采用的护理操作技术.此例患者行颈外静脉穿刺置管补液2天后,行翻身俯卧时不慎致留置针脱出血管壁导致液体漏入皮下及组织间隙,压迫气管引起呼吸困难,为吸取教训,报告如下.
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感冒刮法大不同
感冒属于病毒感染造成的疾病,每个季节的病毒都有所不同.严重者须就医;轻微者则适用刮痧.刮痧方式一般采用坐姿或俯卧,但是刮痧不能一概而论,不同的感冒需要用不同的刮痧方法和介质.
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开发智力抓住五个阶段
宝宝大脑发育和智力发展一致,3岁前大脑发育快,以后逐渐减慢,5岁前即完成整个人脑发育的80%.所以3岁前是智力发展的关键期.因此,抓住这段时期,帮孩子开发智力就显得尤为重要.0~2个月.此时的宝宝对味觉、听觉、触觉和视觉的外界刺激都有反应.2个月的宝宝俯卧时能抬头,眼睛能跟随物体移动,易被颜色鲜艳的物体吸引.
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女性不孕竟跟睡姿有关
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生.对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一.一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧.而对女性来说,好的睡姿是向右侧卧.目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸.对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免.仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关.
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脚抽筋是怎么回事
在生活中,有肌肉的地方就会出现抽筋的现象,并且有的时候会连续好几次的抽筋,抽筋这个事情是很影响生活的,脚是经常抽筋的地方,那么脚抽筋是什么原因呢?和大家分享一下.第一:长时间保持一个睡眠姿势平时睡觉的时候,如果长时间保持一个睡眠姿势,例如长时间仰卧,或者是说俯卧等等,这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状态,这样肌肉的状况就会处在一个被动挛缩的情况,这样就出现了脚抽筋.
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中老年健身瑜伽五
十四、双臂撑悬空前俯卧坐(一)练习方法1.呼吸调匀,做好准备.用鼻吸气;两腿向前平伸,端坐在垫子上,两臂自然下垂于体两侧,两手按在垫面上,掌指向前.[要点]身体自然坐正,全身放松,思想集中.2.用鼻呼气;上体前俯,两臂于裆前贴两腿内侧按在垫面上,支撑身体,两腿向上提起于两肩外侧与胸平,两腿伸直,脚心向前,上体呈前俯状态.[要点]两臂支撑要直,两腿尽力上提,不可弯曲.
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推拿按摩治疗婴幼儿腹泻
治疗:①捏脊疗法,让小儿俯卧于家长的双腿或床上,取头高臀低位,术者用双手微握拳置于脊柱两侧,用食指中节桡侧顶住皮肤,拇指前按,两指同时用力捏拿皮肤,双手同时进行边推、边捏、边提拿,自长强穴开始沿着督脉向上至大椎穴止为1遍,每次捏3~6遍.为了加强刺激,可每捏3次向上提拿1次,后用两拇指在脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞穴处按摩1分钟以加强疗效.②补脾土:脾土穴在拇指桡侧缘赤白肉际处,术者以拇指指腹沿患儿拇指桡侧缘至大鱼际近端向上直推200次.③按摩足三里穴:用双拇指分别按摩患儿双侧足三里穴1分钟.每日或隔日治疗1次.3次为一疗程.治疗1疗程后观察疗效.
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医用胶布在颈椎手术体位摆放中的应用
合理的手术体位是手术成功的基本保证,是预防术后并发症的重要措施.传统的颈椎手术体位摆放方法是将患者俯卧于脊柱支架上,头架稍向前倾以拉伸颈部,如遇颈肩部较肥胖者,手术部位不能充分暴露,影响手术操作.
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颈椎手术专用头架的制作与应用
颈椎手术体位要求病人仰卧或俯卧都要舒适,保持呼吸道通畅,术野显露清晰,颈部不能悬空.防止额面部、枕部压伤,而一般手术床无法调节头架高低前后,摆不好,术野显露不清,影响手术操作,增加术中出血,延长手术时间,使病人感觉不适,影响呼吸,容易压伤枕部及额面部,为了克服上述不足,我们制作了颈椎手术专用头架,经临床使用30例,取得了较满意的效果,现介绍如下(见图1).
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超声诊断闭合性跟腱不完全断裂1例
患者男,35岁.剧烈运动后右足跟处疼痛、肿胀2 d.专科情况:患者右足跟上方3 cm处肿胀,压痛,右踝能做背屈运动,但跖屈运动减弱,提跟试验阳性.临床诊断:右跟腱不完全性断裂.使用百胜Mylab 50彩超机高频探头,频率7.5~12 MHz,检查方法:患者俯卧,足超过检查床,踝关节背屈90°,探头与跟腱垂直,行纵向和横向检查.
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仰卧位在急诊逆行胰胆管造影术和鼻胆管引流术中的应用
目前内镜下行逆行胰胆管造影术(ERCP)已发展为良、恶性胰腺疾病微创诊断与治疗的重要方法.急性重症胆管炎及急性胆源性胰腺炎是胆胰管疾病中为凶险的病变,病死率高达56%[1].急诊鼻胆管引流术(ENBD)的减压及引流是治疗该病为快速、有效的方法.由于有些患者年老体弱、长期卧床、病情较重,不能或不宜取常规ERCP操作时的俯卧体位,2008年6月至2010年12月,我们尝试在仰卧体位下为12例患者进行ERCP操作,取得了令人满意的效果,现将有关体会报道如下.
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七色瑜伽糖尿病患者的养生之道(二)
弓式:俯卧,两腿弯曲,两手向后抓两脚或脚腕,吸气抬高,脚背把手向后拉,膝盖离地高一点,头尽量后仰,保持5个呼吸后,呼气放松.
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新型颈椎后路手术俯卧体位架的研制及临床应用
颈后路手术时需要有良好的俯卧体位架来摆出合适的体位.目前国内常用的俯卧体位架为马蹄形头架、石膏床及MAYFIELD头架同定系统等,但马蹄形头架或石膏床在实际临床应用中都存在颈部固定不牢靠、调节不方便、容易压伤面颧部和眼球及颈椎屈伸度不能自由调节等不足[1];而MAYFIELD头架固定系统操作繁琐.且需要借助置人颅骨钉来同定头部[2].为克服以上不足,笔者设计制作了专用于颈椎后路手术的新型俯卧体位架并获得国家实用新型专利(专利号:200920239026.6),在临床应用取得了满意效果.
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眼睑松软综合征
眼睑松软综合征(I]oppy eyelid syndrome,FES)于1981年由Culbertson和Ostler等[1]首次提出,他们在11例超重的中年男性中发现了象皮样松软的上睑以及乳头状结膜炎,其中8例患者在睡眠中上睑自行外翻,为强调它的主要临床特征,将其定名为眼睑松软综合征,借以区别其他类型的乳头状结膜炎.经临床统计发现FES发病的眼睑与患者睡眠时习惯侧卧的一侧相一致,如无侧卧习惯或喜俯卧睡眠的患者常常是双眼发病.
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读《卿卿如晤》有感
<卿卿如晤>是一本小薄书,有多薄呢?除了前言后语,66页.今天家中停电数小时,通知说,为奥运检查线路.不能在电脑上做事,正好处理一些杂事儿.桌上堆了昨天买的一批书,伸手就打开了<卿卿如晤>,只一眼就知道,我得一口气读完它.先是坐在椅子上,不舒服,这种书,需要有相配的姿势,不能支楞着,得有依靠,于是躺到沙发上.其实,我从不坐沙发,连电视机前都没有沙发,就是不想让身体窝在沙发里慵懒着.而今天,我在沙发上,时儿仰卧读他和妻,时儿俯卧想我和儿.
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眼部挤压致失明一例
患者男,62岁.因腰骶占位性病变、十二指肠球部溃疡、肝硬化于2001年4月27日入院.入院后经术前准备于2001年5月21日硬膜外麻醉下行腰骶病变探查、病灶清除术.术中患者俯卧于弓形脊柱托架上,面部朝下,手术持续时间为4.3 h.术时麻醉情况满意,手术顺利.
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斯氏位摄影新方法
采用新方法进行斯氏位摄影,介绍如下.1 摄影体位:患者俯卧于摄影台上,头向被检侧旋转,将被检侧额部、颧部贴于台面,鬓角中线对准台面长轴中线,被检侧外耳孔与对侧外眦角联线平面平行台面,听眦线垂直台面.
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综合疗法治疗腰椎间盘突出症
1 手法复位1.1 单人复位法 以下病例均以患者左侧突出为例.复位手法一:患者侧卧,背向术者,左侧在上,左腿屈曲,右腿伸直,左上肢自然放松,置于左侧腋中线上.术者左手顶在患者臀部,右手抓紧患者肩部,双手来回向反方向晃动,当感觉患者完全放松之际,左手猛向前推,右手猛往后扳.复位手法二:患者俯卧,胸前和双大腿下各置一厚枕,使腰腹部悬空,腹部距离床面10cm,术者双手重叠,按在患者突出部位的棘突上,先缓慢下压,再突然猛力下压,听到突出部位"喀"的一声作响,复位成功,继续下压3分钟,效果更佳.