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实现食安社会共治媒体力量首当其冲
在科技与文化全方位快速发展的今天,随着人们对资源需求量的增加,诸多社会性公共问题凸显出来,亟待解决。然而,大多数公共问题形成原因十分复杂,涉及多方利益,因此仅仅依靠一方力量或者传统的监管方式很难达到良好的效果。只有借助社会共治,才能真正预防和控制此类公共问题的发生,食品安全问题亦是如此。新《食品安全法》中明确提出了“食品安全工作实行预防为主、风险管理、全程控制、社会共治,建立科学、严格的监督管理制度”。中国食品安全水平的提高需要监管的作用,更需要社会共治的力量。
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如何做好基层部队饮食营养平衡工作
均衡合理的饮食是满足人体生长发育、维持生理调节、保障身体健康和开展各种活动的必要条件.新形势下部队工作的艰巨性对基层官兵的体质提出了更高的要求,只有做好基层部队的饮食营养平衡工作才能使基层官兵有充足的体力适应新形势下执勤、执法、训练和作战等任务的需要.
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MaQBerryTM:新型运动营养补充剂
复合营养素在体育运动中扮演的角色备受人们关注,高质量的碳水化合物、全面的蛋白质以及特殊的氨基酸、微量元素,甚至中药提取物都被广泛应用于食品中以提高消费者的耐力,确保能量置换,并促进运动后体力的快速恢复.
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唯盼“神医”不再来
不久前,自称“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈,因涉两起命案,被英国警方逮捕.据《南方日报》报道,萧宏慈拥有大批拥趸,仅其网上店铺中销售的拍打棒销量就达到4万多个.似乎每隔一段时间,就会有一个所谓的“神医”横空出世,轻易获取群众的信任.不少群众还身体力行,广为宣传,使得“神医”之名一夜间就传遍大江南北.细究之下,绝大多数“神医”没有什么真才实学,靠的多是忽悠“神功”.
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欲穷千里目,更要好筋骨——中老年人山林游健康提醒
[案例]上山容易下山难几个月前,62岁的顾阿姨和她的朋友们相约到黄山游览,前不久终于成行.顺利来到山脚下后,为了节省体力,更好地游览山上美景,在导游的带领下,顾阿姨和朋友们选择了乘坐缆车上山.恰逢天气晴朗,太阳高挂,黄山的壮丽奇景一览无余,实令人叹为观止.美好的时间总是短暂的,很快到了该下山的时候,顾阿姨觉得自己还没看够,于是决定和几位朋友一起,相约走下山去.可才走到一半,顾阿姨就感到,黄山对自己还似乎没有刚才那么友好了,走着走着,她只觉得自己汗流浃背,两腿也有些发软,每走一级台阶都会颤抖不已.眼看就快走到集合地点,顾阿姨决定坚持一下,等到了地方再休息.
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登攀散步有利于老年人健康
首先,我们来了解一下老年人年老体衰的原因.生活中,每个人都要有强健的身体,即需要足够的体力.体力的产生首先涉及到的是全身骨骼的收缩力量.人的体力随着年龄的增长总是由强而弱,这主要是力量的基础--骨骼肌--发生了老化.老年人这种体力上的衰退是无法回避的现象,但是如果能经常锻炼,参加各种适宜的保健运动,尽量保持老年人一定的体力,可以延缓这种衰退.而散步对老年人骨骼健康是大有裨益的,寄情于山水的散步更是如此.
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不觅仙方觅睡方"六须"、"六忌"保安康
人们通过睡眠可以消除疲劳,恢复体力,保证神经系统正常功能,从而保证身体健康.人的一生几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的."不觅仙方觅睡方",怎样才能"安睡入眠度良宵,一觉醒来是黎明"呢?我认为做到"六须"、"六忌"非常必要.
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不同年龄男性选择不同的健身方式
20岁的年轻人身体功能处于旺盛期,心脏、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等方面均达到佳点.从20岁开始健身是为今后的健康储备"资源",重要的是坚持下来.锻炼可隔天一次,每次大约30分钟增强体力的练习,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练习到觉得疲劳为止(每次做10-12次).必须使胸肌、肩肌、腹肌、腿肌等主要肌群都得到锻炼.20分钟的心血管系统锻炼,方法是跑步、游泳、骑自行车,强度为脉搏150-170次/分钟.
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正确应对"精神过劳"
其实,要想改善过劳,均衡饮食与运动是必要的.但再细分白领族"过劳"的情况,大致可区分为精神与肉体上.惟有从根本做起,才能真正摆脱过劳的困扰.根据药物专家观察,精神上的过劳,一定要找出压力源并进行正确运动;反之,如果只是纯为体力过度虚耗,多休息、做SPA、按摩及多从食补下手,可立即获得改善.
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关注企业家的身心健康
[企业家健康状况堪忧]浙江第一代民营企业家代表人物王均瑶英年早逝,掀起了对民营企业家健康状况的热烈讨论.王均瑶之死不是孤例,而是一个现象,它反映出中国企业家,尤其是民营企业家在精神和体力上普遍的过劳状态.
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对症读书
屈指算来,已经虚度七十个春秋了!青壮年时期,由于生活道路坎坷、多难,终日奔波在生活的底线,反倒磨练得体健如驴(不敢与牛比,我没有牛那样的身材).虽然算不上正式庄稼人,年逾花甲,尚能刨茬子、装粪车……干些重体力活儿.没有公费医疗的我,有点小灾小病的,买点儿现成药吃吃了事.所以,一直不知道血压多高为健康标准,更甭说血脂、血糖等其它正常指数了.
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健康生活新解析
早晨不宜锻炼美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后明确指出:人体的佳活动时间应是下午的6至8点.因为人体的各种活动都受到"生物钟"的控制,在一天24小时内,人体力的高点和低点都有一定的规律性,而绝大多数人体力发挥的高点并不在清晨,而是在傍晚.
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小心久用电脑致早衰
进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主流现象.电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担.
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更年期是人生的第二起跑线武警总医院妇产科主任王黎娜谈女性更年期
在现实生活中,大多数女性进入40多岁以后,体力明显下降,顿不顿就觉得累,眼睑、手脚肿胀不适,浑身酸痛,甚至情绪反常,容易激动,心慌,烦躁……,自己揣摩着是不是快进入更年期了?于是就抱着模糊而恐惧的心理等着更年期来敲门.
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游胜地登珠峰保健先行
世界上登顶珠峰的年长者是谁?他就是日本登山家高雄新山(音译).高雄新山在今年5月17日成功登顶珠穆朗玛峰,这一天,他已70岁7个月13天.他是一位职业滑雪者、冒险家,生于日本东北地区的青森市.医生说,70岁的人体力和内脏功能衰弱,登顶珠穆朗玛峰堪称奇迹,其体力和毅力都令人惊叹.
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宫内节育器历史回顾
宫内节育器(IUD)由古代节育器发展而来.古代阿拉伯和土耳其人在骆驼子宫内放入小石块以防止骆驼在沙漠长途旅行中妊娠而影响体力.11世纪中期报道了避孕托的应用,19世纪有金属制成的有柄避孕托应用.实际上这些装置未进入子宫腔,不是真正的IUD.首次用于人体的IUD为1909年波兰医生Riehard Richter设计,并报道了其避孕效果.至今IUD用于人类整整有100年的历史,一百年来,人类在IUD的研究方面做了许多努力,让我们一起来回顾IUD的发展历史.
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试论人文管理思想在医院管理中的作用
人文管理思想是一系列以人为中心的管理理论与管理实践的总称,它是与"以物为中心"的管理思想相对立的管理理论.人文管理思想着重研究和思考如何发挥和应用组织中特殊的要素--人的作用,涉及组织系统中一切与"人"有关的领域,包括塑造人际关系、开发利用人力资本、推行民主管理、提高组织成员的参与意识等,是一种将传统管理理念与现代管理科学相融合的全新管理模式.人文管理思想包涵二个层次的含义:一是首先确立了人在管理中的主导地位,要尊重人性,并围绕着调动组织中人的主动性、积极性和创造性去展开组织的一切管理活动;二是通过以人为本的文化理念为主的管理活动,以尽可能少的消耗获得尽可能多的产出的实践来锻炼人的意志、脑力、智力和体力.通过竞争性的生产经营活动,达到完善人的意志和品格,以提高人的智力、体力,使人们获得能超越自我的更为全面和自由的发展[1].
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缓解职工工作压力提高医疗服务质量
人人都有产生工作疲惫感的潜在可能性,但从事卫生服务行业的人压力明显.医疗、护理是卫生保健行业中压力大的职业.医疗、护理工作是一种需要体力和脑力相结合的双重劳动.高强度的工作压力容易产生工作疲惫感,导致情绪不稳定,而影响身心健康,使服务质量下降.
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类癌合并肛周会阴瘘管性脓肿1例
1病例摘要患者,男,69岁.反复左前肛周肿痛流脓伴稀水样便半年.每日稀水样便约15次,每次可排100~300ml.体重逐渐下降.患者饮酒约40年,每日饮白酒约50g.入院查体:体重55kg.精神体力差,面色潮红,巩膜稍黄染.右前肛周近阴囊根部可见弥漫肿胀,约3cm × 5cm大小,表面皮肤呈暗红色,上有两处溃烂,挤压有少量黄褐色脓液流出,有压痛,扪之有皮下条索状肿物通向后方肛周.肛门括约肌稍松弛,左侧直肠距肛缘7cm处扪及黄豆大小质中的黏膜下肿物,无压痛,表面光滑,无明显粘连.肛门镜下可见齿线上截石3、7、11点黏膜隆起,齿线区未见溢脓内口.
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艰苦创业无私奉献--记老河口市薛集卫生院院长叶环明同志
叶环明,一个用历史的艰辛和超人的胆识与智慧谱写了一曲丰收赞歌的平凡共产党员和转业军人,他任老河口市薛集卫生院院长3年多来,在各级党委、政府和市卫生局党组的领导与支持下,始终身体力行着"三个代表",带领全院干部职工外塑形象,内练素质,团结拼搏,艰苦创业,开拓进取,以求真务实的精神,大力深化卫生院改革,使卫生院的面貌发生了翻天覆地的变化.